12 savaičių nėščia - jūsų kūdikis yra Samoa sausainio dydžio

Savaitė Po Savaitės

Sveiki atvykę į „Scary Mommy“ nėštumo savaitės instrukcijas! Mes norime suteikti jums visą informaciją apie tai, ko galite tikėtis, kai tikitės: ar tai būtų simptomai, ar nėštumas savaitėje po savaitės, keičiantis kūną arba ultragarsu ir susitikimais. Čia yra viskas, ką reikia žinoti apie 12 savaitę.

Jūsų kūnas 12 savaičių nėščia

Trečdalis kelio!

Pop tas nealkoholinis burbulas! Šios savaitės pabaigoje būsite pirmojo trimestro pabaigoje. Tai didžiulis pasiekimas, o tai reiškia, kad jūsų persileidimo tikimybė yra žymiai mažesnė - nes 85 procentai persileidimų įvyksta per pirmąjį trimestrą.

Taip ilgai, atsisveikinimas, ryto liga!

Pirmojo trimestro pabaiga daugeliui reiškia, kad nuolatinis pykinimas pradeda mažėti, jūsų tualetinis dubuo nebėra antroji pagalvė ir pagaliau galite laikyti maistą. Dažnos jūsų kelionės į vonios kambarį dažniausiai apims jūsų visą šlapimo pūslę. Rimtai. Kaip jis lieka toks pilnas ?!

mergaičių juodi vardai

Pradėkite skleisti naujienas

Jei dar viešai nepasidalinote nėštumu, 12 savaičių yra puikus laikas pradėti dalijimasis džiugi žinia! Gerai pirmiausia pranešti svarbiems savo gyvenimo žmonėms, žinoma, apie jūsų šeimą. Ir tada reikia pranešti savo viršininkui. Svarbu tai padaryti anksti, tik tam atvejui, nes geros naujienos keliauja greitai.

Rasti puikų būdą pranešti apie nėštumą nėra lengva. Gal juokinga nuotrauka feisbuke? Arba a pakartotinis filmavimas „Fresh Prince“ atidarymo dainos? Įtraukti savo augintinius? Jums pasisekė, internetas yra platus ir pilnas idėjos .

Jūsų kūdikis nėščia 12 savaičių

At 12 savaičių nėščia, jūsų kūdikis yra apie 2 1/2 colio ir sveria apie 1/2 uncijos. Jūsų kūdikis yra maždaug „Samoa“ slapuko dydžio.

Kūdikio kūnas yra beveik visiškai suformuotas, ir jie turi refleksų! Kadangi jie nebėra tinkleliai, tie maži pirštai susisuka ir pirštai lenkiasi. Ta mažytė burna daro čiulpia judesius. Gal net pučia tau bučinius? Per mielas.

Jūsų simptomai ir sveikata 12 savaičių nėščia

Raskite savo nėštumo „omą!“

Pirmojo trimestro pabaigoje galiausiai turėsite šiek tiek energijos mankštai, kodėl gi nepadėjus tų jogos kelnių ir užsiregistravus prenatalinė joga klasė . Net jei jūsų vengimas sportuoti prasidėjo dar prieš nėštumą, prenatalinė jogos klasė gali būti labai naudinga jums ir jūsų daugybei nėštumo bėdų.

Prenatalinė joga padeda nuo galvos skausmo, pykinimo, streso ir miego, gali sumažinti priešlaikinio gimdymo riziką. Tai taip pat puiki vieta susirasti būsimų mamų draugų. Tiesiog įsitikinkite, kad jūsų instruktorius yra sertifikuotas mokyti prenatalinės jogos, nes ne visos jogos formos yra saugios nėščioms moterims.

Jūsų oda keičiasi

Be galimo riebaus veido švytėjimo, jūs taip pat galite pastebėti kitus odos pokyčius. Jei pastebėjote tamsią liniją, formuojančią jūsų labai, labai lėtai besivystančio guzo viduryje, nesijaudinkite dėl to. Tai itin dažnas reiškinys, vadinamas juoda linija .

Kitas nėštumo šalutinis poveikis yra tamsios dėmės ant veido odos, vadinamos chloazma arbanėštumo kaukė. Be to, jūsų speneliai gali tamsėti .

Užuojautos skausmai

Ar jūsų vyrui taip pat kyla potraukis, pykinimas ir nuotaikų kaita? Ar jų pilvas auga kartu su jumis? Gali atrodyti, kad jie tiesiog nori pasimėgauti keliais mėnesiais be kaltės užkandžiavimu prieš prasidedant bemiegėms naktims, tačiau iš tikrųjų yra šio reiškinio pavadinimas: Kuvado sindromas . Bet kokiu atveju įsitikinkite, kad atsikėlę vidurnakčio užkandžių, jūs taip pat gausite ką nors!

Kegelis O’Clockas

Tai tinkamas laikas pradėti stiprinti dubens dugno raumenis, kad jie būtų paruošti gimimui. Tam yra pratimas ir jis vadinamas a kūgis , ir tai padeda išspręsti dvi labai dažnai pasitaikančias po gimdymo problemas: hemorojus ir sumažėjusi šlapimo pūslės kontrolė.

Tai reiškia, kad reikia sugriežtinti ir atlaisvinti dubens raumenis ir iš pradžių gali tapti labiau sąmoningas, tačiau Kegelsas yra geras tai, kad niekas nežino, kad tu juos darai. Tapk slaptu „Kegel“ meistru! Darykite juos, kol esate užstrigęs eisme. Atlikite juos, kol laukiatės savo gydytojo kabinete. Padarykite juos prieš gaudami tą trečią nakties užkandį. Tapk makšties treniruotės nindziu. Jausitės gana blogai.

Kraujavimas iš nosies

Šiuo metu jūsų venomis teka daug daugiau kraujo ir tai gali turėti ne tokį įdomų šalutinį poveikį. Vienas iš jų yra dažnas kraujavimas iš nosies , kurie verčia jus atrodyti gana blogai ir suteikia jums pasiteisinimą sakyti, kad turėtumėte pamatyti kitą vaikiną visiems savo priblokštiems bendradarbiams.

ekologiški traukiniai

Bet jei rimtai, kraujavimas iš nosies nėra įdomus dalykas ir gali sugadinti naujus gražius motinystės drabužius. Nepamirškite švelniai nuvalyti nosies, kad daugiau neatsirastų kraujagyslių, ir laikykite nosį aukštyn ir švelniai suspauskite nosies šnerves, kad sustabdytumėte kraujo tekėjimą. Be to, įsitikinkite, kad jūsų namai yra gražūs ir drėgni, nes sausas oras gali sukelti daugiau kraujavimo iš nosies.

Dviguba bėda

Sveikiname, pagaliau pasiekėte pirmojo trimestro pabaigą! Šis kitas etapas yra tai, kai dauguma moterų, ypač turinčios dvynukus, pagaliau gali pradėti džiaugtis nėštumu. Daugelis tų bjaurių, ankstyvų simptomų atleido, o jūsų guzas dar nėra per sunkus. Todėl galite pastebėti, kad galite labiau tęsti savo kasdienį gyvenimą nei per pastaruosius tris mėnesius.

Jei šią savaitę atliekate pirmojo trimestro nuskaitymą, tai greičiausiai yra pirmasis patvirtinimas, kad turite dvynių. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas atsižvelgs į visas rizikas ir atsargumo priemones. Kadangi dvynių nėštumas laikomas didele rizika, svarbu atsižvelgti į gydytojo patarimus. Dvynių nėštumas kelia didesnę persileidimo, apsigimimų, mažesnio gimstamumo ir priešlaikinio gimdymo riziką. Nors svarbu atkreipti dėmesį į galimas komplikacijas, stenkitės nereikalingai stresuoti. Apžiūrai eisite du kartus per mėnesį, o ne vieną kartą, taigi, jei kas nors atrodo blogai, tai tikrai bus greitai pastebėta.

Normalu, kad sužinai, kad laukiesi dvynių, esi ir laimingas, ir priblokštas. Bet kiekvienas dvynių nėštumas kiekvieno žmogaus patirtis skiriasi, o gydytojas bus su jumis kiekviename žingsnyje.

Šio straipsnio turinį mediciniškai peržiūrėjo Rūta A. Tessler, M.D. 2019 m. liepos mėn.

Parašė Lioras Zaltzmanas.

Sekite Preggo Nancy nėštumo kelionę kas savaitę ir dalinkitės jos džiaugsmu, simptomais ir net potraukiu nėštumui.

k kūdikių vardus mergaitei

Skaityti daugiau:

11 savaičių nėščia - jūsų kūdikis yra kokteilių krevečių dydžio

13 savaičių nėščia - jūsų kūdikis yra buivolo vištienos sparnelio dydžio

Dalykitės Su Savo Draugais: