Tėvystės išsekimas dėl kaulų, verčia mane prislėgti

Gyvenimo Būdas
depresija-mama vedama

Kat Jayne / Pexelsas

geto vyriški vardai

WHHHHAAAATTT ?! Tai pasakiau praėjusį savaitgalį, kai sūnus pakvietė mane iš kito kambario. Jis atėjo į virtuvę, kur aš stovėjau prie prekystalio, tikėtina, kad pavalgiau savo vaikus ar susitvarkiau po ką tik patiekto valgio, ir vėl pasakė mano vardą. Nežinau, kiek kartų teko girdėti vieną iš savo vaikų sakant „Mama“, bet išgirdęs tą kartą skaičius per daug pakrypo. Buvau išsekęs. Susinervinęs. Kaprizingas. Sąžiningai, buvau prislėgta. Nenorėjau, kad manęs prireiktų, su manimi kalbėtųsi ar lieptų ką nors žiūrėti. Norėjau būti viena.

KĄ?! Pakėliau akis iš to, ką dariau, ir pamačiau, kaip krinta mano 6 metų vaiko veidas.

Nesvarbu, tarė jis ir pradėjo eiti tolyn.

Šūdas. Per sekundės dalį perėjau nuo nenoro būti tėvu, o norėjau būti geriausia savo auklėjimo savimi. Giliai įkvėpiau, prisitraukiau po truputį kantrybės ir tada atsidusau tarsi norėdamas sušvelninti aštrius kraštus, Atsiprašau, bičiuli. Ko jums reikia?

Nepamenu, ką jis man pasakė, bet atrodė, kad jis greičiau atsikratė mano šmaikščios nuotaikos, nei aš sugebėjau nusimesti savo kaltę dėl to, kad esu šmaikščios nuotaikos.

Jordan Whitt / Unsplash

Mano sūnus yra vienas iš trijų. Ir nors jis tris kartus per minutę nebuvo pasakęs mano vardo, jis buvo trečdalis priežasties, kodėl jaučiausi pakerėta. Nesvarbu, kad jo norai ir poreikiai yra nepriklausomi nuo seserų. Nesvarbu, kad iš visų trijų mano vaikų jis mažiausiai linkęs reikalauti mano dėmesio. Nesvarbu, kad man patinka būti mama. Nebuvo racionalizuoti mano jausmų. Aš buvau varganas. Ir jam nebuvo svarbu, kad aš vargau, taip pat neturėčiau - bent jau ne taip, kaip suaugęs žmogus, kuris leistų jam užjausti ir atjausti, kad paguostų kitą žmogų, kovojantį su gyvenimu. Jis yra mano sūnus, vaikas. Jis nėra mano globėjas ir nėra atsakingas už mano emocinę gerovę.

pranajam kraujospūdis

Mano vyriausia dukra yra 8, o mano dvyniai - 6. Taip, aš palaiminta. Aš taip pat esu išsekęs. Tiesiog išlaikyti minimumą, kad jie būtų sveiki ir laiku, yra darbas visą darbo dieną. Lėtai pasitikiu jų gebėjimu prisiimti daugiau atsakomybės. Tačiau jie pamiršta įprastus žingsnius į mokyklą, lovą ir tiesiog išėjimą iš namų. Sportbačiai. Išsivalyk dantis. UŽDARYK DURIS. Jų nepriklausomybė sukelia netvarką ir nusivylimo šauksmus. Man reikia pagalbos! O ne. GRĄŽINĖ! Ar galite mane nušluoti ?!

Aš daugiau nekeičiu sauskelnių ir patiekiu butelių, tačiau rūpintis savo vaikais vis tiek yra labai fizinis darbas. Nerimas dėl jų, mąstymas iš anksto, viskas, ką reikia padaryti, valdyti jų dideles emocijas ir derėtis dėl strategijų dėl veiksmingų padarinių trims skirtingoms asmenybėms. Vis dėlto yra lūkesčių, kad manau, jog sugebėsiu visa tai padaryti, ir didžiąją dalį to tikisi pats.

Jaučiu, kad nieko negaliu gerai padaryti.

Ši mintis vis verčiasi nuo mano smegenų iki širdies, ir ji jaučiasi didesnė nei įprastai, nes tam tikrais atžvilgiais tai yra tiesa. Šiuo metu išgyvenu labai dideles ir asmeniškas permainas. Aš kovoju. Stengiuosi orientuotis į savo pačių dideles emocijas ir pokyčius savo gyvenime, bandydamas dirbti, būti geras draugas, subalansuoti blaivumą ir fizinę sveikatą bei būti kokybiškas vienas iš tėvų. Kai kuriomis dienomis aš vos galiu kvėpuoti, tačiau mano vaikai reikalauja užkandžių, turi žinoti, kiek laiko užtruks plaukimas aplink pasaulį, ir nori žaisti žaidimus, reikalaujančius kantrybės, susikaupimo ir susikaupimo.

Padaryk tai gerai ir daryk tai su malonybe .

Similac pro jautrus prisiminimas

Kiekvieną rytą dunda žadintuvas, ir aš tempiuosi iš lovos. Aš einu per judesius. Kai kuriomis dienomis, kai visi pagaliau išeina iš namų, aš verkiu. Esu priblokštas. Jaučiuosi įstrigusi viduryje. Gyvenimas susijęs su perėjimu; mes visada keičiamės. Tačiau kartais perėjimai nėra tik kasdieniniai senėjimo ir laiko pokyčiai. Kartais gyvenimo perėjimai yra susiję su šaknų išleidimu ir pradžia iš naujo - pažodžiui supurtyti tai, ką žinome apie normalumą. Skyrybos, mirtis, ligos ir darbo praradimas sukuria netikrumą, kuris jaučiasi nesaugus. Bet kaip tėvai, mes turime išminti tuos baisius vandenis, nesukeldami savo vaikams baimės ir nerimo. Šiuo metu rodau visas savo šaknis. Didžiąją laiko dalį jaučiuosi pažeidžiama. Auklėjimas, ypač kelių vaikų auklėjimas, daro įtaką mano kasdieniam gyvenimui taip, kad pakenktų mano psichinei sveikatai.

Nes kai aš pirmiausia iškeliu jų poreikius, mano paties poreikiai savaime užima antrinę vietą. Neleidžiu sau taip greitai, kaip norėčiau, apdoroti, gydyti ar gilintis į tai, kas bus toliau. Eiti lėtai yra susikaupimo veiksmas, ir aš pavargau. Jaučiu tai savo kauluose. Šiuo metu visos akimirkos, kai man reikia tėvų, man primena, kad aš jas renkuosi už save. Tai turėtų daryti tėvai, tiesa? Pasirinkau būti tėvu. Tai mano darbas. Manoma, kad mano vaikai man teikia džiaugsmo, bet kai aš stengiuosi surinkti savo džiaugsmą, sunku juos pamatyti daugiau nei kaip emocines ir fizines dėles.

Chadas Maddenas / Unsplashas

Kas su manimi negerai?

unikalios merginos vardo reikšmės

Nieko. Man nieko blogo. Turiu poreikių, kurie nėra patenkinti. Tai trina mano vaikų nuolatinį poreikių ir norų deklaravimą. Net jei nedarau ir nepateikiu norimo dalyko, vis tiek filtruoju triukšmą. Aš vis dar sveriu, ką galiu duoti ir ką galiu nešti. Vos negaliu savęs nešti, todėl bandysiu atsisakyti kaltės, kad esu žmogus.

Dalykitės Su Savo Draugais: