Dieve ilsisi, linksmieji švelnieji bendradarbiai, per šias Kalėdas mums viskas bus gerai

Galime puikiai išgyventi švenčių magiją ir širdies skausmą.

Užmerkite akis ir dainuokite su manimi Amy Grant stiliumi: „Tai nuostabiausias metų laikas! Tai stebuklingas laikas, dažnai pripildytas šviesų ir blizgučių, šeimos ir draugų susibūrimų, dovanų mainų, nuotraukų su Kalėdų Seneliu, cukraus sausainių patiekalų pakaitalų (tik aš?) ir kitų puoselėjamų tradicijų. Tačiau tokioms mamoms kaip aš, kurios kartu augina mažus vaikus, atostogos gali atnešti nuostabą, nerimą, palengvėjimą ir širdies skausmą. Juokinga, kaip tiek daug emocijų gali egzistuoti kartu. Aš mačiau save išgyventi pirmąsias bendrų tėvų Kalėdas , bet aš noriu daugiau nei tiesiog išgyventi. Noriu klestėti ir rasti daugiau džiaugsmo nei liūdesio. Taigi aš naudojuosi šia paprasta išgyvenimo sėkme, užsiimu pozityviu pokalbiu apie save (tai tikrai veikia) ir išnaudoju šį naują normalumą.

Vienas dalykas, kurį šiemet noriu, yra tai, kad Kalėdų dieną turiu vaikų. Tai nutinka kas antri metai, kai mano bendrai auklėja, todėl kai ateina mano metai, negaliu nesijausti, kad laimėjau loterijoje, ir mano smegenyse sukasi mintys, kad atostogauju „laimėti“. pirmyn. Neabejotinai sunkiausias rytas bendrų tėvų santykiuose yra Kalėdų rytas be vaikų. Tų mažų žmogeliukų, kuriuos pagimdžiau ir kurie myliu iki mėnulio ir atgal, vieną stebuklingiausių metų dienų nėra. Atleiskite, nes leidžiu savo kūnui nugrimzti į sofą, kai galvoju apie tai. Gerai, man viskas gerai – tai ne tik vargas ir anglis, todėl laikykitės manęs.

Globos teisių pasidalijimas su buvusiu sutuoktiniu sukuria unikalią dinamiką. Viena vertus, 50/50 laiko padalijimas gali suteikti labai reikalingo laiko pasiruošti šventėms, kita vertus, tai gali palikti emocinę tuštumą, kai jūsų vaikai nėra su jumis, kad galėtų pasidalyti magija.

unikalūs gorl vardai

Vienas neabejotinas bendrų vaikų auklėjimo per atostogas pranašumas yra papildomas laikas, kurį ji suteikia. Globos teisės padalijimas reiškia, kad turite akimirkų sau, laisvą nuo nuolatinių auklėjimo reikalavimų. Tai gali būti išgelbėjimas, kai reikia išspręsti nuolat augantį atostogų darbų sąrašą.

sittercity atsiliepimai bbb

Nors bendros globos logistinė nauda yra aiški, emociniai iššūkiai yra vienodai svarbūs. Manau, kad Kalėdų metas yra brangus bendrystės metas, ir niekas labiau nepabrėžia jūsų vaikų nebuvimo, kaip tyla namuose, kuriuose turėtų būti juoko ir jaudulio. Mamos visame pasaulyje trokšta tylos, bet tik maždaug valandą, kol tampa per tylu ir per ramu, ir trokšta smarkaus bėgiojimo pėdų ar net energijos, kurią jaučiate, kai jos yra su jumis namuose. yra praleistas.

Bendra tėvystė per Kalėdas reiškia susidurti su realybe, kad praleisite kai kurias ypatingas savo vaikų akimirkas. Galbūt nesate ten, kad pamatytumėte jų akių šviesą naktį prieš Kalėdas dėl susijaudinimo ir laukimo arba išgirstumėte jų kikenimą, kai jie išpakuoja dovanas kakų tema ( Poop Bingo , kas nors? Tik mano namas? Gerai, aš maniau, kad ne.). Net žinojimas, kad jie prisimena savo biologinį tėvą, ne visada palengvina jų nebuvimo įkandimą.

Laikas atskirai taip pat gali sutrikdyti jūsų pačių tradicijų suvokimą. Galbūt jūs visada puošėte eglutę kartu arba visada eidavote pasižiūrėti langų dekoracijų miesto centre, bet tai jau negali būti lengva garantija. Prisitaikymas prie naujos normos, kai tik tuos momentus turi ne visą darbo dieną, gali jaustis kaip praradimas.

Pastebėjau, kad norint pereiti atostogas kaip bendrai iš tėvų reikia ir lankstumo, ir sąmoningumo. Štai keletas „gražių“ praktikų, kaip maksimaliai išnaudoti šią unikalią, kartais nepaprastai niūrią situaciją:

kūdikių mėšlungis

1. Suplanuokite ypatingas tradicijas, kurias norite praleisti kartu

Kurkite ritualus, kurie yra unikalūs jūsų. Nesvarbu, ar tai kalėdinis filmų maratono vakaras su derančiomis pjs, cinamono ritinėlių blynų pusryčiai (arba vakarienė), ar ypatingas papuošalas, kurį kiekvienais metais įdedate į medį, šios akimirkos gali sustiprinti jūsų ryšį ir suteikti vaikams ko laukti.

2. Maloniai ir pagrįstai bendraukite su buvusiu sutuoktiniu

Nors tai ne visada lengva, tai gali pakeisti žaidimą, jei jums pasisekė užmegzti teigiamus bendrus tėvų santykius su buvusiuoju. Atvirų bendravimo linijų palaikymas gali padėti užtikrinti, kad abu tėvai prasmingai praleistų laiką su vaikais. Tvarkaraščių derinimas, dovanų teikimas ir net mielų vaikų nuotraukų dalijimasis gali paskatinti visiems džiaugsmingesnį sezoną ir sumažinti konfliktus.

3. Tai kokybės, o ne kiekybės mąstymas

Net jei neturite savo vaikų kiekvienai atostogų akimirkai, jūsų turimas laikas gali būti kupinas meilės, neišvengiamų brolių ir seserų ginčų ir džiaugsmo. Būkite visiškai šalia ir branginkite tuos prisiminimus.

4. Raskite savo žmones (o, mano atveju, savo popierių)

Nesvarbu, ar tai būtų draugas, šeimos narys ar terapeutas, su kuo nors pasikalbėti gali padėti apdoroti emocijas, kylančias dėl bendrų vaikų auklėjimo per atostogas. Man patinka rašyti. Rašydamas geriausiai apdoroju mane supantį pasaulį, todėl, jei galiu įpilti taurę vyno, uždegti žvakę ir tiksliai parašyti, kaip jaučiuosi, jaučiuosi lengviau ir suprastas. Tada tai reiškia daugiau proto erdvės, kad tikrai pamatyčiau sezono teigiamą pusę, nepaneigiant mano tikrojo liūdesio.

5. Pirmenybę teikite rūpinimuisi savimi

Išnaudokite laiką, kurį jūsų vaikai yra su tėčiu, kad pasikrautumėte. Tai nėra savanaudiška – tai būtina. Tikrai tikiu, kad gerai pailsėjusi ir emociškai subalansuota mama yra geriausia dovana, kurią galite padovanoti savo vaikams. Manau, kad mokslas mane palaiko. Ar bent jau visi mano mėgstamiausi šių dienų filosofai „Instagram“.

Atostogos yra sudėtingas logistikos ir emocijų šokis, kuris galbūt dešimteriopai sustiprėja auginant kartu. Nors dėl papildomo laiko atostogų darbai gali būti lengviau valdomi, mano vaikų nebuvimas stebuklingomis akimirkomis gali būti labai skausmingas. Skirdamas papildomo laiko, kad sezonas būtų ryškus savo vaikams ir laikas, kurį turiu rūpintis savimi, galiu maloniai įveikti šį sezoną, pripažindamas sudėtingas emocijas, ir tikrai galiu sukurti visą gyvenimą trunkančius, prasmingus prisiminimus, kuriuos vaikai prisimins. kalbėti apie metus po dabar. Ta Kalėdų magija – ji skirta mums visiems.

sutaupykite formulėje

Aš Raby yra mama, vaikų serijos „Mano brolis Otto“ autorė ir autistė, gyvenanti Solt Leik Sityje, kur galite rasti ją žaidžiančią ir dirbančią su neurodivergentiškais vaikais kaip kalbos patologę ir draugę arba rašančią ir planuojančią didelius dalykus antrame stende jos vietinė kavinė, iš kurios atsiveria vaizdas į Wasatch kalnus, gurkšnodamas savo Americano. Megė mano, kad gyvenimo esmė yra suprasti, mylėti ir priimti kitus (dar žinomas kaip domėtis žmonėmis).

Dalykitės Su Savo Draugais: