Eteriniai aliejai nuo pėdų skausmo: skausmai, skaudančios pėdos ir padų fascitas
Jei ieškote palengvėjimo nuo pėdų skausmo, galbūt norėsite pabandyti naudoti eterinius aliejus. Eteriniai aliejai yra natūrali priemonė, kuria galima gydyti įvairias ligas, įskaitant pėdų skausmą. Yra keletas eterinių aliejų, kurie gali būti naudojami pėdų skausmui gydyti, įskaitant pipirmėčių aliejų, eukalipto aliejų ir levandų aliejų. Šiuos aliejus galite naudoti lokaliai arba įpilti į šiltą vonią.
Atnaujinta 2023 m. sausio 26 d 3 minutės skaitymas
Apžvalga
Yra daug įvairių pėdų skausmo priežasčių ir šaltinių:
- Patempimai
- Artritas ir sąnarių skausmas
- Bunionai
- padų fascitas
- Pūslelės, nuospaudos ir kukurūzai
- Patinimas
Norėdami bent šiek tiek sumažinti skausmą, pirmiausia turite nustatyti pagrindinę priežastį.
Ar skauda pėdas dėl aukštakulnių avėjimo ir buvimo ant kojų po ilgos dienos?
O gal ir jūsų sąnariai patinsta ir parausta?
Ar jūsų skausmas yra lėtinis ir yra šalia kulno pėdos apačioje?
Tada jums gali būti padų fascitas – būklė, kurią sukelia nepakankama lanko atrama ir jungiamojo audinio (vadinamo fascija) nusidėvėjimas pėdos apačioje.
Svarbu, kad gydytojas įvertintų, ar jūsų pėdų skausmas yra lėtinis ir (arba) laipsniškai stiprėja.
Laimei, yra keletas natūralių būdų ir namų gynimo priemonių, kurios taip pat gali padėti sumažinti skausmą ir diskomfortą gijimo proceso metu.
Fisher Price pabėgio atšaukimas
Populiariausi MC mišiniai
 |  |  |  |  | |
| Vibrant Blue Oils Priešuždegiminis eterinių aliejų mišinys | Amrita Muscle Tension eterinių aliejų mišinys | Rocky Mountain Oils True Blue eterinių aliejų mišinys | Kalnų rožių žolelių įtempimo priežiūros ekstrakto eterinių aliejų mišinys | Amrita Muscle Joint Ease eterinių aliejų mišinys | |
| MC rezultatas | 99 % | 95 % | 90 % | 99 % | 95 % |
| Terapinis laipsnis? | Taip | Taip | Taip | Taip | Taip |
| Ekologiškas ar laukinis darbas? | Taip (nesertifikuota) | Taip (sertifikuota) | Taip (nesertifikuota) | Taip (sertifikuota) | Nr |
| Be chemijos | Taip | Taip | Taip | Taip | Taip |
| Ar galima atlikti testavimą? | Taip (susisiekite su įmone) | Taip (susisiekite su įmone) | Taip (svetainėje) | Taip (susisiekite su įmone) | Ne (susisiekite su įmone) |
 |  |  |  | |
| Vibrant Blue Oils Pipirmėčių eterinis aliejus | Aromaflorijos rozmarinų eterinis aliejus | Amrita levandų eterinis aliejus | Kalnų rožių žolelių Frankincense eterinis aliejus gerber švelnus lengvumas | |
| MC rezultatas | 99 % | 93 % | 95 % | 99 % |
| Terapinis laipsnis? | Taip | Taip | Taip | Taip |
| Ekologiškas ar laukinis darbas? | Taip (nesertifikuota) | Taip (sertifikuota) | Taip (sertifikuota) | Taip (sertifikuota) |
| Be chemijos | Taip | Taip | Taip | Taip |
| Ar galima atlikti testavimą? | Taip (susisiekite su įmone) | Taip (svetainėje) | Taip (svetainėje) | Taip (susisiekite su įmone) |
Eteriniai aliejai (EO) ir jų terapinis pritaikymas ( aromaterapija ) padeda valdyti tokius simptomus kaip uždegimas, patinimas ir net atleto koja .
EO yra labai koncentruoti augalų ekstraktai, turintys vaistinių ir gydomųjų savybių, kurios, kaip žinoma, stiprina imunitetą, mažina stresą ir nerimą, subalansuoja hormonus ir palaiko kokybišką miegą.
Daugelis eterinių aliejų pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis ir yra laikomi skausmą malšinančiais ir net anestetikais – visa tai būtina pėdų skausmui malšinti.
Geriausi eteriniai aliejai nuo pėdų skausmo
Pipirmėčių aliejus
Pipirmėčių eterinis aliejus yra ir skausmą malšinantis (analgetikas), ir švelnus anestetikas. Jis taip pat yra priešuždegiminis, antiseptinis ir antispazminis (apsaugo nuo mėšlungio ir spazmų arba juos mažina).
MC geriausias pasirinkimas
| MC rezultatas | 99 % |
|---|---|
| Terapinis laipsnis? | Taip |
| Ekologiškas ar laukinis darbas? | Taip (nesertifikuota) |
| Be chemijos? | Taip |
| Ar galima atlikti testavimą? | Taip (susisiekite su įmone) |
Rozmarinų aliejus
Rozmarinų eterinis aliejus yra analgetikas, antioksidantas, antiseptikas ir antispazminis.
MC geriausias pasirinkimas
| MC rezultatas | 93 % |
|---|---|
| Terapinis laipsnis? | Taip |
| Ekologiškas ar laukinis darbas? | Taip (sertifikuota) |
| Be chemijos? | Taip |
| Ar galima atlikti testavimą? | Taip (svetainėje) |
Levandų aliejus
Levandų eterinis aliejus yra analgetikas, priešuždegiminis, antibakterinis, antiseptikas ir antispazminis.
MC geriausias pasirinkimas
| MC rezultatas | 95 % |
|---|---|
| Terapinis laipsnis? | Taip |
| Ekologiškas ar laukinis darbas? | Taip (sertifikuota) |
| Be chemijos? | Taip |
| Ar galima atlikti testavimą? | Taip (svetainėje) |
Smilkalai Alyva
Smilkalų eterinis aliejus stiprina imuninę sistemą ir yra antibakterinis, priešuždegiminis, antioksidacinis, antiseptinis ir antispazminis.
MC geriausias pasirinkimas
| MC rezultatas | 99 % |
|---|---|
| Terapinis laipsnis? | Taip |
| Ekologiškas ar laukinis darbas? | Taip (sertifikuota) |
| Be chemijos? | Taip |
| Ar galima atlikti testavimą? | Taip (susisiekite su įmone) |
Eukalipto aliejus
Eukalipto eterinis aliejus yra galingas skausmą malšinantis ir priešuždegiminis vaistas. Jis taip pat yra antibakterinis, antiseptikas ir antispazminis.
MC geriausias pasirinkimas
| MC rezultatas | 90 % |
|---|---|
| Terapinis laipsnis? | Taip |
| Ekologiškas ar laukinis darbas? | Taip (sertifikuota) |
| Be chemijos? | Taip |
| Ar galima atlikti testavimą? | Taip (svetainėje) |
Imbiero eterinis aliejus
Imbieras taip pat yra galingas antioksidantas ir priešuždegiminis agentas. Jis taip pat yra skausmą malšinantis, antiseptikas ir antispazminis.
MC geriausias pasirinkimas
| MC rezultatas | 93 % |
|---|---|
| Terapinis laipsnis? | Taip |
| Ekologiškas ar laukinis darbas? | Taip (sertifikuota) |
| Be chemijos? | Taip |
| Ar galima atlikti testavimą? | Taip (svetainėje) |
Arbatos medis eterinis aliejus
Arbatmedis yra analgetikas, priešuždegiminis, antibakterinis ir stiprus antiseptikas. Tai taip pat galingas priešgrybelinis vaistas, kuris, kaip žinoma, gydo sportininko pėdą.
MC geriausias pasirinkimas
| MC rezultatas | 99 % |
|---|---|
| Terapinis laipsnis? | Taip |
| Ekologiškas ar laukinis darbas? | Taip (nesertifikuota) |
| Be chemijos? | Taip |
| Ar galima atlikti testavimą? | Taip (susisiekite su įmone) |
Pastaba: kai kuriems EO patinka arbatos medis ir eukaliptas gali sukelti odos dirginimas jautriems tipams. Prieš tęsdami naudojimą, atlikite pleistro testą. Nedelsdami nutraukite gydymą, jei atsiranda kokių nors nepageidaujamų ar alerginės reakcijos .
geri žaislai naujagimiams
Kiti naudingi EO:
- Citrinų aliejus
- Ramunėlių aliejus
- Mairūnų aliejus
- Citrinžolių aliejus
- Bergamočių aliejus
- Geraniumo aliejus
- Helichrysum aliejus
- Žiemos aliejus
Kaip atskiesti EO vietiniam naudojimui
Kadangi EO yra stiprūs ir koncentruoti junginiai, šiek tiek praverčia.
Jei naudojate juos lokaliai (tiesiogiai ant odos), juos reikia atskiesti nešiklio aliejumi, pavyzdžiui, kokosų aliejumi, simondsijų aliejumi, alyvuogių aliejumi arba migdolų aliejumi.
Kiekvienam eterinio aliejaus lašui naudokite bent 1 arbatinį šaukštelį nešiklio aliejaus.
Trys veiksmingi EO naudojimo pėdų skausmui malšinti būdai
Pėdų vonelė –
Taip pat žinomas kaip pėdų mirkymas, šis paprastas terapinis pritaikymas apima arba viso kūno vonelės, arba pakankamai didelio dubenėlio ar kibiro užpildymą, kad galėtumėte visiškai panardinti kojas. Įpilkite Epsom druskos ir EO kartu su šiltu vandeniu, kad išvengtumėte raumenų skausmo ir skausmo.
Pėda masažinis aliejus –
Sumaišykite EO su pasirinktu aliejumi, kad sukurtumėte raminantį masažo aliejų, skirtą paveiktai vietai gydyti. Kreipdamiesi taip pat galite naudoti ritinėlį.
„boppy“ grąžinimo grąžinimo suma
Šiltas kompresas -
Užpildykite dubenį arba kriauklę karštu arba šiltu vandeniu. Įpilkite EO ir gerai išmaišykite. Sudrėkinkite rankšluostį ar audinį vandenyje, išgręžkite ir apvyniokite paveiktą vietą. Naudokite tol, kol audinys atvės ir pakartokite, jei reikia.
„Pasidaryk pats“ skaudančios pėdos Rx pėdų mirkymas
Šio mirkymo aliejai gali padėti sumažinti skausmą, skausmą ir uždegimą.
Reguliariai naudokite, kai jaučiate pėdų skausmą, juosmens skausmą ar bet kokį raumenų skausmą.
Užpildykite vonią šiltu arba karštu vandeniu – taip galite išmirkti visą kūną, o ne tik kojas.
Sumaišykite 1 puodelį Epsom druskų su:
- ¼ puodelio kepimo sodos
- 7 lašai pipirmėčių aliejaus
- 7 lašai eukalipto aliejaus
- 7 lašai levandų aliejaus
- 7 lašai smilkalų aliejaus
Įsitikinkite, kad visos jūsų pėdos yra panardintos.
Dalykitės Su Savo Draugais:
