celebs-networth.com

Žmona, Vyru, Šeima, Būsena, Vikipedija

Kaip, kada ir kodėl turėtumėte atlikti savo krūtų egzaminą šį mėnesį - ir kiekvieną mėnesį

Sveikata Ir Sveikata
kas mėnesį atliekamas krūties egzaminas

Westend61 / Getty

Per dešimt metų suradęs trečią krūtinę, buvau tikras, kad vėl turiu gerybinę masę. Kai gavau žinią, kad mano krūties guzas atrodo normalus, buvau pakylėtas. Tačiau praėjus kelioms dienoms, mane apniko jausmas, kad kažkas negerai. Aš ieškojau antros nuomonės, pasidariau biopsiją ir tada man pasakė tuos keturis išraiškingus žodžius, kurių nė viena moteris niekada nenori girdėti: jūs sergate krūties vėžiu.

gražūs vardai berniukams

Kiekvieną savo krūties gabalėlį radau atlikdamas savarankišką krūtų tyrimą. Žinoma, to nežinojau, jausdamas mazgą po oda, ar buvau giedra, ar ne. Bet atlikus egzaminą ir suradus vienkartinę priemonę, galėjau tada atkreipti savo ginekologo dėmesį. Ji man padėjo žengti kitus ir būtinus veiksmus, kad išsiaiškinčiau, su kuo turiu reikalą. Ankstyvo krūties vėžio nustatymo raktas, mano patirtis, yra kas mėnesį atliekamas savaiminis krūties tyrimas, kasmet lankomasi pas gydytoją ir atliekamos mamogramos pradedant kuo anksčiau.

Per pastaruosius trejus metus savo istorija dalijausi su milijonais skaitytojų ir gaunu žinučių, kuriose man užduota klausimų apie savarankiškus krūtų egzaminus. Aš nesu jokios rūšies gydytojas, slaugytoja ar medicinos specialistas. Tačiau moterys nori žinoti, kada, kaip ir kodėl turėtų kas mėnesį atlikti savo krūtų egzaminus. Deja, jie ne visada gauna šią informaciją iš savo gydytojų. Atsakymus į deginančius jų klausimus galite rasti ekspertų.

https://www.instagram.com/p/CF7OO7iBHoN/?utm_source=ig_web_copy_link

Kas turėtų atlikti krūtų egzaminus

Kai kurios moterys man pasakė, kad nereikia atlikti savęs egzamino, nes jų šeimoje nėra krūties vėžio. Na, aš irgi ne, ir tik 5–10% tų, kuriems diagnozuotas krūties vėžys, turi paveldimą riziką . Taip, jūs teisingai perskaitėte. Tai reiškia, kad didžioji dauguma krūties vėžio atvejų, atrodo, yra ne iš mėlynos. Be to, maždaug 11% krūties vėžio atvejų pasitaiko moterims iki keturiasdešimt penkerių metų . Nuo mamogramos paprastai nerekomenduojamos moterims, kol joms sukanka keturiasdešimt metų , tai palieka daugelį metų, kai jaunesnės moters vėžys gali būti nepastebėtas. Vyrai sudaro apie 1% krūties vėžio atvejų .

Kas rizikuoja susirgti krūties vėžiu

Krūties vėžys gali pasireikšti vyrams ar moterims, nors didžioji dauguma yra moterys, vyresnės nei penkiasdešimt metų. CDC sutinka, kad krūties vėžio rizikos veiksniai įtraukti amžių, genetines mutacijas, reprodukcinę istoriją, asmeninę istoriją, šeimos istoriją, jūsų krūtų tankį, vaistų istoriją ir krūties sveikatos istoriją. Be to, moters fizinio aktyvumo lygis, svoris, hormonų istorija, alkoholio vartojimas ir reprodukcijos istorija yra rizikos veiksniai. Rūkymas, toksinų poveikis ir hormoniniai pokyčiai dėl darbo vakaro pamainų taip pat gali padidinti moters riziką susirgti krūties vėžiu.

miegmaišiai mažyliams

https://www.instagram.com/p/CGEDfqyhPs6/?utm_source=ig_web_copy_link

Kai turėtumėte atlikti savo krūtų egzaminą

Mayo klinika rekomenduoja vengti tikrinti krūtinę, kai ji yra pati švelniausia . Tikslas nėra būti nejaukiam, o verčiau būti toje vietoje, kur gali būti kruopštus, užuot dirbęs, kad išvengtum švelnumo. Dėl hormonų svyravimų viso ciklo metu gali pakisti krūties audiniai. Jie rekomenduoja palaukti, kol baigsis mėnesinės, laikas, kai jūsų krūtinės audinys pradeda mažėti. Geriausias laikas laikyti egzaminą paprastai yra savaitė po mėnesinių pabaigos. Kai tik pasirenkate laikyti egzaminą, Johnsas Hopkinsas sako, kad tai reikia atlikti tuo pačiu mėnesio laiku, kiekvieną mėnesį.

Kaip atlikti krūties egzaminą

Aš nežinau apie tave, bet niekada nebuvau mokė, kaip atlikti savarankišką krūtų egzaminą . Manau, kad prieš daugelį metų gavau vieną dalomąją medžiagą per susitikimą. Pirmąjį gabalėlį radau atsitiktinai, duše plaudama kūną lufa. Po pirmojo nusprendžiau išmokti savarankiškai atlikti krūtų egzaminus ir padaryti juos kas mėnesį. Laimei, interneto magija yra ta, kad išsaugotume dieną ir išmokytume tinkamai laikyti egzaminą. Aš raginu jus žiūrėti vaizdo įrašą ir tada jį pritaikyti. Iš esmės reikia atrodyti ir jausti. Apžiūrėkite savo krūtis veidrodyje akis į viršų ir rankas į viršų ieškodami, ar nėra įdubimų, išskyrų ar spalvos pakitimų. Taip pat reikia atlikti prisilietimo egzaminą - atsistojus ir gulint. Tai turėtų būti daroma kartą per mėnesį, kiekvieną mėnesį, pageidautina, kaip pasidalinta anksčiau, savaitę po mėnesinių.

Kodėl svarbu atlikti krūties tyrimus

Savęs egzaminai yra svarbūs tuo, kad jūs pažįstate savo kūną, koks yra jūsų pagrindas. Tai padės jums ateityje. Jei pastebėsite ką nors neįvykusio, tai sužinosite iš anksto, o ne lauksite, kol būsite laikomas pakankamai senu mamogramai atlikti. Be to, ne visi gydytojai atlieka klinikinius pacientų krūtų tyrimus. Be to, nepaisant rekomendacijų, ne kiekviena moteris lankosi kasmetiniame patikrinime, kurio metu gydytojas gali atlikti klinikinį krūtų tyrimą, o gal ir ne. Senoji klišė yra tiesa. Ankstyvas aptikimas išgelbsti gyvybes. Palikus vėžį negydytą mėnesiams ar net metams, gali būti pražūtingi rezultatai. Atlikdami savęs egzaminą ir lankydamiesi pas gydytoją kasmet, taip pat darant mamografijas nuo keturiasdešimties metų , jūs apsiginkluojate kuo didesne apsauga. Krūtų savęs egzaminai neturėtų būti jūsų vienintelė atrankos priemonė, tačiau jie tikrai gali būti svarbi jūsų krūties suvokimo dalis.

Ką turėtumėte daryti toliau, jei matote ar jaučiate viską įtartiną

Jei jaučiate ar matote kokių nors krūtų pokyčių, paskambinkite pas savo ginekologą . Jie gali padėti nustatyti kitus geriausius veiksmus. Kartais tai tėra klinikinis egzaminas. Kitais atvejais jums gali būti siunčiami atlikti ultragarsą, mamogramą ar abu. Jei reikia daugiau vaizdų, krūtų MRT gali būti tvarkinga ir gali būti paskirta biopsija. Jų rezultatai padės gydytojui žinoti, koks turėtų būti jūsų veiksmų planas.

https://www.instagram.com/p/CGEEdJJsgbO/?utm_source=ig_web_copy_link

implantacijos kraujavimo pavyzdžiai

Yra keletas krūties vėžio tipų ir daugybė rizikos veiksnių, kurie gali jaustis moteriai nekontroliuojami. Aš visiškai suprantu baimę ir vengimą. Savarankiško krūtų tyrimo atlikimas atveria galimybę atrasti ką nors įtartino. Tačiau yra vienas dalykas, kurį mes galime kontroliuoti, ir tai yra tas, jei nusprendžiame pirmenybę teikti savo krūtų sveikatai ir nusprendžiame, kad mums yra pakankamai svarbu skirti keletą minučių per mėnesį, kad patikrintume savo krūtis.

https://www.instagram.com/p/CFzWIMoh00R/?utm_source=ig_web_copy_link

Dalykitės Su Savo Draugais: