Pasakiau, kad neturėjau lankytojų, susilaukusi savo kūdikio, ir norėjau tai pasakyti

Po Gimdymo
2 savaitės-vienas-kūdikis-1

LWA / Dannas Tardifas / Getty

Kai buvau nėščia su savo vaikais, aš aiškiai pasakiau, kad nenoriu jokių lankytojų po gimdymo, mažiausiai dvi savaites. Nei vieno. Ne ligoninėje ir ne namuose.

Ekstremalus? Gal būt. Bet man taip buvo būtina .

Man, kaip intravertui, sunku priimti lankytojus net tada, kai tiesiog neišstūmiau gyvo, kvėpuojančio žmogaus iš savo kūno. Man reikia savo erdvės. Erdvė, į kurią reikia pabėgti. Erdvė kvėpuoti. Pridėkite dar ir gyvenimo pokyčius, susijusius su naujo kūdikio parsinešimu į namus, ir tai tiesiog kelia dar didesnį iššūkį.

Lankytojų turėjimas ligoninėje buvo absoliutus ne. Jokiu būdu nesiruošiau ten sėdėti ir šypsotis, mėšlungiuodamas ir kraujuodamas į tinklines kelnaites, o visi praeina aplink vaiką, kurį labai noriu turėti savo rankose. Norėjau privatumo ir norėjau laiko užmegzti ryšį tik su savo nauja maža šeima.

Aš žinau, kad aš tikrai ne vienas noriu tų ankstyvųjų ryšių dienų be lankytojų srauto. Dažnai matau būsimų motinų, kurios nerimauja dėl visos šeimos ir draugų, planuojančių atvykti į ligoninę, kai tik prasideda gimdymas, pranešimus grupėse ir skelbimų lentose. Šeimos narys, kuris primygtinai reikalauja, kad būtų tikras gimimas. Lankytojai, kurie pasirodo iškart grįžę namo iš ligoninės. Matau visus šiuos įrašus, kuriuose prašoma patarimo, kaip elgtis šiose situacijose, nes jiems atrodo, kad jie negali pasakyti „ne“. Tai moterys, kurios jaučiasi neturinčios žodžio. Moterys, kurios neteisingai mano, kad gimimas yra žiūrovų sportas, ir visos jos turi būti sveikinamos.

alternatyva nutramigenui

Tada, kai parsivežate naujagimį namo, yra visiškai naujas įprastas dalykas, prie kurio turite priprasti. Norint patekti į tą griovelį ir susidaryti rutiną, reikia šiek tiek laiko. Po gimimo mes su vyru parengėme miego tvarkaraštį, budėdamas budėjimo valandas pamainomis, kad galėtume kuo daugiau miegoti. Kad ir kaip būtų įdomu pamatyti naują kūdikį, lankytojai turi prisiminti, kad nauji tėvai yra pavargę. Sielą gniuždantis pavargęs. Mums reikėjo tylos. Mums nereikėjo jokių pertraukų. Pirmas kelias savaites užtruko, kol įgavome savo nuomonę ir prisitaikėme prie savo, kaip naujų tėvų, vaidmenų. Norėjau išsiaiškinti, kaip būti mama be jokių išorinių patarimų ar nuomonių.

Pogimdyvinė depresija taip pat yra labai reali. Kovojau beveik iškart po pirmojo gimimo ir tai nenuslūgo, kol nustojau slaugyti. Prisimenu tas pirmąsias kelias savaites po gimimo, kai kada gaudavau didžiulį liūdesio potraukį ir tiesiog be priežasties prapliupdavau ašaromis. Vieną kartą nepavyko laiku pasišalinti iš kambario ir galų gale nesuvaldomai verkiau prieš kai kuriuos mūsų šeimos narius. Kaip žmogui, kuris nori tvarkyti mano emocijas privačiai arba tik su tais, kuriems esu be galo artimas, tai man buvo žemina ir žemino.

Kodėl po gimdymo 2 savaites pasakiau lankytojams: motina švelniai žiūri į naujagimį

YDL / Getty

Man taip pat buvo labai sunku su kitais laikyti mano verkiantį naujagimį. Kai tik mano kūdikis verkdavo, aš norėjau būti vienintelis ją laikantis. Kai tik ji verkė ir kažkas ją atėmė iš manęs, jaučiau, kad manyje kyla didžiulė panika, ir tai buvo viskas, ką aš galėjau padaryti, kad negriebčiau jos už nugaros ir bėgčiau verkdama iš kambario.

Kūdikių mišinių didmenininkai

Sąžiningai, yra daugybė priežasčių, dėl kurių lankytojai po gimdymo gali sukelti nepaprastai stresą motinoms. Išmokti žindyti yra vienas iš jų. Slaugymas yra sunkus, įtemptas ir dažnai gali būti skausmingas. Mano pirmagimiui buvo sunkus lūpų ir liežuvio kaklaraištis, kuris nebuvo diagnozuotas iki beveik dviejų mėnesių amžiaus, todėl slaugymas iš pradžių mums buvo ypač apmaudus. Slaugos dangtis nebuvo pasirinkimas, nes man reikėjo padėti jai pakartotinai užfiksuoti. Patogiausia padėtis mums abiem buvo ant sofos, pagalvę prispaudus prie porankio. Bet kiekvieną kartą, kai turėjome lankytoją, buvome susitaikę su slėpimu miegamajame, kai išsekusios rankos užmigo bandant prilaikyti ją prie krūtinės, slaugos pagalve, kurios, atrodo, niekada negalėjau užčiuopti.

Kodėl po gimdymo 2 savaites pasakiau lankytojams: motina žaidžia su kūdikiu

Tuanas Tranas / Getty

Perskaičiau daugybę straipsnių apie apsilankymo pas naują mamą taisykles, ir atrodo, kad juose visada yra rekomendacija pasiūlykite pagalbos. Ištuštinkite indaplovę. Paleiskite skalbinių krovinį. Sulenkite rankšluosčius. Gaminti vakarienę. Sąžiningai pagalvojo visada vertinamas, bet klaidinti tai įteigti visi mamos trokšta šios pagalbos. Asmeniškai aš turiu labai konkrečius būdus, kaip daryti dalykus ir kai kiti bando tai padaryti už mane, tai tiesiog dar labiau pabrėžia mane. Bet kaip pasakyti „ne“ geros prasmės draugams ir šeimos nariams, kurie tiesiog stengiasi palengvinti jūsų gyvenimą?

Aš jau anksčiau išsakiau savo nuomonę apie lankytojus po gimimo, ir, žinoma, buvau sutikęs komentarus, sakančius, kad esu egoistas. Kad tam reikia kaimo ir kad neturėčiau tomis artimiausiomis dienomis neleisti lankytis tiems artimiausiems žmonėms. Bet tų komentarų yra mažuma. Didžioji dauguma yra moterys, kurios sako norinčios, kad būtų galėjusios padaryti tai, ką padariau aš. Mane vadino drąsiu, nes neleisdavau lankytojams pirmąsias dvi savaites. Viena moteris man pasakė norinti, kad ji turėtų mano drąsos. Šioje mąstysenoje kažkas negerai. Tai neturėtų užtrukti drąsos ir narsumas naujoms motinoms nustatyti ribas. Ne savanaudiška žinoti, ko mums labai reikia, ir to prašyti.

Skirk tiek laiko, kiek tau reikia, mama. Lankytojai gali palaukti.

Dalykitės Su Savo Draugais: