celebs-networth.com

Žmona, Vyru, Šeima, Būsena, Vikipedija

Buvau visiškai apsėstas savo kūdikio miego įpročiais

Kūdikiai
Apsėstas-kūdikis-miego-įpročiai-1

Jose Luisas Pelaezas Inc / ponia / Getty

Sveiki, mano vardas Lauren, ir aš esu miegantis kūdikis.

Viskas prasidėjo netrukus po jo gimimo, kai pradėjau pastebėti, kad mano gražuolė berniukas nemiegojo beveik tiek, kiek atrodė kiti jo amžiaus kūdikiai, ypač palyginti su tais tobulais socialinės žiniasklaidos kūdikiais, kurie nemaloniai pasirodo visame mano „Instagram“ kanale. Net kai einate ieškoti atsakymų, pirmiausia į daugumą mūsų kreipiasi socialinė žiniasklaida, kuri yra bene prasčiausia vieta pavargusiai mamai susipažinti tomis apniukusiomis, mieguistomis ankstyvomis ryto valandomis, kol ji grobia savo kūdikį miegokite 188, 836-ąjį kartą. Nors ten yra daugybė kitų miego stokojančių tėvų, kurie ieško atsakymų, mano patirtimi atrodo, kad dauguma skundžiasi dėl tokio naujagimio miego, apie kurį galėjau tik pasvajoti, o ką jau kalbėti apie jų paiešką.

Žinote, tais laikais, kai aš iš tikrųjų miegojau ir sapnuoti buvo dalykas .

Tačiau su šiais tėvais bendrauju: vieni naujagimiai miega siaubingai, o kiti - kaip kūdikis, ir mano kūdikis tikrai buvo buvęs. Kaip ir daugelis kitų mano kartos žmonių, mano įprotis „Google“ ieškojime, kaip tai ištaisyti.

Nors žiniatinklis yra labai naudingas, jei ieškote atsakymų apie tai, kaip pastatyti namelį ar kokia kryptimi ventiliatorius turėtų pasukti vasarą (prieš laikrodžio rodyklę - esate laukiami), yra baisi vieta motinoms, nemiegantys naujagimiai, kai mes desperatiškai ieškodami atsakymų į užsitęsusį miego trūkumą skandiname puikiai miegančių kūdikių jūroje, kad tik ateitume tuščiomis rankomis. Be to, mums, vargšėms sieloms, iš tikrųjų nėra atsakymo, nebent skaičiuojate vis populiarius ir vienodai nenaudingus, paguldykite kūdikį mieguistą, bet budrią!

Aš ne.

Dar blogiau yra tai, kad visur, kur pažvelgsi, yra dar viena mama, kuri taip įžūliai sveikina save su tavo „Insta“ pašaru, nes jos kūdikis visą naktį miegojo vienas.

Tuo tarpu jūs keletą mėnesių patiriate kavos maniją apie kūdikio miegą, kurio neišgydys net giliausia Rocky Road vonia.

Mano juokingas apsėdimas dėl kūdikio miego prasidėjo netrukus po to, kai mano juokingas apsėdimas dėl kūdikio valgymo pradėjo savaime išsispręsti, o tai buvo kažkur maždaug vieno mėnesio ženklas. Tiesą sakant, jis visada buvo siaubingas mieguistas, bet tomis pirmosiomis dienomis aš žvilgtelėjau į viltį, kad kai tik mes sureguliuosime jo nemalonius maitinimo klausimus ir jis pradės priaugti visą svorį, nemalonūs miego klausimai paprasčiausiai ... išnyks.

motina žavisi miegančiu berniuku ant lovos

Jose Luisas Pelaezas Inc / Getty

Įspėjimas apie spoilerius: jie to nepadarė.

Dabar, kai mano berniukas turi keletą įspūdingų griaustinio šlaunų, nėra jokios priežasties, kad jis nemiega ilgiau. Bet, būdamas keturių mėnesių, jo miego trukmė buvo penkios valandos. Dabar nesijaudink: sakiau, kad rekordas. Šis didingas miego periodas įvyko du kartus ir buvo pažodžiui prieš kelis mėnesius. Aš iš tikrųjų įtariau apie pražangų žaidimą, tai buvo tiesiog per gerai, kad būtų tiesa.

Daugelis miego dar yra tiksliai 32 minučių ilgio, o mūsų naktys skiriamos nuo 1 iki (labai retkarčiais) trijų valandų trukmės santykinai tinkamo miego. Vidutiniškai jis miega 10 ar 11 valandų per dieną, o tai iš tikrųjų yra ankstesnių 8 valandų krankatonų pagerėjimas.

Galima sakyti, kad tai yra siaubingai konkretūs skaičiai, kad kažkas taip lengvai sužinotų apie tokį paprastą dalyką kaip kūdikio miegas. Trys žodžiai: Miego stebėjimo programos.

Tiesa, maždaug tuo metu, kai nepastebėjau tokio griežto poličio, aš nepastebėjau jokio realaus sūnaus miego pagerėjimo, pradėjau įkyriai sekti kiekvieną jo pabudimo (ir miego) akimirką.

gražūs deivių vardai

Tai niekada nebuvo sustabdyta: turiu priklausomybę.

Tai buvo mano pirmasis suklupimas triušio skylėje, kuri yra naujagimio miegas. Nuoširdžiai sakant, aš tikrai negalėčiau pasakyti jokios jo miego ar valgymo įpročių dalies neišplėšęs telefono ir neperžiūrėjęs sekimo programos. Aš net paprašyčiau savo vyro atnaujinti teksto pranešimus, jei eidavau į maisto prekių parduotuvę ar gydytojo kabinetą, kad tik galėčiau sekti kiekvieną pažodinį pabudimo ir miego momentą. Įdomus faktas: daugelis šių programų iš tikrųjų leidžia jums įtraukti partnerio paskyrą, kad jie taip pat galėtų ją atnaujinti, taip maitindami jūsų maniją! Natūralu, kad tai mano paties vyro nuoskauda.

Dėl interneto ir mobiliųjų programų stebuklų aš esu niekas, jei neinformavau. Bet ką daryti su visomis tomis žiniomis?

Natūralu, kad kai žmogus nežino atsakymo į problemą, jis ieško „Google“.

lytinio potraukio eterinis aliejus

Tuo metu, kai mano sūnui buvo du mėnesiai, ir aš mačiau, kad jo miegas pasikeitė tiksliai nulis, nepaisant to, kad jis valgė kaip čempionas, man prasidėjo šiokia tokia neviltis. Iš daugelio daug valandų naršydama internete žinojau ir keletą tuo metu perskaitytų knygų, kad suviliojimas = miegas, ir supratau, kad tai tiesa, turėdamas savo patirties su savo pirmagimiu, todėl tęsiau šią praktiką , tikėdamiesi, kad jei tik rasiu TEISINGĄ vatą, viskas bus gerai.

Bet mano pirmagimė be galo nečiulpė jai pirštų ir nekovojo su sukiu, kaip kad buvo mano naujagimis. Nors mano pirmasis vaikas laimingai snaudė visas suvyniotas į jos kokoną, mano mažasis Houdini pakreipė rankas iki veido, kartais iššokdamas ranką, o dažnai pats sau smogė į veidą. Tai nutiko naktį po nakties net per griežčiausios vatos . Kartais jis pažadindavo save, kitais atvejais šis rankos čiulpimas ramindavo jį miegoti. Visiškai nebuvo nuoseklumo: kartais jis miegojo kaip rąstas, o kartais atrodė, kad jis tinkamai vartėsi.

Todėl atsidūriau nesibaigiančiame cikle, kai kvestionavau miegą sukeliančias kūlelio savybes ir būtinybę: ar turėčiau sustoti? Ar turėčiau laukti?

Ir svarbiausia, kaip kuris nors sprendimas paveiktų jo ir taip baisų miegą ??

Dauguma to, ką perskaičiau, rekomendavo kuo ilgiau naudoti vatą, todėl ir padariau.

Berniukas, ar aš kada nors.

Aš ne tik laikiau jį suvyniotą, bet ir išbandžiau kiekvieną rinkoje esantį išsišokėlį. Nuo tradicinių pledų antklodžių iki miego maišelių iki miego ankščių iki velcro šluotelių, kad galėtumėt įvynioti į pereinamuosius: jūs tai pavadinote, aš išbandžiau.

Aš pasidalysiu su jumis maža paslaptimi. Paruošta?

Rinkoje nėra nė vieno sauso produkto, kuris išspręstų jūsų kūdikio miego problemas.

Perskaityk tai dar kartą! Ir vėl, ir vėl, ir vėl sutaupykite save (ir savo banko sąskaitas), kad neišleistumėte juokingos pinigų sumos, kurią išleidau bandydamas išspręsti šią problemą per brangiu audinio gabalu. Nė vienas iš jų nesilaižė.

Kai kurie kūdikiai yra tiesiog jautrūs. Mano berniukui patiko mirgėti rankomis iki burnos, kai jis buvo sušukuotas, kad čiulptų rankas. Neleisdamas jam to neleisti, jis budėjo. Leisdamas tai padaryti, jis budėjo. Tiesą sakant, bandymas padaryti bet ką, išskyrus tai, kad dėl moro reflekso jis negalėjo smogti sau į veidą, jį pažadino.

Taigi mes tiesiog jį kuo puikiausiai suvyniojome ir laukėme. Aš naudojau tą patį seną miego maišą, kurį naudojau savo dukrai, ir tai buvo gerai, atsižvelgiant į beviltišką situaciją, kurioje mes buvome, ir jūs lažinkitės, kad jūsų užpakalis aš kuo greičiau nustojau jį suvystyti.

(Jei jums kilo klausimas, taip, aš tikėjausi, kad laisvos rankos padės jam šiek tiek pamiegoti, ir ne, tai nepadėjo.)

Kadangi mano kūdikio miego problemos vis dar buvo didelė problema mūsų gyvenime, nesvarbu ar ne, aš dar kartą ėmiausi ieškoti sprendimų.

Po labiau įkyraus „Google“ paieškos užkliuvau dar vieną triušio skylę: miego konsultantus.

Pirmiausia turiu paskelbti, kad nors jaučiau, kad tam išleidau daug daugiau pinigų, nei buvo būtina (taip pat ir vatos), radau naudingos informacijos. Arba bent jau gavau tam tikrą patikinimą, kad jau darau visus teisingus dalykus.

Visų teisingų dalykų atlikimas neatrodė nieko reikšmingas, kai kalbama apie mūsų miego problemas, nors atrodė, kad jie daro stebuklus kai kurioms mamoms, kurios, vėlgi, buvo visos mano „Insta“ pašarų su savo šviežiu veidu, gerai apsirengę kūdikiai. Buncha trūkčioja.

Kaip antrą kartą mamytei, man tikriausiai nereikėjo išleisti nė cento šiems triukams. Žinau daugybę gudrybių ir patarimų, kaip užmigdyti kūdikį. Aš žinau, kaip sukurti saugią, miegą skatinančią aplinką kūdikiui. Bet kadangi tai neveikė, kreipiausi pagalbos. Tai sveiko proto reikalas, tiesa?

Bėda ta, kad išleidau pinigus, žiūrėjau vaizdo įrašus, konsultavausi su konsultantais ir padėjau visus rekomenduojamus dalykus, visus dalykus, kuriuos jie ŽADĖ, ir ar kas nors pasikeitė?

Ne. Ir kodėl gi ne??

Tai tas pats atsakymas, kurį gausite už savo pirmąjį „Google“ hitą. Ir čiulpia.

Jūs turite išmokyti savo kūdikį užmigti savarankiškai. Visa ši mieguista, bet budri burtis, kurios tiek daugeliui iš mūsų nepavyko pasiekti su savo kūdikiais, man iš tikrųjų buvo paskutinis šiaudas ir apie tą laiką, kai mano kūdikio miego manija ėmė nykti, nes ką aš galėjau padaryti? Mano vaikas turėjo rimtą ištvermę, ir aš nesidomėjau keturių mėnesių kūdikio miego treniravimu - šiaip dar ne - ir jis paprasčiausiai neužmigs be savo mamytės.

Čia sutaupysiu šiek tiek laiko: man nesvarbu, ką sako ekspertai. Galite paskatinti savo kūdikį užmigti viską, ko tik norite, bet galų gale tai turi padaryti JIS. Jei jis atsibunda 3 valandą ryto ir jūs esate tai, ko jis nori, galite lažintis, kad slepiate, kad jis verks dėl jūsų. Ir žinai ką? Tu turėtum eiti. Kiekvieną kartą.

Tu jo mamytė. To jam ir reikia. Šis supratimas keistai išlaisvino tuo, kad daviau savo kūdikiui tai, ko jam reikėjo, ir su laiku mes kartu atliktume šį miego dalyką. Ir žinai ką? Jo miegas pamažu ėmė gerėti.

aromaterapija vaisingumui

Kaip antrą kartą mama ir kaip pamišęs žmogus, kuris praleido kelis pastaruosius, apsiblaususius mėnesius, bandydamas rasti atsakymus į mano kūdikio miego problemas kavos pavidalu, sužinojau apie du dalykus:

Kai kurie kūdikiai gerai miega nuo pat gimimo ir yra malonūs naujagimiai ir kūdikiai.
Kai kurie kūdikiai pirmuosius kelis mėnesius tiesiog čiulpia gyvenimą. (Gerai, jie gerėja.)

Nepamiršk: šios dienos yra sunumeruotos, jos tikrai yra. Taip sunku suprasti, kad kai esi toje vietoje ir paimi iš manęs, aš žinau, kad atrodo, jog tau niekada neteks pertraukos.

Bet kai nustoji apie tai pagalvoti, čia ir ten gauni mažų pertraukėlių. Siekdamas išlaikyti sveiką protą, aš supratau kelis dalykus, kuriuos iš tikrųjų GALI nuveikti per tuos 27 minučių kraupius miego protrūkius:

Siurbkite trečdalį savo namų.
Dušas. Vis dėlto išdžiovinkite plaukus oru.
Padarykite (ir vartokite) kiaušinienę, jei pirmiausia praleidote dubenyje maišymo dalį ir per daug nesijaudinkite dėl mišinyje esančių lukštų. Šiek tiek druskos eina ilgą kelią.
Perjunkite skalbinius (arba perplaukite skalbinius, kuriuos pamiršote įdėti į džiovyklę per paskutinį kraupų miegą.)
Verkite.
Valgykite šokoladą.

Taigi matai, kad yra vilties! Tai praeis. Kūdikių turėjome bajilijoną metų - jie visi galų gale tai supranta. Abejoju, kad kai man viskas bus, o visi mano kūdikiai užaugs iki funkcionuojančių suaugusiųjų, kad aš praleisiu visus „Naujos mergaitės“ pakartojimus, buvau per daug pavargęs žiūrėti, nes aš ką tik praleidau valandą sūpuodamas kūdikį miegoti. Ne: Man skaudžiai trūks tų šmaikščių kūdikių glostymų - taip pat ir jums.

Dalykitės Su Savo Draugais: