Ką reiškia, jei jūs ir jūsų partneris einate miegoti skirtingu laiku
Nes ne visi galime būti naktinės pelėdos.
pavadinimai, simbolizuojantys ugnį
Mes su vyru esame absoliučiai geriausi draugai. Mėgstame kartu žiūrėti tuos pačius filmus ir TV laidas, mėgstame eiti į koncertus ir linksmus pasimatymų vakarus, taip pat mėgstame kalbėti apie viską ir apie viską. Tačiau vienas dalykas, dėl kurio mes labai skiriasi, yra mūsų pageidaujamas tvarkaraštis. Nors mano vyras yra naktinė, mieliau mieguisti (pvz., antrą valandą nakties) ir miegoti, man labiau patinka keltis prieš saulę ir eiti miegoti maždaug tuo pačiu metu, kaip ir mūsų trys vaikai. Tačiau panašiai kaip neiti miegoti supykus, eiti miegoti tuo pačiu metu kaip ir partneris, dažnai vertinamas kaip geras santykių patarimas. Manoma, kad tai palaiko jus arti ir sinchronizuojama ir paprastai laikoma „geriau“ nei eiti miegoti skirtingu laiku. Bet kodėl? Ką reiškia, jei jūs ir jūsų partneris einate miegoti skirtingu laiku?
„Sąžiningai, nieko“, – „Scary Mommy“ pasakoja šeimos terapeutė Jackie Hunter. „Tai daugiau nei tiesiog eiti miegoti tuo pačiu metu, svarbu tai, ką veiki prieš miegą ir kaip randi kokybišką laiką.
Hunter sako, kad tokie nespalvoti santykių patarimai, kaip „įsitikinkite, kad eini miegoti kiekvieną vakarą tuo pačiu metu“, tinka ne visiems. „Visi tokie santykių patarimai yra netiesioginiai. Ar gera idėja vakaro pabaigoje būti su savo partneriu? Taip, žinoma. Ar tai reiškia, kad turite eiti miegoti, kai jūsų partneris eina miegoti, net jei nesate pasiruošęs? Visai ne“.
Užuot sutelkęs dėmesį į tai, kada eini miegoti, Hunteris sako, kad svarbu, kaip leidžiate kokybišką laiką. Kadangi laikas po miego-vakarienės-valymosi yra toks brangus daugeliui porų, išsiaiškinkite, kaip praleisti tą laiką kartu ir padaryti tai, kad tai būtų naudinga jūsų santykiams. Kai kurioms poroms tai gali reikšti žaisti žaidimą, žiūrėti filmą arba tiesiog sėdėti vienas šalia kito, dalintis ritėmis pirmyn ir atgal ir iš jų juoktis. Kitiems tai gali reikšti, kad reikia praleisti laiką vienam, o paskui vėl susitikti lovoje vienam epizodui Draugai prieš užmigdamas.
O kai kalba eina apie tavo seksualinį gyvenimą? Neleiskite, kad tai priklausytų nuo jūsų miego laiko. „Jūs neturite amžinai mylėtis prieš miegą“, - sako Hunteris. „Jei jūsų seksualinis gyvenimas nėra toks, kokio norėtumėte, išsiaiškinkite tai kartu“. Tai gali reikšti, kad reikia kurti planus arba turėti lytinių santykių tokiu laiku, kurio paprastai nedarytumėte; bet kitoks laikas miegoti ne visada reiškia, kad jūsų santykiams trūksta intymumo.
„Esmė – jei jūsų skirtingas miego laikas jums atrodo netinkamas, darykite tai, kas tinka. Jei norite, kad jūsų sutuoktinis ateitų į lovą su jumis intymiai akimirkai, pasakykite jiems, kad to norėtumėte. Galbūt po kurio laiko kartu galėsite eiti miegoti, o jie pabus šiek tiek vėliau. Jei norite pradėti daugiau kokybiško laiko praleisti kartu prieš miegą, kad kiekvienas galėtumėte eiti miegoti pagal savo tvarkaraštį, padarykite tai. Pasikalbėkite su savo partneriu. Bendravimas yra viskas, nepaisant miego laiko“, – sako Hunteris.
Taigi neremkite viso savo santykių intymumo ir ryšio lygio miego metu. Patarimas yra tik toks: patarimas. Ir viskas, kas tinka jums ir jūsų partneriui, tinka jums, nepaisant to, ar tai „tinkamas“ būdas užmegzti santykius.
Ir tai reiškia, kad mano vyras ir aš nuolat leisiu jam įkišti mane į lovą Draugai prieš jam grįžtant į apačią. Žinau, kad mylime vienas kitą – ir mūsų pačių miego grafikus.
Dalykitės Su Savo Draugais:
