Kai mano dukra paklausė: 'Mama, ar tu laiminga?'

Mano dukra atsainiai manęs to paklausė kitą savaitę, po to, kai aš pravirko verkti ant virtuvės grindų. Natūralu, kad netrukus po to mano mintis užplūdo daugybė sudėtingų minčių ir jausmų.

Vis dar nelabai suprantu. Keista, kad toks klausimas gali sukelti filosofinį tyrimą, o pagrindinis komponentas, kuris generuoja tyrimą, yra žodis „laimingas“.

Kai klausiate žmonių, ar jie liūdni, ar pikti, jiems lengva atsakyti užtikrintai. Jie nesusimąsto apie tai ir nežiūri į žvaigždes, nes žino, kad tai laikini jausmai ir emocijos – jie ateina ir praeina taip pat lengvai, kaip vėjas.

Taigi kodėl laimė virto kažkuo didesniu? Kodėl yra toks įprastas ir dažnai sunkus lūkestis, kad šį jausmą turėtume patirti beveik visada?

aš manau, kad laimė iš tikrųjų sėdi lygiai toje pačioje valtyje kaip ir kitos emocijos. Jis yra ribotas ir trumpalaikis, ir aš jaučiu, kad kai į tai nežiūrime, darome sau meškos paslaugą.

Patirti ir dirbti su visomis emocijomis – geromis, blogomis ir bjauriomis – labai svarbu. Jei laikysitės dalykų ir nesakysime tiesos sau, viskas gali būti dar netvarkingesnė ir painesnė.

Žinoma, psichikos sveikata niekada neturėtų būti vertinama lengvabūdiškai, todėl, jei įtariate, kad kažkas neveikia, kreipkitės į psichikos sveikatos specialistą. Ir jei esate nuolat nelaimingas dėl toksiškų santykių, niekada nesitikima, kad toleruosite skausmą ar prievartą.

Tiesa ta, kad per savo gyvenimą išgyvenau daug įvairių pakilimų ir nuosmukių. Kai kurie iš jų buvo neįtikėtinai ryškūs, pakeldami mane tiesiai nuo kojų, o kai kurie nuleido į gelmes ir buvo tamsesni ir šaltesni, nei kada nors galėjau įsivaizduoti.

Be visų kitų mano emocijų, pyktis, liūdesys ir laimė vairuotojo sėdynėje ėmė keistis. Kartais gali praeiti savaitės; kitais laikais, mėnesiais, o kartais net metais, kol kažkas pasikeičia ar pasikeičia. Bet tai nereiškia, kad aš nesu „gerai“.

Manau, kad turime nustoti jaudintis dėl to, kad visą laiką esame laimingi. Tai tiesiog nerealu. Jeigu mes nuolat augame ir keičiamės – kaip, tikiuosi, visada ir esu – tada mums reikia sunkaus, mums reikia kovos ir mums tikrai reikia patirties.

Geresnis klausimas, kurį turime užduoti sau, yra, ar mums viskas gerai? Ar valdome šiuo metu turimą apkrovą? Ar laikome galvas virš vandens? Ar mes randame savo kelią per kovą? O mes mokomės pakeliui?

afroamerikiečių vyrų vardai

Nėra taip, kad laimė manęs neaplankytų, ji tikrai aplanko – kai kuriomis dienomis daugiau nei kitomis. Jis gali netikėtai užkristi ir taip pat greitai išeiti, bet taip pat gali užtrukti ir nugrimzti.

Taigi, taip, aš karts nuo karto džiaugiuosi... bet taip pat esu piktas, liūdnas, išsigandęs, susijaudinęs, nerimastingas ir patenkintas. Ir per visa tai? Man tikrai viskas gerai. Daugeliu atvejų man viskas gerai. Ir tai yra kažkas, ką verta švęsti.

Dalykitės Su Savo Draugais: