Kodėl jums reikia sudaryti sau vasaros kibirų sąrašą
Tai taip pat tavo vasara, ir jūs nenorite jaustis, kad praleidote, kai tik ateis rugsėjis.
Aš visada romantizavau vasarą. Mano teorija yra ta mano paties vaikystės vasaros buvo tokie nuostabūs, kupini visko, kas manoma, kad vasara - poilsis, žaisk, Ledai - Ir aš labai ilgai tą patį sezoną aš ilgai gegužę. Bet kaip mama, tai nėra taip paprasta, kaip tik manyti, kad vasara bus puiki ir miela - Jūs tikrai turite įdėti į darbą . Štai kodėl aš labai tikiu mamomis, sudarančiomis savo vasaros kibirų sąrašus.
Ne tie, kuriuose yra visi linksmi amatai, kuriuos atliksite su savo vaikais ar visais nuotykiais, kuriuos įsitikinsite, kad jie turi, bet ir vasarą, kurią norite patirti. Taip, net jei dirbate visą darbo dieną, ir taip, net jei turite ilgą kelionę į darbą ar turite milijoną Vaikų priežiūros logistika vietoje, kad galėtumėte atlikti savo darbą. Tai vis dar yra jūsų vasara tiek, kiek yra jūsų vaikai ... ir jūs nusipelnėte ja mėgautis.
Vasara skirta lėtai, lengvai, ramiai. Tai skirta gulėti saulėje, valgyti ledų kūgius, pagauti ugniagesius sutemose. Šiuo metu yra milijonas žavių memų, plūduriuojančių „Instagram“, tūkstančiai ir tūkstančiai tiktokų su įkvepiančiais vasaros vaizdais - visa tai skirta priversti jus patraukti šį sezoną abiem rankomis ir įkandę į jį kaip sultingas persikų. Ir Aš esu už šį priminimą .
Negaliu pasakyti, kiek kartų gali ateiti, ir aš taip susitelkiau į tai, kad mano vaikai turi stebuklingą vasarą, kad iki rugsėjo apsisukimo aš suprantu, kad ne kartą perskaičiau knygą savo hamake ar žvaigždės ant batuto ar gaminu braškių ledus. Visi dalykai, kuriuos norėjau padaryti vasarą-ankstyvą rytą pasivaikščiojimai vieni, susidraugauti su užkandžiais ir gėrimais po mūsų mirksinčiomis lemputėmis kieme, perskaitydamas vieną iš mano vaikystės favoritų ant antklodės kieme-paslydo tiesiai per mano pirštus.
Tai nereiškia, kad apgailestauju dėl savo vasaros ar jaučiuosi, kad neišmatuoju tam tikro keisto spaudimo, kurį patiriu sau; Aš tiesiog visada galvoju, Huh. Aš turėčiau sau sudaryti vasaros kibirų sąrašą.
Ir ekspertai sutinka.
„Matau, kaip lengva mamoms išnykti vasaros fone, nes jos valdo logistiką ir daro tai įdomiu ir įsimintinu sezonu savo vaikams“, - dr. Hannah Holmes, Klinikinės sveikatos psichologas , pasakoja „Scary Mamy“. 'Bet taip svarbu, kad mamos taip pat sukurtų erdvę savo džiaugsmui. Kai jūs sukuriate laiko daryti tai, kas jums patinka, jūs sustiprinate savo, kaip viso asmens, tapatybę-o ne tik mamą. Ši investicija į save yra labai svarbi jūsų emocinei savijautai, ir tai modeliuoja jūsų vaikams, koks sveikas, visas suaugęs gyvenimas atrodo.'
Jums nereikia išprotėti. Nors jūsų svajonė gali būti solo paplūdimio savaitgalis ar visa diena, kai nieko nedarote, išskyrus gniaužtus hamake, turėtumėte padaryti savo vasaros kibirų sąrašą realistišką ir užpildyti jį dalykais, kuriuos galite (ir tikrai norite) tai padaryti šią vasarą.
Pagalvokite apie tai, ką padarėte kaip vaikas, kuris jus džiugino vasarą, arba vaizdus, kurie jus labiausiai įkvėpė jūsų socialinės žiniasklaidos kanaluose. Ar tai gamina naują vasaros receptą? Ar dirbate su hobiu saulės spinduliais? Ar matai, kiek galite plaukti neatvykdami į orą? Kai pasinaudosite tuo, kas yra vasara, kad norite romantizuoti, sudaryti kibirų sąrašą gali būti lengva.
Jei vis dar kovojate su savo sąrašu ir norite sugalvoti tokį, kuris apima jūsų vaikus, todėl jūs taip pat nepanikuojate jų vasaros, jūs tikrai galite. Stephanie O'Dea, autorė ir podcast'o šeimininkė Lėtas gyvenimas , pasakoja „Scary Mamy“, kad nors jos vaikai dabar yra vyresni, jie vis tiek užrašo savo vasaros kibirų sąrašus ir palygina užrašus.
„Mūsų sąrašų sutapimai reiškia, kad mes tikrai skiriame laiko juos suplanuoti į šeimos kalendorių“, - sako ji. „Kai vaikai buvo jaunesni, aš jaudinausi, kad jų sąrašas bus ekstravagantiškas, pavyzdžiui, kelionė į„ Disney World “, tačiau jie buvo tikrai linksmi ir lengvai įgyvendinami dalykai, pavyzdžiui, gaminti popsicles, užpildyti vatinamą baseiną ir valgyti pietus jame, ankstyvam rytui pasivaikščioti ir turėti ledų pusryčiams, stovyklauti gyvenamajame kambaryje ar pižamos dienos bei kino maratone“.
Ji siūlo sudaryti kibirų sąrašus - sau ir vieną savo šeimai, jei norite - savo atostogoms. Sukurkite smėlį, eikite į mėnulio apšviestą paplūdimio pasivaikščiojimą, Važiuokite konkrečiais kalneliais : Tai nebūtinai turi būti ekstremali.
baisūs vakarietiški mergaičių vardai
„Vaikai yra paprasti, nes jie iš tikrųjų nori leisti laiką su savo suaugusiaisiais ir jaustis taip, lyg turėtų nedalomo dėmesio ir besąlygiškos meilės“, - sako O'Dea. Taigi, pasinaudokite tuo įkvėpimu, kai sudarysite savo vasaros kibirų sąrašą. Kalbama apie kažkokią beprotišką vasarą ar sąrašą, kuris, jūsų manymu, priverstų jūsų socialinės žiniasklaidos stebėtojus didžiuotis; Tai yra apie tai, ką jums labiausiai reiškia, ir mirkyti nuo vasaros, kai tik galite.
Ir klausyk, tu mama. Jūs jau žinote, jei to nerašote, tai neįvyks. Taigi atsisėskite su rašikliu ir užrašų knygelėmis - ar vaikai taip pat parašo savo versijas - ir romantizuokite pragarą iš savo vasaros. Šį sezoną taip pat galite mėgautis, žinote.
Dalykitės Su Savo Draugais:
