Sumišimas, odos rinkimasis ir 4 kiti netikėti nerimo požymiai

Aš esu mąstysenos ekspertas ir vaikų ligų gydytojas, ir aš vis tiek turiu visą laiką prisijaukinti įniršio monstrą

Kaip dviejų alkoholikų vaikas tapo alkoholiku - ir tada sulaužė ciklą

Nerimas verčia mus susierzinti net ir dėl pačių nereikšmingiausių dalykų - štai kaip sustabdyti

Karšta mergina Sh * t? Pakalbėkime apie liūdną mergaitę Sh * t

Žinau, kad karantinas yra įtemptas, bet prašau, kad nesimuštų į savo vaikus

Jei šiomis dienomis jaučiatės piktas, nesate vienas - štai kaip elgtis

Būti per daug nepriklausomu kyla iš mano traumos

4 „A“ atsakymai į traumą atrodo taip

Kaip mylėti save, nes, ICYMI, tu tikrai esi nuostabus

Mes žinome apie kovą ar skrydį, bet štai kaip elgtis atsakant į užšaldymą

Aš buvau toksiškas žmogus ir stengiuosi būti geresnis

Ar jūsų smegenyse gyvena įkyrios mintys be nuomos? Štai kaip elgtis

Bijojau prarasti savo vaikus, jei prisipažinsiu, kad esu savižudis

Norite, kad jūsų smegenys turėtų išjungimo mygtuką? Kaip sustabdyti obsesinį atrajojimą

9 fiziniai nerimo simptomai, kurie gali būti „normalūs“, bet neturėtų būti ignoruojami

Netvarkingas namas nėra moralinė problema – ar galime pagaliau nustoti elgtis taip, kaip yra?

Kaip pasakyti „Ne“ ir nustatyti ribas, kai esate įpratę būti durų kilimėliu

Kaip kalbėti apie savižudybę tokiu būdu, kuris iš tikrųjų būtų naudingas

Narcisistiškai sutrikusios šeimos išgyvenimas