„Moralinis OKS“ yra sutrikimo aspektas, apie kurį dauguma tėvų nežino

Sveikata Ir Sveikata

ponia / „Getty Images“

Kai buvau aštuonerių, man kilo chroniška baimė pakliūti į bėdą. Mokslo metų pradžioje su drauge žaidėme tic-tac-toe ant vonios sienos. Mes jį ištrynėme ir nebuvome sugauti, bet kelis mėnesius aš buvau apsėsta, kad patekau į bėdą. Net po to, kai persikėliau ir perėjau į kitą mokyklą, laikiausi baimės, kad būsiu nubaustas už savo klaidą.

Ta baimė sprogo į kitas mintis. Ar aš neteisingai prekiavau „Garbage Pail“ vaikų kortelėmis po mokyklos, nes tai nebuvo leidžiama pertraukos metu? Ką daryti, kai valgomajame užkandžiaujant papildomą saldainį, po to, kai mama man pasakė, kad man jau užteko? Net ilgai praėjus įvykiams, aš jaudinausi. Naktimis mane palaikė mintys ir baimės, apie kurias niekada nesakiau nė sielai.

formulė, palyginti su nutramigenu

Šios mintys ilgainiui nublanko į antrą planą, tik pakeistos kitomis paniką sukeliančiomis mintimis, tokiomis kaip baimė būti nušautam, pagrobtam ir pasauliui, besibaigiančiam branduoliniu karu. Iš esmės man išsivystė nerimo sutrikimas, su kuriuo kovoju ir šiandien. Tačiau pirmosios jo sėklos pasirodė tose įkyriose vaikystės mintyse, kad patekote į bėdą arba kaip nors blogai padarėte.

Pasirodo, aš buvau ne viena, ir iš tikrųjų yra toks obsesinio mąstymo pavadinimas. Moralinis OKS arba skrupulingas OKS yra OKS forma (obsesinis kompulsinis sutrikimas), kurioje vyrauja mintys apie neteisingą elgesį, patekimą į bėdą, nepakankamą gerumą ir nuolatinį kaltės jausmą, kad sužinosite, jog esate melagis ar kaip nors apgauti. Šios mintys jus apninka ir jūs nuodugniai tikrinate kiekvieną savo gyvenimo detalę tikėdami, kad iš tikrųjų esate blogas ar amoralus žmogus.

Anot vaikų terapeutės iš Arizonos Natasha Daniels, kuri specializuojasi OKS srityje, šis sutrikimas iš tikrųjų yra dažnesnis vaikams, nei daugelis tėvų supranta - ir vis dėlto jis lengvai praleidžiamas arba neteisingai suprantamas kaip visai kas kita.

Moralinis OKS, dar vadinamas Scrupulosity OCD, prasideda nuo įkyrios minties - Danielio, trijų vaikų motinos, rašytojo / tinklaraštininko Nerimastingi mažyliai , pasakojo Baisioji mamytė. Mintis, pasakanti vaikui, kad galbūt jie nėra geri. Gal jie kažką padarė ne taip. Gal jie yra melagis, apgaulė, iškrypėlis, norintis žudikas. Šios įkyrios mintys užplūsta vaiko protą ir užvaldo kaltės, sumišimo ir nepasitikėjimo savimi jausmus. (...) Jie sau užduoda tokius klausimus: „Aš buvau penkerių būdama penkių metų iš mamos rankinės paėmusi gumos gabalą, nepaklaususi. Ar tai įrodymas, kad esu blogas žmogus? “

Daniels paaiškino, kad moralinis OKS yra OKS pogrupis ir kad daugiau nei pusė jos OKS sergančių pacientų ją turi. Problema ta, kad ne visada lengva ją aptikti, o tėvai (ir net kiti terapeutai) dažnai pasigenda to požymių. Daniels paaiškino, kad vaikai, turintys moralinį OKS, turės daug klasikinio OKS požymių, tačiau moraliniai OKS ženklai gali būti subtilesni ir todėl lengvai praleisti. Dauguma tėvų radare turės visas kitas OKS temas, tačiau moralinis OKS dažniausiai praslysta pro plyšius, sakė Daniels.

To priežastis yra skaudi: vaikai, turintys moralinį OKS, išsigąsta savo pačių minčių ir laiko jas užraktu. Iš esmės jie tampa savo įkyrių minčių kaliniais, taip paralyžiuotais iš baimės, kad nesiekia pagalbos - net savo tėvams. Kaip Daniels tai apibūdino:

Moralinis OKS tyliai naikina vaikus iš vidaus. Tai kelia vaikams pačias siaubingiausias, gėdingiausias ir tabu mintis. Tai imasi visų vaiko moralinių įsitikinimų ir apverčia ant galvos. Jūs vertinate sąžiningumą? Jūs esate melagis. Jūs vertinate savo draugą? Jūs ką tik ją pavadinote blogu vardu. Manote, kad esate geras studentas? Jūs ką tik apgavote tą testą. (…) Yra ir tokių minčių, apie kurias vaikai nedrįsta kalbėti. Mintys, kurios yra tokios gėdingos ir bjaurios, jos net nepasakys terapeutui.

Vaikai gali ilgai kentėti tyloje, mintys remiasi viena į kitą ir nekontroliuojamos. Tam tikru momentu daugelis vaikų kreipiasi į tėvus, norėdami išpažinti savo blogas mintis. Tačiau šiuo metu viskas tapo gana nekontroliuojama, ir labai dažnai, sakė Danielsas, tėvai nežino, kaip padėti savo vaikams. Jų vaikai atrodo itin sutrikę, nerimastingi ir prislėgti.

Tačiau dauguma tėvų nesupranta, kad jų vaikai iš tikrųjų kenčia nuo OKS formos. (Tėvai) dažnai privačiai nerimauja dėl to, kad jų vaikas gali būti savižudiškas, iškrypęs, amoralus ar sutrikęs, pasakojo Daniels. Jie vertina mintis nominalia verte ir suteikia joms pagrįstumo. Moralinis OKS taip sunkiai dirba, kad uždirbtų.

Laimei, kai kurie tėvai galų gale atveda savo vaikus į terapiją, o jei terapeutas turi pagrindą nustatyti moralinio OKS požymius, vaikai gali gauti jiems reikalingos pagalbos - ir tėvai gali pradėti suprasti, kad sutrikusios vaiko mintys nereiškia kad jie yra kažkaip pažeisti, bet kad jie patiria psichologinį sutrikimą. Terapijoje tėvai sužino, kad šias mintis sukelia OKS ir neatspindi tikrojo vaiko savęs, sakė Daniels.

Tiesą sakant, vienas iš pagrindinių moralinio OKS terapijos tikslų yra tai, kad vaikai pradėtų suvokti, jog jie nėra vieniši savo siaubingomis mintimis ir kad yra vardas, su kuriuo jie kovoja. Kai tai atsitiks, dauguma vaikų jaučia palengvėjimą žinodami, kad jie nėra išprotėję ir kad tik jų OKS kalba.

Danielsas teigė, kad dalis terapijos priemonių padeda ir tėvams atpažinti tą faktą, kad jie galėtų tinkamai kalbėtis su savo vaikais, kai jų OKS veikia. Terapeutas gali išmokyti tėvus reaguoti į OKS, o ne į savo vaiką, komentuodamas tokius žodžius: „Pasakyk OKS, kad su juo nekalbu“ arba „Pasakyk OKS, norėčiau, kad tave paliktų ramybėje“. gali sužinoti, kaip pastebėti vaiko prievartą ir atskirti tikrąjį paramos poreikį, palyginti su OKS poreikiu užbaigti OKS ritualinę kilpą, paaiškino Daniels.

Sėkmingiausias moralinio OKS gydymas yra savotiška kognityvinė elgesio terapija, vadinama atsako į prevenciją (angl. Exposure Response Prevention, ERP), sakė Danielsas. Tėvai gali daugiau sužinoti apie sutrikimą Danielio svetainėje, Nerimstantis mažylis , taip pat iš Tarptautinis OKS fondas . Jei manote, kad jūsų vaikas gali sirgti moraliniu OKS ar kitu OKS sutrikimu, galite rasti OKS apmokytą paslaugų teikėją čia .

Svarbiausia, jei jūsų vaikas kenčia nuo šio sutrikimo požymių ar bet kokių kitų psichinės sveikatos problemų, visada rimtai žiūrėkite į vaiko poreikius. Kaip žmogus, vaikystėje patyręs daugelį moralinio OKS simptomų, taip pat kitų nerimo sutrikimų, žinau, kaip svarbu vaikams žinoti, kad jie nėra sulaužyti be remonto ir kad tai, ką jie patiria, iš tikrųjų yra paplitusi ir, visų pirma, gydoma.

Dalykitės Su Savo Draugais: