Tėvų vadovas, leidžiantis įvertinti, kada reikia pradėti kūdikį, ir kaip tai padaryti

d3sign / Getty

Naujai tėvystei kyla daug klausimų: kaip šis septynių svarų mažylis tilpo į mano pilvą? Ar mano kūdikis sulenktas ? Ar mano kūdikis turi kelio sąnarius ? Kodėl mano kūdikis, išlenkiantis nugarą ? Klausimai tiesiogine to žodžio prasme niekada nesibaigia. Ir ne tik klausimus; išgirsite daug painių terminų, kurių visi tikisi, kad suprasite. Kaip, pilvo laikas. Po susilaukus kūdikio , daug išgirsite apie pilvo laiką. Daug. Bet kas tiksliai yra pilvo laikas? Kaip padėti kūdikiui tai padaryti ir kodėl tai taip svarbu? O kada pradedate? Negalima stresuoti. Šis gruntas taps jūsų šaltiniu, kuriame gausu patarimų ir patarimų dėl pilvo.

SUSIJĘS: 7 įdomūs ir patrauklūs būdai žaisti su naujagimiu

Kas yra pilvo laikas?

Pirmiausia, kas tai yra? Pilvo laikas yra geras pratimas jūsų kūdikiui, nes jis padeda vystytis motorikai ir stiprina raumenis. Beje, pilvo laikas gali būti painus kūdikio laikas. Kadangi pilvo laikas padeda stiprinti ir stiprinti kūdikio kaklo ir pečių raumenis, iš pradžių jie gali nesijausti tikri būdami pilvo apačioje. Štai kodėl tėvai turi žinoti teisingą būdą ištirti šį vystymosi etapą.

Kada pradėti pilvo laiką

Daugelis pediatrų siūlo pradėti pilvo laiką netrukus po to, kai kūdikis grįš namo iš ligoninės, maždaug po dviejų savaičių. Tummy laikas galų gale jums padės kūdikis pradeda ropoti , todėl gera tai daryti anksti. Vėlgi, jūsų kūdikis gali nekęsti pozicionavimo. Nepaisant jų verksmų, nesijaudinkite - tai gana įprastas atsakymas. Kiti kūdikiai patiks pokyčiais, todėl sunku pasakyti, kaip jūsų naujagimis gali reaguoti. Pilvo metu būtina būti kartu su vaiku; uždaręs, nuramins, kad viskas gerai.

Pabandykite padaryti pilvo laiką, kai jūsų kūdikis gerai pailsėjo, bet ne iškart po maitinimo; iškart po sauskelnių pakeitimo taip pat veiks.

Kiek turėtų būti naujagimio pilvo laikas?

Kaip ir visi nauji pratimai, jūs galite pereiti prie ilgesnių laikotarpių, kai jūsų naujagimis yra ant pilvo. Taip pat galite suskaidyti laiką, kai jūsų kūdikis yra ant grindų. Apskritai turėtumėte pabandyti gauti bent 15 minučių pilvo laiko per dieną. Jūs galite padaryti penkias minutes ryte, popiet ir vakare tarp savo kūdikio napų, kad padėtumėte jį suskaidyti ir padaryti mažiau iššūkį naujagimiui.

Kaip padaryti Tummy Time

Jums nereikia daugybės priedų, tačiau geriausia būti pasirengusiems. Kai kurie tėvai pasirenka pilvo laiką žaidimų salėje, skirtoje kūdikiams. Yra daug gero kūdikių žaidimų kilimėliai naujagimiams, kurie suteiks jums saugią ir patogią erdvę. Šie vidiniai sprendimai yra tobuli, nes daugumoje jų gausu spalvingų trukdžių, kurie padės jūsų kūdikiui linksmintis. Jei dar neturite, tiks net švarus rankšluostis. Jūs norite įsitikinti, kad jūsų grindyse nėra nešvarumų ar šiukšlių.

Kai kurie tėvai taip pat jaučiasi, kad pagalvės gali padėti kūdikiui suteikti papildomą paramą. Jei jūsų kūdikiui sunku, pabandykite naudoti slaugos pagalvę, kūdikio gultas ar kitu palaikomuoju metodu. Tiesiog įsitikinkite, kad šiuo metu atidžiai stebite savo kūdikį. Galų gale galite nusinešti pagalvę, nes jūsų mažylis sustiprėja ir labiau pasitiki savimi.

Kai kurie žaislai ar draugiški daiktai aplink kūdikį taip pat gali būti naudingi, ypač šiek tiek vyresniems kūdikiams. Norėdami pradėti, padėkite savo kūdikį ant pilvo ir įsitikinkite, kad jis nuolat prižiūrimas. Jei jūsų kūdikis pradeda verkti, tai gali jausti nerimą. Įsitikinkite, kad esate raminantis ir palaikantis, ir kiekvienos sesijos metu bei po jos pasveikinkite savo kūdikį švelniai pagirdami. Kiekvienas kūdikis yra skirtingas, tačiau jums abiem bus lengviau, šiek tiek pasipraktikuojant ir modifikuojant.

Tummy Time pratimai

Nors pilvo laikas yra puikus būdas kūdikiams lavinti raumenis, kai kurie naujagimiai to norėtų ne. Jei jūsų kūdikis to nejaučia, atlikite šiuos pratimus šiek tiek pakeiskite.

• Prisijunkite prie linksmybių ir padėkite kūdikį ant savęs, kai gulite, kad būtumėte nuo krūtinės iki krūtinės. Be to, kad naujagimiai yra žavingi, jie taip pat yra nepaprastai smalsūs (dar vadinami nosimi) ir nori pažvelgti į jūsų veidą. Jų noras spoksoti į tave 1) suteiks jiems ką nors įdomaus pažvelgti ir 2) padės jiems susikurti kaklo raumenis.
• Arba galite atsisėsti ant grindų ištiestomis kojomis ir palikti kūdikio krūtinę prie jų. Šioje padėtyje turite patrinti jiems nugarą ir nuraminti, jei jie verkia pilvo metu.
• Griebkite mankštos kamuoliuką ar bet kurį didesnį už jūsų vaiką kamuolį ir uždėkite jį ant jo, pilvui liesdami kamuolį. Pirmiausia ant kamuolio uždėti neryškią antklodę, todėl patogiau. Uždėkite ranką ant kūdikio ir kamuolio ir lėtai sukite jį atgal arba šiek tiek pašokinėkite. Tai yra įdomesnė pilvo laiko forma.

Tummy Time pranašumai

Be stipresnių šerdies ir kaklo raumenų, pilvo laikas stiprina kūdikio atramą. Savo ruožtu tai taip pat gali padėti išvengti kūdikių plokščių dėmių ant galvos. Kadangi kūdikiai po gimimo per daug nejuda, kartais kūdikio plokščios dėmės gali atsirasti, jei jie per ilgai yra vienoje padėtyje. Vienas iš pagrindinių pilvo laiko tikslų yra tai, kad kūdikis laikytųsi ir pakeltų galvą. Su pilvo laiku jie dirba su raumenimis, kad tai įvyktų anksčiau nei vėliau. Šis vystymosi pratimas taip pat gali tapti mažiau bauginantis ir bauginantis jūsų kūdikį, kai taip atsitiks. Galimybė iki galo pakelti galvą dažniausiai būna keturių mėnesių kūdikiams.

Sakė, nesijaudink, jei tavo mažylio galva vis dar dreba, mama. Visi kūdikiai ir vaikai yra skirtingi ir vystymosi etapus pasiekia savo ritmu. Jei jaučiate, kad jūsų kūdikis yra už motorinių įgūdžių, pasitarkite su savo pediatru apie kitus veiksmus, kurių reikia imtis. Jie yra geriausias jūsų šaltinis diagnozuojant bet kokias problemas ar nesėkmes.

Dalykitės Su Savo Draugais: