celebs-networth.com

Žmona, Vyru, Šeima, Būsena, Vikipedija

Gyvenimo su dirgliosios žarnos sindromu tiesa

Generolas
Sh * tty gyvenimo su IBS tiesa

„LuckyBusiness“ / „iStock“

Iš pradžių maniau, kad tai tik virusas - toks, kuris priverčia jaustis, kad jūsų žarnos susisuka į griežtus mazgus, o tada kažkas ateina ir smarkiai viską išspaudžia be jūsų leidimo.

Bet po siaubingų 45 minučių tualete man būtų gerai ir visai nesirgčiau.

Ir tada viskas pasikartos po savaitės.

Kas dėjosi su manimi?

Aš visada turėjau jautrų skrandį. Buvau linkęs į vidurių užkietėjimą, kartais pakaitomis viduriavimas . Bet tai buvo kitaip. Tai buvo baisu. Tai buvo žiauru. Netrukus po to, kai gimė mano vaikas, viskas tapo vis geriau, šmaikštiau, ir aš neįsivaizdavau, kas vyksta.

Aš nuėjau pas gydytoją. Jis buvo labai malonus. Jis sakė, kad tai galėjo būti dėl antibiotikų, kuriuos vartojau prieš kelis mėnesius, ar nerimo, ar hormonų, ar kažko, ką valgiau. Jo didelis pasiūlymas buvo, kad aš valgau daugiau garstyčių. Jis matė, kaip garstyčios sutvarkė porą vyresnių savo pacientų skrandžius, ir pagalvojo, kad joje gali būti kažkas.

Garstyčios? Tikrai? WTF?

Jis taip pat davė man gastroenterologo vardą. Jis sakė, kad jam tai atrodė kaip dirgliosios žarnos sindromas, tačiau GI gydytojui reikės atlikti keletą tyrimų, kad būtų išvengta nieko rimčiau.

Aš buvau 2-erių metų mama visu etatu. Man prireikė mėnesio, kol rasdavau laiko susitikti su juo, pasirūpindavau vaikų priežiūra ir planuodavau pagal įtemptą visų grafiką. Žinojau, kad užtruks bent tiek laiko, kol susitarsite su GI gydytoju.

Be to, aš kažkaip bijojau eiti. Ką daryti, jei gydytojas nustatė, kad kažkas manyje visiškai pakliuvo? Aš turiu omenyje, kad taip jautėsi - tarsi žvėris būtų užvaldęs mano žarnyną.

Taigi aš laukiau. Viskas susitvarkys. Tada šiek tiek blogiau. Bet tada vieną dieną dalykas įvyko. Dalykas, kurio nenori nė vienas garbingas suaugęs žmogus: aš apsišiaušiu kelnes.

Aš vairavau savo vaiką į žaidimo datą. Vairavimas per pastaruosius kelis mėnesius tapo mano nemezija, nes automobiliuose nebuvo vonios, o kartais ir aš reikėjo kakoti anksti . (Aš buvau sugalvojęs įsitempti savo vaiko puodą į mašiną, bet iki to dar nepasiekiau. Vis dėlto.)

Ir tada man smogė. Turėjau nedelsiant patekti į vonios kambarį, kaip vakar. Priartinau „Macy“ automobilių stovėjimo aikštelę. Kvėpavau sunkiai, prakaitas liejosi ant veido. Galvojau palikti savo vaiką automobilyje ir tiesiog įbėgti, bet negalėjau to padaryti. Taigi aš ištraukiau protestuojantį mažąjį aš iš automobilio kėdutės ir įmečiau į vežimėlį.

Ir aš bėgau. Aš priartinau visą prakeiktą parduotuvę ieškodamas vonios kambario. Aš patekau ten, kur maniau, kad yra vienas, bet jis buvo uždarytas valymui. Iki to laiko jaučiau, kad viskas juda į pietus greičiau nei kada nors anksčiau. Norėjau rėkti, bet jei apskritai atidariau kokią nors angą, bijojau, kas gali nutikti.

Taigi priartinau kitą parduotuvės galą, vaikų skyrių. Aš stumdavausi pro purvinus mažus naujagimius ir, tik artėdamasis, kaip tik mano kūnas žinojo, kad gaus tai, ko jam reikia, pajutau, kad tai įvyksta.

Didžioji jo dalis atsidūrė tualete, ačiū Dievui. Bet ne visa tai padarė. Aš išmečiau suteptus apatinius drabužius į šiukšliadėžę, atšaukiau žaidimo datą, grįžau namo ir verkiau.

Tas įvykis pagaliau nustūmė mane per kraštą. Tokie dalykai neturėjo atsitikti. Kažkas buvo ne taip. Paskyriau pas GI gydytoją.

Uždavus man keletą klausimų, paėmus kraujo, užsisakius ultragarsą ir užkišus pirštą į užpakalį, kad patikrinčiau, ar nėra kraujo (svarbiausia patirtis, leisk man pasakyti), po kelių dienų man buvo diagnozuota dirglioji žarna. sindromas, kuris iš esmės reiškia, kad jūsų žarnynas veikia netinkamai ir niekas nežino, kodėl.

Buvo aptarti variantai. Galima būtų atlikti kitus bandymus. GI gydytojas pasiūlė pirmiausia išbandyti eliminacinę dietą. Keletą mėnesių buvau be glitimo ir be pieno. Viskas pagerėjo, bet vis tiek buvo šmaikštus - iš tikrųjų labai šykštus. Išbandžiau probiotikus, kurie kai kuriems tinka, bet kurie man sukėlė intensyviausius dujų skausmus, kokius tik teko patirti. Kiekvieną rytą po pusryčių stovėdavau prie prekystalio, įsikibusi į pilvą ir krebždėdama.

Galiausiai, pažiūrėjęs į veidą „Google“, radau tai, kas man buvo prasminga Dieta su maža „Fodmap“ dieta , tyrimais pagrįsta dieta, kurią Australijos gydytojai sukūrė žmonėms, kenčiantiems nuo IBS. Dieta yra per daug sudėtinga, kad čia būtų išsamiau pasakojama, tačiau iš esmės tai pagrįsta tam tikrais jūsų dietos angliavandeniais ir tuo, kaip jie veikia IBS turinčių žmonių žarnas.

Paskambinau dietologei, kuri specializavosi dietoje (ji pasirodė iš dangaus atsiųstas angelas), kuri padėjo man parengti planą. Dietai reikėjo dviejų savaičių labai griežtų apribojimų ir tada įvertinimo. Buvau išbandžiusi visa kita ir supratau, kad neturiu ko prarasti.

Tai buvo kaip naktis ir diena. Per kelias dienas nuo pradžios dauguma mano simptomų išnyko. Kiekvieną kartą, kai valgiau, dingo mano pilvo skausmai. Nebeliko vidurių pūtimo, atrodė, kad dienos pabaigoje buvau penktą mėnesį nėščia. Nebeliko vidurių užkietėjimo, po kelių dienų prasidėjo smarkus spazmas-y viduriavimas.

Prisimenu, kai pirmą kartą normaliai tuštinosi. Buvau pamiršusi, kaip buvo sėdėti ant tualeto, išstumti tavo kaklą ir jaustis tiesiog gerai ir nepaprastai. Aš beveik verkiau, kad buvau tokia laiminga.

Su mitybos specialistu supratau, kaip griežtai reikia laikytis dietos ir kokios modifikacijos buvo įmanomos. Mes supratome, kad galiu valgyti glitimą (nors man reikėjo šiek tiek apriboti kviečius, nes „Fodmaps“ yra daug), bet aš turėjau būti visiškai be pieno. Tai liūdna, bet tiesa.

Dieta yra sunki, ypač kai mama visą dieną vaikosi vaikus ir valgo bėgdama. Sunku išeiti ir į restoranus. Bet kai pagalvoju apie tuos mėnesius, kai žarnynas draskė skausmą ir beprotiškus brūkšnelius į tualetą, man tai tikrai nerūpi. Padarysiu viską, ką turiu padaryti, kad būtų gerai, kad turėčiau mielus, normalius kakalus.

Viskas nėra tobula. Visada turėsiu jautrų pilvuką, o kartais pasitaiko žarnyną išardančių paūmėjimų. Nors stresas nėra IBS priežastis, jis gali dar labiau pabloginti dalykus, todėl turiu tai kontroliuoti (ir kaip ir kiekvienam normaliam žmogui, kartais nepavyksta).

Labiausiai iš savo patirties sužinojau, kad gyvenant su IBS galima jaustis izoliuotai ir gėdingai - ir kad ne visada lengva pasiekti ir gauti pagalbos. Bet pagalbos yra, jei atrodai pakankamai sunkiai.

Ir jei jūs kenčiate nuo IBS, žinokite tai: kas mane išgydė, gali ar ne tai, kas jus gydo, bet prašome vis ieškoti sprendimo. Pasitikėkite savo žarnynu (skirtas kalambūras!) Ir rasite tai, kas jums tinka. Nepamirškite, kad esate to verti, kad ir kiek daug problemų tenka pasiekti. Nesigėdykite. Jūs nusipelnėte jaustis geriau.

geriausias pasaulyje organinis ieškinys

Dalykitės Su Savo Draugais: