Patinusios kanklės ir kitos nėštumo ydos, kurias sukelia jūsų naujas draugas - edema
Pekseliai
Edema arba patinimas nėštumo metu dažnai yra įprastas simptomas, kurį patiria daugelis moterų. Kai kuriems patinimas gali būti nedidelis nepatogumas, tačiau jis taip pat gali būti lengvas, ypač jei nebegalite užsimesti batų ar žiedų, ir tai verčia jus nešioti šlepečius į darbą ir nedrįstate įsidėti savo avalynės. žiedai, nes juos tikriausiai teks nukirpti iki dienos pabaigos. Tačiau kai kuriais atvejais patinimas gali reikšti rimtą problemą, kuriai reikia skubios medicininės pagalbos. Štai kas yra įprasta ir kas gali kelti nerimą.
Kas sukelia patinimą ar edemą?
Dėl papildomų gimdos gyventojų poreikių ir būsimo pagrindinio vaidmens gimdymo kambaryje laive turite daug daugiau skysčių nei paprastai. Pagal Amerikos nėštumo asociacija (APA), nėštumo metu gaminate apie 50 procentų daugiau kraujo ir kitų skysčių. Tai gana madinga, tačiau nėštumo eigoje tai gali sukelti skysčių susilaikymą, kuris gali pasireikšti rankose, veide, kulkšnyse, kojose ir kojose.
neįprasti mergaičių kūdikių vardai
Tai neįvyksta tik dėl velnio - papildomi skysčiai gali padėti paruošti dubens sąnarius ir audinius gimdymui ir padėti jūsų kūnui, gerai, išsiplėsti, o tai vis tiek yra viso nėštumo proceso dalis.
Šis patinimas vadinamas fiziologinė edema , o jūsų augantis kūdikis ir gimda taip pat gali sumažinti kraujo tekėjimą iš kojų į širdį (ačiū, kiddo). Be to, nėštumas progresuoja.
Ką jaučia edema?
Patinimas ne visada yra skausmingas, ypač jei jis yra lengvas, tačiau gali būti nemalonus. Visas tas papildomas skystis ištempia jūsų odą ir padaro jūsų kūno dalis didesnes, nei turėtų būti iš tikrųjų. Gali būti nemalonu, kai mūvite, pavyzdžiui, kojines, arba jei esate daug ant kojų. Tai taip pat gali padaryti jūsų judesių amplitudę šiek tiek ne tokią puikią vien dėl to, kad papildomas skystis dažnai būna aplink sąnarius, pvz., Pirštus ar kulkšnis.
Be to, patinimas gali būti blogesnis šiltu oru, o tai labai smagu, kai esate karštas ir jaučiatės kaip šiukšlė.
Ką galite padaryti dėl patinimų nėštumo metu?
Yra keletas strategijų, kurios gali padėti išvengti edemos arba bent šiek tiek palengvinti jos susidorojimą. Pagal APA, jei įmanoma, būkite uždaroje patalpoje, kai karšta, venkite ilgai stovėti ir sėdėdami kuo daugiau laikykite kojas. Patogūs, praktiški batai yra būtini dalykai, todėl nedėvėkite per griežtų drabužių, ypač kulkšnių (nors tikriausiai to ir nenorėsite daryti).
Be to, galite daužyti vandenį taip, kaip nėra rytojaus (nors tai labiau privers šlapintis), nes tai gali padėti sumažinti patinimą. Nepamirškite ir to, kad nors sūrus maistas gali būti skanus, stenkitės vartoti mažiau natrio, nes tai gali dar labiau išbrinkti.
eteriniai aliejai uti
Įspėjamieji edemos ženklai, kurių reikia laikytis.
Dauguma patinimų ir paburkimų nėštumo metu yra normalu (nors tai visai neįdomu). Tačiau su nėštumu susijusi būklė, vadinama preeklampsija, taip pat gali pasireikšti patinimu ir gali būti rimta ir netgi pavojinga gyvybei.
Jei staiga ir stipriai padidėja rankų ir veido patinimas, labai svarbu kuo greičiau susisiekti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Dar svarbiau, jei tai lydi galvos skausmas, pykinimas, vėmimas, neryškus matymas, pasunkėjęs kvėpavimas ar pilvo skausmas.
Gydytojas stebės jus kas mėnesį ar kas savaitę apsilankydamas užuominoms, kad preeklampsija gali būti horizonte, tikrindama, ar nėra šlapime baltymų, ir stebėdamas kraujospūdį, o jei turite proteinuriją ar padidėjusį kraujospūdį, jie jums pasakys atkreipkite dėmesį, kad gali kilti rimtesnė problema.
Tačiau bet kuriuo atveju, jei nerimaujate ar nerimaujate dėl to, kaip atrodote ar jaučiatės, paskambinkite savo paslaugų teikėjui - štai ko jie tam nori.
Parašė Monica Beyer.
Dalykitės Su Savo Draugais: