Su tuo kovoja tiek daug naujų mamų (įskaitant įžymybes)

Dirbanti Mama
„PicMonkey Collage-102“

Kairė: Kylie Jenner / „Instagram“; TEISĖ: Chrissy Teigen / „Instagram“

Tai grįžimo į darbą sindromas. Aš tai matau labai daug. Aš praleidau 20 metų samdydamas „Amazon“, „Google“ ir kitas geriausias įmones ir dirbau su daugeliu naujų mamų, susijusių su grįžimu. Aš supratau, ką Jenner ir dauguma naujų mamų apibūdina kaip išgyvenančias. Problema ta, kad jis iš tikrųjų neturi pavadinimo, ir laikas tai pakeisti.

mažylio žieminės kepurės su ausų atvartais

Net įžymybės nėra atleistos

Kylie Jenner supo daugybė spaudos. Dvidešimtmetis pasirengęs tapti jauniausiu pasaulyje savadarbiu milijardieriumi. Jos 900 milijonų dolerių imperija sunaikins pirmtaką Marką Zuckerbergą, „Facebook“ įkūrėją.



Kylie Jenner, garsiosios Kardashian šeimos dalis, pradėjo naują makiažo liniją, nes jautėsi nesaugi dėl savo išvaizdos, ypač dėl savo plonų lūpų. Pridėjusi lūpų užpildų ir nematydama natūralių rezultatų, ji nusprendė pašalinti užpildus ir sukūrė savo lūpų blizgesį bei įdėklus, kad padidintų pasitikėjimą savimi ir padėtų moterims jaustis pasitikinčioms.

Kylie pereina tuo metu, kai ji neseniai pagimdė savo pirmąjį vaiką ir yra grįždamas į darbą . Kaip garsenybė, visuomet viešumoje stebinti savo drabužių liniją, televizijos laidas ir garsiąsias seseris, Kylie gali nežinoti, kad jos patiriamas nesaugumas viršija lūpų užpildus. Kartais paslėptas, neteisingai diagnozuojamas ir dažnai pamirštas klausimas naujoms mamoms yra nerimas po gimdymo, tiesiogiai susijęs su grįžimu į darbą.

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

šįvakar atnešiu savo gimtadienį su ypatingiausia dovana. Koks buvo gyvenimas prieš tave, Stormi. Myliu tave, mano mažasis angelas.

Įrašas, kurį bendrino Kylie (@kyliejenner) 2018 m. rugpjūčio 9 d., 13:30 PDT

rožės yra raudonos violetinės yra mėlyna meilė

Jenner sesuo Khloe Kardashian taip pat išreiškė susirūpinimą dėl motinystės atostogų pabaigos gimus dukrai True. Mane tai jaudina, Ji pasakė grįžimo į darbą. Šiandien aš labai nerimauju. Nežinau, kaip rytoj ją paliksiu visą dieną. Tai mane vargina.

Grįžimo į darbą sindromas: kas tai yra?

Tai tas baimės, nerimo ar depresijos jausmas, kurį jaučia moteris laikas grįžti į darbą gimus vaikui. Tai yra dažniausiai žinomos pogimdyvinės depresijos ir nerimo spektras. Duomenys rodo, kad nerimas po gimdymo pasireiškia 1 iš 6 moterų, o po gimdymo - 20 procentų naujų motinų.

Pasirengimas grįžti į darbą gali sukelti papildomo streso ir turi būti pripažintas. Hormoniniai pokyčiai, išsiskyrimo nerimas ir motinystė jau kelia stresą. Grįžimas į darbą ir reabilitacija į darbo ir gyvenimo spaudimą prideda dar vieną komplikacijų sluoksnį. Kai moterys mano, kad tai per daug pakeliama, jos apsvarstys galimybę negrįžti į darbo jėgą ar dar blogiau.

Nenustatytas nerimas po gimdymo yra veiksnys

Daktaras Ianas Paulas iš Penno valstybinio medicinos koledžo vadovavo pogimdyminio nerimo tyrimui, kuriame 400 moterų buvo užduota klausimų apie jaudulį, nerimą, neryžtingumą ar įtampą nuo 2–3 dienų po gimdymo iki 6 mėnesių po gimdymo.

Tyrimas parodė, kad 17 procentų moterų patyrė nerimą. Nors motinystės atostogų politika trunka 8–12 savaičių, tai reikštų, kad praėjus vos 2–3 mėnesiams, naujos mamos grįžta į darbą su galimai nediagnozuotu nerimu ar depresija po gimdymo ir gali to nežinoti.

Naujos mamos gali manyti, kad tai tik svorio padidėjimas, miego trūkumas ar nervai, kurie kelia jų susierzinimą, tačiau tai dažnai simptomai, rodantys padidėjusį stresą ir svyruojantį hormonų kiekį. Šios problemos pablogėja maždaug 5,4 proc. Motinų, teigia gydytoja Emily Miller, Feinbergo klinikinė kolegė, dirbanti motinos vaisiaus medicinoje.

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Aš tik pasakysiu: turiu po gimdymo depresiją. Tiek meilės @glamourmag, kad leido man dalintis kažkuo, kas mane valgydavo mėnesius ir mėnesius. Vienas nuostabiausių dalykų apie socialinę žiniasklaidą yra gebėjimas atvirai bendrauti su draugais ir gerbėjais, ir tai atrodė taip keista, žinant, ką išgyvenau, bet iš tikrųjų nejaučiau, kad tai yra tinkama vieta kalbėti apie tai. Aš visada jaučiausi nuoširdžiai artimas jums visiems ir man beprotiškai palengvėjo, kad dabar žinote ką nors, kas tiek laiko buvo tokia didžiulė mano dalis. Visas mano rašinys yra „@glamourmag“ biografijoje.

Įrašas, kurį bendrino chrissy teigen (@chrissyteigen) 2017 m. kovo 6 d. 9:24 PST

Be Kylie Jenner ir kitų įžymybių Chrissy Teigeno bei Haydeno Panettiere'o, kurie viešai pareiškė savo kovas su pogimdyvine depresija, liga kasmet paliečia 600 000 naujų motinų, o nerimas po gimdymo gali dar labiau paūmėti ir užsitęsti. Taigi reikia gerų palaikymo sistemų.

sugrąžink Kristų atgal į Kalėdas

Tai ne tik pasilenkimas; Greičiau tai įeiti

Kai kurie verslai pristato žmogiškųjų išteklių mentorystės programas, kuriomis remiamos naujos motinos grįžtančios į darbą. Mentorystė padeda moterims pergalvoti darbo jėgą, nes jos keičia prioritetus ir atgauna pagrindą bei konkurencinį pranašumą ir pasitikėjimą, kurį turėjo prieš motinystės atostogas.

Laikas, kai naujos mamos grįžta į darbą, yra pagrindinis etapas, kuriame mentoriai gali padėti galingai. Apie tai savo knygoje užsiminė ne tik Sheryl Sandberg, Pasilenkti , bet moterys gali įlipti. Tai panašu į atrakcionų parką, kuris laikinai sustoja ir leidžia naujiems raiteliams. Motinos vėl laukiamos, kad galėtų grįžti į savo vaidmenis, arba sukuria naujus vaidmenis, kad atitiktų užimtus ir kartais chaotiškus tvarkaraščius.

Moterys mentorės yra svarbios, nes verslo aplinkoje vyrai ne visada gali bendrauti. Vyro laisvas laikas gali būti skirtas tik atostogoms ar atostogoms, o jei neplanuojamas, gali būti skirtas tik operacijai. Vyrai gali nesuprasti hormoninių ir psichologinių pokyčių, susijusių su gimdymu. Taigi reikia moterų mentorių.

Naujoms mamoms reikia pagalbos grįžimo į darbą sindromui

Kompleksiniai iššūkiai, su kuriais susiduria naujos mamos, nesibaigia tada, kai baigiasi motinystės atostogos. Motinos turi būti palaikomos, kai jos išeina iš motinystės atostogų.

Mano patarimas moterims yra ieškoti mentorystės grupės darbe ar internete arba kreiptis į organizacijas, kuriose būtų galima išgirsti moterų balsą, pasidalinti idėjomis ir joms priklauso palaikančių žmonių komanda, kuri yra susijusi su jomis kaip su mamomis.

Turėdama palaikymo planą, moteris gali vėl grįžti į darbą, bet dar svarbiau, jei bus išbandyta ir gydoma nuo pogimdyvinės depresijos ir nerimo, tai gali padėti įveikti socialinį spaudimą ir su darbu ar su darbu susijusį stresą. Lygiai taip pat, kaip Kylie randa savo kelią kaip nauja verslininkė ir savadarbė milijardierė, žongliruoti yra daug.

sekso žaidimai poroms programų parduotuvė