Visi stebinantys būdai, kaip keičiasi mėnesinės sulaukus 40 metų
Apie tai retai kalbama, todėl daugelis moterų nežino, kas laukia.
Ariela Basson / Scary Mommy; Getty Images, Shutterstock Daugiau WTH?!WTH?! (What The Health?!) yra serialas „Scary Mommy“, kuris atsakys į mamoms ir moterims aktualius sveikatos klausimus, apie kuriuos kalbame per mažai. Pagalvokite: „Kas tai yra keistas nėštumo simptomas ? WTF vyksta man po gimdymo? Ar šie perimenopauzės požymiai ?” Normalizuokime šias ir kitas moterų sveikatos problemas, kalbėdami apie jas reliatyviau, mažiau klinikiniu ir ne BS būdu.
Sveiki atvykę į 40 metų. Jūsų mėnesinės ruošiasi nuvesti jus į laukinį pasivažinėjimą.
Kaip Jancee Dunn, autorė Karšta ir sutrikusi: ko niekas jums nesako apie menopauzę ir kaip vėl jaustis kaip savimi , pasakojo Scary Mommy: „Vieną mėnesį [mano mėnesinės] buvo mažytė srovelė, kaip mažas intakas. O kitą kartą tai buvo kaip Viktorijos krioklys.
gvazdikėlių aliejus ausyje
Ir ne ji vienintelė, kuriai per 40 metų susiduria nepastovios mėnesinės. Kai apklausėme savo skaitytojus, buvo aišku, kokius įvairius simptomus patiria moterys: „Man 47 metai ir mane kankina mėšlungis stipriau nei paauglystėje“. „Dabar tai beveik nieko. Atrodo, kad jis džiūsta“. „Jie ateina vis anksčiau ir anksčiau“. „Manasis ateina kartą mėlyname mėnulyje su kerštu“. „Kai kurie lengvesni, kiti sunkesni... visiškai nenuspėjami“. 'WTF vyksta?!?!'
Scary Mommy kalbėjosi su OB-GYN apie netikėtus būdus, kaip per šį dešimtmetį keičiasi mėnesinės, kodėl taip nutinka ir ką galite padaryti.
Jūsų mėnesinės greičiausiai taps „nereguliariai nereguliarios“.
„Kai kuriems žmonėms pasikeičia intervalas [laikas tarp periodų]. Kai kurie žmonės mato skirtingą kraujavimo kiekį. Kai kurie žmonės patirs tarpmenstruacinį kraujavimą [pvz., du kartus per mėnesį]“, – sako dr. Michaelas Krychmanas, medicinos reikalų viceprezidentas. HerMD .
Kitaip tariant, jūsų mėnesinės gali visiškai sutrikti. Anksčiau jie galėjo trukti septynias dienas, o dabar - tik tris dienas. Tu gali kraujavimas tarp menstruacijų arba visiškai praleisti laikotarpį.
„Net moterų, kurios sakė: „Man visada buvo labai lengvos mėnesinės“... jos gali tapti tikrai sunkios, atsitiktinės ir pilnos krešulių“, – sako Dr. Heather Hirsch, Brigham ir moterų ligoninės Menopauzės ir vidutinio amžiaus klinikos įkūrėja. ir autorius Atrakinkite savo menopauzės tipą .
gamtos orų pavadinimai
Yra pagrindinis kaltininkas, kuris sukelia šiuos nenuoseklius laikotarpius.
Ir tas kaltininkas dažnai yra perimenopauzė, kuri prasideda daugeliui 40 metų moterų , ir yra didžiulis laikotarpių kaitos variklis.
„Man buvo 45 metai ir praleidau keletą mėnesinių... Pagalvojau: „O Dieve, aš nėščia“, – sako Dunn. „Turėjau mažylį ir buvau tokioje situacijoje, kaip mama ir aš... Aš tiesiog negalvojau apie menopauzę.
Perimenopauzė dažnai apibūdinama kaip atvirkštinis brendimas. „Tikriausiai mes visi užblokavome brendimą ar menstruacijų pradžią, bet jie yra savotiška audra. Ir ta audra grįžta“, – sako Hirschas.
Hirschas paaiškina, kad perimenopauzės metu hormonai mažėja, o brendimo metu jie išnyksta. Tai sukelia hormonų estrogeno ir progesterono pokyčiai nereguliarios mėnesinės .
„Progesteronas yra „klijai“, sujungiantys gimdos gleivinę ir tarsi sukuriantys gražių periodų sinchroniją 27 metų merginai, kuri jas gauna kaip laikrodis“, – sako ji. Daugeliui moterų, išgyvenančių perimenopauzę, progesteronas iš tikrųjų sumažėja anksčiau nei estrogenas, o tai gali sukelti sunkios, krešulių kupinos mėnesinės .
Kai kurie kiti požymiai, rodantys, kad išgyvenate perimenopauzę, gali būti makšties sausumas, karščio bangos ir miego sutrikimai (įdomūs dalykai!). Geros naujienos yra tai, kad tai netrunka amžinai. Praleidę 12 mėnesinių iš eilės, žinote, kad oficialiai prasidėjo menopauzė. Mayo klinika .
Yra ir kitų sąlygų, į kurias reikia atkreipti dėmesį.
Nors perimenopauzė dažnai pasireiškia sulaukus 40 metų, kai kurioms moterims ji gali pasireikšti anksčiau ar vėliau, todėl tai nebūtinai gali būti nereguliarių mėnesinių priežastis. Dr. Erica Montes, kūrėja Šiuolaikinė moteris , sako, kad yra keletas kitų būklių, kurios gali būti dažnos šiame amžiaus tarpsnyje ir kurias diagnozuoja OB / GYN: adenomiozė (kai gimdos gleivinė išauga į gimdos raumenų sluoksnį), gimdos fibromos (ataugos, susidarančios iš gimdos raumenų audinio), endometriumo polipai (ataugos, prisitvirtinusios prie gimdos sienelės), ir PCOS (hormonų disbalansas).
senovės angliški vardai
Nereikia kentėti tik blogų laikotarpių. Štai kada reikia pagalbos.
Hirsch rekomenduoja sekti mėnesines žurnale arba mėnesinių stebėjimo priemonėje, kad žinotumėte, kas jums yra „normali“ ir kada mėnesinės gali pradėti atrodyti „nereguliarios“. (Jai patinka naudoti balanso programa , kuri yra orientuota į perimenopauzę ir menopauzę.)
Jei pastebite, kad jūsų mėnesinės trunka ilgai (daugiau nei vieną ar dvi savaites), jų skirtumas yra mažesnis nei 25 dienos arba daugiau nei 35 arba labai skiriasi nuo pradinio lygio, tai tinkamas laikas kreiptis į gydytoją. Jie gali nustatyti, ar jums reikia ultragarso ar biopsijos, kad būtų pašalintos kitos sąlygos.
„Jei [moterys] jaučia, kad jų hormonuose yra chaosas arba jie svyruoja tarp įprastų ir nenormalių mėnesinių, jos turėtų ieškoti [pagalbos], o ne mažinti“, - sako Krychman. „Labai svarbu… [jie] žino, kad jiems nereikia kentėti tyloje.
Skaitykite kitus mūsų WTH straipsnius:
Ko jums niekas nepasako apie šlapinimąsi susilaukus vaikų
Dalykitės Su Savo Draugais: