15 Trader Joe pigių mokyklos pietų, kainuojančių mažiau nei 7 USD

Įsigykite įvyniojimų, salotų, mikrobangų krosnelėje keptų patiekalų ir dar daugiau!

priglausk man matmenis

Aš buvau atsakinga už pakuoju savo priešpiečių dėžutę augau ir leiskite man pasakyti: Mokykliniai pietūs greitai tapo mano egzistencijos pražūtimi. Mano pietums į mokyklą dažniausiai būdavo nuobodus sumuštinis su kalakutiena ar įvyniojimas, Doritos, obuoliai ar vynuogės, o kartais saldus skanėstas jei man pasiseks.

Tačiau dabar, suaugęs, aš visiškai suprantu, kodėl mano vaikystės šaldytuvas buvo sukrautas taip, kaip buvo. Maistas yra E-X-P-E-N-S-I-V-E . Be to, su dviem dirbančiais tėvais niekas neturėjo laiko kasdien ruošti spagečių ir mėsos kukulių ar sotaus grūdų dubenėlio. Ir būkime tikri: permirkęs patiekalas paruoštas sumuštinis tikrai neskamba apetitiškai, tiesa?

Jei ieškote nebrangių mokyklos pietų variantų, kuriuose negailima skonio ar mitybos, leiskite man nukreipti jūsų piniginę ir skonio receptorius į Prekybininkas Džo . Įperkama bakalėjos parduotuvė turi daugybę paruoštų valgyti patiekalų, įskaitant supakuotus įvyniojimus ir salotas. TJ's taip pat žinomas dėl įspūdingo pasirinkimo daiktai be glitimo ir šaldytų vienkartinių patiekalų, kurie, garantuoju, laimės jūsų vaikui geriausio mokyklos pietų apdovanojimą.

Geriausia, kad šie nebrangūs TJ mokyklos pietūs reikalauja mažiau darbo ir kainuoja mažiau nei 7 USD už popietę!

Iš šaldiklio koridoriaus

Joe's Diner Mac 'n Cheese

Mano svajonių suaugusiųjų vakarienė yra jūsų vaiko svajonių pietūs mokykloje: Joe's Diner Mac'n Cheese. Tai kainuoja mažiau nei 5 USD ir yra „šaunus mokyklos pietų vaikas“. Taigi, esate laukiami.

Carne Asada Burritos

Šis patiekalas „du už vieną“ turi tonų aštraus skonio ir daugiau nei 20 gramų baltymų viename jautienos burito. Puikiai tinka, jei jūsų vaikai pietauja kartu (oho, tokie mieli!), ar draugas pamiršta savo pietų kibirą namuose.

Sviestinė vištiena su basmati ryžiais

Viena greita kelionė į mikrobangų krosnelę ir jūsų vaikas turės pusę mokyklos, manydamas, kad ten turi asmeninį virėją. Šis šaldytas patiekalas iš esmės yra pikantiškas vištienos pyragas, todėl jiems nėra jokios priežasties ne mylėti tai.

Mac & Cheese be glitimo

Praleiskite pilvo skausmus ir pūtimą naudodami TJ Mac & Cheese be glitimo. Makaronai gaminami iš ryžių miltų ir sulankstyti į lipnų čederio ir Monterey Jack sūrių mišinį.

Vištiena Tikka Masala

Įkvėptas Indijos virtuvės, šis klasikinis patiekalas pasižymi švelniais baltos vištienos gabalėliais, užpiltais pomidorų pagrindu pagamintu kario skonio padažu. Tai visiškas skonio pliūpsnis, todėl net ir mažiesiems, kurie nėra itin mėgstantys nuotykius, tai turėtų patikti. Viskas, ką jūsų vaikas turi padaryti, tai įdėti jį į mikrobangų krosnelę kelioms minutėms! Be to, jie gauna milžinišką 21 gramą baltymų.

Šviežios salotos ir sriubos

Žaliosios deivės salotos

Jei norite sveikesnio pasirinkimo, kuris vis dar yra puikus, rinkitės TJ paruoštą valgyti žalią deivės salotų dubenį. Jame yra kąsnio dydžio vištienos gabaliukai, daržovių vaivorykštė ir traškūs ryžiai. Tiesiog apšlakstykite rančos padažą, uždėkite dangtį, stipriai suplakite ir voilà!

Citrininės vištienos ir rukolos salotos

Tie, kurie turi daugiau pažengęs gomuriui (kaip ir, jie noriai valgo daržoves, vėliau nežadėdami ledų) patiks šiomis žaliomis lapinėmis salotomis su citrinos skonio vištiena. Yra kuskusas ir raudonoji kvinoja, o kartu su aštriu skrudintų raudonųjų pipirų padažu.

Virdoje virta vištienos sriuba

Pavargote pakuoti sumuštinius? Kad nebūtų dramatiška, bet jūsų vaikas tikriausiai pavargo juos valgyti. Pakeiskite viską su ne tokia namine vištienos sriuba.

geriausias kūdikių vitaminas d

Viduržemio jūros stiliaus Orzo makaronai

Šaltos makaronų salotos už pergalę! Norėdami gauti baltymų, įdėkite keletą kalakutienos vyniotinių arba iš anksto iškeptos vištienos kubeliais.

Pomidorų fetos sriuba

Kaip pietums skamba puodelis sriubos su puse sumuštinio? Man skamba nepaprastai skaniai! Ir tai kainuoja mažiau nei 5 USD. Rezultatas!

Prabangūs įvyniojimai

Tuno salotų įvyniojimas

Sultingi tuno gabalėliai kartu su lapiniais žalumynais ir ryškiais pomidorų gabalėliais, įstrigę traškioje kvietinėje tortilijoje, ko daugiau gali norėti? TJ 5 USD tuno įvyniojimai gaminami kasdien ir yra puikus baltymų šaltinis.

Turkijos klubo įvyniojimas

Kalakutienos samiečiai ir vyniotiniai mano namuose, augant, turėjo savo pietų meniu, ir norėčiau, kad vaikystėje būčiau žinojęs apie TJ, nes lažinate, kad būčiau maldavęs mamos į kalakutų klubą. Šis įvyniojimas turi visas įprastas tvirtinimo detales, įskaitant kalakutą, kalakutienos šoninę, špinatus ir pomidorų majonezą.

Estragono vištienos salotų įvyniojimas

Jei gaminate su šviežiomis žolelėmis, tikėtina, kad jūsų vaikas jau valgys petražoles ir peletrūnus – jie tiesiog to nežino. Šis 6 USD įvyniojimas pagamintas iš baltos mėsos, salierų, salotų ir žolelių bei įspėjimo apie alergiją: migdolų.

Aštrus lęšių įvyniojimas

Vegetarai mėgsta TJ's Spicy Lentil Wrap, kurį sudaro lęšiai ir bulguriniai kviečiai, susmulkinti kopūstai, raudonųjų pipirų pasta ir aštrus tahini padažas. Juo galima mėgautis karštu arba šaltu, o jo kaina yra mažesnė nei 5 USD.

Ant grotelių keptas pesto vištienos vyniotinis

Žinome, kad majonezas nėra pats sveikiausias ar skoningiausias užteptas, tad kodėl gi nepakeitus visko sočiu pesto šukuliu? Be to, jo česnakinis, žolelių prieskonis užmaskuoja susmulkintas cukinijas ir saulėje džiovintus pomidorus. Jūsų vaikas niekada nesužinos!

Pro išankstinė formulė

Dalykitės Su Savo Draugais: