8 ekspertų patarimai, kaip iš tikrųjų paįvairinti seksualinį gyvenimą
Roberto Westbrookas / „Getty Images“
Gerai, žmonės. Laikas atsisakyti tiesos. Kad ir kaip nenorėtume to pripažinti, visi dabar kartais susiduriame su sekso ritmu.
Gal esame pavargę AF dėl įtempto darbo grafiko ar auginantis vaikus (arba abu). Galbūt mes jau seniai esame su savo partneriais ir praradome dalį jaudulys ir jaudulys mes dalinomės, kai buvome jaunesni ir mažiau užsiėmę ar išsekę. Gal mūsų protas nuolat lenktyniauja su tais susitikimais, kuriems reikia pasiruošti, su ta skalbykla, kurią reikia išvalyti, su indais, kuriuos reikia išvalyti, ar su sąskaitomis, kurias reikia apmokėti. O gal mes vieniši ir dar tik pradedame leistis į sekso ir pažinčių pasaulį. Kasdieniame gyvenime vyksta daugybė dalykų, dėl kurių jaučiamės šiek tiek nuvalkioti ar ištuštinti. O kai esi vangus, sunku save motyvuoti jaudintis dėl romantikos ir pagardinti daiktus miegamajame.
Nepriklausomai nuo priežasties, kartais, kai patenkame į sekso ritmą ir norime atgauti mojo, turime pakelti viską į kitą lygį, kai žvakių šviesa ir vonios tiesiog nepadarys triuko. Jei ieškote patarimų ir naudingų patarimų, žinokite, kad esate ne vienas. Pagal naujausius turimus paieškos duomenis, kaip pagardinti seksualinį gyvenimą, ieškoma beveik 5000 kartų per mėnesį. Laimei, „Scary Mommy“ yra čia, kad padėtų jums atgauti galvą žaidime ir, kaip sakytų „Spice Girls“, „pagardinkite savo (sekso) gyvenimą.“ Mes kreipėmės pagalbos į ekspertą ir gavome labai karštų ir garų sąrašą patarimai iš Daktaras Shannonas Chavezas , licencijuotas psichologas ir atestuotas sekso terapeutas, turintis 12 metų patirtį šioje srityje.
3 skiemenų pavardės
Griebkite rašiklį ir šiek tiek popieriaus, atėjo laikas nusimesti.
1. Nustatykite dienos naktį ir pradėk nuo sekso.
Nelaukite iki nakties pabaigos sekso. Pradedant seksu, pirmenybė bus teikiama ryšiui ir tai gali pagerinti jūsų nuotaiką vakarui. Seksas gali padėti sukurti gerą vakarienės apetitą ir išlaisvinti smegenyse jaučiamas geras chemines medžiagas, kurios leidžia jaustis arčiau ir susirišti su savo partneriu. Jei lauksite pasibaigus pasimatymui, daugiau nei tikėtina, kad jausitės sotūs, pavargę ir ne tokie seksualūs.
kraujagysles plečiantys eteriniai aliejai
Tai yra geras patarimas, kurį turėtumėte imtis prieš bet kokią didesnę išvyką, kur suvartosite daug maisto ir savo teisingą dalį išsipirkimų. Juk negalime sugalvoti nieko nepatogesnio, kaip bandyti mėgautis dušo seksas , automobilio seksas , arba bet koks skaičius seksualinės padėties ant pilvo, pilno kepsnio. Jei būsite linksmi prieš didelį valgį, naktį taip pat kikenate, todėl čia nėra žemų pusių.
du. Žaisk erotiką žaidimų ir būkite kūrybingi.
Vienas dažniausių porų nusiskundimų yra seksualinis nuobodulys. Seksualinė rutina gali būti nuobodi ir jaustis kaip darbas. Seksualinė naujovė yra esminis motyvas į seksą. Tai gali padidinti norą būti kūrybingam. Seksas yra būdas suaugusiems žaisti ir mėgautis abipusiu malonumu. Žaidimai gali apimti sekso forto (vieta, kur galima užsiimti seksu, išskyrus lovą, įskaitant mėgstamas antklodes, pagalves, sekso žaislus ir tepalą), pasipuošimą ir vaidmenų žaidimų tyrimą. Žaidimai gali būti striptizas, tyrinėjantys jutiminį žaidimą su daiktais ar žaislais, arba erotika tiesa ar drąsa.
Jei patekote į seksualinį potraukį, kur viskas įprasta, kodėl gi nepažaidus sekso žaidimų poroje? Jei nežinai, nuo ko pradėti sekso programos poroms kad jums kamuolys riedės už jus. Pateikiami tik keli pavyzdžiai vaidina pamišusią suaugusiųjų tiesos ar drąsos versiją , nuogas „Twister“ ir naudojant tokias programas kaip „Kindu“, „Ohmibod“ ir „iKamasutra“. Nesvarbu, ar laikote senąją mokyklą su stalo žaidimais, ar naudojate pažangias technologijas su programomis, svarbiausia, kad jūs užmegztumėte ryšį su savo partneriu ir būtumėte visiškai šalia.
3. Apsirenkite ir paskubėkite, apsinuogindami.
Persirengimas padeda jaustis gerai. Nesvarbu, ar vėliau susitvarkysite, ar apsinuoginsite. Užsidėkite ką nors, kas leidžia jums jaustis gerai savo kūne ir jums seksualiai. Skirkite laiko nusirengdami vienas kitam. Pradėkite nuo vieno drabužio vienu metu ir nuimdami drabužius, liečiasi su kiekvienu savo partnerio odos centimetru. Padarykite tai jausminga ir lėta patirtimi. Tai suteikia jums laiko susijaudinti ir įsijungti.
vardai kaip malonė
„Cavan Images“ / „Getty Images“
4. Judinkite savo kūnus.
Trūkstant mankštos, gali susilpnėti libido. Judėjimas padeda padidinti kraujotaką, atpalaiduoti įtampą ir labiau prisirišti prie kūno. Išbandykite įvairias judėjimo formas, pvz., Šokius, jogą ar tempimą kaip preliudijos formą. Įsikūnijimas padeda išeiti iš galvos ir sutelkti dėmesį į susijaudinimą.
5. Naktį žiūrėkite televizorių nakties pabaigoje.
Daugelis žmonių su televizoriais ir telefonais jungiasi labiau nei su partneriu. Tai sunaudoja energiją ir gali būti nereikalingas jūsų partnerio atitraukimas. Be to, žiūrėdami televizorių, galite ištuštinti libido ir nutraukti miego ciklą. Didžiausią dėmesį skirkite atpalaiduojančiai ir sujungiančiai veiklai, pavyzdžiui, rankų glostymui, bučiavimuisi, masažui ir jausmingam glamonėjimui.
6. Sukurkite seksualų grojaraštį, kuris pakeltų jūsų nuotaiką.
Muzika sukelia emocijas ir padeda jaustis labiau esančiam. Susitelkite į dainas, kurios jus įjungia ir leidžia jaustis gerai. Įtraukite dainas, kurios kartu kelia teigiamus prisiminimus. Šokti kartu gali būti erotika ir jausmingumas. Prieš užmigdami užmeskite akį į savo partnerį ir judinkite kūnus.
kaimiški kūdikių vardai berniukas
7. Parašykite savo erotinę istoriją ir perskaitykite ją savo partneriui.
Fantazija yra didelis seksualinio potraukio komponentas. Parašykite seksualinę istoriją apie jus ir jūsų partnerį. Tai nebūtinai turi būti ilgas romanas, bet novelė, apimanti seksualinius veiksmus ir sukūrusius santykius, kurių trokštate. Tai leidžia jums užmegzti dialogą apie fantazijas ir pasidalinti jomis kūrybiškai.
8. Kartu kurkite erotinius meniu.
Seksas ne visada turi būti aistringas mylėjimasis. Kartais jums reikia greito ar jausmingo masažo ar panašaus į abipusį masturbavimą. Sukurkite įvairių erotinių užsiėmimų, iš kurių galite rinktis skirtingomis naktimis. Sudarykite erotinių meniu kalendorių ar tvarkaraštį, kurį abu galite skirti ir nustatyti prioritetus. Kaitaliokite su tuo, kas inicijuoja erotinę veiklą, kad abu galėtumėte patenkinti savo erotinių troškimų įgyvendinimą. Erotiniai meniu yra naudingi norint išeiti iš įprasto įpročio ar konkrečių seksualinių scenarijų apie seksą.
Šis straipsnis iš pradžių buvo paskelbtas 2018 m. Rugpjūčio mėn. Jis buvo atnaujintas dar pikantiškesniais patarimais miegamajam.
Dalykitės Su Savo Draugais:
