Kūdikių formulė: vadovas, kaip išsirinkti geriausią savo mažyliui

Kalbant apie mišinius kūdikiams, yra daugybė variantų. Taigi, kaip išsirinkti geriausią savo mažyliui? Štai keletas dalykų, kuriuos reikia atminti: Pirmiausia norėsite apsvarstyti formulės tipą. Yra du pagrindiniai tipai: karvės pieno pagrindu ir sojos pagrindu. Karvės pieno mišiniai yra populiariausi, tačiau sojos mišiniai yra geras pasirinkimas kūdikiams, kurie yra alergiški karvės pieno baltymams. Tada norėsite pagalvoti apie sudedamąsias dalis. Būtinai pasirinkite mišinį, kuriame yra visų jūsų kūdikiui reikalingų maistinių medžiagų, įskaitant geležį, kalcį ir vitaminą D. Galiausiai norėsite apsvarstyti savo biudžetą. Kūdikių mišiniai gali būti brangūs, todėl įsitikinkite, kad pasirinkote prekės ženklą, kurį galite sau leisti. Atsižvelkite į šiuos dalykus rinkdamiesi mišinį kūdikiams ir tikrai rasite geriausią savo mažyliui.

Atnaujinta 2023 m. sausio 26 d 12 minutės skaitymas

Apžvalga

Nors nėra absoliučiai teisingo ar neteisingo mišinio, pasirinkus tinkamą kūdikiui mišinį, gali pasikeisti, ypač jei vaikas yra jautrus tam tikram ingredientui.

Kiekvienas vaikas ir kiekviena formulė yra skirtinga. Atminkite, kad tai, kas tinka kitiems kūdikiams, gali netikti jūsų vaikui.

Tačiau vis tiek turite atsižvelgti į kai kuriuos dalykus renkantis geriausią mišinį savo mažyliui. Jūsų vaiko saugumas visada turėtų būti svarbiausias prioritetas, nesvarbu, kokio prekės ženklo ar mišinius kūdikiams pasirinksite.

Štai vadovas, kuris gali padėti išsirinkti geriausią kūdikių mišinį:

• Visada pasitarkite su savo pediatru prieš pradėdami vartoti naują mišinį arba pereidami prie jo.
• Būtinai patikrinkite, ar jūsų vaikas gali būti alergiškas tam tikriems mišinio komponentams.
• Jei jūsų vaikas netoleruoja maisto, yra alergiškas ar jautrus, visada patikrinkite bet kokio mišinio, kurį planuojate pirkti, etiketę.
• Nepamirškite stebėti savo vaiko alerginės reakcijos į naują mišinį. Kai kurie alergijos simptomai yra dilgėlinė, čiaudulys, švokštimas, skrandžio sutrikimas ir ašarojančios, niežtinčios ar patinusios akys. (1)
• Sekite naujausias naujienas ar informaciją apiekūdikių maisto ir mišinių atšaukimai. Niekada neduokite savo vaikui jokių atšauktų mišinių, ypač tų, kurie buvo atšaukti dėl užteršimo. Net jei atrodo gerai, jų viduje gali slypėti mirtini patogenai.

Ar formulė tokia pat gera kaip motinos pienas?

Jei įmanoma, pasirinkite formulę, kuri tiksliai atkartoja Motinos pienas .

Molekulinė biotechnologė ir biochemikė Rebecca Fett, autorėSmegenų sveikata nuo gimimo, siūlo ieškoti šių geriausių ingredientų: (2)

• Išrūgų baltymai arba iš dalies hidrolizuotos išrūgos
• Laktozė kaip pagrindinis angliavandenis.
• Prebiotikai, galintys palaikyti sveiką žarnyno mikrobiomą
• MFGM (pieno riebalų gaublių membrana), kuri gali turėti įtakos jūsų kūdikio pažintiniam vystymuisi. (3)

Fett taip pat siūlo pasirinkti mišinį pagal tai, ko reikia jūsų vaikui. Tai gali būti svarbiau nei pasirinkti ekologišką mišinį, nes bandymai nuolat parodė, kad gatavuose mišiniuose kūdikiams nėra pesticidų. (4) (5)

Jei jūsų kūdikis turi refliuksą, pilvo dieglius ar alergiją, pirmenybė gali būti teikiama iš dalies hidrolizuoto, 100 % išrūgų pagrindu pagaminto mišinio pasirinkimui. (2)

Į kokius kitus veiksnius turėtumėte atsižvelgti? Ar formulė yra geresnė nei Motinos pienas ? Išmokti daugiau apie mišiniai kūdikiams žemiau.

Kuri pieno formulė yra geriausia kūdikiams?

Dauguma mišinių gali suteikti jūsų kūdikiui visavertę mitybą tinkamam augimui ir vystymuisi.

Tačiau tinkamas mišinys turėtų aprūpinti jūsų kūdikį visomis šiomis maistinėmis medžiagomis, kartu užtikrinant, kad jį būtų saugu vartoti jūsų vaikui.

Svarbiausi ingredientai, į kuriuos reikia atsižvelgti

Kadangi jūsų pienas yra geriausias jūsų kūdikio mitybos šaltinis, AAP (American Academy of Pediatrics) rekomenduoja išskirtinį maitinimą krūtimi per pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius. (6) (7)

Vis dėlto kai kurioms mamoms dėl įvairių priežasčių gali prireikti arba pasirinkti mišinį. Jei nuspręsite duoti mišinį, gali būti idealu rasti tokį, kuris labai atitiktų motinos pieną.

Tačiau atminkite, kad jokie mišiniai nėra geriausias pasirinkimas visiems kūdikiams. Taigi, norėdami rasti geriausią, turėtumėte pasverti savo prioritetus ir kūdikio poreikius.

Kokia formulė yra artimiausia motinos pienui?

Jei jūsų kūdikis nėra alergiškas, neturi jokių kontraindikacijų ar specialių mitybos reikalavimų, galite rinktis mišinius su šiais ingredientais, nes jie labai panašūs į motinos pieną: (2)

• Išrūgų baltymai arba iš dalies hidrolizuotos išrūgos
• Laktozė (pirminis angliavandenis)
• Prebiotikai
• MFGM

Išrūgų baltymai formulėje

Žmogaus motinos piene ir karvės piene yra du pagrindiniai baltymų tipai: (7)

• Kazeinas
• Išrūgos

Kazeinas sukietėja iki varškės jūsų kūdikio skrandyje, o išrūgos lieka skystos. Štai kodėl išrūgos gali būti lengviau virškinamos. (7)

Bet ar žinojote, kad motinos pieno sudėtis laikui bėgant keičiasi, kad atitiktų jūsų kūdikio poreikius? Maistinių medžiagų kiekis gali keistis, tačiau daugybė tyrimų parodė, kad šie dinamiški pokyčiai prisitaiko prie jūsų vaiko poreikių. (7)

Žmogaus motinos piene išrūgų procentas prasideda nuo 70% iki 80% ankstyvos laktacijos metu, o vėliau sumažėja iki maždaug 50%. (7)

Daugelyje tradicinių mišinių kūdikiams yra karvės pieno. Tačiau karvės piene yra tik apie 18% išrūgų. Dėl didelio kazeino kiekio įprasti mišiniai gali būti sunkiau virškinami nei motinos pienas ar mišiniai iš išrūgų baltymų. (7)

Taigi, jei įmanoma, rinkitės formulę, pagamintą iš išrūgų. Šis pagrindinis ingredientas gali būti nurodytas kaip išrūgų baltymai arba iš dalies hidrolizuotos išrūgos. (2) (7)

Mišinių su išrūgų baltymais pavyzdžiai:

• Enfamil NeuroPro Gentlease
• Similac Pro-Total Comfort
• Enfamil Reguline

Laktozė Formulėje

Motinos piene esanti laktozė suteikia apie 40 % visos energijos, o riebalai – 50 %. Pirmajame piene (piene, kuris pirmą kartą paimamas šėrimo metu) yra daugiau laktozės nei užpakaliniame piene (pagrindiniame šėrimo metu gaunamame piene, kuriame yra daugiau maistinių medžiagų). (7)

Kadangi tai natūraliai motinos piene randamas cukrus, prasminga pasirinkti mišinį, kurio pagrindinis angliavandenis yra laktozė.

Šis cukrus atlieka keletą svarbių vaidmenų: (7)

• Tai gali padėti pagerinti pieno tekėjimą.
• Tai gali padėti tinkamai pasisavinti kalcį ir kitus mineralus
• Daugelis motinos piene esančių bioaktyvių angliavandenių junginių, tokių kaip oligosacharidai, yra prisijungę prie laktozės.

Mišinių, kurių pagrindinis angliavandenis yra laktozė, pavyzdžiai:

• Nepažįstamas įkvėpimas
• Similac Pro-Advance
• Žemėje geriausi ekologiški pieno milteliai kūdikiams

Prebiotikai & Probiotikai Formulėje

HMO (žmogaus pieno oligosacharidai) yra unikalūs žmonėms. Motinos piene yra įvairių tipų HMO, kurie veikia kaip prebiotikai. (7)

Prebiotikai yra skaidulos, kurių žmogaus kūnas negali virškinti, bet gali būti maistasprobiotikai, naudingos bakterijos jūsų kūdikio pilvelyje. (7)

Pieno piene yra kitų rūšių prebiotikų. Tačiau daugelis formulių dabar yra su prebiotikais, identiškais HMO. 2'-FL HMO (2'-fukozillaktozės motinos pieno oligosacharidas) yra dažniausiai naudojamas prebiotikas mišiniuose. (7)

L. reuteri DSM 17938 (Lactobacillus reuteri) ir Lactobacillus rhamnosus GG kultūros yra du įprasti probiotikai, pridedami prie mišinių. (7)

Mišinių su prebiotikais ir probiotikais pavyzdžiai:

• HiPP olandų organinė kombinuota pieno formulė kūdikiams – galakto-oligosacharidai (prebiotikai) ir Lactobacillus Fermentum kultūros (probiotikai)
• Similac Pro-Advance – 2’-FL HMO (prebiotikai)
• Gerber Good Start Soothe – L. reuteri DSM 17938 (probiotikai) ir 2’-FL HMO (prebiotikai)
• Gerber Good Start Gentle – B. lactis (probiotikai) ir 2’-FL HMO (prebiotikai)

MFGM ir riebalai formulėje

berniukų vardai reiškia šviesą

Nors mišiniuose daugiausia dėmesio skiriama baltymams ir laktozei, riebalai gali būti svarbiausi motinos pieno komponentai. Riebalai suteikia 50% pieno energijos ir gali padėti vystyti jūsų kūdikio centrinę nervų sistemą. (7)

Riebalai taip pat yra skonio ir aromato nešėjai. (7)

Motinos pieno MFGM (pieno riebalų rutuliukų membrana) yra daug biologiškai aktyvių komponentų, kurie gali būti svarbūs jūsų kūdikio nervų sistemos vystymuisi ir apsaugai nuo infekcijų. (8) (9)

Įprastose formulėse tradiciškai trūksta MFGM, tačiau naujausiose formulėse jau gali būti šis svarbus komponentas. (8) (9)

Tyrimai parodė, kad MFGM pridėjimas prie mišinių gali padėti pagerinti jūsų kūdikio pažinimo funkciją ir amžių atitinkantį augimą. Tai taip pat gali žymiai sumažinti viduriavimo ir su kvėpavimo takus susijusių nepageidaujamų reiškinių skaičių. (8) (9)

Formulių su MFGM pavyzdžiai:

• Enfamil NeuroPro Gentlease
• Nepažįstamas įkvėpimas
• Kendamil Stage 2 Organic Baby Formula

Kiti ingredientai, kuriuos reikia patikrinti arba apsvarstyti

Pridėtas cukrus, kukurūzų sirupas ir maltodekstrinas

Jei įmanoma, stenkitės vengti mišinių su sacharoze ar pridėtu cukrumi, kukurūzų sirupu ir maltodekstrinu. Jie dažnai naudojami kaip saldikliai mišiniuose be laktozės. (4)

Tačiau vis tiek galite rinktis mišinius su šiais ingredientais, jei jie atitinka kitus jūsų kūdikio mitybos poreikius. Maltodekstrinas ir kukurūzų sirupas yra lengvai virškinamos gliukozės formos ir vis tiek gali būti saugūs jūsų kūdikiui, ypač jei turite ribotą pasirinkimą. (4)

Tiesiog būtinai pasikonsultuokite su savo pediatras prieš pereinant prie naujos formulės.

DHA & MES PERKAME

Motinos piene yra omega-3 DHA (dokozaheksaeno rūgšties) ir omega-6 ARA (arachidono rūgšties) riebalų rūgščių. Abu vaidina svarbų vaidmenį ankstyvame vystymesi, ypač kognityvinėse ir imuninėse funkcijose. (10)

Tyrimai parodė, kad šios riebalų rūgštys gali padėti pagerinti regėjimo aštrumą (akies gebėjimą atskirti detales), pažinimo funkcijas ir imuninę sistemą. (10)

Tačiau taip pat susirūpinimą kelia tai, kaip šios riebalų rūgštys, ypač DHR, išgaunamos iš dumblių šaltinių naudojant toksišką cheminę medžiagą, vadinamą heksanu. (4)

Tačiau net jei jis apdorojamas tokiu būdu, heksano tirpiklis pašalinamas dar ilgai prieš įdedant DHA į formulę. Taigi, DHR jūsų kūdikio mišinyje jau yra be heksano. (4) (11)

Vis dėlto Rebecca Fett siūlo nelaikyti DHA ir ARA pagrindine priežastimi renkantis kūdikio mišinį. (4)

Bet jei norite formulės su DHA ir ARA, galite rinktis šią formulę, nes jos riebalų rūgštys gaunamos iš ekologiškų kiaušinių, o ne iš dumblių (kur naudojamas heksanas).

• Kūdikių vienintelė organinė jautri DHA/ARA formulė

Palmių oleino aliejus

Palmių oleino aliejus yra dažnas daugelio mišinių ingredientas, tačiau jis gali paveikti kalcio absorbciją ir sumažinti kaulų masę. (12)

Dažnos alergijos arba netoleravimas formulės komponentams

Karvės pieno baltymai Alergijos

Baltymai susideda iš aminorūgščių. Išrūgos ir kazeinas yra sudaryti iš skirtingų aminorūgščių. Tačiau abu baltymai gali sukelti imuninį atsaką. Jie gali paversti pieną potencialiu alergenu. (7)

Alergija karvės pieno baltymams yra gana dažna. Tačiau nors šiuo metu nėra tinkamo gydymo šiai alergijai gydyti, galite to išvengti vengdami. (13)

Saugokitės šių alergijos karvės pieno baltymams simptomų, kurie gali pasireikšti praėjus 1–2 valandoms po pirmojo pieno mišinio jūsų kūdikiui: (1) (7)

• Niežtinčios, ašarojančios ar patinusios akys
• Dilgėlinė
• Patinimas
• Švokštimas
• Sunku kvėpuoti
• Kosėjimas
• Užkimimas
• Gerklės sandarumas
• Skrandžio sutrikimas
• Vėmimas
• Viduriavimas

Sunkiais atvejais tai gali sukelti kraujospūdžio sumažėjimą, galvos svaigimą arba sąmonės netekimą. (1)

Pasitarkite su savo kūdikiu pediatras jeigu manote, kad jūsų vaikas yra alergiškas pienui arba jo netoleruoja. Gali būti atliekami odos tyrimai, siekiant diagnozuoti alergijas, kad išvengtumėte mišinio su ingredientu, kuriam jūsų vaikas gali būti alergiškas.

Jei esate maitinimas krūtimi , taip pat gali tekti pakeisti mitybą. Pasitarkite su gydytoju arba alergologu.(1)

Renkantis mišinį savo kūdikiui, alergiškam karvės pieno baltymui,rinkitės ne pienišką variantą. Kadangi ožkos pienas turi panašių baltymų kaip karvės pienas, galbūt geriau vengti ir tokio mišinio.

aeroflow krūtų siurblio apžvalgos

Taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį, kad iš dalies hidrolizuota formulė nėra visiškai hipoalergiška. Tai vis tiek gali sukelti alerginę reakciją jūsų kūdikiui. Jie idealiai tinka naudoti, jei dėl laktozės netoleravimo jūsų kūdikiui yra lengvas spjaudymas, dujos, pilvo diegliai ar nerimas. (1)

Jūsų kūdikiui gali prireikti visiškai hidrolizuoto mišinio arba net aminorūgščių pagrindu pagaminto mišinio, atsižvelgiant į jo jautrumą karvės pieno baltymams. Jūsų kūdikio pediatras gali padėti pasirinkti tinkamą mišinį, ypač jei jūsų kūdikis yra daug jautrus maistui ar alergiškas. (1)

• Visiškai hidrolizuotų mišinių baltymai visiškai suskaidomi į mažus gabalėlius, kurie nebegali sukelti alerginės reakcijos.
• Aminorūgščių pagrindu pagamintos formulės yra tos, kurių baltymai toliau skaidomi į aminorūgščių statybinius blokus.

Laktozė Netoleravimas arba malabsorbcija

Laktozė yra piene, pieno produktuose ir mišiniuose esantis cukrus, gaunamas iš pieno šaltinių. Augalinės kilmės mišiniuose nėra laktozės.

Jei jūsų kūdikio pilvukas negamina pakankamai laktazės – fermento, kuris skaido laktozę, jis gali netoleruoti laktozės arba netoleruoti jo malabsorbcijos. (7)

Nors laktozės netoleravimas nėra pavojingas gyvybei, jis gali sukelti daug diskomforto jūsų kūdikiui. Simptomai gali būti: (14)

• Pykinimas
• Pilvo skausmas
• Mėšlungis
• Pilvo pūtimas
• Laisvos išmatos ir dujos
• Vandeningas viduriavimas su dujomis

Saugokitės šių ingredientų, jei jūsų vaikas netoleruoja laktozės: (14)

• Pienas
• Laktozė
• Išrūgos
• Varškėčiai
• Pieno šalutiniai produktai
• Sauso pieno kietosios dalelės
• Neriebūs sauso pieno milteliai

Norėdami patikrinti, ar netoleruojate laktozės, maždaug dvi savaites iš savo vaiko dietos galite pašalinti visus pieno produktus. Stebėkite, ar simptomai pagerės, jei jie nevalgys maisto, kuriame yra laktozės. (14)

Jūsų pediatras taip pat gali atlikti vandenilio kvėpavimo testą. (14)

Yra įvairių būdų, kaip kovoti su laktozės netoleravimu. Vienas iš jų yra vengti maisto produktų ar mišinių, kuriuose yra laktozės. (14)

Kitas variantas yra skirtas jūsų vaikui gauti laktazės fermentų papildų. Tačiau neduokite savo vaikui šių nereceptinių papildų, nebent nurodė jūsų pediatras. (14)

Sojų mišiniai yra vienas populiariausių variantų laktozės netoleruojantiems kūdikiams. (14)

Kitos galimybės apima pieną iš šių: (14)

• Migdolų
• Kanapės
• Ryžiai
• Avižos
• Žirniai

Migdolai gali būti geras kalcio šaltinis, tačiau juose yra mažiau kalorijų ir baltymų nei karvės piene. Be to, migdolų pienas nėra idealus, jei jūsų kūdikis yra alergiškas riešutams. (14)

Aš esu alergiškas

Tyrimai parodė, kad maždaug 8–14% kūdikių, turinčių alergiją karvės pieno baltymams, taip pat reaguoja į soją. (15)

Šie simptomai gali pasireikšti per dvi valandas po maitinimo: (15)

• Bėrimas
• Dilgėlinė
• Vėmimas

Sunki alerginė reakcija, vadinama anafilaksija, gali sukelti: (15)

• Švokštimas
• Greitas širdies plakimas
• Švelni oda
• Sumišimas ir nerimas
• Žlugimas arba sąmonės netekimas

Galaktozemija

Laktozė suskaidoma į paprastesnius cukrus, vadinamus gliukoze ir galaktoze. Tačiau kai kuriems kūdikiams gali būti sunku virškinti galaktozę; tai būklė, vadinama galaktozemija. (16)

Šie simptomai gali rodyti, kad jūsų vaikas serga galaktozemija: (16)

• Išspjauti
• vėmimas
• Atsisakymas valgyti
• Gelta arba odos pageltimas
• Letargija
• Katarakta

Jei negydoma, galaktozemija gali sukelti įvairių mokymosi ir vystymosi vėlavimų arba rimtų sveikatos sutrikimų, įskaitant: (16)

• Kalbos vėlavimas
• Kalbėjimo sunkumai
• Skaitymo ir matematikos problemos
• Smulkiosios ir stambiosios motorikos problemos
• Smulkus motorinis drebulys
• Problemos su pusiausvyra ar eisena
• Ataksija arba nesugebėjimas koordinuoti valingų judesių
• Drebulys arba nevalingi raumenų susitraukimai
• Dismetrija arba netikslus atstumo įvertinimas
• Moterų kiaušidžių nepakankamumas

Šiuo metu vienintelis galaktozemijos gydymas yra bet kokio maisto, kuriame yra laktozės ar galaktozės, vengimas. Taigi, jei jūsų kūdikis turi šią būklę, turėtumėte pasirinkti mišinį be pieno. (16)

Tačiau būtinai pasitarkite su savo kūdikiu pediatras prieš pasirenkant kokią nors formulę.

Formulių klasės

Gamintojai sukūrė įvairių tipų mišinių, kad atitiktų skirtingus kiekvieno vaiko poreikius.

Toliau pateikiamos kelios pagrindinės mišinių klasės, kurios gali užtikrinti visavertę jūsų vaiko mitybą.

Tradicinės ir įprastos formulės su specialiais ingredientais

Tradiciniai mišiniai gaunami iš karvės pieno. Šiose įprastose formulėse yra laktozės, kaip pagrindinio angliavandenio, ir augalinių aliejų, mineralų, vitaminų ir geležies.

Jie gali būti miltelių pavidalo mišiniai kūdikiams arba paruošti gerti.

Kaip pagrindinės formulės, jos taip pat gali turėti mažiausią kainą.

Taip pat yra įprastų formulių su specialiais ingredientais.

Šiuose patobulintuose mišiniuose gali būti specialių ingredientų, tokių kaip MFGM (pieno riebalų rutuliukų membrana), kurie gali turėti įtakos jūsų kūdikio pažinimo raidai. (3)

Kitose formulėse yra probiotikų, prebiotikų, DHA, ARA ir kitų specialių ingredientų.

Kai kurie šių tradicinių formulių pavyzdžiai yra šie:

• Similac Advance
• Nepažįstamas įkvėpimas

Ne pieno, sojų formulės

Jei jūsų vaikui reikia pieno mišinio dėl alergijos karvės pieno baltymams ar kitų priežasčių, gali būti tinkami sojų mišiniai.

Kai kurie pavyzdžiai yra šie:

• Similac Aš esu Isomil
• Enfamil ProSobee
• Gerber Good Start soja

Formulės be sojų

Jei jūsų vaikas yra alergiškas sojai, galite išbandyti šiuos mišinius:

• „Else“ visavertė augalinė mityba mažiems vaikams
• Vienintelė kūdikių ekologiška žirnių baltymų formulė

Formulės be laktozės

Jei jūsų vaikas netoleruoja laktozės, galite pasirinkti mišinį be pieno. Tačiau vis tiek galima duoti kūdikiui mišinio iš karvės pieno; tačiau jis turėtų būti be laktozės.

Kai kurie laktozės neturinčių mišinių pavyzdžiai:

• Kaip maistas
• Enfamil Nutramigen
• Similac Pro-Sensitive
• Nestlé Alfamino formulė kūdikiams
• „Gerber Good Start“ sojos milteliai kūdikiams

GMO vs. Ne GMO formulės

Daugelis tėvų yra susirūpinę dėl GMO (genetiškai modifikuotų organizmų) mišiniuose kūdikiams ir kietame maiste.

Kai kurie pediatrai rekomenduoja rinktis ne GMO mišinius kūdikiams. Tai gali padėti išvengti pavojaus, kad jūsų vaikui išsivystys galimas GMO sukeltas autoimunitetas, alergija ir tam tikros sąlygos. (17)

Tačiau FDA užtikrina visuomenę, kad GMO yra reguliuojami ir išleidžiami tik saugūs produktai. (18)

Nors tai tebėra diskusijų objektas, galite pasirinkti formules be GMO, kad būtumėte ramūs. Kai kurie pavyzdžiai yra šie:

• Holle ožkų formulė
• HiPP olandų organinė kombinuota pieno formulė kūdikiams
• Similac Pro-Advance
• Enfamil Neuropro Gentlease

Ekologiški mišiniai kūdikiams

Atminkite, kad ne GMO mišiniai vis tiek gali būti gaunami iš neekologiškų šaltinių, tačiau visose ekologiškose formulėse nėra GMO.

Rebecca Fett pripažįsta, kad ekologiški kūdikių mišiniai gali būti sveikesnė alternatyva. Tačiau ji taip pat rekomenduoja, kad jūsų pagrindinis tikslas būtų suteikti vaikui mišinį, kurio sudėtis kuo panašesnė į motinos pieną. (4)

juodi galingi vardai

Ji sako: (2)

Moksliniai įrodymai rodo, kad svarbiau pasirinkti formulę su pagrindiniu ingredientu, kuris palaiko smegenų ir imuninės sistemos sveikatą, o ne ekologišką.

Nors taip pat nėra nieko blogo, jei renkatės ekologiškus mišinius, kad jūsų kūdikiui būtų paruoštas saugus mišinys, kuriame nėra pesticidų, insekticidų ar herbicidų likučių, jūsų vaikui gali trūkti kai kurių svarbių maistinių medžiagų, randamų įprastuose mišiniuose. (4)

Pavyzdžiui, daugelyje ekologiškų mišinių nėra pridėtų ingredientų, tokių kaip MFGM (pieno riebalų gaublių membrana), kurie gali būti naudingi jūsų kūdikio pažinimo vystymuisi. (3) (4)

Be to, gali būti sunku rasti organinę formulę su prebiotikais ir išrūgų pagrindu. (4)

Vis dėlto, jei norite pasirinkti ekologišką formulę, čia yra keletas variantų:

• Geriausias pasaulyje sojos pagrindu sukurtas kūdikių mišinys
• „Else“ visavertė augalinė mityba mažiems vaikams
• Happy Baby organinė formulė

Jautrios ir specializuotos formulės

Iš dalies hidrolizuotos formulės

Jei jūsų kūdikis turi refliuksą, pilvo dieglius ar alergiją, pirmenybė gali būti teikiama iš dalies hidrolizuoto, 100 procentų išrūgų pagrindu pagaminto mišinio pasirinkimui. (2)

Šios formulės baltymai yra lengvai virškinami, nes jie yra daug mažesni nei įprastoje formulėje.

Šių formulių pavyzdžiai yra šie:

• Enfamil NeuroPro Gentlease
• Gerber Good Start Švelnus
• Similac Pro-Total Comfort

Iš dalies hidrolizuoti mišiniai iš pradžių gaunami iš karvės pieno baltymų (išrūgų ir kazeino), tačiau baltymai suskaidomi į mažesnius gabalėlius. (15)

Kai kuriose formulėse yra iš dalies hidrolizuotų išrūgų ir kazeino mišinys. Kiti gali turėti 100% hidrolizuotų išrūgų baltymų. Atminkite, kad neturėtumėte duoti šių mišinių kūdikiams, alergiškiems karvės pienui. (15)

Plačiai hidrolizuotos formulės

Karvės pieno baltymas, vadinamas kazeinu, yra dažna alergijos simptomų priežastis. Šis baltymas suskaidomas į smulkesnes dalis plačiai hidrolizuotose formulėse. Maždaug 90 % kūdikių, turinčių alergiją karvės pienui, gali toleruoti šiuos mišinius. (15)

Šie plačiai hidrolizuoti mišiniai gali užtikrinti visavertę mitybą, jei jūsų kūdikis yra alergiškas karvės pieno baltymams. (15)

Kai kurie pavyzdžiai yra šie:

• Enfamil Nutramigen
• Enfamil Pregestimil
• Kaip maistas
• „Similac“ ekspertų priežiūra

Amino rūgščių pagrindu pagamintos formulės

Jei jūsų vaikas netoleruoja plačiai hidrolizuotų mišinių, jūsų pediatras gali paskirti mišinį amino rūgščių pagrindu. (15)

Šios specializuotos formulės yra pagamintos iš baltymų, kurie toliau skaidomi į statybinius blokus, vadinamus aminorūgštimis. Kadangi juose nėra nepažeistų baltymų, juos labiau toleruoja baltymams alergiški vaikai. (15)

Dėl savo sudėties aminorūgščių pagrindu pagamintos formulės dar vadinamos elementinėmis formulėmis.

Toliau pateikiami pavyzdžiai.

• Neocate
• Similac EleCare
• PureAmino šeima
• Nestlé Alfamino

Kūdikių formulės DUK

Ar formulė kenkia kūdikiams?

Nors ekspertai rekomenduoja maitinimą krūtimi kaip geriausią kūdikių mitybos šaltinį, mišiniai kūdikiams taip pat yra prieinami tiems, kurie nori arba kuriems reikia kito pasirinkimo. (19)

Komerciniais tikslais paruošti skysti ir miltelių pavidalo mišiniai gaminami steriliomis sąlygomis, suprojektuoti taip, kad kuo daugiau dubliuotų motinos pieną, tikrinamas jų saugumas ir maistinės vertės. (7) (19)

Maitinimas mišiniu taip pat gali suteikti jums patogią ir lanksčią galimybę.

Tyrimai parodė, kad mišiniai gali užtikrinti tinkamą jūsų kūdikio mitybą. (5) (7)

Ar Formulė vis geresnė nei Žindymas ?

Motinos pienas gali aprūpinti kūdikį beveik visais augimui reikalingais vitaminais ir mineralais, išskyrus vitaminus D ir K. (7)

ekologiški spenelių kremai

• Vitaminas D yra būtinas skatinant jūsų vaiko kaulų, smegenų ir imuninės sistemos augimą ir vystymąsi. (7)
• Vitaminas K taip pat būtinas reguliuojant kalcio kiekį kraujyje, skatinant kaulų apykaitą ir dalyvaujant kraujo krešėjimo procese. (7)

Čia mišiniai gali būti geresni už motinos pieną, nes šie komerciniai produktai yra praturtinti šiais vitaminais. Tik krūtimi maitinamiems kūdikiams gali prireikti papildomai gauti vitaminų D ir K, nebent pasirinksite vartoti papildus. (7)

Kad kūdikis gautų pakankamai vitamino su motinos pienu, jums gali tekti suvartoti bent 2000 TV vitamino D. (7)

Ar galiu sukurti savo formulę?

Niekada nekurkite savo formulės namuose. FDA patvirtina komercines formules. Jie sukurti taikant labai specializuotus procesus ir, prieš išleidžiant visuomenei, buvo išbandomi. (1)

Naminis mišinys gali nesuteikti jūsų kūdikiui pakankamai maistinių medžiagų, reikalingų tinkamam augimui ir vystymuisi. Dar blogiau, tai gali sukelti ligą. (1)

Ar galiu duoti grynai Karvės pienas ?

Niekada neduokite savo vaikui gryno karvės pieno. Jame yra daug baltymų, natrio ir kalio, kurių jūsų kūdikio sistemos negali susidoroti. (7)

NUORODOS

(1) https://kidshealth.org/en/parents/milk-allergy.html

(2) https://brainhealthfrombirth.com/formula/

(3) https://bmcpediatr.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12887-020-02087-9

(4) Fett, R. 2019. Smegenų sveikata nuo gimimo: smegenų vystymosi puoselėjimas nėštumo metu ir pirmaisiais metais. „Franklin Fox Publishing LLC“.

(5) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK236264/

(6) https://publications.aap.org/pediatrics/article/129/3/e827/31785/Breastfeeding-and-the-Use-of-Human-Milk

(7) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4882692/

(8) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30865975/

(9) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27234413/

(10) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29413359/

(11) https://www.ams.usda.gov/sites/default/files/media/DHA%20Algal%20Oil%20TR.pdf

(12) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16582027/

(13) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23954566/

(14) https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/nutrition/Pages/Lactose-Intolerance-in-Children.aspx

(15) https://www.kidswithfoodallergies.org/formula-options-for-infants-with-food-allergies.aspx

(16) https://www.childrenshospital.org/conditions-and-treatments/conditions/g/galactosemia/symptoms-and-causes

(17) https://www.greenamerica.org/blog/downsides-gmo-infant-formula-we-asked-pediatrician

(18) https://www.fda.gov/food/agricultural-biotechnology/how-gmos-are-regulated-food-and-plant-safety-united-states

(19) https://kidshealth.org/en/parents/breast-bottle-feeding.html

Dalykitės Su Savo Draugais: