Kaip išmokyti vaikus plaukti: prašmatnūs patarimai apie plaukimą pradedantiesiems
Mieke Campbell / Unsplash
Yra didelė tikimybė, kad jūs, kaip ir daugelis žmonių, atsiminsite, kada (ir kaip) pirmą kartą išmokote plaukti. Galbūt todėl, kad bijojote vandens ir susidūrėte su gyvenimu - ir baseinas - su nediagnozuotu nerimo sutrikimu. O galbūt tėvai pasirašė jus į plaukimo pamokas, bet jūsų vietos JMCA neturėjo vietos biudžete tikri floaties , todėl jie susirišo tuščius baliklio butelius kartu su pėdkelnėmis, apsikabino juos ant mažyčių rankų ir liepė šokti į vaikus. O gal dėl to, kad išmokote plaukti per a šeimos atostogos kupina smagių prisiminimų ir visų tėčio pokštų. Kitiems - kaip tiems, kurie gyveno kažkur prie baseino ar šalia plaukiojančio vandens telkinio - tai gali būti visai ne jų vaikystės dalis, kuri visiškai išsiskiria ir yra tik tai, ką jie visada prisiminė mokėdami daryti.
Dabar, kai patys esame tėvai, yra didelė tikimybė, kad - norime to ar ne - mes atliksime tam tikrą vaidmenį, kaip mūsų vaikai mokosi plaukti. Žinoma, kaip jau tikriausiai sužinojote (daug kartų), net ir patys geriausiai išdėstyti tėvų planai ne visada turi numatytą rezultatą. Tiesiog darome tai, kas, mūsų manymu, yra naudingiausia mūsų vaikams, ir tikimės geriausio. Jei esate vienas, kuriam pavesta būti šeimos plaukimo instruktoriumi, štai ką reikia žinoti, kaip išmokyti vaikus plaukti, kad galų gale galėtumėte mėgautis visais vandens žaidimai tu norėjai.
SUSIJĘS: 8 įdomūs ir visai šeimai skirti biliardo žaidimai, skirti žaisti su jūsų kidais
Plaukimas vaikams ir kitiems pradedantiesiems
Prieš einant toliau, svarbu pažymėti, kad pradedantys bet kokio amžiaus plaukikai turėtų pradėti nuo darbo su apmokytu ir atestuotu plaukimo instruktoriumi. Jei jūs, kaip jų tėvai, atsitiksite, esate puiku. Bet jei tu ne, ir net jei tu techniškai mokate plaukti, tikrai norite, kad jūsų vaikas mokytųsi iš profesionalo, kur jis išmoks visų geriausių technikų ir saugos praktikos.
Kaip išmokyti vaikus plaukti
Kai jūsų vaikas turi pagrindinius dalykus, galite ir toliau padėti jam praktikuotis ir tobulėti, kai gausite galimybę. Jei nesate tikri, nuo ko pradėti, pateikite keletą pagrindinių instrukcijų „Healthline“ :
- Pasivaikščiokite į vandenį su vaiku, laikydami už rankų ar rankų, kad jie liktų ant vandens.
- Laikykitės vaiko po pažastimis ir įsitikinkite, kad jis ramus. Paprašykite jų įkvėpti, ištiesti rankas kaip Supermenas ir kelias sekundes pūsti burbulus po vandeniu, kad pratintumėte iškvėpimą.
- Pakartokite procesą, jei jūsų vaikas yra ramus, šį kartą leiskite. Tai suteiks jiems galimybę plūduriuoti iki penkių sekundžių.
- Laikykitės savo vaiko po pažastimis ir leiskite jiems pūsti burbuliukus vandenyje, kai lėtai žengiate atgal vandenyje.
- Pakartokite procesą, bet šį kartą leiskite jiems spardyti kojas aukštyn ir žemyn.
- Pakartokite ankstesnį veiksmą ir paleiskite.
- Mokydami įkvėpti, paprašykite vaiko pakelti galvą iš vandens, įkvėpti ir judinti rankas ir rankas į priekį.
Pirmasis įgūdis, kurį turėtų išmokti kiekvienas plaukikas
Vaikams galvą pakišti po vandeniu gali būti nemalonu ir šiek tiek baisu. Tačiau norint išmokti plaukimo ypatumų, būtina panardinti veidą ir ausis, o pirmas dalykas, kurį turėtų išmokti vaikai. Kai vaikams patiks vanduo, jie galės pasinerti giliau į savo treniruotes. Jų saugumui taip pat būtina išmokti pakišti galvas po vandeniu, nepatekus į nosį ir neužspringstant vandeniu.
Vaizdo demonstracijos, kaip mokyti vaikus plaukti
Net kai neturite prieigos prie baseino ar neužteršto, saugaus vandens telkinio, jums gali būti naudinga kartu su vaiku žiūrėti mokomuosius plaukimo vaizdo įrašus. Tai suteikia jiems dar vieną požiūrį į tai, ko jie išmoko, ir padeda sustiprinti tinkamą skirtingų metodų formą. Štai keletas vaizdo įrašų, kuriuos reikia patikrinti:
Išmokykite savo vaiką maudytis be jokio streso
Tai yra galinga didelė pretenzija, bet taip pat: mes klausomės.
Kaip išmokyti vaiką vaikščioti vandeniu
Skirtas vaikams nuo dvejų iki penkerių metų, plaukimo instruktorius, vardu Clive, paaiškina, kaip parodyti vaikui, kaip žengti vandenį.
Pilna YMCA pradžios plaukimo klasė ikimokyklinukams
Šis YMCA yra teisėtas: jis turi tikrus „floaties“ ir viską. Ne vienas tuščias baliklio butelis, pririštas ant vaiko rankos per tamsiai pėdkelnes.
Priekinės ir galinės plūdės
Įvadas į pagrindinį - ir labai svarbų - plaukimo įgūdį.
Burbulai ir kvėpavimas
Kadangi tai yra du pirmieji dalykai, kuriuos vaikas išmoks plaukimo pamokoje, tai gali padėti jiems priminti šiuos svarbiausius plaukimo aspektus, kol jie taps antrąja prigimtimi.
Plaukimo saugos patarimai
Mokymasis plaukti yra labai įdomus užsiėmimas, tačiau svarbu praktikuoti saugumą. Pateikiame keletą patarimų, kaip pasidalinti su vaiku, kad jis būtų apsaugotas.
- Niekada neleiskite vaikų prie vandens patys ir nemokykite jų niekada nesimaudyti vieni.
- Prieš eidami maudytis, įsitikinkite, kad vaikai išspjaudavo dantenas, kad jie neužspringtų vandeniu.
- Laikykite vaikus atokiau nuo vandens, kai žaibas ar perkūnija.
- Plaukdami upėmis, ežerais ar vandenynu nepamirškite, kad baseino žaislai ir vandens sparnai nėra saugos priemonės. Jei einate į natūralų vandens telkinį, paimkite tikrąsias gelbėjimosi liemenes.
Dalykitės Su Savo Draugais:
