Ką iš manęs atėmė kūno gėda
Taip ilgai aš atėmiau save.
Man visada patiko masažo idėja. Atrodė, kad tai yra didžiausia prastovos laikas: 50 minučių tik sau, kai kažkas kitas pašalino nematomą įtampą, slegiančią mane. Tai būtų rami, rami oazė, atlygis už tai, kad viską padarėte teisingai. Ir puikus pabėgimas nuo viso chaoso, kuris ateina su mano kasdienybe. Taip pat būtų puiku, jei nors kartą manimi kas nors pasirūpintų, nes tai yra mano darbas 150 % laiko. Vienintelė problema? Dalykas, kuris mane sustabdė ilgam, ilgam? Jaučiausi taip, lyg visi masažo terapeutai visą laiką manytų, kad aš per didelis – per storas – kad galėčiau darytis masažą.
kedro aliejaus blusos
Netgi tai įvedęs man fiziškai krenta. Žinau, kaip juokingai tai skamba. Bet tiesą sakant, aš taip jaučiausi.
Tai buvo toli gražu ne vienintelis dalykas, kurio vengiau, nes buvau nepasitikinti savo kūnu. Joga, laipiojimas uolomis, net apsilankymai pas gydytojus – visada sakiau sau, kad pagaliau padarysiu šiuos dalykus, kai numesiu šiek tiek svorio. Net toks paprastas dalykas kaip masažas mane paralyžiavo iš baimės. Baimė būti teisiamam, baimė būti išjuoktam. Jaučiau nepajudinamą tikrumą, kad šis kūnas, mano kūnas, nevertas dalyvauti dėl mano dydžio.
Prieš eidami toliau, leiskite man pažvelgti į dalykus. Nuo pat paauglystės mano kūno formos visada buvo tarp vidutinio dydžio ir pliuso dydžio. Egzistuoja kaip bet kas, išskyrus vienženklį dydį, tuo pačiu metu sakė Kate Moss „Niekas nėra toks geras, kaip jaučiasi liesas“ buvo sunku. Ir kai sakau sunkiai, turiu galvoje nepaprastai skausmingą, fiziškai ir emociškai. Gyvenimas su netvarkingais mitybos įpročiais, kai nesate itin lieknas, yra ypatinga kova. Kiekvienas numestas svaras yra švenčiamas, nesvarbu, kaip jį numetėte.
Madingi drabužiai buvo sukurti atsižvelgiant į tiesaus dydžio kūnus ir oi, kaip atrodytumėte, jei išdrįstumėte pabandyti juos nusivilkti. Vargu ar matėte modelio, didesnio nei 4 dydžio, ir niekada nematei jų visoje natūralioje, be aerografinio spalvingumo. Žinia buvo aiški, net jei ji ne visada buvo aiški: svarbu būti lieknam. Net kai 2010-ųjų pradžioje kūno pozityvumas pradėjo stiprėti, jis atrodė taip pat sudėtingas. Kaip žmogui, kuris niekada neturėjo teigiamų ar net neutralių dalykų pasakyti apie savo kūną, buvo sunku. Kūno pozityvumas niekada nebuvo autentiškas.
Susilaukusi dukterų, nusprendžiau, kad nenoriu, kad jos paveldėtų tą pačią kovą. Vien pagalvojus apie tai, kad jie kada nors kalba su savimi taip, kaip dariau aš, verkiu. Noriu, kad jie priimtų ir vertintų savo kūną už viską, ką gali padaryti, o ne kaip atrodo. Vis dėlto kūno priėmimas man buvo ilgas kelias.
Maždaug prieš šešerius metus pagaliau pasiekiau tašką, kai pasijutau pakankamai drąsus ir pasidariau tą masažą, kurio taip ilgai norėjau. Aš nusirengiau, padėjau ant stalo ir iššvaistiau visą patirtį, o mintyse užuot atsipalaidavęs, neracionalūs rūpesčiai kirbėjo. Ką Wanda (mano masažuotoja) galvojo, kai ištaisė mano nuoskaudas? Ar ji tyliai pasakė visus baisius, siaubingus dalykus, apie kuriuos galvojau pati sau?
Žvelgiant atgal dabar aišku, kad mano nugara rieda ir KMI jai nė į galvą neatėjo. Jai tai buvo įprastas reikalas. Tikėtina, kad kiekvieną savaitę ji mato daugybę kūnų. Laimei, po dar kelių apsilankymų masažas tapo tuo, ko visada tikėjausi: galimybe pailsėti, atsipalaiduoti ir įvertinti savo kūną už viską, ką jis daro. Aš paverčiau masažo reguliariai.
Neseniai, po šešerių metų, Wanda man pasakė, kad išeina į pensiją. Tiesą pasakius, esu visiškai sugniuždyta. Ar todėl, kad ji atlieka neįtikėtinus masažus? Taip, bet dar svarbiau, kad nerimauju dėl žingsnio atgal.
Nenoriu vėl įklimpti į savo kūno neapykantos ratą. Reguliarus masažas man buvo didžiulis žingsnis į priekį, kai kalbama apie kūno priėmimą. Tai padėjo man jaustis patogiai odoje, kurioje esu. Turiu omenyje, kad jei galiu beveik nuogas masažui, galiu visiškai dėvėti dviejų dalių maudymosi kostiumėlį. Jaučiuosi tikrai pažeidžiamas, kai savo kūną ir švelnius jausmus atiduodu į kažkieno rankas – tiesiogine to žodžio prasme. Tačiau nors rasti naują masažistę, su kuria jaučiuosi patogiai, bus sunku, manau, kad esu pasiruošęs iššūkiui.
Holly Garcia rašo apie auklėjimą, psichinę sveikatą ir visus gyvenimo būdo dalykus. Ji kilusi iš Vidurio Vakarų, kur augina dukras ir geria daug kavos.
mišinys dujingam kūdikiui
Dalykitės Su Savo Draugais:
