celebs-networth.com

Žmona, Vyru, Šeima, Būsena, Vikipedija

Kaip naudoti eterinius aliejus nuo pykinimo, rytinio pykinimo ir virškinimo problemų

Eteriniai Aliejai

Jei ieškote natūralaus būdo numalšinti pykinimą, rytinį pykinimą ar virškinimo problemas, galite pabandyti naudoti eterinius aliejus. Eteriniai aliejai yra koncentruoti augalų ekstraktai, kurie gali būti naudojami įvairiais būdais, įskaitant aromaterapiją, vietinį naudojimą ir masažą. Kalbant apie pykinimą, yra keletas skirtingų eterinių aliejų, kurie gali būti naudingi. Pipirmėčių aliejus yra populiarus pasirinkimas, nes jis gali padėti sumažinti skrandžio sutrikimus ir numalšinti pykinimą. Imbiero aliejus yra dar viena galimybė, kuri gali būti naudinga malšinant pykinimą ir judesio ligą. Jei susiduriate su rytiniu pykinimu, yra keletas skirtingų eterinių aliejų, kurie gali padėti palengvinti jūsų simptomus. Levandų aliejus yra geras pasirinkimas, nes jis gali padėti atsipalaiduoti ir nuraminti skrandį. Pipirmėčių aliejus taip pat gali padėti numalšinti pykinimą. Esant virškinimo problemoms, yra keletas skirtingų eterinių aliejų, kurie gali būti naudingi. Pipirmėčių aliejus gali padėti nuraminti skrandžio sutrikimus ir sumažinti dujų susidarymą bei pilvo pūtimą. Imbiero aliejus taip pat gali padėti sumažinti virškinimo sutrikimus. Jei norite išbandyti eterinius aliejus nuo pykinimo, rytinio pykinimo ar virškinimo problemų, pirmiausia pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Kai užsidegs žalia šviesa, pradėkite nuo nedidelio kiekio ir, jei reikia, padidinkite.

Atnaujinta 2020 m. liepos 16 d 4 minutės skaitymas

Kodėl žmonės kreipiasi į eterinius aliejus, kad sumažintų pykinimą

Nesvarbu, ar tai būtų rytinis, ar judesio pykinimas, pooperacinis pykinimas ar nepaaiškinamas pykinimas, tai niekada nėra smagu.

Tačiau prieš vaistinėje ieškodami tų nereceptinių variantų, galbūt norėsite išbandyti natūralias priemones, tokias kaip eteriniai aliejai.

Nereceptiniai vaistai nuo pykinimo gali pasireikšti kai kuriais nepageidaujamais simptomais, tokiais kaip mieguistumas, burnos džiūvimas, raumenų spazmai, vidurių užkietėjimas, virškinimo sutrikimai ir spuogai.

Teisingai ir saugiai naudojant eterinius aliejus (EO) šalutinis poveikis yra nedidelis arba jo nėra.

dabar yra saugus „Similac“.

EO yra labai koncentruoti augaliniai junginiai, ekstrahuojami iš įvairių medžių, augalų, gėlių, riešutų, sėklų ir net vaisių dalių.

Dėl gydomojo ir gydomojo potencialo juos šimtus metų naudojo įvairios pasaulio kultūros.

Jų terapinis taikymas vadinamas aromaterapija.

Įrodyta, kad EO padeda:

Kaip EO padeda sumažinti pykinimą

EO yra stiprūs ir veiksmingi.

Vos keli lašai gali pasiūlyti daug aktyvių junginių, kurie sąveikauja ir veikia kūną dažnai per kelias minutes.

Šie aktyvūs junginiai patenka į organizmą ir kraują įkvėpus, vietiškai vartojant ir nurijus.

Atkreipkite dėmesį, kad EO turėtų būti vartojamas per burną atsargiai ir prižiūrint sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui arba patyrusiam aromaterapeutui. Tai ypač aktualu, jei kenčiate nuo bet kokios sveikatos būklės.

Yra žinoma daug EO antiemetikai o tai reiškia, kad jie padeda išvengti pykinimo ir vėmimo arba jį palengvinti.

Tam tikri EO taip pat gali dirbti su kūnu, kad sumažintų rėmenį ir kitas virškinimo problemas, kurios dažnai sukelia nerimo jausmą.

Geriausi eteriniai aliejai nuo pykinimo

imbiero aliejus (Zingiber officinale)

  • Analgetikas
  • Antibakterinis
  • Antiemetikas
  • Priešuždegiminis
  • Antioksidantas
  • Antispazminis
  • Pagalba virškinimui
  • Tonikas žarnyno traktui

Ajurvedos medicinoje imbiero eterinis aliejus naudojamas žarnyno ir kepenų problemoms, dujoms, skrandžio sutrikimams ir anemijai gydyti.

Ši šaknis taip pat plačiai naudojama galvos svaigimui, rytiniam pykinimui, sąnarių skausmui ir nuovargiui gydyti.

2017 m. straipsnyje, paskelbtame žurnale „Journal of Alternative & Complementary Medicine“, nustatyta, kad imbiero aliejus žymiai sumažina pooperacinį pykinimą ir vėmimą pacientams, kuriems atliekama pilvo chirurgija. (1)

pipirmėčių aliejus (Pipirmėtė)

  • Analgetikas
  • Antibakterinis
  • Antiemetikas
  • Virškinimo trakto antitoksinis
  • Priešuždegiminis
  • Antispazminis
  • Pagalba virškinimui

Pipirmėčių eterinis aliejus yra išmintingas pasirinkimas siekiant padėti pilvo pūtimui, skrandžio skausmams, rėmeniui ir pilvo skausmams.

Pipirmėčių arbata yra gera idėja, kai tik šiek tiek nerimsta žarnynas.

2013 m. atliktas tyrimas, tiriantis pipirmėčių ir šaltmėčių poveikį chemoterapijos sukeltam pykinimui ir vėmimui, parodė, kad abu aliejai žymiai sumažino simptomų intensyvumą, palyginti su kontroline grupe. Naudojant šiuos eterinius aliejus sumažėjo ir gydymo išlaidos. (2)

Citrinų aliejus(citrusinis limonas)

  • Antibakterinis
  • Priešgrybelinis
  • Antioksidantas
  • Antiemetikas
  • Antispazminis
  • Imuninės sistemos stiprintuvas

Citrinų eterinis aliejus jau seniai žinomas kaip vaistas nuo rytinio pykinimo tarp nėščių moterų.

2014 m. atliktas tyrimas parodė, kad citrinų aliejus veiksmingai sumažino su nėštumu susijusį pykinimą ir vėmimą, palyginti su kontroline grupe, gavusia placebą. (3)

Kiti aliejai, kurie gali būti naudingi:

  • Pankolių aliejus
  • Mėtų aliejus
  • Greipfrutų aliejus
  • Ramunėlių aliejus
  • Levandų aliejus
  • Kardamono aliejus
  • Smilkalų aliejus

EO privalumai ir trūkumai

Privalumai:

  • EO yra galingi – truputi labai daug. Jums reikia tik kelių lašų, ​​kad sumažintumėte nerimą.
  • Aukštos kokybės gryni eteriniai aliejai turi aukščiausią gydomąją ir gydomąją vertę.
  • Jei naudojamas atsargiai irdėmesingumasPalyginti su nereceptinėmis vaistinėmis, EO yra palyginti nedidelės rizikos ir nesukelia jokio šalutinio poveikio.
  • Galite maišyti ir maišyti įvairius EO, kad sustiprintumėte ir sustiprintumėte jų vėmimą mažinantį poveikį.

Minusai:

  • EO yra stiprūs – vartojant per didelę arba neteisingą dozę, simptomai gali pablogėti.
  • Daugelis EO yra atskiesti ir užteršti potencialiai kenksmingomis cheminėmis medžiagomis ir tirpikliais. Įsitikinkite, kad gaunate aukščiausios klasės kokybę.
  • EO nėra vaistas nuo visų, ypač jei jaučiate stiprų pykinimą arba jei tai susiję su sveikatos būkle.(Jei susiduriate su nuolatiniu ar neįprastai ūmiu priepuoliu, prieš naudodami juos pasitarkite su gydytoju arba medicinos paslaugų teikėju.)
  • Yra labai mažai tyrimų apie EO poveikį pykinimui. Norint padaryti galutines išvadas, reikia atlikti daugiau tyrimų.

Kaip pasirinkti tinkamus aukštos kokybės EO

Kadangi daugelis rinkoje esančių EO produktų yra atskiesti ir užteršti, svarbu žinoti, kaip pasirinkti aukščiausios kokybės variantus, nes jie turės didžiausią gydomąjį poveikį.

Štai 7 patarimai, kurie jums padės:

  1. Ieškokite sertifikuotos ekologiškos terapinės klasės eteriniai aliejai .
  2. Patikrinkite, ar buvo atliktas tinkamas bandymas.
  3. Tyrinėkite įmonę. Ar tai gerbiama?
  4. Patikrinkite etiketę. Ar yra visa reikalinga informacija?
  5. Patikrinkite kainą. Per pigu yra raudona vėliava.
  6. Patikrinkite lotynišką pavadinimą. Tai tikrasis augalo botaninis pavadinimas.
  7. Pasitikrink su savimi. Jūsų kūnas duos jums grįžtamąjį ryšį, todėl pasitikėkite savo intuicija!

Kaip naudoti EO pykinimui malšinti

EO galite naudoti šiais būdais:

Vietiniam naudojimui reikia tepti tiesiai ant odos nešiklio aliejumi, pavyzdžiui, kokosų aliejumi arba simondsijų aliejumi, kad praskiestų aktyvūs junginiai.

Įkvėpimas apima aliejaus difuzoriaus arba inhaliatoriaus naudojimą aromatiniams junginiams kvėpuoti.

Įrodyta, kad tai veiksmingai gydo pykinimą.

Pabandykite į inhaliatorių sumaišyti šiuos dalykus, kad galėtumėte patogiai nešiotis rankinėje arba laikyti prie stalo:

  • 10 lašų imbiero aliejaus
  • 10 lašų pipirmėčių aliejaus
  • 10 lašų citrinų aliejaus

Įkvėpkite pagal poreikį.

Šį ritualą taip pat galite įtraukti į savokvėpavimo darbasarbameditacijos praktika.

Dalykitės Su Savo Draugais: