Kiekvieną rytą pabundi nuo galvos skausmo? Štai keletas galimų priežasčių

Atsipalaiduokite, tai nėra smegenų auglys.

Mes visi turime tą vieną draugą, kuris atsibunda šviesiaakis ir krūminis uodegas 5 val. , o jei esi tas draugas, daugiau galios tau. Kai kuriems iš mūsų diena pasitinka kaip kamuoliuką į veidą – jus iš REM ciklo ištraukė lovoje vėmęs vaikas, pamiršote išskalbti mokyklines uniformas praėjusią naktį ir rimtai, kodėl galvos daužymas ? Jei kiekvieną rytą atsibundate su galvos skausmu, verta paskambinti gydytojui ir nesinaudoti „Google“, nes tai tiesiog privers jus katastrofuoti (tai nėra smegenų auglys, jums viskas gerai).

Tačiau, anot jų, nėra normalu pabusti su galvos skausmu Daktaras Timothy Collinsas , neurologijos profesorius ir Duke Health galvos skausmo ir skausmo skyriaus vedėjas. „Jei kas nors kelis kartus per mėnesį pabunda nuo galvos skausmo, tikriausiai tai visai nesvarbu. Tačiau jei kelias dienas per savaitę atsibunda nuo galvos skausmo, o ypač jei niekada neskaudėjo galvos. Praeityje yra daugybė dalykų, apie kuriuos jie gali pasikalbėti su savo gydytojais, ir tikriausiai verta apsilankyti pas neurologą ar galvos skausmo specialistą“, – sako Collinsas.

durų užraktas nuo vaikų

Migrenos

Pasak Collinso, dažniausia priežastis, dėl kurios kas nors pabunda nuo galvos skausmo, yra ta, kad jie kenčia nuo migrenos.

'Iš tikrųjų gana dažnai žmonės, kenčiantys nuo migrenos galvos skausmo, retkarčiais pabunda nuo tipiškos migrenos. Savo klinikoje reguliariai matau žmones, kuriems skauda migreną... priežastis, dėl kurios jie ateina, yra išsigandę, kad jie keldavosi ryte su galvos skausmu kelis kartus per pastarąjį mėnesį, ieškojo „Google“ ir nerimauja, kad turi smegenų auglį ar ką nors baisaus“, – sako jis.

Taigi, net jei jums niekada nebuvo diagnozuota migrena, verta pasikalbėti su gydytoju, ar ji gali būti rytinio galvos skausmo priežastis. Tai daug didesnė tikimybė nei smegenų auglys. Be to, migrena paprastai išsivysto anksčiau gyvenime. Jei niekada anksčiau nebuvote linkę į galvos skausmą, o dabar turite 40-ies ar 50-ies metų pradžioje, yra kitų galimų priežasčių, dėl kurių turėtumėte kreiptis į paslaugų teikėją.

kreiseriai vs vytininkai

Miego apnėja

Miego apnėja sergantys žmonės naktį netinkamai kvėpuoja. Collinsas teigia, kad dėl to organizme sumažėja deguonies ir didelis anglies dioksido kiekis dėl sutrikusio kvėpavimo, todėl ryte jie dažnai pabunda nuo galvos skausmo, kuris išnyksta apie pietus.

Gali būti, kad turite kitų miego apnėjos požymių, pavyzdžiui, jūsų partneris užsiminė, kad knarkiate arba skambate taip, lyg užspringtumėte naktį, tačiau Collinsas pažymi, kad miegantys pavieniui gali turėti šią ligą ir tiesiog nežinoti, kol ryte galvos skausmai jiems neatskleidžia.

Alkoholio vartojimas

Organizmo jautrumas alkoholiui didėja su amžiumi (todėl jūs neturite tokios tolerancijos, kaip būdami 20-ies). „Priklausomai nuo to, kaip jautrūs žmonės yra alkoholiui, net išgėrus vieną gėrimą kai kurie žmonės ryte gali pabusti su galvos skausmu, kuris iš esmės yra galvos skausmas nuo pagirių“, – sako Collins. „Jei kiekvieną vakarą geriate ką nors išgerti ir kiekvieną rytą atsikeliate su galvos skausmu, tai gali būti kažkas, ką galite pakeisti patys.

Miego trūkumas

Jei dažnai nebūnate visomis nakties valandomis (kaip ir daugelis tėvų), neretai pabunda nuo galvos skausmo, sako Collinsas. Lėtinis skausmas, neramių kojų sindromas, miego apnėja ar bet kuri kita liga, kuri paveikia jūsų miego kokybė taip pat gali daužyti galvą ryte.

enfamil neuropro gamintojas

Miego pagalba

Kai kurie vaistai gali sukelti žmonėms galvos skausmą kaip šalutinį poveikį, aiškina Collinsas, įskaitant įprastas miego priemones – jų vartojimo laikas prieš pat miegą gali būti priežastis, kodėl pabundate nuo galvos skausmo. Tik nedidelė dalis šiuos vaistus vartojančių žmonių patiria galvos skausmą, tačiau vis tiek verta apie tai pagalvoti. Jis sako, kad kai kurie vaistai, kurie tai daro, yra trazodonas, amitriptilinas ir Ambien.

Dalykai, kurie nesukelia rytinio galvos skausmo

Jei nesate žmogus, kuriam dažnai skauda galvą, pabusti su juo kelis kartus per trumpą laiką gali būti baisu. Collinsas sako, kad žmonės dažniausiai peršoka į patį blogiausią scenarijų, kodėl jiems staiga ryte skauda galvą. arba jie mano, kad tai labai lengvai ištaisoma priežastis. Tačiau būkite tikri, mažai tikėtina, kad šios priežastys bus kaltininkės:

• Smegenų auglys . 'Smegenų augliai yra tikrai labai reti, o galvos skausmas yra rečiausias smegenų auglio simptomas', - sako jis.
• Idiopatinė intrakranijinė hipertenzija . Tai reta būklė, kai didelis spaudimas aplink smegenis sukelia galvos skausmus ir regėjimo sutrikimus, ir tai yra tie žmonės, kurie „Google“ ieško apie savo naujus galvos skausmus ir nerimauja, sako Collinsas. Vėlgi, tai labai reta ir greičiausiai ne jūsų problema.
• Dehidratacija . Nors jūsų partneris gali priekaištauti, kad per dieną gertumėte daugiau vandens, Collinsas sako, kad būtų „gana neįprasta“, jei vien mažas vandens suvartojimas sukeltų rytinį galvos skausmą. Jei vakarienės metu neturėjote vandens, tik vyno, grįžkite prie rekomendacijos trumpam atsisakyti alkoholio, kad pamatytumėte, ar tai padeda.
• Tavo pagalvė . Collinsas sako, kad jūsų padėtis dėl patalynės 'tikrai ne priežastis, dėl kurios ryte atsibunda su galvos skausmu. 'Tikriausiai kalbėjausi su šimtu ar daugiau pacientų, kurie bandė daugiau nei tris pagalves dėl kaklo ir nesėkmingų galvos skausmų, todėl Nesu tikras, ar tai ypač naudinga“, – sako jis.

Kad ir kokia būtų priežastis, dėl kurios kiekvieną rytą pabudote nuo galvos skausmo, pasitarkite su gydytoju, kad tai išsiaiškintumėte. Tokiu būdu galite pradėti savo dienas šviežiai. Gerai, galbūt jūs vis tiek šiek tiek suklupsite per rytus, bet bent jau būsite be skausmo.

Dalykitės Su Savo Draugais: