Šis Skandinavijos miego įsilaužimas galėtų padėti vaikams miegoti visą naktį
Viskas susiję su grynu oru ir maksimaliu jaukumu.
Aš žinau, kad romantizuojate vietą, kurioje niekada nebuvote Romantizuojanti Skandinavija jau daugelį metų. Tarp lėtesnių, dažnai orientuotų į gamtą būdą, tvirtas socialines programas ir žavingus megztinius, Danija, Norvegija ir Švedija Turėk ypatingą vietą mano širdyje, nepaisant to, kad aš niekada nebuvau bet koks iš tų vietų. O kai reikia gerai išsimiegoti, skandinavai yra antra, nes „Tiktok“ kūrėjas Madi Swegle ( @Sweglestory ) neseniai išmoko.
„Ar jūs, vaikinai, girdėjote apie Skandinavijos miego metodas ? “ Ji prasideda. 'Jūs atidarote„ Windows “15 minučių prieš miegą, kad leistumėte į šalį. Aš žinau, kad jis skamba beprotiškai, ypač kai tai yra sausio vidurys, bet, matyt, vėsus grynas oras padeda visiems geriau miegoti. Daugelis žmonių prisiekia “.
senų juodaodžių vyrų vardai
Toliau ji paaiškina, kad jos vaikai anksti atsibunda. Kaip ... žvejys anksti. Kažkur nuo penkių iki šešių ryto, kurie, tiesą sakant, turėtų būti karo nusikaltimas. Tai dar labiau apsunkino tai, kad jie dažniausiai miega iki labai protingų 7:30 ar 8 valandų. Šis naujas ankstyvo pabudimo laikas išmetė Swegelio rytinę rutiną, nes jai nepaliko laiko susitvarkyti, kol jie nesirinks į dieną. Tai blogas laikas aplinkui.
„Tikrai mielas mano draugas susisiekė ir buvo toks:„ Ei, tu tikrai turėtum išbandyti [Skandinavijos miego metodą]. “Ji prisiekia. Jai tai rekomendavo kitiems žmonėms ir tai padėjo jų kūdikiams miegoti visą naktį. Taigi aš šį vakarą padarysiu jį. “
juodaodžių vyrų vardai
Galutinis nuosprendis? Sėkmė!
„Aš ne, jūs, vaikinai, šie vaikai pirmą kartą miegojo iki 7:45 per kelias savaites“, - reziumuoja ji. „Tai iš tikrųjų beprotiška; Negalėjau patikėti “.
Ji numato tęsti šią rutiną žiemą, pavasarį ir rudenį, nors ir klausia, jei grynas oras padės jos šeimai miegoti karštais purvinais vasaros mėnesiais. Tačiau „kol kas 10 iš 10. Aš rekomenduočiau “.
Atidaryti langą šaltesnei miego aplinkai yra vienas iš būdų gerai išsimiegoti naktį. Kiti būdai pasiekti Jaukus (Jaukus pasitenkinimo jausmas) ...
Similac formulės trūkumas 2021 m
- Leiskite kūdikiui miegoti lauke šaltu oru: Nugrimo lauke Varžybėlėje visi surišti jaukių dalykų sluoksniais ir sluoksniais iš tikrųjų yra kultūrinė norma visoje Danijoje, Švedijoje, Norvegijoje, Islandijoje ir Suomijoje. Palikti kūdikius lauke miegoti, kol tėvai yra gėrimai ar vykdomi pavedimai, ar net namuose yra tiesiog Vienas iš tų dalykų, kuriuos darote .
- Du atskiros antklodės: Jei miegosite su partneriu Skandinavijoje (ir, mano patirtimi, Šveicarijoje), rasite dvigubas lovas ir didesnes paprastai turėsite Du antklodės . Tai ne tik leidžia kiekvienam asmeniui visiškai kokukui savo antklode, bet ir jums niekada nereikia kovoti dėl to, kas vėl užkabina antklodę!
Paprastai tai yra viskas apie gryną orą ir maksimalų jaukumą.
Ar taip pat galėčiau rekomenduoti pasiimti elektrinę antklodę? Pop, kad po savo pagrindine antklode atidarote langą prieš miegą, ir išjunkite jį, kai lipate. Lovos šiluma, kontrastuota prieš vėsą kambaryje, yra tik *virėjo bučinys *. Nežinau, ar tai griežtai kalbant apie skandinavišką stilių, tačiau man tai yra išbandytas ir tikras metodas, mergaitė, mėgstanti skandinavišką stilių ...
Dalykitės Su Savo Draugais:
