Šie skanūs, sveiki vaikų užkandžiai nusipirks ramybės ir ramybės (maždaug 5 minutes)
„Amazon“
Sveiki užkandžiai vaikams - visi laikomi lengvai pasiekiamoje atsargoje - yra namų apyvokos reikmenys. Nesvarbu, ar visi yra virtualaus mokymosi namai, ar jūsų vaikams reikia ekologiškų užkandžių mokyklai, turėdami keletą maistingų, skanių kiaušinių, be galo palengvinsite savo gyvenimą. Jaunesni vaikai jausis savarankiški, maitindami save, kai bus alkani, o paaugliai ir dvyliktokai gali įsidėti krepšį jų kuprinė jiems einant pro duris. Kadangi tikiuosi, kad jie pasieks vaisių ir daržovių lazdeles, tai yra juokingas pokštas šiuo metu išsirinkite keletą sveikų užkandžių, kuriuos vaikai galėtų nusipirkti, arba, tiksliau, pridėkite prie savo „Amazon“ krepšelio tu pirkti - yra gera alternatyva. Arba tais atvejais, kai priešais turite pasodinti savo mažuosius „Disney +“ su skaniu skanėstu, kad jie būtų tylūs? (Jūs kažkaip turite išgyventi tą „Zoom“ susitikimą ...) Jūs daug geriau pajusite, žinodami, kad vietoj jūsų įprasto greito maisto jie mėgaujasi džiovintais vaisiais ir daržovėmis. O ir mama, nepamiršk įsigyti sau kažko vienkartiniai užkandžiai taip pat!
Vaikams atsparios spintelių spynos
Mes žinome, kad jūsų laikas yra ribotas, todėl mes atlikome kojų darbą (ir išbandėme skonį) už jus! Prieš tai raskite mėgstamiausių puikių, sveikų vaikų užkandžių, kuriuos galite įsigyti internetu. Nesvarbu, ar jūsų šeimos uogienė saldi, ar pikantiška (ar šiek tiek abiejų), rasite kramtomų, traškių, saldžių ir sūrių užkandžių, kad visi liktų patenkinti.
Geriausi ekologiški užkandžiai mokyklai ir namams
„MadeGood Granola Minis“
Kai norite sveiko užkandžio vaikams, kuriame taip pat nėra įprastų alergenų, šios granolos pakuotės yra protingas pasirinkimas. Šios pilno grūdo avižos yra ekologiškos, todėl lengvai gaunami sveiki vaikų užkandžiai, kuriuose nėra glitimo ir kuriuose nėra įprastų alergenų, pavyzdžiui, sojos ir riešutų.
Kiekvienoje pakuotėje yra mažiau nei 100 kalorijų, tačiau ji patenkins vaiko smaližių dienos viduryje užkandžiaujant ar priešpiečių dėžutėje. Šios pakuotės suteikia net stebėtinai daug vitaminų.
Kiekviename rinkinyje yra 10 maišelių šokoladinių granolos užkandžių ir 10 maišytų uogų granolos užkandžių. Skamba gana gerai, tiesa? Galbūt norėsite į savo piniginę mesti papildomą ar du užkandžių maišelius, kad ir jūs galėtumėte jų turėti.
„Orgain Kids Energy Bar“
Kai kurie vaikų energijos barai turi daug kalorijų ir neturi didelės maistinės vertės. Lyginant su cukraus energijos juostelės suteikimu, tikriausiai finansiškai geriau apsirūpinsite užkandžių metu, suteikdami jiems keletą smagių saldainių batonėlių iš savo slapto saldainių likučio per praėjusį Heloviną ir vadindami jį geru. (Arba praėjusią Valentino dieną, praėjusias Velykas ar kitas šventes, kurias naudojate kaip pretekstą kaupti šokoladą.)
„O“ juosta suteikia jums sveikesnį variantą nei dauguma energijos barų. Jis turi šiek tiek cukraus, bet taip pat pateikia 7 gramus maistinių skaidulų ir tik 130 kalorijų vienoje juostoje. Šie energijos barai yra geri vaikų užkandžiai tiems, kurie yra jautrūs alergenams, nes juose nėra pieno, laktozės ir sojos.
Galite rinktis iš tokių skonių kaip šokolado pyragas, šokolado drožlė ir žemės riešutų sviestas. Nesakykite vaikams, kad tai yra sveikas vaikų užkandis, ir jie gali pagalvoti, kad valgo saldainių batonėlį, nes jis labai skanus.
Organiški Annie ekologiški zuikio vaisių užkandžiai
Kai norisi sveikų vaikų užkandžių į mokyklą, vaisių užkandžiai visada yra populiarus pasirinkimas. Ne visi vaisių užkandžiai gaminami vienodai, nes kai kurie yra pakrauti cukraus, o Dievas žino, kiek dirbtinių dažiklių ir skonių.
Taigi, kai norite išlikti sveikesni su savo vaisiais, užkandžiai, ekologiški Annie darbai puikiai tinka.
Šiuose užkandžiuose yra 70 kalorijų viename maišelyje, o tai puikiai tinka, kai norite išlaikyti kalorijų suvartojimo rankeną. Šie užkandžiai yra ypač geri, nes juose naudojamos tik organinės medžiagos be dirbtinių kvapiųjų medžiagų. Jie suteikia 100% reikalingos vitamino C dienos vertės. Jie taip pat gana skanūs.
Pagal Annie tradiciją kiekvienas šių vaisių užkandžių gabalas yra panašus į zuikį. Taigi, jei jūsų vaikai yra gyvūnų mylėtojai, kurie nesijaučia valgyti kažką panašaus į gyvūnų spirgučius, jie gali jaustis šiek tiek nejaukiai užkandžiaudami šiais zuikiais. Tačiau šių vaisių užkandžių skonis yra toks geras, kad net gyvūnų mylėtojai gali norėti užsimerkti juos valgydami ir padaryti išimtį.
Lil Bucks daiginti grikių traškučiai
Čia yra genialus būdas šiek tiek daugiau maitintis į savo vaiko dieną. „Lil Bucks“ gaminami su aktyvuotais daigintais grikiais, kurie yra supakuoti su skaidulomis, baltymu ir visomis aštuoniomis aminorūgštimis. Dar geriau, kad jie būtų pagaminti su stresą sukeliančiais adaptogenais ir supermaisto skoniais, pavyzdžiui, kakava ir mača, kad būtų dar skaniau. Komplektuojamas su priklausomybe, ir jūs turite skanų viršutinį dangtelį, kad galėtumėte papuošti mėgstamus jūsų vaiko užkandžius.
Šie maži gabaliukai neturi glitimo ir netgi draugiški paleo. Pabandykite juos naudoti visur, kur pridėtumėte granolos (atėmus cukraus perteklių): Ant kokteilių, avižinių dribsnių, jogurto, ant žemės riešutų sviesto ir obuolių griežinėlių, dubenyje su pienu arba po saują. Jūs netgi galite užpilti savo vaiko ledų, kad suteiktumėte jam sveiką impulsą (šššš)!
Sveiki užkandžiai vaikams
„Stretch Island“ vaisių odos užkandžiai
Vaisių oda suaugusiesiems gali skambėti grubiai, tačiau vaikams tai skamba puikiai. „Stretch Island“ prekės ženklas iš vaisių odos gyvuoja nuo aštuntojo dešimtmečio vidurio. Šis produktas neturi pridėtinio cukraus ir 1/4 puodelio tikrųjų vaisių viename gabale.
Ši veislės pakuotė suteikia jums keletą skonių, iš kurių galite pasirinkti. Kiekvienoje juostelėje bus nuo 40 iki 50 kalorijų, todėl vaikai netgi gali prašyti sekundžių, o jūs galite jaustis davę jiems antrą gabalėlį. (Tiesiog įsitikinkite, kad neleidote jiems prašyti devintukų ar dešimtųjų.)
Geriausia, kad kiekviena vaisių odos juosta yra atskirai suvyniota, todėl neturėsite lipnios netvarkos. Visada pliusas, kai dalyvauja vaikai.
„GoGo squeeZ“ obuolių padažas kelyje
Vaikai mėgsta obuolius, ypač pagardintus obuoliais, tačiau įprasti puodeliai nėra geriausi kaip užkandis kelyje. Kad obuoliai taptų lengvais sveikų vaikų užkandžiais, šie „GoGo“ užkandžiai yra supakuoti.
Tai yra nesaldintas obuolių padažas, be glitimo ir draugiškas veganams, todėl tai yra sveikas užkandis vaikams. Viename išspaudimo maišelyje yra tik 70 kalorijų, o tai yra puikus pasirinkimas, kai žiūrite kalorijų kiekį. Jei vaikas negalės užbaigti viso maišelio, galite uždaryti dangtelį, kad jį būtų galima užbaigti vėliau. (Vaikui nereikia jo užbaigti, kad pasikeistumėte ... nebent to norite.)
Dabar jūs turite stebėti mažus monstrus, kol jie naudoja išspaustą obuolių padažą, tik tuo atveju, jei vienas iš jų nuspręs, kad kovoti su obuoliais būtų smagu. Jei gerai išspausite maišelį, galite nušauti obuolių brolį. Laimei, tai yra vienas geresnio skonio vaikų užkandžių, todėl yra tikimybė, kad vaikai nuspręs valgyti viską, o ne švaistyti.
Užšaldyti energijos kamuolius
Pirma, mes jaučiame poreikį pasakyti, kad tai tikras produktas. Produkto pavadinimas, pvz., „Frooze Energy Balls“, gali atrodyti kilęs iš „Saturday Night Live“ skito, tačiau jis yra tikras.
Vaikams patiks šių lengvų sveikų vaikų užkandžių pakuotė, nes vienoje pakuotėje gausite penkis užkandžių kamuoliukus. Pasitikėk mumis. Jei esate vaikas, valgyti užkandį kamuoliuko pavidalu yra smagiau nei įprastu baro pavidalu.
Šioje veislės pakuotėje gausite keletą skonių, tokių kaip fudge, žemės riešutų sviestas ir citrina. Kamuoliai gaminami tik iš natūralių ingredientų, tokių kaip riešutų sviestas, razinos ir žemės riešutai.
Tačiau jei žiūrite kalorijas, tai gali būti netinkamas pasirinkimas, nes sveiki vaikų užkandžiai mokyklai, nes kiekvienoje pakuotėje yra 250–300 kalorijų. Galbūt norėsite, kad du vaikai pasidalintų penkių kamuoliukų paketu ir sumažintų suvartojamų kalorijų kiekį. Supraskite, kad suvalgę po du energijos kamuoliukus, jie tikrai įsivels į didžiulę kovą dėl penktojo kamuolio, todėl tai gali būti tinkamas laikas išmokyti vaikus karaliaus Saliamono išminties pamokos.
„BelVita“ pusryčių sausainių kąsniai
Yra nemažai dalykų, kurių ne tėvai negali suprasti, kaip yra turėti vaikų. Tačiau vienas didžiausių yra darbo dienos rytas.
Pasiruošimas eiti į darbą tuo pačiu metu bandote vaikus išlipti iš lovos, apsirengusius ir pasiruošusius mokyklai ar dienos globai, yra vienas iš artimiausių visiems prieinamų, visiems prieinamų kovų. šiuolaikinė visuomenė. Tai kelia siaubą neišmanėliams.
Taigi, jei ieškote sveikų užkandžių vaikams, kurie būtų paruošti pusryčiams kelyje, šie „belVita“ sausainiai yra puikus pasirinkimas. Jų skonis gana geras, jie suteikia papildomos energijos, reikalingos vaikams mokyklos rytą.
Kiekvienoje pakuotėje yra nuo 120 iki 130 kalorijų ir yra šiek tiek maistinių skaidulų. Šie kąsniai neturi dirbtinių kvapiųjų medžiagų ar saldiklių.
Pasitikėk mumis. Beprotybėje, kuri ruošiasi išeiti iš namų ryte, pusryčių užkandžiui galite pasielgti taip, kaip blogiau. Dievas žino, kad turime. (Kas žinojo, kad žemės riešutų sviestas, išteptas sūrio riekele, prie kurio buvo prilipę šeši Cheerios, gali būti pusryčių maistas ? Mūsų vaikai. Tai kas.)
Lokys tikrų vaisių „YoYos“
Šie „Bear“ vaisių suktinukai turi tik natūralius ingredientus, tai reiškia, kad jie neduoda vaikams krūvos pridėto cukraus. (Tėvai, kurie išgyveno cukraus kiekio aukštumas ir žemumą, visur tuo džiaugsis.)
Kiekviename vaisių suktinuke yra tik 60 kalorijų, todėl galite gerai jaustis atidavę vaikams visą pakuotę, į kurią įeina du suktinukai. Šis vaisių suktinukas neturi glitimo, ir jis tiks veganų dietoje. Yra ir kitų skanių skonių, tokių kaip mangai, obuoliai ir braškės. Yra net rūgštynių.
Šių „Bear“ užkandžių ingredientų sąrašas yra gana paprastas, nes užkandžiuose yra tik vaisių ir daržovių. (Jei ketinate skaityti savo vaikų užkandžių maistingumo etiketes, tai jums bus gana nuobodu, nes jums nereikės „Google“ ieškoti jokių ingredientų pavadinimų, kurių negalite ištarti.)
„RIND“ užkandžių džiovintų vaisių veislių pakuotė
Nesvarbu, ar jūsų vaikas valgo vaisius, ar ne, pasitikėkite mumis, jie valgys šiuos. Džiovintų vaisių užkandžiai yra būtent tokie - vaisių gabalėliai, kurie dehidratuojami tiek, kad išlaikytų jų kramtomą, skoningą gėrį. Be to, kad šiame užkandyje nėra konservantų ar pridėtų saldiklių, šlovė yra ta, kad lieka žievė ir oda, o tai yra pagrindinis skanių maistinių medžiagų šaltinis. (Skamba keistai? Suprantame, bet ragauti tikime.)
Vienas iš dalykų, kurį mums labiausiai patinka šis užkandis, yra tai, kad jis yra lengvas ir * palyginti * netvarkingas, kai esate kelyje. (Nes pripažinkime, kad vaikai gali padaryti betvarkę iš beveik visko.) Taigi paslėpkite juos savo kelioniniame bagaže, rankinėje, sauskelnių krepšyje ar vaiko kuprinėje ar priešpiečių dėžutėje, kad gautumėte sveiką maistą, kuris yra geresnis nei saldainis. ! BTW, nenustebk ir tada, kai tampi priklausomas.
R.E.D.D. Augalinės baltymų juostos
Ar turite paauglį, kuriam reikia baltymų? Nors daugybė baltymų barų, pripildytų chemikalų, cukraus ir kitų abejotinų ingredientų (švelniai tariant), R.E.D.D. baltymų barai yra tie, kuriuos galite jaustis dovanodami augantį vaiką. Tai yra augalinės, veganiškos ir mažai cukraus turinčios; jie taip pat nėra GMO ir be glitimo. Vietoj šlamšto jie yra supakuoti į naudingus ingredientus, adaptogenus, prebiotikus ir probiotikus, skaidulas ir, žinoma, baltymus. Dabar pabandykite tai rasti savo tipiškoje baltymų juostoje!
R.E.D.D. batonėliai yra skanūs, pavyzdžiui, žemės riešutų sviestas, mėtų šokoladas ir sūdyta karamelė. Be to, kad po mokyklos pamestumėte vieną vaikų kuprinėje, norėsite mesti vieną į rankinę, sauskelnių krepšį ar lagaminą.
„Quevos“ kiaušinių baltos traškučiai (12 pak.)
Traškūs kaip traškučiai, bet maistingi kaip kiaušinių baltymai. „Quevos“ suteikia jums geriausią iš abiejų pasaulių su kiaušinių baltymų traškučiais (taip, tikrai!). Panašūs Ryklių bakas šie užkandžiai yra patvirtinti keto, tačiau norint pasinaudoti privalumais, neturite laikytis keto dietos (ne vaikams, žmonėms!). Skirtingai nuo tradicinių bulvių traškučių, šie kiaušiniai yra be grūdų ir be glitimo bei supakuoti su baltymu ir skaidulomis. Jie taip pat būna lūpų kvapo skonio, pavyzdžiui, krapų marinatas ir tu nori ūkininkų.
„Blake“ sėklų pagrindu paruošti ryžių traškūs patiekalai (po 3 dėžutes, po 6 barus)
Kaip ir kramtomi, traškūs patiekalai, su kuriais užaugote ... tik geriau! „Blake“ sėklų pagrindu paruošti ryžių traškūs patiekalai yra su maistingomis linų, moliūgų ir saulėgrąžų sėklomis bei sauja šokolado drožlių (žiūrėkite braškių versija taip pat!). Vis dėlto svarbiausia yra tai, be ko jie pagaminti; šiuose alergenams palankiuose užkandžiuose nėra glitimo, pieno produktų, riešutų, žemės riešutų ir kiaušinių, be to, jie yra draugiški veganams. Paimkite šią 3 dėžių pakuotę, kiekvienoje yra po 6 plyteles, iš viso 18 ryžių traškių patiekalų.
kūdikių moterų vardai bibliniai
Visžaliai vafliai
Atnaujinkite savo vaikų užkandžių žaidimą, pakeisdami jų mėgstamus rafinuotus angliavandenius naudinga transporto priemone, skirta skaniems priedams. Visžaliai vafliai, kuriuos įkūrė mama, norėjusi sveikos alternatyvos savo mažyliui, yra subraižyti iš švarių ingredientų ir be rafinuoti cukrūs. Šie mini vafliai yra skanių skonių, tokių kaip žemės riešutų sviestas ir bananas, cukinijos ir morkos, skanu, kai jie papildomi klevų sirupu, riešutų sviestais, vaisiais, medumi, šaldytu jogurtu ir dar daugiau.
FYI: Kadangi jie pagaminti be konservantų, jie prie jūsų durų atvyks sustingę ir supakuoti su sausu ledu. Jie taip pat parduodami pasirinktose maisto produktų mažmeninės prekybos vietose Vidurio Vakaruose.
Tikimės, kad šis sąrašas padės jums patenkinti siaubingus užkandžių monstrus, kurie yra maži vaikai, turintys sveikesnes galimybes. Tikimės, kad turėdami fasuotų užkandžių sutaupysite šiek tiek laiko ruošdami maistą. Turėdami visą naujai rastą laisvalaikį, kodėl gi nežiūrėję į kitus mūsų namų ir virtuvės pirkimo vadovus? Galbūt ten rasite dar daugiau laiko taupančių produktų.
Dalykitės Su Savo Draugais:
