Tyrimo metu nustatyta, kad vaikai, kurie valgo jūros gėrybes
Paruoškite tas žuvies lazdeles!
Gali būti laikas pradėti įdėti savo išrankūs valgytojai su žuvies lazdelėmis ir krevetėmis. Naujame tyrime nustatyta, kad vaikai, kurie neturi Jūros gėrybės Jų dietose gali būti ne tokia maloni, draugiška ir socialinė.
Tyrimas, kuris buvo atliktas Bristolio universitete ir Išleista Europos mitybos žurnalas kovo mėn , sutelktas į skirtumus tarp 7–9 metų vaikų, kurie suvalgė nemažą kiekį jūros gėrybių, ir tų, kurie to nepadarė.
maistas vs nutramigeno ingredientai
Tyrimas buvo paremtas klausimynu, kurį daugiau nei 5000 Jungtinės Karalystės tėvų paimtų apie daugelį jų vaikų gyvenimo aspektų. Tyrimas truko dvejus metus ir buvo pataisytas atsižvelgiant į socialinius ir demografinius skirtumus.
Rezultatai nustatė, kad vaikai, kurie suvartojo mažiausiai jūros gėrybių nuo 7 iki 9 mažiausia Prosocialinio elgesio kiekis - tokie dalykai kaip draugiška sąveika, altruizmas ir dalijimasis.
Kita vertus, vaikai, vartoję daugiau žuvų, buvo švelnesni ir socialiniai.
Nors buvo atlikta daugybė tyrimų apie teigiamą nėščių moterų, valgančių tam tikrų rūšių jūros gėrybes, poveikį, tai yra vienas iš pirmųjų tyrimų, kuriuose daugiausia dėmesio buvo skiriama vaikams.
„Kai yra prieštaringų patarimų, gali būti sunku žinoti, kokia yra geriausia veiksmų eiga“, - dr. Caroline Taylor, Bristolio universiteto mitybos docentė Pasakojo „Science Daily“ . „Ankstesni mūsų tyrimai parodė, kad žuvų valgymas nėštumo metu JK gali turėti teigiamą poveikį vaikų vystymuisi. Tai taip pat buvo nustatyta tose šalyse, kuriose žuvų vartojimas yra didesnis nei čia, todėl skatinant žuvų vartojimą greičiausiai turės teigiamas poveikis vaikų vystymuisi.“
Aš esu laisva formulė
Kodėl jūros gėrybės gali padaryti vaikus labiau socialinius ir draugiškesnius? Jūros gėrybės yra puikus daugelio maistinių medžiagų ir vitaminų, įskaitant omega-3 riebalų rūgštis, baltymus, vitaminą D, vitaminą B ir seleną, šaltinis. Šios maistinės medžiagos gali padėti smegenų sveikatai, o tai gali paveikti vaikų požiūrį ir socialinę vystymąsi. Norint užmegzti ryšį tarp šių dviejų dalykų, reikės papildomų tyrimų.
Taip pat įdomu pastebėti, kad dauguma tyrime dalyvavusių vaikų nevalgė tiek jūros gėrybių, kiek rekomendavo Jungtinės Karalystės nacionalinė sveikatos tarnyba (NHS) - dvi porcijos žuvų ar jūros gėrybių per savaitę. Tai reiškia, kad paprastai dauguma vaikų tikriausiai galėtų stovėti valgydami daugiau porcijų žuvų ir jūros gėrybių.
produktai, tokie kaip dockatot
Dalykitės Su Savo Draugais:
