10 varškės receptų, įrodančių, kad tai supermaistas
Super skanu, super paprasta, super pritaikoma.
Ilgą laiką varškės buvo tiesiog žinomas kaip tas keistas dietinis maistas, kurį jūsų mama valgė ant salotų lovos su puse greipfruto. Arba tai atsirasdavo senoviniuose šeimos receptuose, kur galvoji, kas gi sugalvojo įmaišyti varškės į karštus makaronus ir pridėti kečupo. Tačiau dabar varškės sūrio receptai yra visur ir dėl geros priežasties – tai neįtikėtinai universalus ingredientas ir tikrai prikrautas baltymų . Nuo užkandžių ir užkandžių iki tapimo pagrindinis jūsų pietų ar vakarienės ingredientas , varškė įdeda darbo.
Neišsigąskite: jei nesate šios tekstūros gerbėjas, dauguma šių šiame sąraše esančių receptų viską ištaiso sumaišydami varškę iki vientisos masės arba sumaišydami su kitais ingredientais ir kepdami. Nors man patinka tik didelis dubenėlis varškės su persikais ar ananasais ant viršaus, šiame receptų sąraše yra šiek tiek daugiau paruošiamųjų darbų, kad galėtumėte mėgautis savo varške. (Bet dėl to taip pat nesijaudinkite; daugelis jų yra labai paprasti.)
Taigi paimkite raktus ir eik į bakalėjos parduotuvę – laikas sukaupti aukščiausios kokybės virtuvės reikmenų. Varškės, mes tau skolingi, mažute.
Varškės duona
Ar aš manau, kad turėtumėte tai padaryti varškės duona iš A Spicy Perspective kaip 'įprastos' duonos pakaitalas? Visiškai ne. Ar manau, kad turėtumėte gaminti varškės duoną, kad pasimėgautumėte daug baltymų? absoliučiai. Šis receptas negali būti paprastesnis ir, tiesą sakant, žinant, kad jūsų duona bus itin soti ir gausu baltymų, puiku, jei ryte turite laiko tik greitai paruošti skrebutį. Be to, viskas patenka į virtuvinį kombainą, todėl žinote, kad tai yra lengva receptas taip pat.
Milijono dolerių spagečiai
Aš mėgstu varškę makaronų patiekaluose, ypač jei jie tinka rikotai, ir būtent tai vyksta šiame milijono dolerių spagečių recepte iš „Gražus gyvenimas priemiesčiuose“. Varškės sūris, sumaišytas su kreminiu sūriu, yra itin kreminis, sodrus šio makaronų patiekalo pagrindas, o visa jūsų šeima prarys akimirksniu.
geriausias dockatot dupe
Varškės šokolado drožlėmis žemės riešutų sviesto bandelės
Dar vienas puikus blenderio receptas, bet šį kartą deserto pavidalu. Pusiau iškeptas derlius varškės šokoladiniai gabalėliai žemės riešutų sviesto bandelės yra gurkšnis pasakyti, bet jais taip pat bus malonu mėgautis. Tai labai dekadentiški ir skanūs, o žinoti, kad jie sotūs ir turi daug baltymų, dar geriau.
Varškės sūrio picos dubenys
Varškės picos dubenys vis dar išgyvena savo akimirką ir galite rasti milijoną „TikTok“ vaizdo įrašų su būdais juos pritaikyti. Juos labai lengva išplakti ir jie yra labai daug baltymų, pikantiški pietūs ar vakarienė.
Skrudinti Briuselio kopūstai ir šoninės makaronai
Mėgstu gerą keptą makaronų patiekalą ir tai skrudinti Briuselio kopūstai ir šoninės makaronai iš Cook Nourish Bliss tikrai bus minios mėgstamiausia. Su varškės sūriu, įmaišytu iki kremiškumo faktoriaus, šis patiekalas yra gražus ir sotus, sotus ir pilnas baltymų.
Varškės ledai
Pereikite, „sveiki“ ledai – mes tai gaminame varškės ledai iš Aš esu maisto tinklaraštis. Tai negali būti paprasčiau pagaminti, ir jūs galite jį pagardinti bet kuo, ką norite, kad pasigamintumėte savo individualų šaldytą skanėstą.
Daug baltymų turintys kiaušinių kąsniai
Kiaušinių kąsneliai visada yra puikus pusryčių pasirinkimas, o šis receptas skirtas daug baltymų turintys kiaušinių įkandimai iš Gimme Some Oven pilna visokių gerų dalykų. Tai gana lengvai pritaikomas receptas, todėl jei jame yra ingredientas, kuris nėra jūsų mėgstamiausias arba norėtumėte pridėti ką nors kito, nedvejodami. Tačiau varškė puikiai veikia tekstūrą ir prideda papildomų baltymų.
Varškės paplotėlis
Tikriausiai matėte tai visoje socialinėje žiniasklaidoje, bet dėl geros priežasties - varškės paplotėlis taip lengva ir skanu. Šis „Dinner-Mom“ receptas parodo, koks jis gali būti universalus, ir jūs galite jį naudoti sumuštiniams, įvyniojimams, panirimui ir viskam.
Varškės krekeriai
Norite skanaus, daug baltymų turinčio užkandžio su maloniu traškumu? Ei, aš taip pat. Štai kodėl mes visi turėtume tai padaryti varškės krekeriai . Jei varškės tekstūra jus labiausiai nuvilia, šie kepti krekeriai jums patiks kur kas labiau. Jūs gausite visą varškės naudą be jokios tekstūros ir galėsite visiškai pritaikyti šį receptą, kad galėtumėte naudoti bet kokius jums labiausiai patinkančius prieskonius.
Plaktos varškės desertas
O jei mėgstate saldumynus, pabandykite išplakti savo varškę kol masė taps vientisa, įmaišykite saldiklį, pvz., žemės riešutų sviestą ar medų, tada pridėkite priedų, pavyzdžiui, šokolado drožlių, kad būtų puikus popietės skanėstas ar desertas.
Varškė nuėjo ilgą kelią ir, tiesą sakant, dabar nusipelno dėmesio. Jis universalus, jame daug baltymų ir jį lengva rasti – kuo greičiau įtraukite jį į pirkinių sąrašą.
8 galūnių kelias
Dalykitės Su Savo Draugais:
