Ar keliaujate visada UTI? Urologas paaiškina, kodėl ir kaip tai sustabdyti

Utis yra absoliučiai blogiausias, ypač kai jie sugadina Vacay.

Ugh, tai visada atsitinka - tu staiga, kelioms dienoms į linksmą kelionę, kai staiga, Tai dega Kai šlapiniesi. O oi, tu ką tik eidavai prieš kelias minutes, o dabar tavo kūnas rėkia ant tavęs Grįžkite į vonios kambarį . Jei keliaudami visada užsikrėtė šlapimo takų infekcija (UTI), nesate vienas. Yra daugybė atostogų ir kelionių veiksnių, kurie gali padidinti jūsų vystymosi riziką. Laimei, taip pat yra nemažai prevencijos strategijų, kurias galite įgyvendinti, kad galėtumėte mėgautis savo „Vacay“, užuot ieškoję artimiausią vaistinę, kurioje yra AZO.

Uttis atsiranda, kai bakterijos patenka į jūsų šlapimo taką ir plinta į šlapimo pūslę, sukeldamas skausmingą deginimo pojūtį šlapinant, dažnas potraukis eiti, ir debesuota, kruvinas ar stipriai kvepiantis šlapimas. Kiekvienas, kuris turėjo, gali tiksliai prisiminti, kaip jaučiasi baisiai, ir žino, kad tai paskutinis dalykas, kurį norite susidoroti, kai bandote gurkšnoti Mai Tais prie baseino.

Tai ne tik tu. Visada gauti UTI keliaudamas yra dalykas.

Nėra jokių tyrimų ar statistikos apie tai, kiek žmonių gauna UTI keliaujant ar kiek tiksliai keliaujant, galite padidinti jūsų riziką užsikrėsti. Bet Dr Jamin Brahmbhatt , „Orlando Health“ valdybos sertifikuotas urologas sako, kad visą laiką mato pacientus, turinčius šią problemą. Po to, kai kalbėjau su juo telefonu, jis tą pačią dieną buvo matęs du.

Jis sako, kad moterys iš prigimties labiau linkusios gauti UTI nei vyrai, tačiau visi su kelionėmis pokyčiai gali padidinti šią riziką. „Moterų šlapimtakiai yra trumpesni, jos yra daug arčiau tiesiosios žarnos, o klaidos natūraliai turi greitesnę, atviresnę erdvę, kad patektų į šlapimo pūslę, kad sukeltų infekcijas. Kai pridedate kelionių stresą ir pokyčius, susijusius su kasdienybe, ir aš manau, kad būtent tai ir sukelia daugybę pokyčių ir sutrikdymo sistemoje, o tai, deja, kelia didesnę riziką, kad yra didesnė urarinių traktų infekcija“, - sako jis.

Taigi, kodėl kelionės padidina jūsų UTI plėtros riziką? Brahmbhattas kreiduoja tai iki šių:

• Tu turi Daugiau sekso nei įprasta. „Jei turite pliusą, greičiausiai miegamajame turėsite daugiau sekso ar šiek tiek linksmiau, o tai gali padidinti jūsų infekcijų riziką.“
• Jūs nesate toks susitelkęs į hidrataciją. Dauguma žmonių leido šiek tiek atsipalaiduoti keliaudami ir gali pasirinkti G&T ar taurę vyno per savo įprastą 40 uncijų. Ledo vandens būgnelis. Jums taip pat gali kilti pagunda gerti mažiau vandens, kai žinote, kad būsite lėktuve ar ilgoje kelionėje kelionėje, ir verčiau nereikės naudotis vonios kambariu, pabrėžia Brahmbhattas.
• Jūsų higienos įpročiai yra sutrikdyti. Galbūt jūs neturite ant rankų šlapių servetėlių ar mylimojo bidžiojamojo priedo, kaip jūsų vonios kambarys namuose. Bakterijos Iš GI trakto Deja, plisti į šlaplę yra dažna UTI priežastis.
• Tikriausiai ilgai sėdite keliaudami. Oru, žemėje ar jūroje, jūs šiek tiek sėdėsite keliaudami į kelionės tikslą. Padidėjęs šiluma, prakaitavimas ir oro srauto trūkumas - ačiū, ankštos plunksnos lėktuvo sėdynės - taip pat gali prisidėti prie UTI.

Kaip galite užkirsti kelią UTI keliaudami?

Norėdami išlaikyti UTI atokiau, Brahmbhattas rekomenduoja keliauti su drėgnomis servetėlėmis ir, kai įmanoma, vengti viešų vonios kambarių. Jis taip pat liepia savo pacientams, sergantiems pasikartojančiu UTI, vartoti spanguolių papildus, tačiau pradėkite juos gerai prieš jūsų voką. „Nėra jokių tyrimų, tiesiog pradedant jį keliaujant, nes norint patekti į savo sistemą tikrai reikia mėnesių, tačiau su tuo galite keliauti, kad pamatytumėte, ar galite to išvengti“, - sako jis.

Svarbiausias prevencijos metodas, pasak Brahmbhatto, yra gerti daug vandens - tai padeda Nuplaukite bakterijas Tai gali būti bandymas patekti į jūsų šlapimo pūslę. 'Aš nesakau, kad neturite tekilos ar nesijaukite kelionėje, o tiesiog nepamirškite likti hidratuoto ir su savimi nešiotis vandens buteliuko. Kuo daugiau vandens geriate, tuo daugiau jūs ketinate prapūti.

Jei jaučiate, kad ateina UTI, visada turėtumėte kreiptis į skubios pagalbos gydytoją gydymui, pataria Brahmbhatt. „Niekada negali žinoti, kada tai gali būti bloga, kuri gali pasklisti jūsų kūne“, - sako jis. Jei žinote, kad turite pasikartojantį UTI, taip pat galėtumėte pasikalbėti su gydytoju apie jūsų kelionės metu prieinamas nuotolinės sveikatos galimybes, kad žinotumėte, kaip naudotis priežiūra, jei jums to reikia.

Taip pat galite pasikalbėti su savo teikėju, kad pateiktumėte nuolatinį antibiotikų receptą, kurį galite užpildyti, kai jums jų reikia. Brahmbhattas tai daro ir tiesiog prašo savo pacientų perspėti jį, kai jie turi UTI, kad jis galėtų užsisakyti šlapimo kultūrą, kad ir kur jie būtų, užtikrindamas, kad antibiotikai, kuriuos jie paprastai naudoja, veiks, kad bakterijos jas sugadins.

„Aš to nedarau visiems savo pacientams; tai pacientai, kuriuos žinau, kas tai išgyvena, kai jie keliauja, arba jie yra miegamajame ar kituose scenarijuose. Jei esate su paslaugų teikėju, kuris žino jūsų istoriją, tada iniciatyvus tokiu būdu neturėtų būti problema“, - sako jis.

Dalykitės Su Savo Draugais: