Ar „Sadfishing“ jūsų vaiko pagrindinė socialinės žiniasklaidos raudona vėliava?
Štai kaip sužinoti, ar jų įrašai socialinėje žiniasklaidoje turėtų skambėti pavojaus varpais.
Vaikų išlaikymas saugus socialiniuose tinkluose nėra piknikas, ypač kai jie sensta ir išsiugdo daugiau savarankiškumo, tiek IRL, tiek toliau savo skaitmeninius įrenginius . Taigi, kas nutinka, kai internete aptinkate įrašą, kuris jūsų smegenyse suskamba pavojaus varpais?
Galbūt turite prieigą prie savo vaiko paskyrų, o gal neturite, ir kažkas kitas jus įspėjo apie tai, ką jis paskelbė ir (arba) bendrino, kas atrodo susirūpinimą kelianti informacija. Galbūt tai nuotrauka ar vaizdo įrašas, kuriame jie verkia, arba memas su paslaptingomis citatomis ar dainų tekstais, o gal tai yra tiesiogiškiau – jie išoriškai dalijasi savo emocijomis internete ir tai atrodo kaip pagalbos šauksmas.
Toks elgesys vadinamas „ žvejoti “, – terminą sugalvojo žurnalistė Rebecca Reid 2019 metais ir tada apibrėžė tyrinėtojai 2021 m. kaip socialinės žiniasklaidos vartotojai, kurie „perdeda savo emocinę būseną internete, kad sukeltų užuojautą“.
Tai daro ir suaugusieji – visi žinome žmogų, kuris nuolat per daug dalijasi internetu. Po velnių, daugelis iš mūsų turi buvo tas asmuo. (Čia kaltas, nes kaltinamas!) Tačiau paaugliams ir paaugliams žūklė gali būti psichikos sveikatos problemų, įskaitant nerimą ir (arba) depresiją dėl vienatvės arba menamos socialinės paramos stokos, simptomas. Ir taip, tai dėmesio šauksmas. Bet ar tai reiškia, kad jūsų vaikas iš tikrųjų kenčia, ir ką turėtų daryti tėvai?
Remiantis žurnale paskelbtu 2023 m BMC psichologija , paaugliai, kurie kovojo su savo psichine sveikata, buvo labiau linkę atkreipti dėmesį į elgesį, pavyzdžiui, žvejoti. Nors mokslininkai išsiaiškino, kad 12 metų amžiaus berniukai „labiau linkę į liūdną žuvį“ nei mergaitės, ilgainiui elgesys mažėjo. Merginoms buvo priešingai – socialiniuose tinkluose padaugėjo liūdėjimo, kai jos sensta.
Nesate tikri, ar kažkas laikoma žvejyba? Be minėtų neaiškių įrašų – arba atvirkščiai, įskaitant perdėtas istorijas ir perdėtą bendrinimą – Nicholette Leanza , LPPC-S, terapeutas adresu LifeStance sveikata , dalijasi keletu dalykų, kuriuos paaugliai gali rašyti internete, pavyzdžiais.
- „Aš niekada nieko negaliu padaryti gerai; kodėl aš vis dar čia?'
- „Niekas manęs nesupranta“.
- „Jaučiuosi toks vienišas“ arba „Jaučiuosi toks beviltiškas“.
- „Aš tiesiog nebegaliu to pakęsti“.
Nesvarbu, ką jūsų vaikas paskelbė, galite pagrįstai jaustis labai susirūpinę. Kaip tėvai, esate įstrigę klampioje vietoje. Suteikimas savo vaikui laisvę reikšti save internete ir kurti savo tapatybę gali prieštarauti tokio tipo įrašams, juos atskleisti į galimas bendraamžių patyčias ir plėšrūnų dėmesį. Galų gale, socialinė žiniasklaida vargu ar yra saugus prieglobstis, todėl nereikėtų tikėtis, kad vaikai šiuos vandenis plauks vieni, be patikimo suaugusiojo paramos.
Tuščias taškas: jei jūsų vaikas žvejoja, yra didelė tikimybė, kad su juo vyksta kažkas gilesnio, kaip Leanza pasakoja „Scary Mommy“. Nesvarbu, ar tai būtų psichikos sveikatos problemos, ar savigarbos problemos, socialinių tinklų naudojimas siekiant užuojautos ar per daug dalytis, gali rodyti socialinio ryšio trūkumą. Tačiau net jei jūsų vaikas susilaukia užuojautos, kurios ieško internete, greičiausiai tai jam nepadės ilgainiui. Socialinės žiniasklaidos įrašai nepakeičia tikros paramos ir nepašalina jokių pagrindinių problemų, su kuriomis jie gali susidurti.
Leanza rekomenduoja kreiptis į savo vaiką tik tuo atveju, jei galite suteikti jam saugią ir nuosprendžių zoną pasidalinti savo jausmais. Jei negalite, tai gali atsiliepti, sukeldami jiems nepatogumą, gynybą ar pyktį.
Gali padėti švelnus požiūris ir aiškus priminimas, kad visada esate pasiekiamas, kai tik jie nori pasikalbėti, pataria Leanza. Leiskite savo vaikui žinoti, „kad jis matomas ir girdimas, ir pakvieskite daugiau apie tai pasikalbėti“, – priduria ji. „Svarbu, kad paaugliai jaustųsi turintys savarankiškumą, ir tai gali būti naudinga suformuluoti tai kaip atvirą kvietimą.
„Tėvai niekada neturėtų diskredituoti ar pripažinti negaliojančiais savo paauglių“, - tęsia ji. „Pasakymas, pvz., „tu apsimeti“ arba „liaukis toks dramatiškas“, nėra naudingas ir suteikia paaugliui žinią, kad tėvams nesaugu kalbėti apie savo jausmus“. Jų rūpesčių sumažinimas arba jausmų menkinimas tik nustums juos toliau.
Paprastai tariant, Leanza sako, kad turėtumėte stebėti kitus nuotaikos ar elgesio pokyčius, pvz., pasitraukimą iš draugų ar kitos socialinės veiklos, padidėjusį dirglumą ar pyktį, miego įpročių pokyčius, susidomėjimo pomėgiais praradimą ir (arba) apetito pokyčius. – visa tai gali būti nerimo požymiai arba depresija paauglystėje ir paauglystėje. Medžiagų vartojimas taip pat gali sukelti išaugęs žvejyba , nes narkotikai ir alkoholis mažina slopinimą ir padidina impulsyvumą.
paplitę moterų viduriniai vardai
„Jei paaugliai žaloja save, tai taip pat kelia didelį susirūpinimą, – priduria Leanza, – taip pat jei jie nuolat teigia, kad nebenori gyventi. Skelbimas apie savęs žalojimą, net jei neturite įrodymų, kad jie tai daro, yra dar vienas rimtas įspėjamasis ženklas, kurio negalima ignoruoti.
Bet kuriuo atveju labai svarbu pasikonsultuoti su savo vaiko mokykloje arba šeimos gydytoju, kuris gali nukreipti jus į licencijuotą psichikos sveikatos specialistą, kuris padėtų jums ir jūsų vaikui padėti. Nors šiuo metu gali jaustis įgalinantis būti pažeidžiamam socialinėje žiniasklaidoje, labai svarbu užtikrinti, kad jūsų vaikas turėtų plačią prieigą prie patikimų socialinių ryšių. Apriboti ekrano laiką, kai tik įmanoma, ir stebėti privatumo nustatymus, taip pat gauti jiems tikrai reikalingą pagalbą realiame gyvenime, yra labai svarbu bet kuriam vaikui, kuriam gali kilti sunkumų.
Dalykitės Su Savo Draugais:
