Gimimo plano šablonas: kaip sukurti gimimo planą ir ką įtraukti į savo

Nėštumas

Kai esate nėščia ir artėja prie gimdymo datos, laikas pradėti galvoti apie savo gimdymo planą. Gimdymo planas yra dokumentas, kuriame nurodomi jūsų pageidavimai dėl gimdymo, gimdymo ir priežiūros po gimdymo. Kuriant gimdymo planą reikia atsižvelgti į daugybę dalykų. Turėsite pagalvoti apie tokius dalykus kaip skausmo valdymas, kam norite patekti į gimdymo kambarį ir po gimdymo teikiamos priežiūros. Geriausias būdas sukurti gimdymo planą yra naudoti šabloną. Internete yra daug įvairių šablonų. Taip pat kai kuriose nėštumo knygose galite rasti gimdymo planų šablonų. Kai naudojate šabloną, būtinai perskaitykite visas parinktis ir įsitikinkite, kad suprantate, ką kiekviena parinktis reiškia. Taip pat turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju arba akušere apie savo gimdymo planą ir įsitikinti, kad jie atsižvelgia į jūsų pasirinkimą. Sukūrę gimdymo planą, būtinai pateikite jo kopijas savo gydytojui, akušerei ir darbo treneriui. Tokiu būdu visi bus tame pačiame puslapyje, kai ateis laikas pagimdyti kūdikį.

Atnaujinta 2023 m. sausio 26 d 7 minutės skaitymas

Apžvalga

Ar greitai artėja jūsų terminas? Gimdymas moteriai gali būti įdomus, bet kartu ir didžiulis, ypač jei esate pirmą kartą mama.

Štai kodėl tai padeda pasiruošti. Ar jau turite savo kūdikiui vardą? Kitas žingsnis būtų suplanuoti savo mažylio atvykimą sukuriant gimdymo planą.

Dėl to didžiąją dieną galite jaustis labiau pasitikintys savimi, nesvarbu, ar siekiate natūralaus gimdymo, ar ketinate atlikti cezario pjūvį.

Nors pristatymas gali būti nenuspėjamas, vis tiek verta pasiruošti net ir netikėtumams.

Kaip sudaryti gimimo planą?

Galite naudoti mūsų nemokamą gimdymo plano šabloną, kad sukurtumėte savo gimdymo planą ir pasiruoštumėte mažylio atėjimui, mama.

Nemokamas gimimo plano šablonas: ką turėčiau įrašyti savo gimimo plane?

Gali būti sunku sudaryti gimdymo planą, ypač jei esate pirmą kartą mama. Tačiau mūsų nemokamas šablonas gali padėti jums pateikti viską, ko reikia prieš pristatymą, jo metu ir po jo.

Štai mūsų pavyzdinis gimdymo planas:

Pagrindinė informacija

Vardas: __________________________
Sutuoktinio vardas: ______________________________
Pagrindinio pagalbinio asmens vardas arba doula: ___________________________
Gimdymo centras arba ligoninė: ______________________________
Terminas arba įstojimo data: ______________________________
Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas / OB-GYN: ______________________________
Kūdikio pediatras: ______________________________

Informacija ir prašymai prieš darbą

Mano planuojamas pristatymo tipas:

Makšties gimdymas
C sekcija
Gimdymas vandenyje
VBAC (makšties gimdymas po cezario pjūvio)

Mano sveikatos būklė arba veiksniai (apbraukite visus tinkamus):

Turiu alergiją: ______________________________
Turiu B grupės streptokoką
Aš esu Rh nesuderinamas su kūdikiu
Aš sergu gestaciniu diabetu
Kitos sveikatos būklės: __________________________
Vaistai, kuriuos vartoju: ______________________________
Kiti: __________________________

Žmonės iš mano gimimo komandos:

Mano partneris
Mano tėvai
Mano vaikai
Mano doula
Mano akušerė
Mano OB-GYN
Kiti: __________________________

Prašymai darbo metu

Jei įmanoma, norėčiau (apbraukti visus tinkamus):

Išbandykite gimdymą vandenyje arba gimdymą vandenyje (gimdymo vonioje arba kambario duše)
Gimdymo metu išlipkite iš lovos (sėdėkite ar vaikščiokite).
Valgyti ir gerti gimdymo metu (jei gydytojas leidžia)
Klausykitės muzikos ir būkite silpnas apšvietimas
Jei įmanoma, turėkite ramų gimdymo kambarį
Naudokite eterinius aliejus
Turėkite manogimimo doulaesantis gimdymo metu
Leiskite mano pagalbiniam asmeniui nufotografuoti arba nufilmuoti
Ligoninės personalas turi būti apribotas tik mano gydytoju ir slaugytojais (jokių rezidentų, praktikantų ar studentų gimdymo ir gimdymo metu)
Turėkite kuo mažiau trukdžių
Dėvėkite ligoninės chalatą
Dėvėkite savo pristatymo chalatą ar drabužius
Nesiskusk mano gaktos srities
Kiti prašymai: __________________________

Gimdymas Pozicijos, kurias norėčiau naudoti

Stovint ar vaikščiojant
Sūpavimas
Pritūpęs
Sėdi
Atsiklaupę ar pasilenkę
Eiti keturiomis (rankomis ir keliais)
Gulėdamas ant šono
Pusiau sėdimoji linija (pusiau sėdint arba gulint)
Atsiremdamas į savo partnerį
Naudokite gimdymo juostą, kad palaikytumėte
Atramai naudokite pėdų pedalus
Naudokite žmones kojoms palaikyti
Naudokite gimdymo išmatą
Naudokite gimdymo kamuolį
Naudokite gimdymo kėdę
Naudokite gimdymo vonią
Naudokite pritūpimo juostą

Vaisiaus stebėjimas

Nuolatinis
Protarpinis
Išorinis elektroninis prietaisas
Vidinis įrenginys
Tik Doplerio vaisiaus stebėjimas
Vaisiaus stebėjimas tik tuo atveju, jei kūdikis ištinka bėdą

Darbo intervencija ir padidinimas

Mano nuostatos yra tokios (apbraukite visus tinkamus):

Dirbtinis membranų plyšimas
Laikykite mano membranas nepažeistas kuo ilgiau
Vartojimas IV (intraveninis)
Naudokite fiziologinį tirpalą arba heploką (heparino užraktą)
Naudokite kateterį
Naudokite klizmą
Naudokite Pitociną (oksitocino injekciją), kad padidintumėte arba paskatintumėte gimdymo susitraukimus
Naudokite prostaglandinų gelį
Tik natūralus tarpvietės plyšimas
Epiziotomija
Gimimo pagalbai naudokite vakuuminį ištraukimą
Venkite vakuuminio ištraukimo
Naudokite žnyples, kad padėtumėte kūdikio gimdymui
Venkite naudoti žnyples
Kiti variantai: __________________________

Skausmo valdymas

Mano pageidavimai palengvinti gimdymo skausmą yra šie (visus, kurie tinka, apibraukti):

Meditacija
Kvėpavimo technika ir pratimai
Kūno masažas
Tarpvietės masažas
Priešpriešinis slėgis
Refleksologija
Akupunktūra
Akupresūra
Hipnozė
Rebozo technika
Hidroterapija
Karščio arba šalčio terapija
Išsiblaškymas
TENS (transkutaninės elektrinės nervų stimuliacijos) aparatas
Burnos skausmą malšinantys vaistai
Vietinė anestezija
Standartinė epidurinė
Vaikščiojimo epidurinė
Nenumalšina skausmo, nebent tai būtų būtina medicininiu požiūriu
Kiti variantai: __________________________

Pristatymo nuostatos

Jei nėra kritinės situacijos, gimus kūdikiui pirmenybę teikiu šiems dalykams (visus, kurie tinka, apibraukite):

Spontaniškai stumti
Stumkite be laiko apribojimų, jei mediciniškai įmanoma
Stumkite kaip nurodyta
Naudokite veidrodį, kad pamatytumėte mano kūdikio karūnėlę
Palieskite galvą, kol ji vainikuojasi
Stumdami leiskite epidurinei susidėvėti
Leiskite mano partneriui padėti sugauti mūsų kūdikį, jei tai įmanoma

Tuo atveju, kai A Cezario pjūvis

Jei gimdymas iš makšties mediciniškai neįmanomas, norėčiau, kad prieš C pjūvį ir jos metu būtų galima atlikti šiuos veiksmus (visus, kurie tinka, apibraukti):

Antra nuomonė
Visos galimybės gimdyti per makštį buvo išnaudotos
Kad išliktų sąmoningas
Operacija paaiškino, kaip tai atsitiko
Turėkite skaidrias užuolaidas arba nuleistą ekraną, kad galėčiau stebėti, kaip išeina mano kūdikis
Vienoje rankoje nėra monitorių, rankogalių ar IV, kad galėčiau laikyti kūdikį
Tegul mano partneris pirmiausia laiko kūdikį

Prašymai po gimdymo ir naujagimio priežiūros

Mano pageidavimai po pristatymo (apbraukite visus tinkamus):

Leisk mano partneriui išsiurbti mūsų kūdikį
Leisk mano partneriui nukirpti virkštelę
Virkštelės užveržimas tik jai nustojus pulsuoti arba po ____ minučių.
Spontaniškai pristatyti placentą
Pamatykite placentą prieš ją išmesdami
Parsineškite placentą namo
Išleisk mano placentą į mano doulą, kad būtų galima apdoroti placentos kapsuliavimą
Laikykite mano kūdikį iškart po gimimo, oda prie odos
Duokite mano kūdikiui laiko nušliaužti nuo pilvo iki krūtinės
Virkštelės kraujo bankininkystė
Paaukokite virkštelės kraujo
Atlikite apipjaustymą, jei mano kūdikis yra berniukas
Duokite mano kūdikiui vitamino K
Atsisakyti vitamino K
Atsisakykite akių gydymo antibiotikais
Suteikite mano kūdikiui akių gydymą antibiotikais
Kambarys su kūdikiu
Leisk mano kūdikiui miegoti darželyje
Nemaudykite ir nevalykite mano kūdikio
Atsisakykite hepatito B vakcinos mano kūdikiui
Kitos nuostatos: __________________________

Laikydamas mano kūdikį

Iš karto po pristatymo
Tik po išsiurbimo
Tik po svėrimo
Tik išvalius ir suvystytus
Prieš lašinant akių lašus ar tepalą

Maitinimo nuostatos

Duok mano kūdikiui mišinio
Mano kūdikiui duokite tik motinos pieno
Žindyti kuo greičiau
Žindyti reabilitacijos kambaryje
Tegul žindymo konsultantė man padės žindyti

Prašome neduoti mano kūdikio (apsukite viską, kas tinka):

Čiulptukas
Cukrus vanduo
Vitaminas K
Akių gydymas antibiotikais
Formulė
Hepatito B vakcina

Pirmoji kūdikio vonelė

pas mane
Iš mano partnerio
Mano akivaizdoje
Mano partnerio akivaizdoje
Atsisakyti vonios

Jei mano kūdikis blogai jaučiasi (viską apibraukite):

Mano partneris ir aš palydėsime savo kūdikį į NICU ar kitą įstaigą
Jei įmanoma, maitinti krūtimi
Suteikite išsiurbto motinos pieno
Kad galėčiau apkabinti savo kūdikį

Gimimo plano DUK

Kas yra Gimimo planas ?

Gimdymo planas yra spausdinamas darbalapis arba rašytinis planas, kuriame aiškiai nurodote savo tikslus ir pageidavimus savo sveikatos priežiūros specialistui ir pagalbiniam asmeniui prieš kūdikio gimimą, jo metu ir po jo.

Jame pateikiama informacija apie save, ankstesnius gimdymus, gimdymo nuostatas, skausmo malšinimo nuostatas ir tai, ko norite, kad nutiktų po gimdymo.

Gimdymo planas gali padėti jaustis labiau pasitikintis, nes galite sukurti geriausią gimdymo scenarijų, kaip norite, kad gimdymas būtų (jei jis vyksta pagal planą).

Ar jums tikrai reikia gimimo plano?

Gimdymo planas nėra privalomas dokumentas, kurio tikėsis jūsų sveikatos priežiūros specialistas, kai atvyksite į ligoninę ar gimdymo centrą.

eterinis aliejus nuo pelėsio

Tačiau jei jį turite savo ligoninės krepšyje, galite jaustis labiau pasiruošę laukiamoms ir netikėtoms gimdymo akimirkoms.

Kada turėčiau padaryti A Gimimo planas ?

Dažniausiai jūsų OB-GYN bus ta, kuri pagimdys jūsų kūdikį. Taigi, per prenatalinius vizitus būtų gera idėja su jais peržiūrėti savo gimimo planą.

Praktiška gimdymo planą sudaryti iki gimdymo datos. Tačiau tai galite padaryti bet kuriuo nėštumo metu, todėl prieš priimdami sprendimą galite pasverti savo galimybes ir pageidavimus.

Ką daryti pagaminus Gimimo planas ?

Kai baigsite savo gimimo planą, verta tai aptarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Planą gali paveikti šie dalykai:

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo rekomendacijos
Gimdymo centro ar ligoninės politika
Gimdymo centro ar ligoninės apribojimai
Neatidėliotinos medicinos pagalbos gimdymo ir gimdymo metu

Jei prisijungiate prie gimimo klasių, taip pat galite gauti keletą patarimų, kuriuos galite įtraukti į savo darbalapį.

Atlikę reikiamus pakeitimus ir užbaigę savo planą, išduokite kopijas savo dolai, akušerei, gydytojui ir pagalbiniam asmeniui. Papildomą kopiją taip pat galite atsinešti ligoninės krepšyje.

Ką daryti, jei pristatymo metu mano nuostatos pasikeis?

Nesijaudinkite, jei gimdymo metu staiga susimąstote apie savo planą, ypač apie skausmo valdymą ir komforto priemones po gimdymo.

Ar galiu pridėti užklausų dėl savo kūdikio Gimimo planas ?

Žinoma, visada galite pridėti prašymų į savo gimdymo planą, ypač apie jūsų kūdikį.

Tačiau šiems prašymams gali būti taikomos ligoninės ar gimdymo centro taisyklės. Taigi, prieš dirbdami su planu, pirmiausia patikrinkite šias taisykles.

Ką daryti ir ko nedaryti kuriant gimimo planą?

Nerašyk romano.

Nors jums gali patikti rašyti apie savo nėštumą ir būsimą kūdikį, užsiėmusios slaugytojai ir gydytojai neturi laiko tai skaityti.

Jei atrodo, kad jūsų planą taip sunku perskaityti, jis gali pasimesti dėl kitų jūsų diagramos dokumentų.

Laikykite trumpą ir lengvai skaitomą.

Tikslas yra, kad jūsų planas būtų išsamus, tačiau glaustas, kad jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui tereikėtų jį nuskaityti ir prireikus rasti atsakymus.

Jūs neprivalote aiškinti savo pasirinkimų ar samprotavimų.

Nepateikite savo nėštumo apžvalgos.

Gimdymo metu jūsų nėštumo istorija nebūtų svarbi užimtiems gydytojams. Taigi, nereikia pateikti žaismingos istorijos apie tai, kas nutiko nėštumo metu, kiek jums buvo atliktas ultragarsas ar kokius prenatalinius vitaminus vartojote.

Pateikite atitinkamą informaciją apie sveikatą.

Tačiau svarbu, kad gydytojas žinotų svarbią informaciją apie sveikatą, pavyzdžiui:

Alergijos
Naujausi bandymų rezultatai
Naujausi ultragarso rezultatai
Galimos komplikacijos (pavyzdys: jūsų kūdikiui buvo diagnozuotas IUGR arba ribojamas intrauterinis augimas)
Traumos istorija
Gestacinis diabetas
Aukštas kraujo spaudimas
Kitos sveikatos būklės arba gydymas (pvz., vėžys ir atitinkami gydymo būdai)

Įtraukite skyrių, skirtą C sekcija .

Nors geriausias scenarijus yra normalus gimdymas per makštį, vis tiek verta pasiruošti kitoms galimoms pasekmėms.

Į savo planą jau įtraukę C skyriaus galimybę, būsite labiau pasirengę.

Susikoncentruokite į dalykus, kurie jums svarbesni.

Bet jūs neturite spręsti kiekvienos galimos komplikacijos, kuri gali atsitikti. Pavyzdžiui, galite planuoti pristatyti atsistoję, bet lengviau tai padaryti pritūpę.

Atminkite, kad gydytojai ir slaugytojai gali būti per daug užsiėmę kitais dalykais, kad perskaitytų viską, kas nurodyta jūsų gimdymo plane. Galite paprašyti savo komandos, ypač dolos ar pagalbinio asmens, pristatymo metu laikytis šio rašytinio plano.

Įtraukite savo kūdikį.

Galite naudoti aukščiau pateiktą gimimo plano šabloną arba pasidaryti patys.

palyginkite medela pientraukius

Tačiau ruošdami darbalapį būtinai įtraukite savo kūdikį į planą.

Pavyzdžiui, svarbu įtraukti savo maitinimo planus, kokius daiktus reikia duoti ar ne, ir kitas įprastas procedūras, kurios atliekamos po gimimo.

Neliūdėk ir nepyk, jei viskas vyksta ne pagal planą.

Turėti šį planą gali praversti, nesvarbu, ar jau žinote, kad jums reikės C pjūvio, ar tikitės gimdymo per makštį.

Tačiau nors tai svarbus darbalapis, kurį galite atsinešti gimdymo metu, visada atminkite, kad gimdymas yra nenuspėjamas. Net geriausi planai gali pasikeisti.

Viskas gali pasikeisti paskutinę minutę. Taigi, lankstumas taip pat yra pagrindinė jūsų gimimo plano dalis.

Dalykitės Su Savo Draugais: