Štai kodėl jums gali prireikti gimimo Doula, ypač jei esate mama pirmą kartą

Jei esate pirmą kartą mama, galbūt norėsite pasamdyti gimdymo doulą. Štai kodėl: 1. Gimimo doula gali suteikti fizinę ir emocinę paramą gimdymo ir gimdymo metu. 2. Gimimo doula gali padėti jums orientuotis ligoninės sistemoje ir pasisakyti už jūsų poreikius. 3. Gimimo doula gali suteikti pagalbą po gimdymo, o tai gali būti ypač naudinga pirmą kartą gimusioms mamoms. 4. Gimimo doula gali padėti sukurti teigiamą gimdymo patirtį. 5. Gimimo doula gali būti vertingas informacijos ir paramos šaltinis prieš kūdikio gimimą, jo metu ir po jo.

Atnaujinta 2023 m. sausio 26 d 7 minutės skaitymas

Apžvalga

Tyrimai rodo, kad gimdymo doulas gali paskatinti geresnius gimdymo rezultatus. Tyrimai rodo, kad mamos padeda doula pernėštumasir pristatymas gali patirti šiuos privalumus: (1) (2)

• Mažesnė tikimybė, kad bus atlikta neindikuotina C pjūvis (gimdymas atliekant cezario pjūvį)
• Du kartus mažesnė gimdymo komplikacijų tikimybė
• Keturis kartus mažiau mėgsta turėti mažo svorio kūdikį
• Jie gali labiau pradėti ir tęstimaitinimas krūtimi

Kodėl šių mamų gimdymo patirtis skiriasi nuo tų, kurios neturėjo dolos priežiūros?

Tyrėjai mano, kad nuolatinė dolos palaikymas, bendravimas ir skatinimas nėštumo metu galėjo padėti šioms mamoms geriau suvokti nėštumo rezultatus. (1) (2)

Kas yra Doula?

Gimimo doula yra sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas, profesionaliai apmokytas teikti įvairaus pobūdžio pagalbą naujai mamai nėštumo, gimdymo ir gimdymo metu.

Jų pagrindinis tikslas – padėti jums turėti saugų ir įsimintiną gimdymo patirtį.

Ar Doula skirta man?

Apskaičiuota, kad maždaug 6% moterų JAV gauna dolos paramą gimdymui. (2)

neuropro vs gentlease

Nors ir neprivalote turėti dolos, jie gali padėti nuolat palaikyti, nesvarbu, ar planuojate gimdymą namuose be vaistų nuo skausmo, vykstate į gimdymo centrą ar planuojate gimdymą ligoninėje.

Doula gali būti geras pasirinkimas, jei norite papildomos paramos ir instruktavimo gimdymo kambaryje.

Jie gali padėti jums gimdymo procese, malšindami skausmą irkvėpavimo technikos. Jie gali padėti prisiminti, ką išmokote gimdymo pamokų metu. Gali būti lengva pamiršti šiuos dalykus tarp susitraukimo bangų.

Ar gimdymo doulas naudingos tik tuo atveju, jei planuojate gimdymą be vaistų?

Ne. Gimdymo doulas taip pat gali padėti, net jei planuojate gimdymą su vaistiniais preparatais arba C skyrių ligoninėje.

Nors jie paprastai yra mokomi teikti pagalbą negydomo gimdymo metu, jie taip pat gali teikti kitokią paramą, įskaitant fizinę ir emocinę. Jie taip pat gali būti puikūs sąjungininkai ir advokatai, užtikrinantys, kad mūsų gimimo troškimai būtų paisyti medicinos aplinkoje.

Dulos samdymo privalumai

Tyrimai rodo, kad gimdymo doulas gali sumažinti C pjūvių ir kitų medicininių intervencijų dažnį. (1) (2)

Jie gali pateikti:

• Emocinė parama – suteikia komforto ir nusiraminimo
• Informacinė pagalba – paaiškina procedūras arba kas vyksta jų metudarboirpo gimdymo
• Fizinė parama –masažo parinktys
• Darbo parama – pagalba kvėpuojant iratsipalaidavimo technikos
• Gimimo parama – padeda įgyvendinti jūsųgimimo planas
• Pagalba po gimdymo – doulas po gimdymo padeda maitinti mamą, kad ji atsigautų, o kai kurios doulos padeda apdoroti placentą
• Naujagimio priežiūra – padės jums susitvarkyti su savo mažyliu
• Partnerio palaikymas – patarimas ir parama jūsų partneriui ir kitiems šeimos nariams

Ką veikia Doula? Darbo procesas ir vaidmuo

Prenatalinis ir gimdymas

Jūsų doula susitinka su jumis ir jūsų gimimo partneriu prieš terminą arba bet kuriuo metu trečiąjį trimestrą, kad:

• Aptarkite savo gimdymo planą
• Susipazinti
• Gaukite atsakymus į savo klausimus
• Sužinokite daugiau apie tikslų jų vaidmenį gimdymo metu

Jie gali padėti jums sukurti savogimimo patvirtinimo sąrašas arba kortelės, gimdymo planas,ligoninės krepšio kontrolinis sąrašas, irBūtinų dalykų po gimdymo kontrolinis sąrašas.

Gimdymo doulas taip pat teikia pagalbinius siuntimus pas sveikatos priežiūros paslaugų teikėjus, kurių jums gali prireikti gimdymo metu ir po gimdymo (iki šešių savaičių po gimdymo). Tai gali būti akupunktūros paslaugų teikėjas, prenatalinio masažo terapeutas, dubens kineziterapeutas, laktacijos konsultantas ir kt.

Kitos temos, kurias reikia aptarti su savo doula:

• Darbo pareigos
• Atsipalaidavimo technikos
• Eteriniai aliejai darbui ir pristatymui
• Akupresūra ir masažas
• Gimdymo norai
• Komforto priemonės
• COVID-19 priemonės
• Virkštelės užspaudimo laikas
• Virkštelės kraujo bankininkystė(jų mintys)
• Placenta, kuri
• Darbo fotografijos sesija (jei norite)
• Paslaugų mokesčiai arba specialūs paketo variantai

Gimdymo ir gimdymo metu jūsų gimimo doula gali nuolat palaikyti ir jus nuraminti, ypač kai jums to labiausiai reikia.

Tiesiog būtinai įspėkite savo akušerę ar gydytoją, jei atsinešate doulą. Geriausia, jei jie yra tame pačiame puslapyje, kad palaikytų jus ir jūsų kūdikį.

Gimdymo švietimas

Jūsų doula padeda organizuoti gimdymo mokymą ir kartais gimdymo pamokas. Jie taip pat gali padėti skatinti natūralų gimdymą (be vaistų).

Po gimdymo ir placentos apdorojimas

Daugelis doulų taip pat yra apmokyti kaip laktacijos konsultantai, todėl jie taip pat gali padėti jums žindyti. Tai svarbu, ypač naujoms mamoms, nes netinkamas užrakinimas padidina riziką susirgtiįtrūkę ir skausmingi speneliai.

Kai kurios doulos taip pat siūlo placentos kapsuliavimo paslaugas mamoms, norinčioms išsaugoti ar apdoroti placentą. Jei jie nesiūlo placentos apdorojimo, jie dažnai gali nukreipti jus pas ką nors, kas tai daro.

Gimimo kubilų nuoma

Jei planuojate gimdyti vandenyje, paklauskite savo dolos, ar jie taip pat siūlo gimdymo kubilo nuomą. Kai kurie taip pat siūlo šią paslaugą, todėl jums nereikės pirkti savo vonios.

Nors galite naudoti ir įprastus pripučiamus kubilus, kai kurios dūlos turi specialius gimdymo kubilus su šildymo sistema, kuri padeda palaikyti norimą temperatūrą.

lengvi babyshower žaidimai

Apribojimai

Svarbu suprasti, kad jūsų doula nėra a medicinos specialistas, ir jie neturi licencijos jums padėti gimdymo procesas . Vietoj to, šis vaidmuo skirtas jums akušerė arba gydytojas.

Neplanuokite, kad doula pagimdys jūsų kūdikį, ypač esant didelės rizikos nėštumui. Tačiau jie gali suteikti emocinę ir fizinę paramą, ypač šio sunkaus nėštumo metu.

Ar Doula yra tas pats, kas akušerė?

Akušerės turi turėti CM (sertifikuotos akušerės) arba CNM (sertifikuotos slaugytojos-akušerės) licenciją, kurią jos galėtų gauti baigusios akušerijos aukštąjį išsilavinimą.

Douloms nereikia turėti sertifikatų (tačiau daugelis turi sertifikatus) arba baigti aukštąjį išsilavinimą. Tačiau jie neatlieka jokių medicininių procedūrų ir jiems neleidžiama skirti vaistų.

Gimdymo ir gimdymo metu jų vaidmenys yra aiškiai išdėstyti:

• Jūsų doula siūlo jums moralinę paramą (taip pat gali būti jūsų šeimos nariai)
• Jūsų OB/GYN arba akušerė prižiūri jūsų medicininę priežiūrą ir pagimdo jūsų kūdikį

Iššūkiai: ką gydytojai mano apie Doulas?

Ne visi medicinos specialistai palaiko doula priežiūrą. (3)

Būtinai paklauskite ligoninės politikos, ar galite atsinešti doulą į gimdymo komandą. Kai kurios ligoninės gali apriboti komandą tik jūsų šeimos nariais, o kitos gali netgi suteikti jums siuntimą.

Ar Doula gimimas to vertas?

Gimdymas yra fiziškai ir emociškai varginanti patirtis. Kai kurioms mamoms neįkainojama turėti gimimo doulą, kuri palaikytų jas šiuo motinystės etapu.

Atsižvelgiant į daugybę privalumų, kuriuos gaunate samdydami jį, tinkama gimimo doula gali būti verta jūsų pinigų.

Kiek kainuoja Doula?

Gimimo dolos išlaidos skiriasi priklausomai nuo jūsų vietos ir jų patirties lygio, siūlomų paslaugų ar darbo valandų.

Pavyzdžiui, vidutinė doula kaina Bay Area, San Franciske, yra 40 USD per valandą vienam kūdikiui ir 50 USD už dvynius. Tačiau tarifas gali siekti atitinkamai iki 50 ir 60 USD per valandą už naktinę pamainą (paprastai prasideda 19 val.).

Daugeliui doulų reikės 50% pradinio įnašo ir tam tikrų minimalių darbo valandų, ypač naktinėse pamainose.

Kai kurios doulas apmokestinamos valandomis, o daugelis siūlo specialius gimdymo paketus.

Pavyzdžiui, kai kurios doulas Niujorke ima apie 2500 USD už gimdymo paketą (įskaitant du prenatalinius susitikimus, pagalbą per gimdymą ir gimdymą bei vieną vizitą po gimdymo). Papildomos paslaugos po gimdymo gali kainuoti apie 50 USD per valandą.

Privačios gimdymo mokymo pamokos Niujorke gali kainuoti apie 350 USD (keturias valandas). Kitose valstybėse norma gali būti mažesnė.

Būtinai paklauskite savo dolos paslaugų mokesčių ir kitų mokesčių.

Kodėl Doulas tokios brangios?

Doula mokymas gali būti brangus. Pavyzdžiui, viena mokykla San Franciske ima 825 USD už 37 valandų gimimo dolos mokymą. Tai neįskaitant mokesčių, kuriuos stažuotojams gali tekti mokėti už sertifikatus. Jie taip pat turi atskirą mokestįpo gimdymo doulamokymas.

Dauguma doulų turi savo verslą, todėl jie taip pat turi padengti pridėtines išlaidas. Privataus verslo ar praktikos vykdymo išlaidos gali būti brangios, ypač mokesčiai, civilinės atsakomybės draudimas, sertifikatai, interneto svetainės mokesčiai ir kt.

yumi pirštų maistas

Jie turi nustatyti savo tarifus tokiu būdu, kad būtų tvari praktika.

Tačiau tai susiję ne tik su jų išlaidomis. Štai keletas dalykų, už kuriuos mokate samdydami doulą:

• Jų laikas
• Jų įgūdžiai
• Jų patirtis
• Jų smegenys ir klausantis ausis
• Jūsų ramybė

Doula samdymo vadovas: kaip rasti sau tinkamą?

Kokias savybes turėtų turėti Doula?

Būtinai paklauskite savo gimimo dolos apie jų kvalifikaciją ir kitą svarbią informaciją, įskaitant:

• Treniruotės
• Sertifikavimo būsena
• Patirtis
• Prieinamumas
• Siūlomos paslaugos ar paketai
• Mokesčiai

Tai taip pat yra veiksniai, į kuriuos reikia atsižvelgti:

• Jūsų asmeninis instinktas ar noras turėti šią doulą savo namuose
• Pokalbių suderinamumas (po pirmojo susitikimo)

Susiraskite ką nors kitą, jei manote, kad jums gali nepavykti su šia doula.

Jūsų gimimo doula turėtų būti toks, su kuriuo jums patogu būti ir kuris gali jus palaikyti gimdymo metu. Jūs nenorite su jais konfliktuoti, ypač sunkiomis darbo akimirkomis.

Mokymai ir sertifikavimas

DONA International yra ne pelno siekianti organizacija, kuri sertifikuoja doulas, žadanti savo misiją atlikti profesionaliai. Dėl pelno nesiekiančio statuso DONA taip pat yra viena iš pirmaujančių doula organizacijų pasaulyje.

Taigi, galbūt norėsite pasirinkti DONA sertifikuotą doulą. Norėdami rasti sau tinkamą, galite naudoti paieškos funkciją jų svetainėje (dona.org).

Keletas klausimų, kuriuos reikia užduoti savo Doulai

• Kokia tavo gimdymo filosofija?
• Kokią pagalbą galite suteikti, jei man reikia indukcijos arba C skyriaus?
• Kiek gimdymų esate dalyvavę?
• Kokie yra jūsų mokymai ir sertifikatai?
• Kokias paslaugas teikiate?
• Kiek kainuoja jūsų paslaugos?
• Ar turite specialių paketų?
• Kokias knygas rekomenduojate?
• Kokia jūsų pinigų grąžinimo politika?
• Kas yra jūsų atsarginis asmuo?
• Ar turite nuorodų?

Kiti Doula tipai

Vaisingumas Doulas

Jie padeda pastojimo metu, ypač jei atliekamas IVF (apvaisinimas in vitro) ar kitos procedūros. Jie gali būti ypač naudingi poroms, kurios bando pastoti.

Prieš gimdymą ir viso spektro doulas

Jie teikia paramą šiems dalykams:

• Nevaisingumas
• Nuo priešgimdinio laikotarpio (iki gimdymo) iki gimdymo
• Persileidimas ir priešlaikinis praradimas
• Negyvas gimimas
• Abortas

Doula paslaugos po gimdymo

Doulas po gimdymopadėti prižiūrėti po gimdymo, įskaitant kai kurias iš šių pareigų:

• Fizinė parama
• Emocinis palaikymas
• Informacinė pagalba
• Naujagimio priežiūra (maitinimas, raugėjimas, maudymas ir kt.)
• Pagalba maitinant krūtimi arba maitinant iš buteliuko

Pagrindinis jų vaidmuo yra rūpintis ir palaikyti naujus tėvus, kad jie galėtų pailsėti taip, kad susilauktų kūdikio. Šios doulos taip pat gali atlikti šiuos vaidmenis:

• Patiekalų ir užkandžių ruošimas
• Kai kurie pavedimai
• Lengvi namų ruošos darbai (indai, skalbimas, tvarkymas ir kt.)
• Vyresnio brolio ar sesers priežiūra
• Naktinis maitinimas ir vystyklų keitimas

Bendruomenės Doulas

Medicaid retai apima gimimo dolos paslaugas, tačiau vidutinė dolos paslauga gali kainuoti apie 1200 USD už gimimą. Taigi daugelis mažas pajamas gaunančių šeimų negali gauti savo paslaugų.

Kai kurios ne pelno organizacijos ir vietos valdžios padaliniai organizavo programas, skirtas kurti bendruomenines doulas, skirtas padėti mažas pajamas gaunančioms mamoms.

Taip pat yra keletas privačių doulų, kurios mažas pajamas gaunančioms, vienišoms ar paauglėms mamoms siūlo nuolaidas ir specialias mokėjimo sąlygas.

Kalėjimas Doulas

Kai kuriose vietose nėščioms moterims teikiama parama kalėjime doula. Tačiau ši praktika nėra plačiai paplitusi, daugiausia dėl finansavimo ir paramos stokos. (4)

DUK

Koks jūsų gimimo partnerio vaidmuo, jei gausite doulą?

Gimimo doulos samdymas nėra skirtas pakeisti jūsų gimimo partnerio vaidmenį gimdant. Jūsų gimimo partneris gali būti jūsų sutuoktinis, partneris, tėvas, šeimos narys, draugas ir kt.

Gimimo doula ir jūsų gimimo partneris gali papildyti vienas kitą ir dirbti kaip komanda, kad padėtų jums gimdymo metu.

Partneriams, kurie nori aktyviai dalyvauti gimdymo procese, jūsų doula gali padėti surasti masažo taškus ir atlikti atsipalaidavimo ar kvėpavimo pratimus, kuriuos atlikote gimdymo pamokose.

Ar gali būti Doula neturėdamas kūdikio?

Taip. Nereikia būti mama, kad būtum doula. Tačiau kai kurios mamos gali norėti, kad jų doula būtų kita mama.

Doula sertifikatas gali padidinti jūsų galimybes sulaukti klientų, net jei nepatyrėte gimdymo.

Ištekliai, norėdami sužinoti daugiau apie Doulas

• Rachel Gurevich „Dūlos pranašumas“.
• Lindsey Bliss „Dūlos vadovas, kaip sustiprinti jūsų gimimą“.
• Phyllis H. Klaus, John H. Kennell ir Marshall H. Klaus Doula knyga
• Jill Maggofin, tu esi tokia mylima

Dalykitės Su Savo Draugais: