Pirmojo kūdikio maisto iššifravimas ir sprendimas - vadovas mamoms iš mamų
Tatjana_Tomsickova / Getty
Kūdikiai yra nuostabūs. Aišku. Visi saldūs sentimentai ir citatos apie laukimąsi visuomenės elgesys su kūdikiais ir tėvystė yra visiška tiesa. Tačiau dažnai pamirštame įspėti mamas, kad daug reikia išlaikyti švarą, maitinti ir auklėti mažais mažais žmonėmis, kuriais jie auga. Ypač tas šėrimo antgalis. Nesvarbu, kokį puošnų krūtų siurblį įsigijote, kiek butelių turite savo kolekcijoje ar ketinate auginti maistu užsiimantį kūdikį. Maitinimas visada yra kova, ir jis prasideda tiesiai iš vartų. Gal jai nepatinka tavo speneliai, ir ne žindymo padėtis privers ją užfiksuoti. (Ji gali būti surištas liežuviu !) Galbūt jis yra labai alergiškas į savo pieno produktų dietą. Praėjus mėnesiui, jūs vis dar galėtumėte atrinkti receptus, kad rastumėte tokią, kuri jūsų kūdikiui nesuteikia pikčiausio pasaulyje vystyklų bėrimo.
Vos tik užklups maitinimas iš buteliuko ar slaugos laikas, laikas pradėti savo kūdikį vartoti tikru maistu. Kaip žinoti, kada laikas pradėti kietąsias medžiagas? Nuo kokių pirmųjų maisto produktų turėtumėte pradėti? Ir kaip neleisti jiems užkirsti šaukšto ryžių grūdų? Oi, reikia kantrybės, mama.
Laimei, mes esame jūsų „vieno langelio“ principas dėl visų dalykų kūdikiams. Taigi nerkime.
Ar mano kūdikis pasiruošęs kietam maistui?
Net jei tai jūsų pirmasis rodeo, galite pradėti jausti, kada jūsų kūdikis pasiruošęs išbandyti kietą maistą. Čia paimkite žodį kietas su druskos grūdeliu, patys pirmieji kūdikių maisto produktai yra daugybė košių ryžių grūdų ir tyrelių. Jie labai susidomės stebėdami, kaip valgote, ir galbūt net pradėsite to siekti. Tačiau yra ir kitų pasirengimo ženklų.
Similac vs enfamil kaina
- Sugeba daugiausia savarankiškai atsisėsti ir kontroliuoti galvos judesius. Tai padės užtikrinti gerą valgymo laikyseną, o tai savo ruožtu saugos juos. Kai šersite juos aukštoje kėdėje, nugara turi būti vertikali, o ne pakreipta atgal.
- Jų liežuvio traukos refleksas aprimo. Ar jūsų mažylis vis dar šaudo aplink iškišęs mažą liežuvį? Tai gali būti ženklas, kad liežuvio refleksas vis dar yra. Štai kodėl pediatrai rekomenduoja kūdikį pavaišinti tyrėmis, praskiestomis mišiniais arba motinos pienu. Užmaukite tik mažą ant šaukštelio kūdikio galiuko ir pamaitinkite savo kūdikį. Pabandykite tai porą kartų. Jei jų liežuvis kaskart jį iškart išstumia, liežuvio refleksas neišėjo ir jūsų kūdikis nėra pasirengęs valgyti. (Galite pradėti tai bandyti maždaug po 4 mėnesių, nors dauguma ekspertų sako, kad kūdikiai nebus paruošti iki mažiausiai 6 mėnesių.)
- Vis dar alkanas. Kai jūsų kūdikis gaus tą dieną rekomenduojamą pieno porciją ir vis tiek atrodys alkanas, gali būti laikas pakeisti savo mitybos įpročius.
- Susidomėjimas stalo maistu. Ar valgydamas mažylis susilaužo kaklą, kad pamatytų, kas dedasi į burną? Smalsumas ir susidomėjimas maistu taip pat yra ženklas, kad jie turėtų pradėti gaminti kietą maistą.
- Liežuvio judėjimas. Ar jūsų kūdikis liežuviu judina pirmyn, atgal ir žemyn? Jei taip, tai irgi ženklas.
Žinokite, kaip atrodo kūdikio knebimas
Tai sunku sielai, mama. Bet jūs turėsite išmokti skirtumą tarp knisančio ir užspringusio kūdikio. Tada turėsite pasipraktikuoti nereaguoti į kikenimą. Nežinote, kaip atskirti. Šis vaizdo įrašas padės.
Pirmieji maisto pasiūlymai: Pirmojo kūdikių maisto etapas
Dabar, kai esate tikras, kad jūsų vaikas yra pasirengęs valgyti, nuo ko pradėti? Pirmiausia žinokite, kad tai priklauso nuo jūsų, jei norite gaminti tyreles ar tikrą maistą. Daugelis tėvų mano, kad galimybė modifikuoti jau patiekiamą maistą yra lengviausias ir pigiausias pasirinkimas. Kiti mėgsta patogumą tų mažų maisto kubilėlių. Galite padaryti vieną ... arba galite padaryti abu! Yra daug patogių kontrolinių sąrašų, kuriuos galite naudoti, jei tai padeda jaustis labiau organizuotam. Šis mums patinka.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Gausus geležies maistas
Pasaulio sveikatos organizacija ragina ieškoti maisto, kuriame gausu geležies, pirmiausia pristatyti jūsų kūdikiui. Atsižvelgiant į tai, dauguma maitinimo ekspertų siūlo šiuos pirmuosius maisto produktus.
berniukas įvardija vieną skiemenį
- Kūdikių dribsniai, kurių sudėtyje yra geležies, yra miltelių pavidalo ir atrodo kaip avižiniai dribsniai
- Pupelės - virtos, kol suminkštės
- Kiaušiniai - suplakti ir susmulkinti į labai mažus, maždaug žirnio dydžio gabalėlius. Arba kietai virti ir supjaustyti ilgais, liesais pleištais
- Kvinoja
- Vištiena arba kalakutiena - jei jūsų kūdikis vis dar supranta maistą ir valgo, geriausia rinktis maltą mėsą, kurią galite supjaustyti smulkiais gabalėliais, puikiai tinkančiais mažoms žnyplėms.
- Riešutų sviestas - lengvai tepamas ant skrebučių juostelių arba sumaišomas su nemokamomis tyrėmis
- Žuvis - tiesiog įsitikinkite, kad išėmėte visus kaulus, ir gerai ją nulupkite
Kiti puikūs pirmieji maisto produktai
Jei pažvelgėte į tyreles, galite pamatyti pirmuosius maisto rinkinius, kuriuose yra trys ar keturi variantai. Šios galimybės paprastai yra saldžiosios bulvės, šparaginės pupelės, bananai, morkos, obuoliai ar kriaušės. Visi šie variantai yra puikūs ir užpildyti tonomis vitaminų. Galite patiekti tyrės variantą arba paruošti juos kūdikiams. (Ploni griežinėliai, maži gabaliukai arba minkšti.)
Kūdikių pagalvės prisiminimas 2021 m
- Daržovės yra puikus pasirinkimas pradėti, nes jos paprastai yra maistingos ir greičiausiai nesukels alergijos. Geri pirmojo pasirinkimo variantai yra saldžiosios bulvės, morkos ir avokadas.
- Puikūs ir vaisiai. Yummy ir lengvai virškinami pirmieji vaisių variantai yra bananai, obuoliai, slyvos, persikai ar kriaušės.
Pastaba apie jūsų kūdikio pirmojo maisto tekstūrą. Pirmasis kietas kūdikio maistas turėtų būti itin kreminis ir lygus. Jei esate viena iš tų drąsių sielų, ruošiančių savo kūdikių maistą, įsitikinkite, kad jį perkošiate, tyrę ar smulkiai sutrinkite, o jei reikia, atskieskite skysčiu. Ši „Feeding Littles“ maitinimo specialistų infografika gali padėti suvokti dalykus.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
„Solid Starts“ taip pat pateikia puikių pasiūlymų.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“„Solid Starts“ paskelbta žinutė ~ „Babyled Weaning“ (@ solidstarts)
* Pastaba apie alergijas. Nebent jau žinote, kad jūsų kūdikis yra alergiškas kažkam, geriausias būdas išvengti alergijos yra ankstyvas ir dažnas poveikis.
Nepasiduok
Pagalvokite apie visus maisto produktus, kurie iš pradžių tikriausiai jums nepatiko. Tekstūra buvo keista. Tai buvo mielesnė, nei tikėjotės. Šiuo metu viskas, ką jūsų kūdikis įsideda į burną, yra nauja, keista tekstūra. Štai kodėl, mums pasisekė, jie tiesiog viską įsideda į burną! Jei jūsų mažam žmogui viskas gerai su sviestmedžio moliūgu ir bananu, bet tuoj pat išspjaudėte obuolių padažą, nenusiminkite. Pabandykite dar kartą rytoj arba kitą savaitę
reti unikalūs vardai
Dalykitės Su Savo Draugais:
