Kiek laiko gripas trunka? Gydytojai patvirtina: šiais metais tai ypač žiaurus

Tarsi mums nepakaktų jaudintis, 2025 m. Pradeda „keturių demiką“.

Jei 2024 m. Gruodžio mėn Noroviruso mėnuo , Atrodo, kad negalavimai perdavė batoną kitam, kad pradėtų Naujuosius metus: gripą. Atrodo, visi yra Namuose su gripu Arba pagaliau atsirado kitoje jos pusėje, pasidalydami savo šeimos gripo siaubo istorijomis. Vyraujanti tema? Šių metų gripas yra tikras liektuvas. Nesvarbu, ar jūsų namų ūkis tranšėjose Šiuo metu ar jūs tiesiog žinote, kad ateina jūsų laikas, tikriausiai jums įdomu, Kiek laiko gripas trunka?

Kartais tai padeda priminti, kad tunelio gale yra šviesa, ypač kai į tą tunelį yra skausmai, skausmai, karščiavimas ir visi kiti baisūs simptomai, kuriuos jūsų kūnas nusprendžia mesti į jus. Taigi baisi mama paprašė sveikatos priežiūros ekspertų pasverti jūsų galimą gripo laiką ir tai, ką galite padaryti, kad laikas būtų šiek tiek pakenčiamas.

Kada gripo sezonas JAV?

Geros žinios yra tai, kad sezoninis gripas arba gripas pirmiausia cirkuliuoja rudenį ir žiemą, tai reiškia, kad mums nereikia daug ilgiau. Bloga žinia yra ta, kad gripo virusai yra aptinkami ištisus metus JAV JAV ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC).

bronchito eteriniai aliejai

Bet jei mes kalbame apie tai, kada gripo veikla iš tikrųjų atrodo smaigalys, mes dabar esame storos - CDC sako, kad tipiškas antplūdis vyksta nuo gruodžio iki vasario. Be to, per pastaruosius 40 metų gripo aktyvumo analizė rodo, kad gripo aktyvumas dažniausiai būna didžiausias vasario mėn.

Deja, 2025 m. Tai gali užtrukti dar daugiau kalendoriaus. „Šių metų gripo sezonas prasidėjo vėliau nei įprasta, tai reiškia, kad jis dar nepasiekė aukščiausio lygio ir gali tęsti dar kelias savaites“. Dr. Phillipas Kadaj , „Eksperto pagal pareikalavimo“ platformos gydytojas Justanswer, pasakoja mums.

Kiek laiko gripas paprastai trunka, kai jį turėsite?

Šiuo metu eikite į priekį ir nusipirkite loterijos bilietą, jei gripas sugeba praleisti jūsų šeimą šiais metais. Visiems mums, kuriems ne visai taip pasisekė, mums tereikia tvirtai laikytis žinių, kad gripas vykdys savo kursą ... galiausiai. „Daugumai žmonių gripas paprastai trunka apie penkias - septynias dienas“, - sako Kadaj. „Simptomai gali būti didelis karščiavimas, šaltkrėtis, kūno skausmai, kosulys, gerklės skausmas, sloga ar užrišta nosis ir nuovargis“.

Tačiau Kadaj pažymi, kad gripo trukmė gali priklausyti nuo daugelio veiksnių ir kad tam tikri simptomai yra atkaklesni nei kiti. „Kai kurie simptomai, tokie kaip kosulys ir nuovargis, gali pasilikti iki dviejų savaičių ar kartais ilgesnių“, - sako jis. „Aš mačiau daugybę pacientų savo klinikoje, kuriems šiais metais buvo liekantis kosulys“.

priglausk mane organišką prisiminimą

Kodėl šių metų gripas atrodo ypač žiaurus?

Tai nėra jūsų vaizduotė. „Kadaj“ paaiškina: „Šių metų gripo sezonas neabejotinai sunkiai kyla, ir tam yra keletas priežasčių. Ekspertai atkreipia dėmesį į veiksnių derinį, įskaitant vėlyvą gripo sezono pradžią ir agresyvesnių gripo padermių paplitimą. Be to, tuo pačiu metu padidėja ir kitos kvėpavimo takų ligos, tokios kaip Covidid-19, RSV ir norovirusas, kuriuos kai kurie vadina „keturių demikine“. “

garsių raganų vardai

Dr Bayo Curry Winchell , Saint Marijos regioninio medicinos centro skubios pagalbos klinikų medicinos direktorius, sutinka sakydamas: „Mes matome ir gripą, ir gripą, su papildomomis diagnozėmis“. Ji priduria, kad jie taip pat mato pacientų pakilimą, „pasireiškia daugybe simptomų“.

Kadaj sako, kad šiais metais dominuojančios gripo padermės yra H3N2 ir Hin1, kurie, kaip žinoma, sukelia sunkesnes ligas, ypač suaugusiesiems ir pagyvenusiems žmonėms. Ir buvo „žymiai padidėjęs“ su gripu susijusiose hospitalizacijose, ypač tarp vyresnių suaugusiųjų.

Ką galite padaryti, kad išvengtumėte gripo ar sumažintų simptomų?

Pasak Kadajaus, „gripo šūvis yra geriausia gynyba nuo sunkių gripo rezultatų“.

Tam tikromis aplinkybėmis jūsų sveikatos priežiūros specialistas gali paskirti tokį antivirusinį asmenį kaip „Tamiflu“, o tai sumažina sunkios ligos riziką ir gali sutrumpinti jūsų sergančio laiko. Antivirusiniai vaistai yra mažiau veiksmingi, jei juos pradedate po dviejų dienų simptomų, sako Klivlando klinika , Taigi svarbu paprašyti gydytojo, kai tik pastebėsite simptomus, kad gautumėte diagnozę ir galimą gydymą.

Raelene Brooks , Ph.D., R. N., Finikso universiteto slaugos kolegijos dekanas pabrėžia, kad jūsų kūnui reikalingas tinkamas hidratacija, mityba ir poilsis, kad palaikytų ląsteles, kovojančias ant priekinės linijos prieš gripą. Jos patarimai apima:

• Miegokite daugiau.
• Paimkite papildomą vitaminą C, cinką ir mikroelementus (randamus bet kuriame nereceptiniame multivitaminuose), kad padėtų sumažinti uždegimą ir padidinti ląstelių sveikatą.
• Valgykite maistą, kuriame gausu vitaminų ir baltymų- galvokite apie vitamino A, nuoširdžios vištienos ir daržovių sriubos apelsinus baltymams, angliavandeniams ir mikroelementams, ir „Whole Foods“ apskritai imunitetą skatinantiems makro- ir mikroelementams.
• Venkite šlamšto maisto, kuris gali padidinti uždegiminį atsaką ir pabloginti nosies ir gerklės patinimą.
• Gerkite imbiero arbatą ir medų, o tai yra puiki priešuždegiminė priemonė, naudojama Rytų medicinoje.
• Naudokite „Vicks Vaporub“, kuris padeda atidaryti nosies ir gerklės ištraukas.
• Garkite druskos ir šilto vandens, kad skauda gerklę. Tai padeda sumažinti gerklės gleivinės uždegimą.
• Įsitikinkite, kad per dieną geriate nuo 10 iki 12 stiklinių vandens. „Kai sunaudojama daugiau skysčių, tai padidina bendrą organizmo kraujo kiekį ir kraujotaką“, - aiškina Brooksas. „Šis tūrio ir kraujotakos padidėjimas sukelia daugiau deguonies ir maistinių medžiagų, kad būtų palaikomos mūsų priekinės linijos imuniteto ląstelės, siekiant kovoti su gera kova su virusu/bakterijomis.“

Kadaj sako, kad jūs taip pat turėtumėte pasikliauti higienos pagrindais: dažnai plaudami rankas, dengdami burną ir nosį, kai kosėsite ar čiaudėsite, neliesdami veido ir laikydamiesi visų, kurie serga namuose, kad virusas nesisektų.

enfamil mišinių kūdikiams apžvalgos

Jei nesate tikri, ar pagavote gripą, ar peršalimą, Curry Winchell sako, kad tiesiog atsimenate tai: „Jei šalta, paprastai nebūtumėte karščiavimas“.

Dalykitės Su Savo Draugais: