Šie eteriniai aliejai gali numalšinti bronchito simptomus

Eteriniai Aliejai

Jei ieškote natūralaus būdo palengvinti bronchito simptomus, galbūt norėsite naudoti eterinius aliejus. Eteriniai aliejai yra koncentruoti augalų ekstraktai, kurie gali būti naudojami įvairiais būdais, įskaitant aromaterapiją, vietinį naudojimą ir masažą. Yra daug eterinių aliejų, kurie, kaip manoma, yra naudingi sergant bronchitu, įskaitant eukaliptą, pipirmėtę ir rozmariną. Naudojami aromaterapijoje, šie aliejai gali padėti atverti kvėpavimo takus ir palengvinti kvėpavimą. Taip pat galite juos tepti ant krūtinės ir gerklės srities, kad sumažintumėte spūstis. Jei norite išbandyti eterinius aliejus nuo bronchito, pirmiausia pasitarkite su gydytoju. Kai kurie aliejai gali sudirginti odą, todėl prieš naudojant plačiau svarbu juos išbandyti nedideliame odos plote. Suradę jums tinkantį aliejų, būtinai naudokite jį taip, kaip nurodyta, kad gautumėte didžiausią naudą.

Atnaujinta 2020 m. rugpjūčio 20 d 4 minutės skaitymas

Apžvalga

Bronchitas yra bronchų (kvėpavimo takų) gleivinės uždegimas.

Ūminį bronchitą, dar vadinamą krūtinės peršalimu, dažniausiai sukelia virusinė kvėpavimo takų infekcija.

Jūsų kvėpavimo takų dirginimas gali trukti dvi savaites, o kartais ir kelias savaites.

Lėtinis bronchitas yra nuolatinis kvėpavimo takų uždegimas ir dirginimas.

Bronchito simptomai yra gleivių atkosėjimas, švokštimas ir dusulys.

Jei bronchitą sukelia virusinė infekcija, paprastai gydomi nereceptiniai vaistai, tokie kaip gripo sirupai ir lašai nuo kosulio.

Taip pat galite išbandyti natūralias priemones, pavyzdžiui, eterinius aliejus, kad sumažintumėte simptomus.

Eteriniai aliejai kaip natūralus vaistas nuo kvėpavimo sistemos problemų

Eteriniai aliejai (EO) yra labai koncentruotos augalų esencijos, turinčios daug gydomųjų ir gydomųjų savybių.

geriausi motinos pieno laikymo maišeliai

EO gali būti išgaunamas iš medžio žievės ir dervos, šaknų, lapų, stiebų, vaisių, riešutų, sėklų ir gėlių.

Eterinių aliejų naudojimas yra populiarus daugelyje gydymo disciplinų, tokių kaip tradicinė kinų medicina ir Ajurveda.

Vakaruose EO terapinis panaudojimas vadinamas aromaterapija.

Tyrimai rodo, kad tam tikri eteriniai aliejai gali padėti esant kvėpavimo problemoms:

Jei norite naudoti eterinius aliejus nuo bronchito, norėsite naudoti aliejus, turinčius šias savybes:

Besilaukiant– Atlaisvinti gleives, kad jas atsikosėtų.
Kosulį mažinantis– Slopina kosulio refleksą.
Dekongestantas– viršutinių kvėpavimo takų spūstims/gleivėms mažinti.
Priešuždegiminis – Kvėpavimo takams nuraminti.
Antibakterinis- Siekiant užkirsti kelią bakterijų dauginimuisi ar infekcijai (ypač kvėpavimo takų infekcijoms)
Antivirusinis -Siekiant užkirsti kelią virusų augimui ar infekcijai (ypač kvėpavimo takų infekcijoms)
Skausmą malšinantis - Tai gali palengvinti gerklės skausmą ir skausmą.

Geriausi eteriniai aliejai nuo bronchito

Pipirmėčių aliejus(pipirmėčių)

Yra žinoma, kad mentolis, pagrindinė veiklioji pipirmėčių eterinio aliejaus cheminė medžiaga, mažina kosulį. (1)

Mentolis suteikia pipirmėčių aliejui vėsinantį pojūtį, kuris gali padėti sumažinti skausmą dėl lėtinio kosulio.

Pipirmėčių aliejus gali nuraminti bronchų raumenų susitraukimus, o tai gali sumažinti kosulį. (2)

Eukalipto aliejus(Eucalyptus globulus, radiata)

Eukalipto eterinis aliejus yra gerai žinomas kosulį slopinantis vaistas, nes jame yra daug cheminės medžiagos, vadinamos cineoliu. (1)

Eukaliptas taip pat turi raminantį, vėsinantį pojūtį, kuris mažina skausmą ir diskomfortą.

Šio aliejaus garai atveria sinusus ir nosies kanalus, kurie galigilinti kvėpavimą, ypač tiems, kurie kenčia nuo sinusito.

Rozmarinų aliejus(Rosemarinus officinalis)

Rozmarinų eteriniame aliejuje taip pat yra cineolio, todėl jis puikiai atpalaiduoja ir mažina paburkimą.

2013 m. atliktas klinikinis tyrimas parodė, kad cineolis buvo naudinga priemonė gydant ūminį bronchitą, nes jau po keturių dienų žymiai sumažino kosulį. (3)

Arbatmedžio aliejus(Melaleuca alternifolia)

Arbatmedžio eterinį aliejų medicinoje naudojo Australijos aborigenai šimtus metų.

Aborigenai susmulkina arbatmedžio lapus ir įkvėpė juos kvėpavimo takų, peršalimo ir kosulio gydymui.

Šiandien arbatmedis laikomas aktyvia antimikrobine medžiaga, galinčia apsaugoti nuo virusinių, grybelinių ir bakterinių infekcijų. (4)

Kaip ir eukaliptas, arbatmedžio aliejaus garai atveria sinusus ir nosies kanalus, sumažindami kvėpavimo sutrikimus.

Kiti, kurie taip pat gali būti naudingi:

Kamparo eterinis aliejus
Cinamono eterinis aliejus
Smilkalų aliejus
Geraniumo aliejus
Sandalmedžio aliejus
Kedro aliejus
Bergamočių aliejus
Gvazdikėlių aliejus

Susirūpinimas dėl saugos

Nors saugus ir apgalvotas EO naudojimas paprastai sukelia mažai šalutinių poveikių arba visai jo nėra, geriausia elgtis atsargiai, ypač esant kvėpavimo takų ligoms, tokioms kaip bronchitas.

Eterinių aliejų difuzoriaus naudojimas kartais gali sudirginti kvėpavimo takus.

Naudokite tik aukščiausios kokybės, sertifikuotus ekologiškus, terapinio lygio EO, kad gautumėte visas gydomąsias savybes.

Deja, dauguma rinkoje esančių naftos produktų yra atskiesti arba užteršti toksiškomis cheminėmis medžiagomis, pesticidais ir tirpikliais, kurie gali pabloginti simptomus.

Prieš naudodami bet kokius aliejus nuo bronchito, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Taip pat protinga žinoti kiekvieno naudojamo aliejaus kontraindikacijas, nes daugelis EO netinka kūdikiams, mažiems vaikams, nėščioms moterims ir žmonėms, turintiems tokių ligų kaip.aukštas kraujo spaudimasir epilepsija.

Kaip naudoti EO sergant bronchitu

Galite naudoti EO lokaliai, tepdami juos krūtinės ir kaklo srityje.

Visada praskieskite EO nešiklio aliejumi, pavyzdžiui, kokosų aliejumi arba jojobos aliejumi.

Paprastai naudokite 2–3 lašus EO 1 arbatiniam šaukšteliui nešiklio aliejaus.

Taip pat galite naudoti EO garų įkvėpimui.

Naudokite toliau pateiktas gaires.

„Pasidaryk pats“ eterinių aliejų mišiniai kvėpavimo takų ligoms gydyti

Įtrinkite krūtinę

Mišinys:

¼ puodelio kakavos sviesto (nešiklio aliejaus)
¼ puodelio kokosų aliejaus (nešiklio aliejus)
15 lašų eukalipto eterinio aliejaus
15 lašų pipirmėčių eterinio aliejaus
10 lašų arbatmedžio aliejaus
10 lašų rozmarinų aliejaus
5 lašai smilkalų

Instrukcijos:

Mažame puode šiek tiek ištirpinkite kakavos sviestą ir kokosų aliejų.
Sudėkite visus EO ir gerai išmaišykite.
Supilkite mišinį į mažus stiklainius arba bet kokį sandarų indą su dangteliu.
Leiskite visiškai atvėsti, prieš vietiškai tepdami ant krūtinės ir nugaros, jei reikia.
Pastaba:Netepkite ant šnervių ar bet kurios vietos su gleivine.
Pro patarimas:Jei norite naudoti mažiau rūpesčių, galite įpilti mišinio į tuščias lūpų balzamo talpyklas ir tepti tiesiai.

Garų įkvėpimas:

Kitas variantas yra naudoti garų inhaliacinę terapiją, kad aliejaus garai patektų giliai į nosies kanalus, gerklę, krūtinę ir viršutinius kvėpavimo takus.

Mišinys:

2 lašai eukalipto
2 lašai arbatmedžio
2 lašai pipirmėčių
2 lašai rozmarino

Instrukcijos:

Užpildykite didelį dubenį ar puodą verdančiu vandeniu. (Karštas vanduo taip pat tinka, tik įsitikinkite, kad jis garuoja.)
Įpilkite aukščiau išvardytų eterinių aliejų.
Ant savęs uždėkite rankšluostį ar antklodę, kad sulaikytumėte garus.
Giliai, lėtai įkvėpkite.

Dalykitės Su Savo Draugais: