Laikotarpio bezdaliai, PMS gripas ir kitos įdomios mėnesinių priežastys

Baisi mamytė ir Malte Mueller / Getty

Praėjusią naktį gulėdamas lovoje bandydamas užmigti pradėjau domėtis, ar nesergu. Gripas siautėja mano rajone ir jaučiau daugelį gripo simptomų. Buvau nejaukus, truputį svaigau, o raumenys skaudėjo neįtikėtinai. Aš net pradėjau jausti karščiavimą ir prisiminiau, kad likus vos valandai iki man reikėjo apsivilkti papildomą megztinį, nes jaučiausi šaltai.

WTAF vyko? Bet kai tik pradėjau vyrui išvardyti savo simptomus ir jaudintis dėl perspektyvos savaitę sirgti lovoje, jis man priminė, kad tuoj tuoj sulauksi mėnesinių, o turėdamas PMS visada jaučiuosi kaip šūdas. Jis buvo visiškai teisus: kalendorius, skaudanti AF krūtinė ir mėšlungiška gimda tai patvirtino.

Iššokau kelis Tylenol ir nuėjau miegoti. Kaip ir laikrodis, pabudau su mėnesinėmis. Tuo metu dauguma mano simptomų visiškai išnyko. Ačiū gawd .

Smalsu sužinoti, koks pragaras tai buvo, googlinau periodinį gripą ir tikrai tai dalykas. Taip, tai ne tik aš: daugybė moterų prieš menstruacijas jaučia panašius į gripą simptomus. Kartais jie gali tapti gana intensyvūs.

Hormoniniai pokyčiai prieš mėnesines gali sukelti daugybę simptomų, nuovargį, pilvo spazmus, pilvo pūtimą, nugaros skausmus ir kitus kūno skausmus. NYU Langone medicinos centro Joan H. Tisch moterų sveikatos centro medicinos direktorė dr. Nieca Goldberg pasakoja. Brit + Co .

mišiniai kūdikiams be gmos

Nors periodinis gripas nėra oficiali medicininė diagnozė ir iš tikrųjų nereiškia, kad sergate, gydytojai, dirbantys su mėnesinėmis, nuolat mato tokius dalykus.

Mano pacientai skundžiasi visomis įvairiomis ligomis, kurios, atrodo, atsirado prieš pat jų laikotarpį, ir jos visada yra cikliškos, gydytoja ginekologė ir klinikos profesorė dr. Alyssa Dweck. Sinajaus medicinos mokykla Moterų sveikata . Tai net įprasta moterims patirti šaltkrėtis ir panašūs į karščiavimą jausmai. Kiti į gripą panašūs simptomai Dr. Dwecko pacientai skundžiasi galvos, sąnarių ir išsekimo skausmais.

Buvau ten, dariau tai. Ughhhh .

PIxabay

Dabar mes žinome, kad hormonai yra kai kurių iš šių simptomų kaltininkas, tačiau žavu įsigilinti į tai, kas yra šie hormonai ir kodėl jie verčia mus jaustis taip, lyg mus ką tik aplenkė sunkvežimis ar ketina mesti.

Pirmasis kaltinamas hormonas yra estrogenas - tiksliau, staigus estrogeno sumažėjimas, įvykstantis prieš pat atvykstant tetai Flo.

Vidurinėje ciklo dalyje, kai ovuliuojasi, estrogeno ir progesterono lygis pradeda didėti, ir jis sumažėja, kai nepastojate ir nesulaukiate mėnesinių, apibūdina dr. Dweckas. Taigi tas staigus, ypač estrogeno, sumažėjimas sukelia daug simptomų.

Bet bene didžiausi pažeidėjai yra prostaglandinai. Prostaglandinai smailėja prieš pat mėnesines. Dėl jų gimda susitraukia ir išmeta gleivinę. Bet jie patenka į jūsų kraują ir gali sukelti visų nemalonių simptomų.

Prostaglandinai gali sukelti žarnyno spazmus, viduriavimą, pykinimą, vėmimą, paraudimo jausmą ir bendrą skausmą, - dr. Molly O’Shea pasakoja „Brit + Co.“

O taip, aš viską žinau laikotarpio viduriavimas . Tai mano nemezė. Bet nesupratau, kad pykinimas ir skausmai, kuriuos taip pat patiriu, yra vienas dalykas. Tiesiog miela.

Nepamirškite periodo fartų. Jie irgi dalykas ir sukelia prostaglandinai.

Spėkit, kas dar? Tie nepatogūs prostaglandinai netgi gali sukelti temperatūros svyravimus, priversti jaustis šaltkrėčiu ir karščiavimu ir netgi sukelti turėti karščiavimas. Prostaglandinai taip pat gali priversti jus jaustis gripu ir net sukelti temperatūrą, „Women's Health“ pasakoja Jeilio universiteto medicinos mokyklos klinikinė profesorė dr. Jane Minkin.

Ar neturi laikotarpio siaubo?

Ekspertai teigia, kad yra keli dalykai, kuriuos galite padaryti, kad valdytumėte blogiausius iš šių simptomų ir išvengtumėte jų. Dėl karščiavusių jausmų ir kūno skausmų galite vartoti ne biržos skausmo malšintuvus. Šildymo trinkelės taip pat daro stebuklus (taip pat nuostabu dėl mėšlungio). Pakankamas miegas, geras valgymas ir mankšta gali padėti išvengti simptomų atsiradimo. Galite pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie vitaminų papildus, kad išvengtumėte kai kurių simptomų ( kalcio ir vitamino B6 (pavyzdžiui, tariamai padeda).

Man pasisekė, kad neatrodo, kad kiekvieną mėnesį gausu šių simptomų (pastebėjau, kad viskas yra blogiau, kai man trūksta miego ar streso). Akivaizdu, kad jei jūsų simptomai silpnina arba jei manote, kad sergate tikruoju gripu, turėtumėte kreiptis į gydytoją.

Man tai padeda žinoti, kad tik hormonai sukelia visą šį diskomfortą - ir kad manęs laukia nelaiminga tikrojo viruso savaitė. Bet dar daugiau, tai padeda žinoti, kad ne viskas mano galvoje ir kad aš ne vienas patiriu šį šūdą. Mes nepakankamai kalbame apie laikotarpius, reprodukciją ir apskritai apie moterų kūnus.

Išsilavinimas ir sąmoningumas yra toks įgalinimas. Tai nepadaro šlamščiausių simptomų visiškai geresnių, tačiau iš tikrųjų visa tai daro įdomu ir tikrai mažiau baisu. Ir tai kažką sako.

Dalykitės Su Savo Draugais:

panašus motinos pienas