Prieš 5 metus nebendravau su savo tėčiu, o atostogos vis dar yra pačios sunkiausios
Tai, kad nusprendžiau nutraukti ryšius su juo, nereiškia, kad nepasigendu jo versijų, kurias mylėjau.
Daugeliui žmonių klišė galioja: Šventės yra pats nuostabiausias metų laikas. Tačiau daugeliui iš mūsų yra priešingai – ir mūsų kova su šiuo sezonu dažnai būna įsišaknijęs nutrūkusiuose santykiuose kažkur mūsų šeimos medyje.
Kaip socialinis darbuotojas veteranas , mačiau ne kartą. Aš konsultavau žmones dėl sielvarto, praradimo susijungimo ir susvetimėjusių santykių. Bet aš taip pat kalbu iš asmeninės patirties – mano ryšys su tėvu tapo toks įtemptas, kad paskutinius penkerius metus mes neturėjome jokio ryšio.
Ne tai, kad mes nebandėme. Turėjome gilių pokalbių, bet dažniausiai juos palikčiau atleistą arba sumažintą. Daugelis sąveikų buvo keblios ir žeminančios. Retai praleisdavau laiką, praleistą su tėčiu, jausdamas palaikomą. Daug kartų bandžiau jam tai paaiškinti ir išsakyti, ko man reikia, bet niekada nesijaučiau išgirsta.
Jo nebuvimas mano gyvenime visada ypač skaudžiai ištinka per šventes.
Man buvo sunku rasti tinkamą atviruką jo gimtadieniui ar Tėvo dienai. Norėjau duoti jam kažką, kas jaustųsi autentiška, bet nė viena korta nepasakė tiesos mano santykiams su juo. Taigi kiekvienais metais suaugus tas ypatingas kalendoriaus datas persmelkia nerimą kelianti mintis: Skambinti ar neskambinti?
aliejai nuo padų fascito
Per savo gyvenimą taikau daug skirtingų požiūrių, kad suartėčiau su juo ir pataisyčiau santykius, kurių troškau su juo, kai buvau jaunesnė.
Daugelis iš tų patirčių mane tiesiog nuliūdino ar paliko vienišą, o lūkesčiai liko nepateisinti. Taip pat negalėjau manęs neįskaudinti dėl jo bendro nesidomėjimo mano gyvenimu ir šeima, kurią mes su vyru sukūrėme 20 metų. Jis nepažįsta mūsų keturių vaikų – savo anūkų.
Turiu sau priminti, kad jis kovojo su savo traumų ir apleidimo demonai , todėl jam sunku užmegzti saugų ryšį su bet kuriuo iš penkių savo vaikų. Jis ir mano mama išsiskyrė beveik prieš 30 metų, ir mes, regis, esame jos atspindys, santykių, kurių jis nenorėjo nutraukti.
Vis dėlto nusprendžiau, kad turiu apsisaugoti... o tai reiškė visiškai atsijungti.
Jis nustojo ateiti į mano namus Padėkos dienos proga. Nustojome skambinti į gimtadienį, o aš nustojau stengtis užsukti ir pasitikrinti. Iš pradžių tai buvo nepaprastai sunku. Labai norėjau, kad viskas būtų kitaip. Buvau pikta, pikta ir apmaudu. Kaip jis galėjo nenorėti daugiau iš mūsų santykių? Kodėl jis manimi nesididžiuoja?
Bet aš žinojau, kad turiu išgyventi tuos jausmus, nes vienintelis žmogus, kurį tai skaudino, buvau aš. O susvetimėję – ar net tiesiog įtempti – santykiai yra susipainioję su įvairiausiomis sudėtingomis emocijomis. Vien todėl, kad nesutinkate su tuo asmeniu ar nenorite būti šalia jo, dar nereiškia, kad nejaučiate gilaus dėkingumo, pagarbos ar meilės tam tikram jo variantui.
priglausk mane miegoti
Tada nusprendžiau laikytis švelnesnio požiūrio. Nusprendžiau atsiriboti nuo tėčio su meile .
Man tai reiškia pagerbti jo dalis, kurias branginau savo gyvenime, darydamas tai, ką mėgdavome daryti kartu. Pasivaikščiojimai Čikagos ežero pakrantėje. Su broliais ir seserimis einu į mūsų mėgstamus restoranus. Kelionės.
Tai reiškia daryti mažus gestus, kurie man labiau už viską sukelia katarsą. Kiekvieną šventę uždegu žvakę ir skiriu kelias minutes, kad išlaisvinčiau jam teigiamą energiją, tikėdamasis, kad jis galės tai pajusti. Rašau jam laišką į savo dienoraštį, kurio nesiunčiau. Kai mano šeima švenčių proga susirenka be jo (jis nustojo priimti kvietimus prisijungti prie mūsų), kartu su broliu siunčiau lėkštę maisto į namus.
Žmonės manęs klausė, ar gailėsiuosi, kad pasirinkau tokį požiūrį, kai mirs mano tėtis. Atsakymo į tai dar nežinau.
Žinau, kad radau vidinės ramybės jausmą, savo galvoje ir širdyje nekovojau su jo ketinimais, žodžiais ar jų trūkumu.
formulės dozatoriaus buteliukas
Aš jį myliu. Visada turiu ir darysiu. Ir gerai, ir blogai, mes turime daug bendro. Tačiau tėtis turi daug ką gydyti, ir aš tikiuosi, kad per šias šventes jis taip pat ras ramybę.
Kalbant apie mane, apkabinimus laikysiu šiek tiek ilgiau ir tvirčiau. Tai meilės kalba, kurios mane išmokė tėtis – ji privertė jaustis saugiai – ir tikiuosi, kad tą patį saugumo jausmą išspindėsiu ir tiems, kurių esu apsuptas. Vertinsiu savo vyrą, mūsų vaikų tėvą, kuriuo norėčiau, kad mano tėtis būtų buvęs už mane. Būdamas geriausiu tėvu, savo skausmą nukreipsiu į džiaugsmą aš gali būti mūsų vaikams.
Ir aš sėdėsiu dėkingas už žmones, kurie mano gyvenime pasirodo, ir priima juos tokius, kokie jie yra, o ne ilgesiu žmogaus, kuris to nepasirodo.
Kelley Kitley yra licencijuota klinikinė socialinė darbuotoja ir terapeutė, turinti daugiau nei 20 metų patirtį šioje srityje. Keturių vaikų mama taip pat yra geidžiama nacionalinė psichikos sveikatos žiniasklaidos ekspertė ir autorė, pasirodžiusi laidose „The Today Show“, „Dr. Oz“, „The Drew Barrymore Show“ ir kt. Jai priklauso „Serendipitous Psychotherapy“ Čikagoje.
Dalykitės Su Savo Draugais:
