Ką daryti, kai mažylis nevalgys

Massonstock / „Getty Images“

seni juodaodžių moterų vardai

Mažamečiai yra linksmi, tikrai - bet jie taip pat keisti. Šiuo atveju: kai jūsų mažylis nevalgys. Tai akivaizdžiai kelia klausimą, Kodėl? Ar jie nežino, kaip skanu ir raminama maistas gali būti? Šiaip ar taip. Gana įprasta, kad kiddos nevalgo maždaug tuo metu, kai yra 12 mėnesių į maždaug trejų metų , o kartais ir ilgiau (TBH, kai kurie suaugę žmonės vis dar nemalonūs valgytojai). Net jei tai įprasta, jūsų mažylis, nevalgantis dar vieno valgio, po kurio laiko tampa nemalonus. Jums gali kilti klausimas, ar jūs tikrai toks siaubingas virėjas, ar nerimauti, kad kažkas vyksta su jūsų vaiku. Laimei, dažniausiai jūsų mažylio atsisakymas valgyti nėra didelis dalykas.

Maži vaikai yra juokingi maži žmonės o kartais jie daro keistus dalykus, pavyzdžiui, atsisako valgyti vakarienę. Mes žinome, kad jie norėtų valgykite vaisių užkandžius ir pica visą dieną, bet kaip motinai tai nėra pasirinkimas. Užuot laikiusi mažylį valgyk jų žirnius, yra geresnis būdas paskatinti juos išbandyti naujus dalykus. Vis dėlto jūsų vaikas aiškiai turi būti pakankamai alkanas valgyti vėl kažkada, tiesa? Taigi, jei įdomu, ką daryti, jei mažylis nevalgo, pateikiame šiek tiek įžvalgos ir patarimų.

Reikia daugiau pagalbos valdant savo puikų mažylį? Peržiūrėkite mūsų patarimų puslapius mažylių atsiskyrimo nerimas ir mažylio miego regresija.

Kodėl jūsų mažylis nevalgys

Priežastys, kodėl mažylis nevalgo, yra dažnesnės, nei galite pagalvoti. Tai gali paaiškinti jūsų mažylio nepriekaištingumą maisto įpročiai .

• Jų apetitas skiriasi dėl augimo šuolių ir neaktyvumo ar aktyvumo visą dieną.
• Paprastai jie nelinkę išbandyti kažko naujo (jiems patinka tai, kas patinka!).
• Jie nori valgyti tai, ką nori valgyti, nes vėlgi, jiems patinka tai, kas jiems patinka.
• Jie neauga taip greitai ar nuosekliai, kaip auga kūdikiai, todėl dabar jiems reikia mažiau maisto.
• Jie turi mažus skrandžius - jei sako jie sotūs , jie tikriausiai yra.
• Jie lengvai blaškosi dėl savo aplinkos, todėl maistui skiriama mažai dėmesio.
• Jie mėgsta peržengti ribas ir įgyvendinti savo nepriklausomybę, o tai reiškia, kad reikia daug nepasakyti.
• Jie gali jaustis blogai, kai skauda gerklę ar skauda pilvą.
• Jie tiesiog turi išeiginę dieną (kas nutinka geriausiam iš mūsų, tiesa?).

Nors mažylis dažnai nevalgo, taip pat svarbu atidžiai stebėti kitus požymius ir simptomus, kurie gali reikšti ką nors rimtesnio. Jūsų vaikas gali patirti problemų, susijusių su maisto alergijos ; su skausmu susijusios problemos, tokios kaip pilvo pūtimas, dujos, viduriavimas, dantų skausmas ar rūgšties refliuksas; ar dar kažkas retesnio, pavyzdžiui, jutimo problemos, susijusios su tam tikrais maisto kvapais ir tekstūromis. Jei jūsų mažiukas atsisako maisto, tampa įprastu dalyku, kuris neatrodo tipiškas mažylio elgesys, pradėkite maisto dienoraštį. Gali būti naudinga užregistruoti maisto produktus, su kuriais jie susiduria, ir išsiaiškinti jūsų rūpestį su savo pediatru.

Kaip priversti savo mažylį valgyti

Vaiko valgyti atsisakius jis nėra silpnas. Užtrunka motyvacija ir strategija, jau nekalbant apie šventojo kantrybę. Štai keletas idėjų, kaip pradėti.

Padarykite valgymo laiką a reguliarus ypatinga proga.

Maži vaikai gerai dirba pagal tvarkaraštį, be to, jie yra dideli ypatingomis progomis. Bet koks pasiteisinimas švęsti yra jų šūkis. Reguliarus pasisėdėjimas kartu su šeima, įskaitant vakarienę su šeima, jiems rodo, kad valgymas yra maloni veikla, kurios dalimi jie nori būti. Taip pat verta parodyti savo mažyliui, kaip jums patinka valgyti. Kiek eina mažyliai, seni beždžionė žr , beždžionių darymo technika vis dar yra gana teisėta.

Būkite kūrybingi su įvairiais maisto produktais.

Jei bandote supažindinti savo mažylį su naujais maisto produktais, patartina jiems tai padaryti įdomu. Pabandykite naudoti sausainių formeles, kad sukurtumėte įdomias figūras, arba pasidarykite kompromisą ir eikite pasukdami maistą, kuris jums patinka. Pavyzdžiui, galbūt norite, kad jūsų vaikas valgytų brokolius, bet žinote, kad jiems patinka bulvių košė. Sprendimas? Įtrinkite brokolius į bulvių košė .

Patiekite jiems patinkantį maistą.

Atrodo, kad tai nėra protas, ir vis dėlto lengva nepastebėti užsispyrusio valgytojo akivaizdoje. Bet jei jūsų mažyliui tikrai sunku valgyti ką nors naujo, toliau patiekite jiems maistą, kuris jiems iš tikrųjų patinka. Jei nenorite patiekti krekerių ir sausainių kaip pilno valgio, pabandykite į savo patiekalus įtraukti jų mėgstamus užkandžius.

Hipoalerginė hidrolizuota išrūgų formulė

Tegul jūsų vaikai netvarkingi.

Maži vaikai yra netvarkingi valgytojai. Ei, tai gerai tol, kol jie iš tikrųjų valgo! Nors po to šiek tiek erzina valymas, kartais mažyliui tiesiog reikia labai sujaukti savo maistą. Tai ne tik padeda jiems išmokti valgyti, bet ir mėgautis tuo, o jūs norite, kad jie mėgautųsi savo maistu, tiesa?

Nebauskite savo mažylio už nevalgymą.

Apmaudu, kai mažylis nevalgo, tačiau nubausti už tai jų elgesys nepasikeis. Jei jie atsisakys valgyti naują maistą, o jūs už tai nubausite, jie gali susieti naujus maisto produktus drausmė . Tai niekam nepadeda. Vietoj to paprasčiausiai atimkite jų lėkštę ir bandykite toliau.

Suteikite savo vaikui galimybių.

Gerai, mes žinome, kad tai skamba kaip didelis darbas, tačiau niekas nesako gaminti du patiekalus. Pasirinkimai gali būti tokie paprasti kaip vištiena ar pupelės, brokoliai ar špinatai. Pateikdami savo vaikui pasirinkimą, jie neturi būti nepaprastai skirtingi. Leisdami savo vaikui pasirinkti, ko jis nori vakarienei, jis gali būti labiau linkęs jį valgyti. Taigi leiskite savo vaikui pasirinkti du patiekalus iš savaitės.

Tegul jie padeda gaminti maistą.

Vaiko turėjimas virtuvėje kartais yra tikrai mielas užsiėmimas. Kitais atvejais tai gali sulėtinti jūsų greitį ir būti labai apmaudus (woosah, Mama). Tačiau jei jūsų mažylis jums padės paruošti valgį, jis ne tik didžiuosis savo kūryba, bet ir norės valgyti tai, ką pagamino.

Pasakyk jiems, kad netrukus vakarienė.

Kad ir kaip keistai tai skambėtų, jei prieš vakarienę įspėsite savo vaikus 15 minučių, tai gali būti naudinga. Patikėkite ar ne, bet jūsų mažylis yra užimtas kūdikis, o kartais vaikai atsisako atsisėsti ir valgyti, nes jaučiasi sutrikę. Pranešdamas, kad vakarienė netrukus įvyks, tai suteikia laiko apdoroti, kad teks šiek tiek nustoti žaisti.

sauskelnes labas bello

Venkite deserto kyšio.

Tai nėra blogiausias dalykas, kurį gali padaryti tėvai, tačiau tai yra trumpalaikis sprendimas, kaip priversti jūsų vaiką valgyti. Kai žadate desertą, jūsų vaikas gali ir toliau tikėtis atlygio už valgymą, o tai jums nėra realu ar puikus požiūris į vakarienę.

Būk geras pavyzdys.

Paraginkite likusius šeimos narius taip pat rodyti gerą pavyzdį ir baigti maistą. Po to, kai jūsų partneris ar kitas vaikas išvalys lėkštę, susikraukite pagyrimą ir pritarimą. Tai gali paskatinti jūsų kūdikį baigti maistą, nes jis nori to paties pripažinimo.

Pašalinkite trukdžius.

Jei norite, kad mažylis sutelktų dėmesį į valgį, išjunkite visus prietaisus, kurie gali pertraukti jūsų vakarienę. Negalite tikėtis, kad mažylis suvalgys savo žirnius, kai fone yra reklama apie skanius sausainius.

Nuo kokio amžiaus prasideda išrankus valgymas?

Vaikai nuo vienerių iki penkerių metų maistui dažniausiai teikia pirmenybę. Taip yra todėl, kad jie atranda naujų skonių ir tekstūrų ir nustato, kurie maisto produktai yra jų mėgstamiausi. Tai yra jų raidos dalis. Tačiau išrankus valgymas paprastai prasideda nuo 18 mėnesių iki trejų metų.

Dalykitės Su Savo Draugais: