6 žodžiai, kurie baigsis išrankiu valgymu

Baisi Mamytė: Dvyliktokai Ir Paaugliai
šeši žodžiai, kurie baigsis išrankiu valgymu

Kai mano vyresniajam sūnui buvo 18 mėnesių, jis nustojo valgyti ką aš jam padėjau. Jis be galo šurmuliavo valgio metu, rodydamas kabinetą, kuriame laikėme krekerius ir duoną. Jis atsisakė vaisių ir daržovių. Jis valgydavo tik mėsą, sūrį ir duoną. Pajutau, kaip maitinu vikingą - jam tereikėjo alaus tanko ir skorbuto. Iš nevilties paslėpiau daržoves kiaušinienėje ir kokteiliuose ir vijojau jį po namus šaukštais žirnių. Kiekvieną vakarienę jautėsi veršis, veršis, kuris purto galvą ne ir sukikenau, kai vėl pasiilgau.

Aš skundžiausi dėl mūsų valgio kovų draugei su 6 metų dukra, ir ji pasakė: Aš žinau, ką turite omenyje! Vakar vakare Ava sakė, kad vakarienei norėjo makaronų, todėl aš gaminau makaronus, o ji jų nelietė. Tada ji pasakė, kad nori edamame, todėl aš padariau kad , ir ji to nelietė. Tada ji pasakė, kad nori riestainio, todėl aš padariau kad , ir vis tiek ji nevalgė kąsnio. Ar gali tuo patikėti?

Tai buvo tarsi 10 metų prieš mano akis. Trys sušikti jos patiekalai? Net aš su savo gudrybėmis ir gudrumu galėjau pamatyti, kad taip yra batshit. Aš jau nekenčiau vakarienės, nuolatinio maldavimo ir derybų su mano tuometiniu 2 metų vaiku, ragindamas jį suvalgyti dar vieną kąsnį, o paskui apdovanodamas desertu. Jaučiau riešutus. Nenorėjau toliau važiuoti tuo keliu su 6 metų ar 10 metų ar, neduok Dieve, paaugliu.

enfamil enspire vs neuropro

Kažkaip užklydau į Ellyn Satter novatorišką 2000-ųjų knygą Mano vaikas: maitinimas atsargiai ir sąmoningai ir tai tiesiogine to žodžio prasme pakeitė gyvenimą. Registruotas dietologas dietologas ir šeimos terapeutas Satteris skatina pasidalyti atsakomybę už valgį: nusprendžia tėvai kada valgyti, tarnauti ir kur jai tarnauti, ir vaikas nusprendžia ar ir kiek valgyti. Ant stalo visada yra kažkas, ką žinote, kad vaikas valgys, pavyzdžiui, ryžiai, vaisiai ar duona, todėl visi nauji, eksperimentiniai maisto produktai derinami su pažįstamais maisto produktais. Negalima spausti vaiko tiesiog ko nors paragauti ar primygtinai reikalauti daugybės kąsnių. Desertas nėra susietas su tuo, ar vaikas valgo. Satter reklamuoja šeimos vakarienę, todėl suaugusieji valgo su vaikais, o vaikai mato savo tėvus besimėgaujančius sveika maisto įvairove.

Tai suveikė kaip žavesys - visa drama išėjo iš vakarienės, kaip iš oro baliono. Aš gaminu patiekalą ir padedu jį prieš jį (Satteris pataria tėvams leisti vaikams patiekti patiekalus, bet mes čia patiekiame ne patiekalus - tai tiesiai iš keptuvės į lėkštę), ir jis gali valgyti tai, kas jam patinka jokio komentaro iš manęs. Jis gali turėti sekundžių dėl bet ko, jei jų pakanka. Kitų vakarienės variantų nėra, o dvejus metus į šią programą jis žino geriau, nei paklausti.

Mano sūnui dabar beveik 5 metai, ir jis vis tiek labiau mėgsta mėsą ir duoną nei vaisius ir daržoves, tačiau kadangi mes nustojome spausti ir derėtis su juo, jis savo noru išbandė daugiau žalių dalykų, nei manyčiau. (Tai taip pat man paskata gaminti žalumynus kuo labiau viliojančius, o tai padidino mano pačios daržovių vartojimą.) Jam patinka tai, ko nesitikėjau: lęšių troškinys ir rudieji ryžiai, cukinijos ir baziliko sriuba, šparaginės pupelės ir skrudinti brokoliai. .

Jis neturi kaip daiktai, kuriuos, maniau, norėtų, pavyzdžiui, lazanija. (Aš klausiu jūsų, kas nemėgsta lazanijos?) Ir taip, kartais vakarienė yra maistas vaikams - vištienos grynuoliai ar pica, nes tai yra jo mėgstamiausi. Kartais tai yra mano mėgstamiausias „Pad Thai“, nes Satteris pažymi, kad vaikams yra naudinga žinoti, jog visi, įskaitant vaikus ir tėvus, gauna savo mėgstamą maistą kartais.

Desertas nėra susijęs su tuo, kiek jis valgo. Šiaip ar taip, mes valgome retai desertus, paprastai po pietų valgome. Jei taip padarysime, laikausi Satterio nurodymo leisti jam valgyti savo desertą kartu su vakariene, kuris veikia geriau, nei jūs pagalvotumėte. (Paprastai jis valgo desertą ir tada dalį vakarienės.)

Taigi, kokie yra šeši stebuklingi žodžiai? Jums nereikia jo valgyti. Mūsų naujoji sistema nereiškia, kad jis niekada nereiškia nemeilės, nesako yuck ar tvirtina, kad nieko nevalgys. Tiesą sakant, kitą dieną jis pažvelgė į savo lėkštę ir suirzęs tarė: Ei, aš norėjau a Gerai vakarienė, kuri po valandos prie viryklės sukėlė norą visą maisto stalą iššluoti į grindis įmantriu, rėkiančiu, Melissa McCarthy manymu.

Bet kiekvieną kartą jis sako yuck arba Aš to nenoriu , Ramiai sakau: Jums nereikia to valgyti ir įsitraukite į mano pačios valgį.

Tačiau didžiausias apreiškimas buvo tas, kad jis davė man leidimą nustoti daužyti sūnų valgyti - net ir tikrai nustoti stebėti, ką jis valgo. Kadangi valgiai yra pakankamai sveiki ir šiek tiek įvairūs, galiu mėgautis savo maistu ir leisti jam valgyti arba nevalgyti be jokio „Sturm und Drang“. Nelaikau (labai riboto) sąrašo, ką valgys mano vaikas.

mišiniai kūdikiams be gmo

Tai taip pat sustabdė trumpo užsakymo virimo dalyką. Aš gaminu viską, ką noriu valgyti, ir jei mano sūnus nenori vieną vakarą išbandyti, tarkime, moliūgų ir dešrelių troškinių, tai priklauso nuo jo - šone yra česnakinė duona, o salotose - morkos, ir aš tikriausiai į kiekvieno lėkštę įdėkite keletą obuolių skiltelių. Jis gali bandyti kąsnelį gal 20 kartą, kai aš jį patiekiu, bet tuo tarpu mėgaudamasis troškiniu, mano jaunesnysis sūnus išsirenka dešrą ir valgo moliūgą, ir tai nebus veltui švaistoma. Ši sistema visiškai pašalina kovą dėl valdžios, kuri vyksta kartu su vaikų valgymu. Tai taip pat leidžia vaikams atkreipti dėmesį į savo kūno sotumo ženklus - pasirodo, kad mano sūnus niekada nevalgo daug vakarienės, kad ir ką patiekčiau. Vakare jis tiesiog nėra alkanas. Taigi stengiuosi, kad ankstesni valgiai būtų kuo maistingesni ir nesijaudink apie vakarienę.

Aišku, tai nėra tobula. Daugelis mano gaminamų patiekalų yra kažkokie šlubuoti ir nieko nevilioja. Linkiu, kad visi būtume šiek tiek nuotaikingesni dėl naujų maisto produktų. Šeimos vakarienė nevyksta kiekvieną vakarą - kartais tai būna tik vienas iš tėvų, ar ne, nes aš dažnai nebadauju, kai yra vaikų pietūs. Tačiau sistema apskritai veikė gana gerai. Tai sustabdo mus nuo maisto atlyginimo ar bausmės, kuris, manau, sukuria netvarkingo gero maisto / blogo maisto mąstymą visą gyvenimą. Jam nereikia užgniaužti bok choy porcijos, kad gautų dubenį ledų, ir mes neverčiame jo ignoruoti kūno nurodymų valgyti tai, ko jis nenori.

Nereikia jo valgyti, kalbant švelniu tonu, be pašaipos, visiškai pakeitiau mano gyvenimą. Aš jį naudoju antrajam mūsų sūnui, dabar mažam kūdikiui, labai sėkmingai. Kartais jis taip pat nevalgo nė kąsnio vakarienės, o aš gundau įsmeigti kelis šaukštus, kol jis žiūri televizijos laidą. Bet aš save varžau. Aš turiu omenyje, kad jis neturi jo valgyti ... tai yra 6 žodžiai, kurie baigsis išrankiu valgymu.

Dalykitės Su Savo Draugais: