celebs-networth.com

Žmona, Vyru, Šeima, Būsena, Vikipedija

Geriausia namų fitneso įranga tiems, kurie negali (ar nenorės) patekti į sporto salę

Dėmėtas
Namų mankštos įranga

Šiais laikais vis sunkiau rasti laiko savęs priežiūra , jau nekalbant apie laiką a sportuoti . Vaikai yra H-O-M-E, pavedimų sąrašai ilgi, o pasiteisinimai, kad būtų išvengta treniruotės, yra ilgesni (ar net sporto salė veikia?). Taigi mes nekaltiname jūsų, jei jūsų dabartinė mankšta yra susijusi su vaikų vaikymu vaikų baseinas , eina pasivaikščioti vežimėliais arba laksto pirmyn atgal purkštuvų pagalvėlė . Turite suskaičiuoti savo žingsnius, kur galite.

Jei nuolat sakote sau, kad tiesiog nėra laiko eiti į sporto salę, leiskite mankštai ateiti pas jus. Su kai kuriais būtinais fitneso įrankiais (mes turime omenyje gerą bėgimo sportbačiai , bėgimo šortai o gal bomba sportas geras ), savo laisvą kambarį ar kampą galite paversti asmenine treniruočių erdve ir palengvinti kai kurių kardio treniruoklių tarpą tarp skalbinių.

Geriausia namų treniruokliai padės jums pasitempti, sustiprėti ir prakaituoti pagal savo tvarkaraštį, be minios ir keistų kvapų (išskyrus tuos, kurie jau gali būti jūsų namuose). Skirtingai nuo kai kurių kitų treniruočių produktų, jums nereikės išleisti tūkstančių (sumurmuoja norimą dviračio prekės ženklą po kvėpavimo taku), kad #HotMomSummer keliaujate į formą. Tik sakau'.



Gaukite „Lean Jump Rope Set“ komplektą

Per daug užsiėmęs sportuoti? Nesąmonė. Leiskite mums supažindinti jus su „Crossrope“ - viena naujausių fitneso madų, pasirodžiusių scenoje. Galite rinktis iš trijų skirtingų šuolių virvių rinkinių (susitvarkykite, pasitempkite, sutvirtėkite), tačiau mes atkreipsime dėmesį įmp virvė, kuri padeda deginti riebalus, stiprinti širdies darbą ir auginti liesus raumenis. Priklausomai nuo jūsų ūgio, galėsitepasirinkti tinkamą virvės ilgį (jei esate smulkus, tada mažiausia virvė bus geriausias pasirinkimas). Ar mes paminėjome, kad jūs galite treniruotis iš bet kur su savo šuolio virve ?! Taip. Yra net „Crossrope“ programa, kurią galite atsisiųsti, kad gautumėte papildomų išteklių ir kūno rengybos iššūkių, kad išlaikytumėte pagreitį. Sako ši mama,Aš naudoju ir lengvus, ir sunkius lynus, o kartu su programėle tai yra puiki dienos treniruotė užimtai dirbančiai mamai su 3 mažais vaikais. Nereikia auklių, budėjimo asmeniniu treneriu, o virvių kokybė yra geriausia. Man labai patinka visa „Crossrope“ patirtis.

99 USD Kryžminyje



„Yoga Design Lab Combo“ kilimėlis

Patvarus jogos kilimėlis yra pagrindinis dalykas, norint paversti savo šeimos kambarį namų sporto sale - turėdami minkštą, neslidų paviršių, galite suteikti papildomą amortizaciją šunims žemyn, kūno svorio pratimams ar net tempimui prie televizoriaus. Įsivaizduokite, kaip džiaugėmės atradę šį estetiškai gražų „Yoga Design Lab“ kilimėlį iš ne tik „Anthropologie“. Tai rekomenduojama jogai, Bikram, karštai jogai, prakaituojančiai praktikai, pilatesui ir kasdieniams tempimams. Jis turi nulinį kvapą ir netgi pagamintas iš perdirbamų medžiagų.

Raves vienas „Anthro“ pirkėjas, tai geriausias mano kilimėlis. Jis yra minkštas IR griebiantis viršuje, taip pat griebiantis apačioje. Aš naudojau kitus kilimėlius, kurie yra vienodai sukibę, tačiau jie nėra minkšti, kaip šis. Šis paviršius jaučiasi tikrai maloniai ir netraukia mano odos, kai slysta į pozas. Nebenoriu naudoti savo „Manduka“ kilimėlių (kurie po daugelio metų naudojimo vis dar yra slidūs). Pirmą kartą sutepiau šį kilimėlį vandeniu ir buvo gera eiti. Įsilaužimo laikotarpio nereikia. Be to, spalvos ant kilimėlio yra tokios gražios!

78 USD ANTROPOLOGIJOJE

„Sunny Health & Fitness“ dviračių sportas dviračiais patalpose

Mes nežinome, kam tai reikia girdėti, tačiau nereikia pelnyti dviejų didžiųjų „Peloton“. Jei tavo nuostabu vyras nori jus nustebinti vienu, tada tai jau kita istorija. Priešingu atveju blizgus, naujas patalpų treniruoklis padarys, TYVM. Jei mintis, kad reikia mankštintis namuose, priverčia suklusti, tada laikykis tos minties. Nors jūs negalite jausti vėjo plaukuose, šis blogas berniukas važiuoja taip, lyg jūs važinėtumėte kaimo keliais. Yra net patogi įtempimo rankenėlė intensyvumui padidinti, jei norite pajusti, kad riedate Toskanos kalvomis. Sėdynės pagalvėlę ir paminkštintą vairą galima pritaikyti ergonomiškam pritaikymui. Bet tai yra 40 svarų smagumas, kuris daro šį dviratį unikalų, suteikdamas vairuotojams labai stabilų, sklandų važiavimą.

Turėdami daugiau nei 3000 įvertinimų, negalėjome nepasidalinti šiuo. Mes iš pradžių įsigijome vieną iš šių dviračių 2015 m. Birželio mėn. Mums buvo šiek tiek susirūpinęs dėl mažos kainos, nes ketinome jį naudoti savo treniruoklių salėje. Šis dviratis yra tvirtas. Dabar jų turime 9 ir šį mėnesį pirksime dar 2. Dviračiai kasdien naudojami sukimo klasėse. Mes turime visus, nuo mažų, uber tinkamų smulkių moterų iki stambių 6’2 ″ 255lb vyrų. Šie dviračiai kiekvieną savaitę gauna kelias valandas.

299,97 USD AMAZONOJE

Putų volelis „TriggerPoint GRID“

Putų valcavimas yra neįvertinta ir neišnaudota daugumos treniruočių dalis. Stangrių ir (arba) skaudančių raumenų išvyniojimas gali padėti atsipalaiduoti ir prieš apšilimą, ir po treniruotės atsigaunant, o tai gali sumažinti skausmą. „TriggerPoint“ putplasčio volelis turi ilgaamžiškumo grotelių paviršių ir tuščiavidurį šerdį. Vienas „Amazon“ apžvalgininkas pasakė: norėčiau, kad anksčiau savo gyvenime būčiau žinojęs apie putplasčio ypatumus, nes tikrai tikiu, kad tai galėjo pratęsti mano „pagrindinį“ atletiškumą ir, jei mankštinatės ir (arba) esate aktyvus gyvenimo būdas, neturite putplasčio volo, geriau įdėkite į krepšelį ir patikrinkite.

35 USD AMAZONOJE



Pritaikykite „Supaprastinkite pasipriešinimo kilpų“ mankštos juostas

Pasipriešinimo juostos yra vienas paprasčiausių ir prieinamiausių būdų akimirksniu pakelti treniruotę namuose. Šiame rinkinyje yra penkios spalvos koduojamos įvairaus atsparumo juostos, todėl toms dienoms turite ką nors, kai norite šiek tiek šviesos pagalbos („X-Light“) tempimo metu, taip pat tas, kur tikrai norite pajusti nudegimą („X-Heavy“). . Geriausia, kad pasipriešinimo juostos beveik neužima vietos jūsų ir taip prigrūstame name, be to, jos yra pakankamai mažos, kad galėtų susikrauti daiktus ir išmesti į bet kokį krepšį, jei norite pervežti treniruotę kelyje. Komplekte taip pat yra ebook su iliustruotais vadovais.

Vienas „Amazon“ klientas sveria, aš pamažu einu į jėgos treniruotes, kur anksčiau buvau tik kardio ir jogos mergina. Stebiu kelis jūsų gumbus, kurie naudojasi atsparumo juostomis A) apšilimui arba B), padidindami įvairių pratimų intensyvumą. Aš pasirinkau šias juostas dėl atsparumo kitimo, taip pat dėl ​​puikių atsiliepimų. Kaina taip pat buvo nuostabi premija, kuri kainavo 5-10 dolerių pigiau nei dauguma atsparumo juostų, kurios paprastai apima tik keletą varžų (tačiau aš galėjau pamatyti šių kitų galimybių naudojimą, jei buvote susipažinęs su atsparumo juostomis ar žinojo jūsų ieškoto pasipriešinimo intensyvumą). „Fit Simplify“ juostos yra neįtikėtinai lengvos, ir aš jas vis dar nešiojuosi mažame raištelių krepšyje, kuris buvo pateiktas (man šios juostos priklauso šiek tiek daugiau nei mėnesį). Kojų dieną apšilimui dažniausiai naudoju dvi viršutines intensyvumo juostas. Kitus naudosiu keliems rankų pratimams ir keliems konkretiems pratimams padidinti (daugiausia balansuojantiems raumenims nukreipti).

16 USD AMAZONOJE

Išgyvenimas ir šuolis su kryželiu

Pamenate vaikystėje, kai per pertrauką darydavote dvigubą olandišką šuolio virvę? Pasirodo, sportavote net nežinodami. Šokinėjantis virvė yra puiki kardio forma (ji gali sudeginti apie 540 kalorijų per valandą , nors vos kelias minutes jūsų širdis ims pumpuoti), ir tam nereikia jokių puošnių, didelių gabaritų įrangos. Kompaktiška „Survival“ ir „Cross“ šuolio virvė turi lengvas rankenas, kabelį be susivyniojimo ir yra visiškai reguliuojamas įvairiems aukščiams. Greitai šokinėjate, kryžminate ir dvigubai mokate.

16 USD AMAZONOJE

„URBNFit“ mankštos kamuolys

Pratimų kamuolys gali padėti padidinti jūsų lankstumą ir pusiausvyrą tempiant ar treniruojantis. (FYI: Daugybė nėščių moterų taip pat prisiekia mankštos kamuoliu gimdymo metu arba malšindamos skausmą.) Paprastas sėdėjimas ant vieno gali padėti jūsų laikysenai ir pilvo ertmei, net nesuprantant - suteikdamas nestabilų paviršių, šerdis yra nuolat aktyvuojama, kad sėdėtumėte. Jis turi neslidų paviršių ir anti-sprogimo dangą, todėl baimę nuslysti ar iššokti kamuolį iš galvos. Premijų naudojimas: Pasak vieno „Amazon“ pirkėjo, jis gali padėti pervežti kūdikius į svajonių šalį. Dabar tai panašu į tai, kad mano kūdikiai miega kriptonito. Nesvarbu, koks jis gali būti nervingas, jei aš atsimušiu į jį laikantį kamuolį, jis iškart spragsi!

33 USD AMAZONOJE



SPRI prabangūs rankiniai svareliai, padengti vinilais

Nesijaučia dėl vienos ar kitos priežasties formos? Mes tave gavome. Nesvarbu, ar pastaruosius kelis mėnesius dirbote nuotoliniu būdu ir neturėjote galimybės naudotis savo įprasta sporto sale, ar buvote užsiėmęs bitė, palaikydamas savo mažylį (-ius) pramogą, hantelių rinkinys yra puiki vieta pradėti. Šie „SPRI Deluxe“ vinilo dengtų rankų svoriai gali būti naudojami norint sustiprinti treniruotę. Jie ypač rekomenduojami mažesnėms rankoms - kitą kartą pasivaikščioję po apylinkes ar atlikdami kardio pratimus, tiesiog paimkite rinkinį ir pajusite nudegimą. Tai sako „Amazon“ klientas,Nuo karantino aš stengiausi turėti geras treniruotes, bet nuo tada, kai nusipirkau 6 svarų svorį, galėjau juos efektyviai naudoti įvairioms viršutinės kūno dalies treniruotėms (nesu tokia stipri ir sporto salėje dažniausiai naudoju 5–10 svarų Viršutinė kūno dalis). Svoriai puikiai suvokia ir jaučiasi nepaprastai patogūs. Aš tikrai rekomenduoju. Kaip sakoma, kūdikis žingsniuoja, mama. Maži žingsneliai. Jūs turite kažkur pradėti!

unikali nuotakos motinos dovana

20,90 USD AMAZONOJE

Peržiūrėkite kitus mūsų namų ir virtuvės pasirinkimus, kurie padės jūsų namą paversti darbu namuose, mokykla iš namų mekos.