Turite sekso pastoti? Žaidimas „Mokslas“, nedarant sekso

Milkos / „Getty Images“

Taigi norite pastoti. Kai būsite pasiruošę turėti kūdikį, galite pagalvoti, ar yra koks skirtumas tarp lytinių santykių dėl savo malonumo ir lytinių santykių dėl nėštumo. Trumpas atsakymas: tikrai ne. Tačiau yra daug veiksnių, kurie gali būti svarbūs, kai reikia padidinti jūsų pastojimo galimybes. Nuo maisto produktų iki pozicijų ir laiko nustatymo mes radome atsakymus į aktualiausius jūsų klausimus ir ieškojome klausimų, susijusių su kūdikio pagaminimu gaminant kokliušą.

kedro aliejaus blusos

Kaip greitai ir lengvai pastoti?

Nors Daktarė Mary Jane Minkin , OBGYN Jeilio universitete, sako niekam negalinti garantuoti greitai ir lengvai pastoti, ji tikrai sako baisiai mamytei, kad įsitikinimas, kad jūsų sveikata yra geriausia, yra vienas iš geriausių būdų padėti išlaikyti jūsų vaisingumą, įskaitant bet kokių kitų sveikatos būklių (pvz., aukšto kraujospūdžio, diabeto, epilepsijos) patikrinimą vaistų, vartojamų šioms ligoms gydyti, nėštumui nėra puiku, sako ji.

Minkinas taip pat rekomenduoja pradėti a prenatalinis vitaminas kuriame yra papildomos folio rūgšties. Mes žinome, kad kūdikiai, pastoję, kol mama vartoja folio rūgštį, turi daug mažiau nervinio vamzdelio defektų (pvz., Spina bifida) ir kitų defektų. Dar vienas patarimas? Stenkitės kuo labiau priartėti prie savo idealaus sveiko kūno svorio. Minkinas sako: „Mes žinome, kad moterims, turinčioms didelį antsvorį ar per mažą svorį, sunkiau pastoti. O jei esate rūkalius ir (arba) stipriai girtaujantis, Minkinas rekomenduoja bandyti kiek įmanoma sumažinti savo įprotį.

jhorrocks / „Getty Images“

Kada geriausia pastoti sekso metu?

Žinote tą mėnesio laiką, kai skauda krūtis, o pilvo apačia šiek tiek sutraukia? Tai vadinama ovuliacija, ir tai yra idealus laikas pastoti. Moterys paprastai ovuliuoja 12–14 dienų prieš kitą menstruaciją.

Kaip veikia lytinis aktas pastoti?

To suprasti geriausius lytinių santykių ir pastojimo būdus, Dr. Mamuda Aminu Liverpulio tropinės medicinos mokyklos vyresnioji klinikinė seksualinės reprodukcijos ir naujagimių sveikatos tyrimų asociacija sako „Baisioji mamytė“, kad reikia atsižvelgti į pagrindinių nėštumo reikalavimų, t. y. spermos ir kiaušialąstės (kiaušialąstės), gyvenimo trukmę. Sulaikyta sperma moters reprodukciniame trakte gali trukti net penkias dienas, kol ji miršta. Tačiau moters kiaušinis trunka tik nuo 12 iki 24 valandų, kol jis susitraukia ir miršta, jei nėra apvaisinimo. Todėl įprastomis aplinkybėmis lytinis aktas pastoti iš tikrųjų yra labiau susijęs su laiku, nei kuo nors kitu, sako jis. Norėdami padidinti pastojimo tikimybę, pora turėtų turėti lytinių santykių bent kartą per dieną aplink ovuliacijos laikotarpį.

Tačiau Minkinas pabrėžiavis tiek yra tik apie 20% tikimybė pastoti tą mėnesį, todėl stenkitės nenusivilti; tiesą sakant, tiesiog bandykite.

Kiek kartų per dieną turėčiau pasimylėti, norėdama pastoti?

Aš skatinu moteris pažinti savo ciklus, sako Minkinas. Stenkitės mylėtis kiekvieną dieną ar kas antrą dieną apie ovuliaciją, o jei ovuliacija yra pastovi, mylėkitės dieną prieš ovuliaciją. Kiek kartų per dieną, Minkinas sušildo, kad nenorite mylėtis daugiau nei vieną kartą per dieną, nes tai gali sumažinti spermatozoidų skaičių. Geriausia skirti vyrui partneriui dieną ar dvi, kad jis įkrautų baterijas.

„PeopleImages“ / „Getty Images“

Kokius geriausius maisto produktus reikia valgyti norint pastoti?

Nors jūsų pasirinkimas vakarienės metu gali nepastoti iš karto, rtyrinėtojai iš Harvardo T.H. Chano visuomenės sveikatos mokykla ir Harvardo medicinos mokykla paskelbė apžvalgą ankstesnių tyrimų, kuriuose buvo ištirtas dietos poveikis vaisingumui, ir nustatyta, kad folio rūgštis, vitaminas B12, omega-3 riebalų rūgštys ir sveika mityba, pavyzdžiui, Viduržemio jūros dieta, turėjo teigiamą poveikį vaisingumui. Tai reiškia? Įkraukite į lėkštę skanių lapinių žalumynų, alyvuogių, alyvuogių aliejaus, lašišos ir neriebaus pieno bei jogurto.

Kas yra geriausios sekso pozicijos pastoti?

Yra daug mitų apie tai, kurios sekso pozicijos yra geriausios pastoti. Nors nėra mokslinių tyrimų, kurie įrodytų, kad viena pozicija yra palankesnė vaisingumui nei kita, WebMD siūlo, kad misionierius (vyras viršuje) paprastai yra geriausias apvaisinimui. Bet iš tikrųjų, kaip sako Minkinas, jūsų sekso padėtisneturi didelio skirtumo. Jūs galite pastoti su moterimis ant viršaus, atvirkštine karvute, šunimi ir pan. Kur yra valia, yra ir būdas! Minkinas skatina moteris po sekso atsigulti 15–20 minučių, kad spermatozoidai plauktų prieš srovę. Bet jei atvirai, spermatozoidai plaukia gana greitai! Taigi, tai turėtų skirti laiko energingiausiems vaikinams atsigriebti iki gimdos kaklelio, sako ji.

Koks yra geriausias dienos laikas turėti lytinių santykių nėštumo metu?

Jei galima tikėti Ciuricho universitetinės ligoninės atliktu tyrimu, atrodo, kad ankstyvasis paukštis gauna kirminą! Ypač pavasarį. Kaip pranešė Flo, jų tyrimus siūlo, kad seksas iki kovo 7., 30., balandžio ir gegužės mėn. būtų didžiausias tikimybė pastoti. Kodėl? Na, matyt, spermatozoidai yra anksti atsikėlę irgreičiausiai keliauja prie kiaušinio labai anksti ryte. Kodėl pavasaris? Nes šiais mėnesiais spermatozoidai būna patys sveikiausi. Net spermijos mėgsta pavasarinį valymą!

„Rawpixel“ / „Pexels“

Kiek dienų reikia pastoti?

Darant prielaidą, kad viskas vyksta sklandžiai, ne per ilgai. Pagal Labai gerai , cpriėmimas gali įvykti vos per tris minutes po lytinių santykių arba gali užtrukti iki penkių dienų. Implantacija atliekama praėjus 5-10 dienų po apvaisinimo, o tai reiškia, kad galite pastoti bet kur nuo penkių iki 15 dienų po lytinių santykių.

Seksas pastoti kartais gali atrodyti kaip vargas, tačiau nepamirškite linksmintis. Seksas juk turėtų būti įdomus. Ir jei jums reikia, Minkinas siūlo naudoti lubrikantą. Nes bandymas suplanuoti visą tą seksualinę veiklą gali būti šiek tiek įtemptas!

Parašė Brianne Hogan.

Japoniški vardai reiškia saldus

Skaityti daugiau:

7 iš tikrųjų skanūs prenataliniai vitaminai, kurie nėra arklių tabletės

7 dalykai, kurių negalima sakyti kam nors besiverčiančiam pastoti

Diena, kurios bijau kiekvieną mėnesį

Dalykitės Su Savo Draugais: