Ką reiškia būti „fitneso šeima“?
Tiesą sakant, Andy Elliott, tavo vaikai ne turėti Norėdami turėti šešis paketus, kad galėtumėte sukurti laimingą, sveiką šeimą.
Fitneso pramonė sprogo per pastaruosius kelis dešimtmečius su Socialinė žiniasklaida tikrai keičia žaidimą per pastaruosius 10 metų. Dabar, tik po vieną mažą perbraukimą, galite rasti šimtus tūkstančių žmonių, kaip ir jūs - mamos, turinčios ribotą laiką mankštintis, mamos su kūdikiais, bandančiomis pavalgyti, mamos su dideliais vaikais, bandančiomis kurti sveikus įpročius - į tai Įkvėpkite savo šeimos tinkamumą . Tačiau kūno rengybos pramonėje taip pat yra daug ICK, pavyzdžiui, influencerio Andy Elliott'o naujausiame vaizdo įraše, kuriame pabrėžiama jo šeima ... būtent jo 9-erių ir 12-mečių dukterų šešių pakelių abs.
Žiūrėk, aš nenoriu šiam vaikinui skirti daug dėmesio (šis vyras tiesiogine prasme turi 2,5 milijono sekėjų „Instagram“), tačiau vaizdo įraše jis turi savo merginas scenoje, liepdamas „pakelti tavo marškinius“, kad jie galėtų parodyti auditorijai, kaip jie yra pastatė savo šešių pakuočių abs . (Vienu metu jis pasakoja savo jaunoms dukroms: „Nebūk drovi“, nes jos akivaizdžiai nesiryžta parodyti savo kūno scenoje.) Jis mini, kad prieš renginį jie valgo „šlamšto maistą“, ir jis jiems pasakė, kad jei jie galėtų jį surinkti ir pasidaryti rimtai, jis nusipirko juos, ko tik norėjo.
Tai tikrai šiurkšti.
velcro prisitraukimai
Be akivaizdaus savo dukterų objektyvizacijos ir verčia jas parodyti savo kūną scenoje suaugusiųjų grupei - kurie yra Džiugimas , Beje - ir, žinote, sakydami jiems, kad jų kūnai (vaikų kūnai!) Nebuvo pakankamai geri, kad būtų su juo scenoje, manau, Elliott liepia auditorijai jo nevertinti, nes „tai vadinama fitnesu, idiotu“ ir „mes esame kūno rengybos šeima“.
Hm, man reikia, kad šis vyras užimtų keletą f*cking vietų.
mantra aiškumo dėlei
Tikrasis Žodžio kūno rengybos apibrėžimas yra „fiziškai tinkamos ir sveikos būklė“. Tai viskas. Niekur ten nėra sakoma, kad turite turėti šešių pakuočių ar atimti iš „šlamšto maisto“ ar būti didžiuliu asiliuku, kuris mano, kad kai kurie kūno tipai yra geresni už kitus. Nėra „tobulo“ kūno rengybos lygio; Nėra jokio „Journey“ kūno rengybos tikslo.
Sportas skirtas pritaikyti. Pratimai turi būti tvarūs. Sveika gyvensena turi būti pasiekiama. Sakyti žmonėms, kad vaikai, turintys šešis paketus, daro jus kūno rengybos šeima? Tai nėra.
Nors fitneso pramonė vis dar turi ilgą kelią su kai kuriais influenceriais ir metodais, apskritai manau, kad buvo tikras teigiamas judėjimas, kad kūno rengybos darbas būtų skirtas visiems ir visiems. Tiesiogine prasme yra milijonai kūno rengybos influenceriai, kurie yra teigiami , malonus ir prieinamas. Fitneso influenceriai, norintys, kad jūs žinotumėte, jog 15 minučių pėsčiomis yra geriau nei nieko, ir kad nuoseklumas-ne tam tikra suvokiama tobulumo samprata-yra svarbiausia. Fitneso influenceriai, kurie pyksta prie šio „Elliot“ vaikino, ir tai, kaip jis bandė sukurti keistą kūno rengybos šeimų hierarchiją.
teigiami gimimo patvirtinimai
'Tai nėra kūno rengyba. Niekada nevadink tokio kūno rengybos', - sertifikuotas asmeninis treneris ir kūno rengybos influenceris Jamesas Cappola sako reakcijos vaizdo įraše . Dukters Cappola tėtis piktai dalijasi, kad jis mokys savo mergaitę, ką reiškia būti fitneso šeima, ir „tai yra visiškai priešinga tam, ką jūs darote.“
Nes kūno rengyba neturėtų būti grindžiamos tokiais tikslais kaip šis, ypač vaikams. Mes nuolat bombarduojame tinkamais mankštos būdais, Tinkamas maistas, kurį reikia valgyti , tinkamas kūno dydis, tačiau, tačiau po visa tai yra labai tikras poreikis kurti sveikus įpročius jums ir jūsų šeimai. Tai nereiškia, kad reikia valgyti mažai angliavandenių turinčią dietą, turėti šešis pakuotes ar kiekvieną dieną važiuoti myliomis. Kai kurioms šeimoms pakanka kasdienio pasivaikščiojimo. Kitiems reikia išeiti į lauką ir žaisti slėpynę prieš vakarienę.
Turėti sveiką, „tinkančią“ šeimą reiškia turėti sveiką, „tinkančią“ šeimą tiek fiziškai, tiek psichiškai. Vaikai, kurie žino, kad gali tavimi pasitikėti. Vaikai, kurie išmoksta mylėti savo kūną, nes jis jaučiasi gerai ir daro juos laimingus, o ne todėl, kad jūs paimsite juos ant apsipirkimo.
„Fitnesas nėra toks“, - savo vaizdo įraše sako Cappola, kreipdamasis į „Elliott's Kids“. 'Nereikia būti apsėstas būti kuo mažesnis, ypač norint pasiekti kažkieno standartus. Kaip ir tavo tėvas.'
Ir gerumas, ar tai tiesa? Sportas nėra toks. Tai nėra „kūno rengybos šeima“, su kuria visi turėtume išmatuoti save. Tai yra toksinis BS, verčiantis žmones išvengti bet kokio judėjimo, arba toksiško BS tipo, kuris tėvus paverčia tėvais Migdolų mamos ir vaikai, kurie patiria stresą dėl savo kūno ir kaip jie atrodo, kol jie net nepasiekė suaugus.
eterinis aliejus nuo juostinės pūslelinės
Būti fitneso šeima reiškia pasakyti apie savo vaikus. Tai reiškia juos išmokyti mylėti savo kūną - ir ką jis gali padaryti. Pažiūrėkite, kaip aukštos kojos gali šokinėti! Pažiūrėk, kaip toli nuėjote! Pažiūrėk, kiek galite šokti! Ar viskas nesijaučia gerai? Būti kūno rengybos šeima reiškia saikingumą, visada. Niekada nesijaučiate blogai jaustis norėdami ledų kūgio, tačiau priminkite jiems, kad morkos ir obuoliai bei vištiena ir kiaušiniai taip pat gali paskatinti mūsų kūną. Būti kūno rengybos šeima reiškia turėti savivertę ir išmokti mylėti savo kūną, kad jūsų vaikai niekada nematytų nieko, išskyrus pozityvumą, kai reikia mankštos, maisto ir sveikatos.
„Nuoširdžiai, visų tėvų vardu, f*ck you“, - Cappola užbaigia savo vaizdo įrašą. Ir žinai ką? Bendras ženklas.
Dalykitės Su Savo Draugais:
