Nusprendžiau gerai jaustis savo kūnu, kad mano vaikai mylėtų savo kūną
Žinau, kad tai, kaip išsakysiu savo kūną prieš savo vaikus, taps jų vidiniu balsu.
Prisimenu, kai pirmą kartą verkiau dėl savo kūno. Man buvo 13 metų, sėdėjau persirengimo kambaryje ir supratau, kad iš nulinio dydžio perėjau į vieną, ir aš verkiau. Žinau, kad dabar, būdama 31-erių, žiūriu į savo jaunesnįjį save. Tačiau tą akimirką pajutau netektį, tarsi skaičiuje buvo tikroji vertė, ir kuo mažesnis šis skaičius, tuo labiau buvau vertas visuomenėje, o konkrečiai berniukams. Pasukite daugiau akių. Ir aš net neturėjau vienos socialinės žiniasklaidos paskyros, su kuria galėčiau save lyginti, skirtingai nei šiandieniniai vaikai.
Jei dabar atidarysite kurią nors iš savo socialinių tinklų paskyrų, pamatysite daugybę kūnų su nerealiais lūkesčiais vaizdų. Vaizdai, kurie buvo pakeisti filtrais ar pan., kad atitiktų naujausius grožio standartus ir tendencijas. Anksčiau „Photoshop“ programa buvo skirta modeliams žurnaluose, tačiau dabar net jūsų kaimynė gatvėje publikuoja filtruotas nuotraukas, trina smulkias linijas, subtiliai formuoja juosmenį ir balina dantis įtaisytomis skaitmeninėmis priemonėmis. Kaip kas nors kuria teigiamą savęs įvaizdį, kai mūsų sklaidos kanalai yra prisotinti pakeistų vaizdų?
Tačiau nepaisant to, kaip sunku, nusprendžiau, kad neturiu pasirinkimo: turiu mylėti savo kūną, nes noriu, kad mano vaikai mylėtų savo. Mano du vaikai, kuriems yra 4 ir 2 metai, užaugs tarp visų šių nerealių vaizdų. Paaugliai šiandien susiduria su spaudimu įsilieti į tai filtruotas pasaulis , ir tai turi skaudžių pasekmių jiems savigarba . Žinau, kad mamos įkvėpimo ieškoti savo vaikams yra klišė, bet vis dėlto tai buvo mano priežastis. Žinau, kad tai, kaip išsakysiu savo kūną prieš savo vaikus, taps jų vidiniu balsu.
Anglijos berniukų vardai
Pradėjau aktyviai girti savo kūną ir apsirengdama, ir kai žiūrėdavau į save veidrodyje. Kai kažkas nebetelpa, sakau: „O, čia per maža; Man reikia didesnio dydžio.' Nesiūlau jokios nepageidaujamos reakcijos. Tai tiesiog faktas. Man reikia didesnio dydžio. Sąžiningai atsakau į savo vaikų klausimus: „Mama, kas tie ženklai? Atsakau ramiai: „Na, mano oda toje vietoje greitai augo, todėl, kad ji nesulūžtų, oda turėjo pasitempti ir palikti žymę“.
Ir aš tai darau ne tik savo namuose. Man reikėjo žinoti, kad yra kažkur internete, kur buvo švenčiami „tikri“ kūnai, todėl nusprendžiau sukurti tokią erdvę savo platformose socialinėje žiniasklaidoje.
geriausias kūdikių probiotikas
Socialiniuose tinkluose pradėjau skelbti vaizdo įrašus, kuriuose rengiuosi, rodau savo strijas, celiulitą ir nukarusias krūtis. Aš švenčiu savo gurkšnį ir suktinukus, ir pilvą, kuris išsikiša, nes mano pilvo raumenys yra atskirti nuo dviejų vaikų gimimo.
Turiu būti sąžiningas, kartais apsimetu. Vis dar turiu kovoti su noru neapkęsti savo raukšlių ir žilų plaukų. Kartais vis dar krūpčioju, kai matau strijas ir nugarą. Tai procesas. Procesas, kai suvokiu, kad mano vertė slypi mano išvaizdoje, kad man kažkaip būtų „geresnė“, jei tų dalykų nebūtų.
Bet aš ten einu. Dabar turiu paprastą taisyklę: jei pradedu lyginti save su kokia nors nuotrauka Instagrame, sakau sau, kad tai netikra, ir aš esu.
Taip pat pradėjau sutelkti dėmesį į tai, ką mano kūnas gali padaryti, palyginti su tuo, kaip atrodo. Anksčiau maniau, kad strijos yra nesėkmė. Bjaurus. Kai galiausiai susilaukiau vaikų, meldžiausi, kad jų negaučiau. Įsivaizduokite mano nuostabą, kai 21-erių jie pasirodė ant mano šlaunų. Tiesą sakant, ne nuo nėštumo, o dėl to, kad mano kūnas tiesiog auga.
Mano kūnas, keturi nėštumai, du vaikai ir vienas didelis požiūrio koregavimas vėliau atvykau į vietą, kur myliu savo kūną.
Jis treniravosi ir nubėgo 5 tūkst. Tai pernešė mano sielą per 11 333 mano gyvenimo dienas. Tai apkabina. Tai rankos paspaudimai, kuriuos vyrai dažnai komentuoja, šokiruoti savo tvirtumo. Tai guodžia. Jis prastai šoka kiekvienose vestuvėse, kuriose dalyvauja. Kalba išdidžiai ir garsiai, skatina geru žodžiu. Mano strijos atsirado anksčiau nei mano vaikai – ir dabar aš jas matau kaip pergalę. Būsiu prakeiktas, jei pamatysiu juos kaip ką nors kitą nei gražius. Augimas, koks gražus dalykas. Ir kaip nuostabu būti ištemptam ir traukiamam, bet niekada nenutrūksta.
Doterra aliejus cirkuliacijai
Emilė Vila yra turinio kūrėja, gyvenanti netoli Čikagos su vyru ir dviem vaikais. Jai patinka dalytis savo „įprastu“ gyvenimu be filtrų internete. Įvairiose platformose ji švenčia netvarkingą, chaotišką ir vidutinišką, apžiūrinėdama savo netobulus namus, švęsdama strijas ir raukšles bei pasidalydama motinystės sunkumais. Jos darbai buvo aprašyti keliuose leidiniuose New York Times, tėvai.com , Motherly.com , Pop Sugar ir kt. Emily galite rasti TikTok @ Emilyjeanne333 , Instagram @emilyjeanneferet ir „YouTube“. @emilyjeanne333 .
Dalykitės Su Savo Draugais:
