Šis startuolis padeda naujoms mamoms, turinčioms psichikos sveikatos problemų ir pereinančią prie motinystės

Šis startuolis skirtas remti naujas mamas, turinčias psichikos sveikatos problemų ir pereiti prie motinystės. Jie siūlo išteklius, patarimus ir paramą, kad padėtų mamoms išgyventi šį sunkų laikotarpį. Jie žino, kad motinystė yra sunkus perėjimas ir kad psichinės sveikatos iššūkiai gali jį dar labiau apsunkinti. Jie nori padėti mamoms įveikti šiuos iššūkius ir paversti motinystę teigiama patirtimi.

Apžvalga

Žmonės gali peržiūrėtimotinystėkaip jaudinantis, gražus dalykas moterims. Nors tai tiesa, motinystė taip pat gali būti vieniša, slegianti ir sunki.

Calisa Kastning ir Holly Brooks, „Moms Matter Now“ įkūrėjos, aiškina, kad, būdamos naujos mamos, jos nusivylė sužinoję, kad daugiau žmonių iš tikrųjų nekalba apie emocinį ir psichologinį moters perėjimą prie motinystės.

Jie paaiškino:

Dažnai girdime, kad niekas man nesakė, arba tai buvo ne tai, ko tikėjausi. Buvome pavargę nuo mamų, kurios jaučiasi aklos ir nepalaikomos; liko be įgūdžių valdyti šį didžiulį savo tapatybės pokytį. Mums tai atrodė kaip raginimas VEIKTI!(1)

Kastningas ir Brooksas norėjo rasti būdą, kaip padėti kitoms mamoms tais dalykais, kuriuos abu norėtų žinoti savo motinystės kelionėse.

Įkurdami jie paėmė reikalus į savo rankasMamos dabar svarbios,startuolis, kurio tikslas – remti naujas mamas augantpsichikos sveikatos iššūkiaijiems pereinant į motinystę. Jų tikslas yra suteikti moterims įgūdžių, reikalingų norint pereiti prie šio naujo poslinkio ir gyvenimo skyriaus.

Kastningas yra ne pelno siekiantis vykdomasis direktorius, o Brooksas – terapeutas, kurio specializacija – perinataliniai nuotaikos ir nerimo sutrikimai. Perinatalinis laikotarpis trunka iki 24 mėnesių po gimdymo.

Jos apibūdina save kaip dvi dirbančias mamas, kurios mėgstašviesti, įgalinti ir palaikyti nėščias moteris iki ankstyvos motinystės, kad jos neprarastų proto, savęs ir santykių. (1)

Naujos mamos ir psichikos sveikatos iššūkiai motinystėje

Matresence: perėjimas į motinystę

Daugelis žmonių žino apie nepatogų, sunkų paauglystės etapą, tačiau Brooksas pabrėžia, kad mamos taip pat patiria panašią fazę, vadinamą matresence. (2)

šauniausi rusiški vardai

Ji sako, kad čiužinys yra mažiau žinomas ir dažnai nepastebimas, tačiau gali būti toks pat sunkus kaip paauglystė.

Brooksas paaiškina:

Tai tikra spraga. Žmonės lanko gimdymo ir maitinimo krūtimi kursus, tačiau labai mažai kalbama apie tai, kaip būti iniciatyviems emocinio ir psichologinio perėjimo į motinystę atžvilgiu.

Moterims, patiriančioms pogimdyminę depresiją ar nerimą, teikiamos reaktyvios paslaugos, tačiau nieko, kas paruoštų moteris šiam dideliam identiteto pokyčiui ir ką tai gali paveikti jų gyvenimui ir santykiams su partneriu, jei jos tokį turi.. (2)

Ji atkreipia dėmesį į tai, kad pastoja moteris turi daug jaudulio ir lūkesčių. Tačiau pamaina vaikui pasikeičia po gimdymo. Šis staigus pokytis gali sukelti tai, ką ji vadina kūdikio šoku.

Brooksas toliau paaiškina: (2)

Kai moteris yra nėščia, ji turi tiek daug jaudulio ir lūkesčių, ir susitelkia į tokius dalykus kaip jos pilvas, darželis, kūdikio išvakarės.

Tada po gimimo dėmesys, pastangos ir sveikatos priežiūros vizitai yra susiję su kūdikiu. Tikime, kad gimus kūdikiui gimsta ir mama, ir jai taip pat reikia paramos.

COVID-19 pandemija ir motinystė

Tyrimai rodo, kad vaiko psichinei sveikatai ir elgesiui gali turėti tiesioginės įtakospsichinė sveikatasavo tėvų ir (arba) pirminių globėjų. (3) (4)

Tačiau viena iš septynių moterų gali patirti depresiją ir nerimą perinataliniu laikotarpiu, iki 24 mėnesių po gimdymo. (5)

Kai kurie tyrimai rodo, kad pandemijos metu šis skaičius galėjo padidėti tris kartus, nes naujos mamos susiduria su baimėmis dėl COVID-19 ir motinystės. (5)

suteptas kūdikių maistas

Sužinoję, kad pandemijos metu vis daugiau mamų patiria motinų nerimą ir depresiją, 2021 m. Motinos dieną Brooksas ir Kastningas paskelbė „Moms Matter Now“. (6) (7)

Brooks paaiškino, kad ji ir Kastning kurį laiką dirbo prie „Moms Matter Now“, tačiau pandemija privertė juos suprasti, kad reikia kuo greičiau ją pradėti.

Ji dalijasi:

Uždarius vaikų darželius, o mokyklai tapus virtualiai, kažkas turėjo būti namuose su vaikais ir dažniausiai ta mama buvo mama.

Tiesą sakant, 80% iš 1,1 milijono amerikiečių, palikusių darbo jėgą, buvo moterys.

Moterys jau dabar du kartus daugiau rūpinasi ir auklėja vaikus, net jei abu tėvai dirba visą darbo dieną, o pandemija tai dar labiau paaštrino... Jaučiausi kaip krizė, bet ir raginimas veikti.(2)

Įdomiausi mergaičių vardai

Siūlome pagalbą sprendžiant dažnas motinystės psichikos sveikatos problemas

„Moms Matter Now“ tikslas – padėti besilaukiančioms ir naujoms mamoms sužinoti apie motinystės problemas, apie kurias žmonės retai kalba.

Temos gali būti pogimdyminė depresija, pogimdyminio kūno priėmimas, nerimas ir mamos kaltė.

Jie taip pat siūlo pagalbą naujoms mamoms susidoroti su motinystės vartais (nenoras perleisti atsakomybę kitiems) ir ieškant strategijųsubalansuoti savo protinį krūvį.

Narystė prasidės 2022 m. vasario mėn. ir apims tiesioginį mokymą, internetinius kursus ir privačią palaikymo bendruomenę. (1)

NUORODOS

(1) https://www.momsmatternow.com/

(2) https://www.alaskajournal.com/2022-01-19/alaska-startup-supports-new-mothers-amid-rising-mental-health-challenges

(3) https://link.springer.com/article/10.1007/s42844-021-00037-7

(4) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7801103/

(5) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34816146/

(6) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33844945/

(7) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34303943/

Dalykitės Su Savo Draugais: