celebs-networth.com

Žmona, Vyru, Šeima, Būsena, Vikipedija

Netikėti ir signaliniai signalai rodo, kad jūsų santuoka gali turėti problemų

Santykiai
matthew-henry-tBtuxtLvAZs-unsplash (1)

Matthew Henry / Unsplash

Kiekviena santuoka yra skirtinga - jūs nuėjote tai žinodami. Bet kaip sužinoti, ar susiduriate su įprastais kelio nelygumais, ar jūs ir jūsų sutuoktinis turite rimtų problemų? Tai nėra taip paprasta, ar tavo partneris yra fiziškai ar emociškai įžeidžiantis : Yra kur kas dažnesnių ir subtilesnių požymių, kad santuoka yra ant uolų. Ir nebūtinai tai susiję su piktnaudžiavimu - yra daugybė priežasčių, dėl kurių santuoka gali nevykti.

Kai esate santuokoje, kartais gali būti sunku pastebėti problemas, nes kad ir kas tai būtų, šiuo metu atrodo normalu. Taigi, kaip jūs galite sužinoti, ar jūsų santuoka iš tikrųjų turi rimtų problemų, ar tai, ką išgyvenate, yra normalu santuokinis konfliktas ? Štai ženklai, rodantys, kad jūsų santuoka turi problemų, įskaitant tai, ko galite išmokti iš kūno kalbos.

Pasirašo, kad jūsų santuoka turi problemų

Nors nėra galutinio kontrolinio sąrašo, žinančio, kada jūsų santuoka pasibaigė - ar bent jau aklavietėje - yra keletas bendrų požymių, rodančių, kad viskas nėra ypač puiku. Straipsnyje, skirtame VeryWellMind, Sheri Stritof identifikuoja šie požymiai rodo, kad santuoka gali turėti problemų:

  • Jūs abu labai daug pešiesi.
  • Jūsų kūno kalba yra nuorodų (daugiau apie tai kitame skyriuje).
  • Jūs nekovojate sąžiningai.
  • Jūs patys kartojate tuos pačius argumentus dėl tų pačių dalykų.
  • Jūsų kovos perauga nekontroliuojamos ar rėkiančios rungtynės.
  • Atrodo, kad tarp jūsų abiejų jaučiamas abejingumas.
  • Vienas iš jūsų ar abu pradėjote emociškai atsiriboti.
  • Jūs dažnai kovojate prieš savo vaikus.
  • Vyksta daug nitpikavimo.
  • Jūs nebemėgstate savo laiko kartu. Jūsų sutuoktinis nori reguliariai leisti laisvalaikį nuo jūsų.
  • Jūs neturite nieko gražaus pasakyti vienas kitam.
  • Jūs nekalbate tarpusavyje apie savo problemas ar jausmus.
  • Jūs negerbiate vienas kito arba graužiate vienas kitą.
  • Tarp jūsų abiejų lyčių vaidmenų ar sprendimų priėmimo srityje yra nelygybė.
  • Panašu, kad negali susitarti dėl tikslų ir vertybių.
  • Jūs nepasitikite vienas kitu ir jaučiatės įtartinas.
  • Jūsų seksualinio artumo lygis jūsų santuokoje yra žemas arba jo iš viso nėra.
  • Emocinio artumo lygis yra žemas arba jo visai nėra.
  • Erzinimas tapo skaudus.
  • Vienam partneriui patinka emociškai įskaudinti kitą.
  • Jūsų partneris saugo paslaptis.
  • Manote, kad sergate ar turite fizinių nusiskundimų dėl santuokinio streso.
  • Jūs neskiriate laiko vienas kitam ir naujoms patirtims kartu.
  • Panašu, kad jūsų sutuoktinis kalba su privačiais teksto pranešimais.
  • Jūsų sutuoktinis per socialinius tinklus dažnai bendrauja su senais vaikinais ar draugėmis.
  • Jūsų sutuoktinis bando jus izoliuoti nuo šeimos ir draugų.
  • Atrandate, kad sutuoktinis meluoja dėl pinigų, yra taupesnis nei įprastai, slepia pinigus arba valdo jus pinigais.
  • Jūs esate laimingesnis, kai sutuoktinis yra toli nuo namų popietei, susitikimui ar komandiruotei.
  • Jūs suprantate, kad jūsų santuokoje yra emocinė ir (arba) fizinė prievarta.
  • Vienas iš jūsų ar abu apsvarstėte sukčiavimą ar apgaulę - realiame gyvenime ar internete, fiziškai ar emociškai.
  • Vienas iš jūsų nuolat grasina palikti santuoką, kad sukontroliuotų ar išgąsdintų kitą.

Nelaimingų porų kūno kalba

Vienas iš būdų padėti išsiaiškinti, ar santuoka turi problemų, - pažvelgti į porų kūno kalbą vienas kito atžvilgiu. Ar jie pateikia fizinių nuorodų, kad jie yra komanda, ar tai kiekvienas partneris sau? Amanda Garrity kalbėjosi su dviem kūno kalbos ekspertais už straipsnį „Gerai namų tvarkymui“ ir pateikė šiuos nelaimingų porų kūno kalbos pavyzdžius:

  • Jie nevaikšto sinchroniškai.
  • Vienas ar abu partneriai fiziškai atsitraukia nuo kito.
  • Kai vienas partneris paglosto kitam nugarą vietoj intymaus glėbio.
  • Vienas ar abu partneriai labai liečia kaklą (tai būdas save paguosti).
  • Vienam ar abiem partneriams nuolatos atrodo raukšlės.
  • Bendraudami tarpusavyje jie naudoja neramus rankos gestus (o tai gali reikšti nenorą bendradarbiauti).
  • Jų veido išraiška nesutampa (pavyzdžiui, jei jūsų partneris jaučia stresą, jūsų veido išraiška turėtų sutapti su jų iš nerimo).
  • Vienas ar abu partneriai stovi susikibę rankomis ant klubų (tai gali būti būdas siekti kontroliuoti kitą asmenį).
  • Jie daug sukryžiuoja.
  • Vienas ar abu partneriai nuolat verčia akis.

Kas yra panieka santuokoje?

Iš visų galimų ženklų, rodančių, kad santuokai kyla problemų, panieka gali būti rimčiausia. Iš tiesų, Daktaras Johnas Gottmanas , psichologo tyrinėtoja ir klinikininkė bei jos įkūrėja Gottmano institutas , yra sakęs, kad niekinimas yra pagrindinis skyrybų veiksnys. Bet kas yra panieka santuokoje? Gottmano institutas pateikia šį aprašymą : Panieką skatina ilgai kunkuliuojančios neigiamos mintys apie savo partnerį, ir tai kyla kaip užpuolimas prieš kažkieno savastį. Neišvengiamai panieka sukelia daugiau konfliktų - ypač pavojingų ir destruktyvių konfliktų formų -, o ne susitaikymą. Praktiškai neįmanoma išspręsti problemos, kai jūsų partneris gauna žinią, kad jūs jiems bjauritės ir kad jūs nuolaidus ir elgiatės kaip jų viršininkas.

Kitaip tariant, jūs tikrai nenorite patekti į šį tašką. Ir jei jūs tai darote, tai tikrai laikas kreiptis pagalbos į profesionalus santuokos konsultavimas arba c porų terapija . Priklausomai nuo jūsų santykiuose iškilusių problemų, jums gali labiau patikti vienas kitas. Nors santuokos konsultacijos sprendžia dabartinius jūsų santykių konfliktus, porų terapija apžvelgia jūsų laiką kartu ir netgi įvertina kiekvieno partnerio buvusius santykius, kad nustatytų, kaip ir kada konfliktas iš tikrųjų prasidėjo ir ką galima padaryti, kad jie veiktų kartu.

Santuokos patarėjas dažnai gali būti tarpininkas tarp porų, praradusių gebėjimą efektyviai bendrauti. Svarbu, kad abu partneriai norėtų to ieškoti kartu, kad išmoktų vieningai spręsti konfliktus. Nors pasyvus agresyvumas ir narve kritika gali būti žaidimo tarp poros, demonstruojančios paniekos ženklus, pavadinimas, neapdorotas sąžiningumas yra vienintelis būdas nustatyti santykių problemas terapeuto ar patarėjo kabinete.

Įkvepiančios citatos apie santuoką

Meilė susideda ne iš žvilgsnių vienas į kitą, bet iš žvilgsnio į išorę ta pačia kryptimi. ― Antoine de Saint-Exupery

Žmonės visada įsimyli tobuliausius vienas kito asmenybės aspektus. Kas to nedarytų? Kiekvienas gali mylėti nuostabiausias kito žmogaus dalis. Bet tai nėra protingas triukas. Tikrai protingas triukas yra toks: ar galite sutikti su trūkumais? Ar galite sąžiningai pažvelgti į partnerio ydas ir pasakyti: „Aš galiu tai išspręsti. Aš galiu iš to ką nors padaryti. ’? Nes gerų dalykų visada bus ir jie visada bus gražūs ir žvilgantys, bet po ja esantis šūdas gali jus sugadinti. - Elizabeth Gilbert

Santuoka yra tie du tūkstančiai niekuo neišsiskiriančių pokalbių, kurie šnekučiavosi per du tūkstančius niekuo neišsiskiriančių pusryčių, kur intymumas sukasi lyg lėtas ratas. Kaip jūs išmatuojate, ar verta tapti kažkam pažįstamu - taip gerai žinomu ir visapusiškai visada esančiu, kad tampate beveik nematoma būtinybe, pavyzdžiui, oru? - Elizabeth Gilbert

Du žmonės gali gyventi kaip vienas, kai kiekvienas yra pasirengęs suteikti ir gauti pasitikėjimą bei supratimą. Virš to slypi pagarba. Negerbiant to, kaip jaučiasi kitas, jokia santuoka nėra verta. ― Helen Hollick

Dalykitės Su Savo Draugais: