Ką daryti, kai užaugęs vaikas tave ignoruoja (ir plyšta širdis)

Westend61 / „Getty Images“

gražūs korėjietiški vardai

Dalis apeliacijos tapti tėvais (arba gauti šuniukas ) reiškia, kad kitas gyvas dalykas tave mylėtų ir reikalautų tavo meilės, dėmesio ir rūpesčio. Tačiau gyvenime nėra jokios garantijos, kad realybė pateisins jūsų lūkesčius (tiesa abiem vaikai ir šuniukai). Ne kiekvienas tėvų ir vaikų santykiai lemta būti puikiu, ir atsižvelgiant į tai, kad visi turi trūkumų, jie kartais gali trukdyti. Galų gale tai gali nulemti šeimos, kurioje auga suaugę vaikai, nepaisymą savo tėvų.

Kai jūsų vaikai yra maži, jūs turite artimą visišką savo gyvenimo kontrolę - dėka savo amžiaus ir to, kad jie, be kita ko, pasikliauja maistu, drabužiais, pastoge ir pasirūpina savo išsilavinimu bei sveikatos priežiūra. Aišku, gali ir tikriausiai valios turėk savo nesutarimų. Bet net ir tada, kai taip nutinka, jūsų vaikas vis tiek yra bent jau šiek tiek priklausomas nuo jūsų.

Visa tai pasikeičia, kai jie sensta. Kai jie pasieks 18 metų, jie (bent jau teisėtai) gali bandyti išsiskirti patys, o dalis to gali reikėti ignoruoti ar nutraukti ryšius su jumis. Nors yra daugybė priežasčių, kurios gali atsitikti - jau nekalbant apie dvi kiekvienos istorijos puses - jų ignoruojama suaugęs vaikas gali varginti širdį. Štai ką reikia žinoti apie tėvų susvetimėjimą, įskaitant būdus, kaip susitvarkyti, jei taip atsitiktų.

Kodėl kai kurie suaugę vaikai ignoruoja savo tėvus?

Prieš gilindamiesi į temą, turėtume pripažinti, kad žmogaus ignoravimo samprata skirtingiems žmonėms gali reikšti skirtingus dalykus. Pavyzdžiui, paaugusiam vaikui vieną ar du kartus per metus matyti savo tėvą per didžiąsias šventes yra daugiau nei pakankamai bendravimo, tačiau tėvui atrodo, kad jis yra ignoruojamas. O gal užaugusi draugės dukra jai paskambina kartą per dieną, tačiau jūsų tikrinasi tik kartą per mėnesį, todėl jūs jaučiatės ignoruojamas. Visada svarbu prisiminti, kad visi santykiai yra skirtingi, ir kiekvienoje istorijoje visada yra dvi pusės.

Tačiau yra kriterijų, padedančių nustatyti, ar tėvų ir suaugusio vaiko santykiai virto susvetimėjimu. Už Santuokos ir šeimos žurnalas , kai kurie rodikliai apima:

• Pora bent metus neturi jokio kontakto (asmeniškai ar telefonu).
• Pora bendrauja rečiau nei kartą per mėnesį; tėvų tarifai santykių kokybė mažiau nei keturi skalėje nuo vieno iki septynių.

Įdomu tai, kad tyrimas Kembridžo universitetas nustatė, kad daugeliu atvejų nei tėvai, nei vaikas nežino, kas iš tikrųjų inicijavo susvetimėjimą. Bet tai šiek tiek nušvietė susvetimėjimo priežastis.

Pagalapklaustų suaugusiųjų vaikų, dažniausios priežastys, dėl kurių jie atsiribojo nuo tėvų, yra šios:

• Emocinė prievarta
• Prieštaringi lūkesčiai dėl šeimos vaidmenų
• Vertybių skirtumai
• Nepaisykite arba neįtraukta tėvystė
• Psichikos sveikatos problemos
• Traumuojantis šeimos įvykis

Tuo tarpuapklausoje dalyvavusių tėvų pranešėkad jų atsiribojimo nuo suaugusiųjų vaikų priežastys yra šios:

• Skyrybos
• Neatitiko lūkesčių dėl šeimos vaidmenų
• Trauminiai įvykiai
• Psichinės sveikatos problemos
• Emocinė prievarta
• Klausimai, susiję su uošviais
• Klausimai, susiję su santuoka

Kas nutinka, kai tėvą atstumia vaikas?

Vaikų ignoruojami tėvai gali pereiti emocijų kalnelius. Vaiko atstumimas yra skausmingas ir gali sukelti šiuos padarinius.

1. Šeimos atostogos gali būti tikrai sunkios. Laikas, kuris turėtų būti pripildytas džiaugsmo, iš tikrųjų gali tapti labai slegiantis, kai tėvai nori, kad šalia būtų vaikai.
2. Tai taip pat gali jaustis kaip gedulas. Kai vaikas nutraukia savo tėvų gyvenimą, gali atrodyti, kad jis ką nors prarado, ypač jei problemos niekur nėra išspręstos.
3. Tėvams gali būti sunku rasti globos palaikymą. Daugelis tėvų, vyresni, kreipiasi pagalbos į savo vaikus. Tačiau kai senstančiam tėvui paliekama patiems spręsti šias problemas, tai gali lemti nepakankamą priežiūrą.

Ko tėvai niekada neturėtų pasakyti savo vaikui?

Suaugusieji internalizuoja jiems pasakytus žodžius ar atliktus veiksmus kaip vaikai. Neigiama vaikų patirtis vėliau gali paskatinti tėvus atsiriboti. Svarbu laikytis atokiau kalbos, dėl kurios jų jausmai negalioja arba jie jaučiasi mažiau. Taigi, kad nepakenktumėte savo vaikams ar nesutarinėtumėte dėl santykių, pateikiame keletą frazių, kurių reikia vengti vaikams.

enfamil nutramigen prisiminimas

• Nustok būti dramatiškas.
• Jūs taip nesijaučiate.
• Kodėl negalite būti panašesnis į * įterpti kito brolio vardą? *
• Linkiu niekada negimti.
• Kodėl nieko negalite padaryti teisingai?

Kaip dažnai suaugusieji kalba su tėvais?

Pasak a „CBS News“ apklausa , 24 procsuaugęsvaikų tiki, kad turėtų bent kartą per dieną kreiptis į savo motinas. 35 proc. Manė, kad jie turėtų kalbėtis su savo tėvais kartą per savaitę, o 24 proc. Manė, kad pakanka skambinti kelis kartus per savaitę. Apie 12 procentų manė, kad kartą per mėnesį ar rečiau.

Kaip susitvarkyti, kai užaugęs vaikas tave ignoruoja?

Jei esate tėvas, kuris tiki, kad jūsų suaugęs vaikas jus ignoruoja, tikriausiai svarstote, nuo ko čia kreiptis. Kaip elgiatės su nepagarbiu paaugusiu vaiku? Ką turėtumėte daryti, kai jūsų suaugęs vaikas sulaužo tavo širdį ? Čia pateikiamos kelios įveikos strategijos, kurios gali padėti Debbie Pincus - terapeutas, ramaus auklėjimo ekspertas ir trijų suaugusių vaikų motina:

Ieškokite palaikymo.

Suprantama, kad jūsų suaugusio vaiko ignoravimas yra labai sunki situacija, kuri taip pat gali būti traumuojanti. Štai kodėl yra ryšys su žmonių, kurie jus myli ir palaiko yra toks svarbus. Pincusas rašo ne tik susisiekti su draugais ir šeima, bet ir apsvarstyti galimybę prisijungti prie palaikymo grupės. Jei negalite veikti geriausiai, gaukite profesionalios pagalbos.

Negalima kovoti su ugnimi ugnimi.

Tai, kad jūsų vaikas jus nutraukė, dar nereiškia, kad turite elgtis taip pat. Ir toliau kreipkitės į jį, pranešdamas jam, kad tu jį myli ir kad norite taisyti viską, kas sugedo, rašo Pincusas. Siųskite gimtadienio ir atostogų pranešimus, taip pat retkarčiais trumpus užrašus ar el. Laiškus. Paprasčiausiai pasakykite, kad galvojate apie jį ir tikitės turėti galimybę vėl prisijungti. Siųskite savo šilumą, meilę ir užuojautą - tęskite savo gyvenimą.

pipirmėtės nuo rūgšties refliukso

Neleisk valdyti savo pykčiui.

Natūralu pykti, kai jaučiate, kad jūsų suaugęs vaikas jus ignoruoja, tačiau tai nėra ypač naudinga. Atsitraukite ir pabandykite suprasti, kas paskatino šį susvetimėjimą, pataria Pincusas. Kokie modeliai veikė jūsų šeimos šokyje? Jei galite pažvelgti į savo šeimą labiau faktais paremtu požiūriu, tai gali atrodyti mažiau asmeniška. Niekas nėra kaltas. Dabar, jei durys atsidarys, būsite daug geresnėje padėtyje susitaikyti.

Klausyk savo vaiko ( tikrai klausytis).

Jei turite galimybę pasikalbėti su savo vaiku, pasinaudokite ja! Kai tai padarysite, atsispirkite norui apsiginti ir skirkite laiko jų klausytis. Pasak Pincuso, turėtumėte įsiklausyti į vaiko suvokimą, kokios skriaudos įvyko, net jei nesutinkate. Tuo metu apmąstykite savo elgesį ir pabandykite suprasti, kad net jei padarėte ką nors geriausių ketinimų, tai vis tiek gali būti nepaprastai nusiminusi ir žalinga jūsų vaikui.

Jūsų suaugusiam vaikui gali tekti laikyti kaltę kaip būdą valdyti savo nerimą, rašo ji. Tik praneši jai, kad girdi, teks ilgas kelias. Turėkite omenyje, kad ir jai teko patirti didžiulį skausmą, kad pasiektumėte tašką, kai jus uždarė. Pabandykite įsijausti į jos skausmą, o ne įsivelkite į nuoskaudą ir pyktį.

Susitelkite į tai, ką galite pakeisti: savo elgesį.

Jei jūs ir jūsų suaugęs vaikas susitaiko, turite palikti praeitį praeityje ir sutelkti dėmesį į tai, ką galite padaryti geriau (įskaitant galimus pakeitimus), kad pagerintumėte savo santykius. Dėkite savo pastangas keisdami save, o ne savo vaiką, rašo Pincusas. Paleisk savo apmaudą dėl susvetimėjimo. Suprask jo poreikį bėgti - ir atleisk.

Dalykitės Su Savo Draugais: