Kodėl yra tiek daug prieštaringos informacijos apie perimenopauzės valdymą?

Gydytojai mėgsta, kad apie menopauzę kalbama daugiau. Jie nedaryk patinka visa dezinformacija iš pseudoekspertų.

Tūkstantmečiai artėja prie menopauzės , ir jie nepripažįsta „tiesiog susitvarkyk“ kaip atsako į sunkius simptomus. Tačiau ne visada yra aiškių atsakymų, kai kalbama apie geriausią gydymą karščio bangos , nuotaikų kaita, makšties pokyčiai , ir dar daugiau. Tiesą sakant, socialinėje žiniasklaidoje gausu prieštaringos informacijos, kaip ir nuomonių, kurias žmonės gauna iš įvairių gydytojų. Kai kurie iš viso turi labai mažai informacijos, todėl jie gali išbandyti gydymą „pasidaryk pats“.

A 2022 metų apklausa iš JK iš 3150 moterų (947 iš jų nustatyta kaip perimenopauzė) nustatė, kad daugiau nei 60% moterų nesijautė turinčios pakankamai informacijos apie menopauzę ar perimenopauzės reiškinį. Moterys prieš menopauzę taip pat pasidalijo, kad iki 40 metų daugiau nei 60% jų jautėsi visiškai neinformuotos apie pokyčius.

Apklausa taip pat atskleidė, kad 31% moterų bijojo menopauzės. suprantama - iš 900 apklaustų moterų perimenopauzėje 68,9 % pranešė apie nuotaikų svyravimus, 68,3 % – smegenų miglotą, 66,8 % nuovargį ir 66,6 % nereguliarų mėnesinių skaičių. Ne visai daug žadanti atmosfera ateinantiems metams.

Galimybė pokyčiams

„Manau, kad visi galime sutikti, kad taip yra ne Gerai pasipelnyti iš moters diskomforto ar skausmo, bet aš matau, kad būtent tai atsitinka vidutinio amžiaus moterims, ypač dėl hormonų ir perimenopauzės. Daktaras Mikala Albertsonas , šeimos praktikos gydytoja, moterų sveikatos gynėja ir autorė. „Aš meilė kad perimenopauzė akimirka yra dėmesio centre. Moterų sveikatai reikia daugiau tyrimų ir dėmesio, kad kiekviena moteris jaustųsi galinti priimti sprendimus pagal savo kūno poreikius.

juodųjų princesių vardai

Bėda su save vadinančiais „ekspertais“

Daugelis iš mūsų yra matę influencerius „Instagram“ ar „TikTok“ – ar net paprastus žmones – prisiekimas kokiu nors produktu tai išspręs visas jūsų problemas. Albertsonas apie tai įspėja moteris, sergančias menopauze.

„Ką aš nedaryk meilė yra ta, kad daugelis rinkodaros specialistų ir pseudoekspertų bando pasinaudoti moterų skausmo taškais, siūlydami melagingus pažadus ištaisyti tai, ką jie vadina „patologija“, taikant ekstremalius mitybos planus, holistines programas, vaistų vartojimą ir visiškai natūralius vaistus. produktai, kurie žada „subalansuoti“ mūsų hormonus arba palaikyti kiaušides“, – sako ji. „Kas iš pradžių gali atrodyti kaip moterų įgalinimas žvilgsnis dažnai yra išnaudojimas ir užmaskuota misogija. Prieštaringi patarimai, kurie mus bombarduoja per socialinę žiniasklaidą, dokumentinius filmus, reklaminius stendus ir internetines transliacijas, daugelį moterų supainioja labiau nei bet kada anksčiau.

Klausimų krūva

Albertsonas dažniausiai mato moteris su tokio tipo klausimais:

SPA dienos maistas

• „Bet kada bus aš prasideda perimenopauzė? Kaip aš sužinosiu?
• Kas vyksta su šiais karščio bangomis? Ir visas šis kraujavimas?
• Neprisimenu nė vieno dalyko, ar tai dabar tik mano smegenys?
• Kodėl taip sunku numesti svorio?
• Ar galiu ką nors padaryti daryti apie mano simptomus? Ar pakaitinė hormonų terapija yra saugi?
• O jei aš negaliu vartok estrogeną, ar man lemta susirgti demencija ir širdies ligomis?

Kaip ir visą likusį gyvenimą, nėra vieno sprendimo, kuris tiktų visiems. „Geros naujienos yra tai, kad yra įvairių individualizuotų, FDA patvirtintų gydymo būdų, skirtų jūsų specifiniams simptomams sumažinti ar net palengvinti, todėl jums nereikės kentėti vienam“, – sako ji.

Daktaras A.S. Marija Uloko , sertifikuotas urologas ir įkūrėjas VULVAi ir MUMD Seksualinė medicina, teigia, kad dažniausiai jai užduodami klausimai skirstomi į tris kategorijas: „sumišimas, baimė ar nusivylimas“. Tai apima:

• 'Ar tai, ką aš patiriu, yra normalu?' Ji aiškina, kad nuo karščio bangų ir nuotaikų svyravimų iki smegenų miglos ir skausmingo sekso daugelis moterų jaučiasi apakinti dėl įvairių menopauzės sukeliamų simptomų.
• – Ar dar kada nors pasijusiu savimi? Ji priduria, kad emociniai ir fiziniai pokyčiai gali jaustis kaip tapatybės krizė, todėl moterys galvoja, ar jos kada nors atgaus energiją, pasitikėjimą savimi ar libido.
• „Kodėl niekas manęs tam neparuošė? Ji teigia, kad tai yra nepakankamo menopauzės išsilavinimo rezultatas. „Daugelis moterų įžengia į šį etapą beveik nežinodamos apie tai, kas laukia, ir dėl to atsiranda išdavystės ir izoliacijos jausmas“, – sako ji.

Trokšti paramos sistemos

Moterys nori ne tik gydytojo patarimo. Jiems reikia paramos sistemos, sako Tamsenas liko , žurnalistas, menopauzės šalininkas, filmų kūrėjas ir dokumentinio filmo bendras prodiuseris M faktorius: menopauzės tylos mažinimas .

'Nesvarbu, ar jums perimenopauzė, ar menopauzė, palaikymas yra svarbus. Aštuoniasdešimt aštuoni procentai moterų sutinka, kad turėdamos tvirtą paramos tinklą, patirtį lengviau valdyti. Tačiau čia yra atotrūkis: tik 13 % iš tikrųjų turi prieigą prie jo, – sako Fadalas. – Nesvarbu, ar kovojate su simptomais, ar tiesiog ieškote žmogaus, kuriam tai pasireiškia, labai svarbu rasti savo bendruomenę. Nepamirškime ir darbo vietos. Moterys, išgyvenančios perimenopauzę ar menopauzę, taip pat nusipelno paramos sistemų. Atėjo laikas apsvarstyti menopauzei palankią politiką.

Galiausiai, sako Fadalas, turime kreiptis į medikų bendruomenę: „Medicininiame švietime apie menopauzę ir gydymo skirtumus yra didžiulių spragų“.

Dalykitės Su Savo Draugais: