7 mėnesių miego regresija kūdikiams: patarimai itin mieguistiems tėvams

Hanny Haibaho / „Unsplash“

Vieną dieną jūs laikote savo naujagimį, o po to, kai jaučiate dvi dienas, jūs turite kūdikį, kuriam daugiau nei šeši mėnesiai. Maždaug po septynių mėnesių jūsų kūdikis tikriausiai yra juokdamasis ir bambėdamas , riedėdamas aplinkui ir objekto pastovumo pakibimas . Kartu su šiais etapais taip pat galite pastebėti, kad jūsų septynių mėnesių kūdikis nemiega taip gerai, kaip anksčiau. Tokiu atveju jūsų kūdikis gali būti septynių mėnesių miego regreso viduryje. Porą savaičių galite nemiegoti, bet tai nėra kažkas, kas jums nėra pažįstama. Taigi nesijaudinkite: tai yra visiškai normalu ir tai, ką patiria daugelis kūdikių. Štai ką reikia žinoti apie septynių mėnesių miego regresiją ir kaip tėvai gali tai padaryti kitoje pusėje.

kūrybingi moteriški vardai

Kūdikis išgyvena miego bėdas? Peržiūrėkite visą mūsų miego regresijos paketą, skirtą pirmiesiems kūdikio metams, pradedant nuo trijų mėnesių regresija , keturių mėnesių regresija , šešių mėnesių regresija , aštuonių mėnesių regresija , devynių mėnesių regresija ir 12 mėnesių miego regresija .

Kas yra miego regresija?

Paprastai tariant, miego regresija apima laikotarpius (paprastai nuo dviejų iki šešių savaičių), kai kūdikis ar mažylis, kuris anksčiau miegojo pagal (pusiau) įprastą tvarkaraštį, tampa nesąžiningas. Tai gali reikšti dažnai pabusti naktį (ir sunku juos vėl užmigti), taip pat gerokai trumpiau nei paprastai miegoti arba atsisakyti miego. Kitaip tariant, tai labai apmaudu išsekusiems tėvams, kurie manė, kad pagaliau patys vėl sugrįš į kažkokį įprastą miego grafiką.

Nuo 1940-ųjų kūdikių, patiriančių miego regresiją, idėją tyrė vystymosi psichologijoje dirbantys asmenys. Nors po daugiau nei 70 metų, nors mokslininkai žino, kad miegas regresuoja, jie vis dar nežino, kodėl tai tiksliai, kai tai atsitinka, praneša „New York Times“ . Nepaisant to, kad trūksta tikslių duomenų, rodančių tikslią miego regresijos laiko juostą, netrūksta knygų ir svetainių, kuriose konkretūs miego regreso etapai pateikiami kaip nustatyti etapai, kuriuos patiria dauguma (jei ne visi) kūdikiai.

Viena vertus, tai gali būti tikrai naudinga tėvams, kurie išgyvena šiuos etapus su savo vaiku - nuraminti, kad jų vaiko miego regresija nėra neįprasta. Kita vertus, tai taip pat gali suteikti tėvams nerimą dėl to, ar jų vaikas vystosi normaliai, ar ne. Galų gale, tėvai turėtų suprasti, kad miego regresija ir raida kiekvienam kūdikiui atrodo skirtinga, todėl, jei jūsų tiksliai (arba visai) nesilaikote laiko juostos, tai dažniausiai nesukelia nerimo. Kaip visada, paklauskite savo pediatro, jei turite klausimų apie tai.

Kiek kartų 7 mėnesių vaikas turėtų pabusti naktį?

Jei jūsų kūdikis išgyvena miego regresiją, jūsų kūdikio pabudimo kartų skaičius gali būti milijonas. Taigi, jei bandote nustatyti, ar jūsų kūdikio miego grafikas yra išjungtas, jūsų septynių mėnesių vaikas turėtų miegoti apie 14–16 valandų per dieną. Įprasta, kad dieną jie nusnūsta nuo vienos iki trijų, o paskui naktį miega apie devynias – 11 valandų. Nors tai gali kelti įtampą, normalu, kad kūdikiai prabunda vidury nakties, tačiau jei tie pertraukimai sumažins jūsų mažylio standartinį poilsio laiką, viskas gali būti išjungta.

Kas atsitinka kūdikio 7 mėnesių miego regresijos metu?

Kai jūsų kūdikiui sukanka septyni mėnesiai, yra tikimybė, kad jūs jau išgyvenote bent vieną miego regresijos periodą. Nors dažniausiai rasite informacijos apie šešių ir aštuonių mėnesių miego regresiją, visiškai įmanoma, kad vienas įvyktų septynis mėnesius. Taip yra todėl, kad nėra nustatytų kūdikių miego progresavimo ir regresijos laiko juostų, ir, kaip ir dauguma kitų jų vystymosi dalių, tai gali skirtis nuo vaiko iki vaiko.

Septynių mėnesių miego regresijos požymiai yra panašūs į tuos jūsų kūdikis patyrė ankstesnį regresijos laikotarpį:

• Būdamas žvarbesnis nei įprastai.
• Naktį dažniau pabunda ir ilgiau užmiega.
• Apetito pokyčiai.
• Snaudžia mažiau nei įprasta, arba nelaimingų atsitikimų (kurie yra trumpesni nei 45 minutės).

Ką jūs darote kūdikio 7 mėnesių miego regresijos metu?

Nors gali būti lengva nusivilti, kai kūdikis nustoja miegoti įprastu grafiku, svarbu nepamiršti, kad tai laikina ir kad yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti. Kai jūsų kūdikis pradeda rodyti kai kuriuos iš aukščiau paminėtų požymių, taip pat verta patikrinti jų temperatūrą arba nustatyti kitus požymius, kurie gali būti blogi - tai taip pat gali turėti įtakos jų miego tvarkaraščiui. Jei jie karščiuoja arba atrodo blogai, kreipkitės į savo pediatrą, kad gautumėte nurodymų, ką daryti toliau.

nepakartojamos merginos

Stai keleta iš kiti valdymo būdai jūsų kūdikio septynių mėnesių miego regresija:

• Suteikite kūdikiui papildomo komforto ir ramybės.
• Kiekvieną rytą pažadinkite juos tuo pačiu laiku.
• Išbandykite dažnesnį maitinimą, ypač jei jie išgyvena augimo šuolį
• Laikykitės jų miego tvarkaraščio ir padėkite juos anksčiau, jei pastebite, kad jie vakarais nerimauja.

Tiesiog nepamirškite, kad koks bebūtų varginantis šis šiurkštus pleistras, jis nesitęs amžinai, o jūs - ir kūdikis - vėl miegosite.

Kaip atrodo 7 mėnesių miego grafikas?

Kūdikiams reikia struktūros, o puikus būdas kovoti su miego regresija yra įtraukti juos į miego tvarkaraštį. Peržiūrėkite toliau pateiktą pavyzdinį miego grafiką, tačiau nepamirškite, kad kiekvienas kūdikis yra skirtingas. Taigi, nebijokite tai padaryti savo.

vaikiškas dviejų lovų čiužinys

7:15 val. Pabusk

8:15 ryto Pusryčiai

9:15 val. 10:15 val

11:15 val. Užkandis

12:45 val. Pietūs

13:15 val. iki 15.15 val. Nap

15.15 val. Lengvi pietūs

17.45 val. Vakarienė

6.30–19.00 val. Pradėkite miego režimą

8:15 val. Prieš miegą

Dalykitės Su Savo Draugais:

tėvų pasirinkimo formulė jautri