celebs-networth.com

Žmona, Vyru, Šeima, Būsena, Vikipedija

9 mėnesių miego regresija kūdikiams: informacija išsekusiems tėvams

Kūdikiai
„picsea-DMuIOu4wTHY-unsplash“ (1)

„Picsea / Unsplash“

korėjietiški moterų vardai

Tuo metu, kai jūsų kūdikiui devyni mėnesiai , jie tikriausiai turi bent savo mažos asmenybės užuomazgas. Gal jie ir yra pradeda bambėti nuoseklesniu būdu arba tariant pirmuosius žodžius. Jie netgi galėtų pradėti kelti save ir pradėti kruizas aplink namą . Ir nors visus šiuos įvykius smagu stebėti, ne taip smagu yra juos lydinti devynių mėnesių miego regresija. Kaip tavo mažylis, kuris dieną yra toks mielas ir besišypsantis, galėtų paversti verkiančiu demonu, nevaldomai verkiančiu naktį? Kad ir koks jis būtų varginantis ir nepatogus, iš tikrųjų tai visiškai normalu. Štai ką reikia žinoti apie devynių mėnesių miego regresiją, įskaitant patarimus, kaip ją išgyvenantys tėvai.

Kūdikis išgyvena miego bėdas? Peržiūrėkite visą mūsų miego regresijos paketą, skirtą pirmiesiems kūdikio metams, pradedant nuo trijų mėnesių regresija , keturių mėnesių regresija , šešių mėnesių regresija , septynių mėnesių regresija , aštuonių mėnesių regresija ir devynių mėnesių regresija .

Kas yra miego regresija?

Apskritai, miego regresija apima tam tikrus laikotarpius (paprastai nuo dviejų iki šešių savaičių), kai kūdikis ar mažylis, kuris anksčiau miegojo pagal (pusiau) įprastą tvarkaraštį, tampa nesąžiningas. Tai gali reikšti dažnai pabusti naktį (ir sunku juos vėl užmigti), taip pat gerokai trumpiau nei paprastai miegoti arba atsisakyti miego. Kitaip tariant, tai labai apmaudu išsekusiems tėvams, kurie manė, kad pagaliau patys vėl sugrįš į kažkokį įprastą miego grafiką.

Nuo 1940-ųjų kūdikių, patiriančių miego regresiją, idėją tyrė vystymosi psichologijoje dirbantys asmenys. Nors po daugiau nei 70 metų, nors mokslininkai žino, kad miegas regresuoja, jie vis dar nežino, kodėl ar tiksliai kada tai įvyksta, praneša „New York Times“ . Nepaisant to, kad trūksta tikslių duomenų, rodančių tikslią miego regresijos laiko juostą, netrūksta knygų ir svetainių, kuriose konkretūs miego regreso etapai pateikiami kaip nustatyti etapai, kuriuos patiria dauguma (jei ne visi) kūdikiai.

Viena vertus, tai gali būti tikrai naudinga tėvams, kurie išgyvena šiuos etapus su savo vaiku - nuraminti, kad jų vaiko miego regresija nėra neįprasta. Kita vertus, tai taip pat gali suteikti tėvams nerimą dėl to, ar jų vaikas vystosi normaliai, ar ne. Galų gale tėvai turėtų suprasti miego regresą ir vystymąsi atrodo kitaip kiekvienam kūdikiui, taigi, jei jūsų tiksliai nesilaikote laiko juostos (arba visai jos nesilaikote), tai dažniausiai nesukelia nerimo. Kaip visada, paklauskite savo pediatro, jei turite klausimų apie tai.

Kas atsitinka kūdikio 9 mėnesių miego regresijos metu?

Jei skaitėte auklėjimo knygas ir tinklaraščius, galbūt pastebėjote tam tikrą kūdikio miego regresijos laiką, o jame gali nebūti devynių mėnesių. Tačiau nėra griežtos taisyklės, kada atsiras šie jų (ir jūsų) miego grafiko sutrikimai, taigi, jei jūsų kūdikio miego regresija nėra panaši į laikrodžio mechanizmą, tai yra visiškai gerai. Ir nors mokslininkai dar iki galo nesupranta, kas sukelia miego regresiją, atrodo, kad jie vyksta periodais, kai yra kūdikis išgyvena gana reikšmingą kognityviniai ir fiziniai pokyčiai, kurie gali turėti įtakos miego būdui ir laikui.

Devynių mėnesių miego regresijos požymiai yra panašūs į tuos, kuriuos jūsų kūdikis patyrė per ankstesnį regresijos laikotarpį, ir gali apimti:

  • Naktį dažniau pabunda ir ilgiau užmiega.
  • Didelis nervingumas ir (arba) linksmumas.
  • Problemos užmigti.
  • Trumpesnis miegas ar visiškas jiems pasipriešinimas.
  • Kova su miegu.
  • Daugiau verkia nei paprastai.

Ką daryti kūdikio 9 mėnesių miego regresijos metu?

Pirmiausia atlikite greitą temperatūros patikrinimą, kad įsitikintumėte, jog kūdikis nekarščiuoja - tai taip pat gali turėti įtakos jų miego tvarkaraščiui. Jei jis didesnis nei įprasta, susisiekite su savo pediatru. Jei taip nėra, jie taip nėra dantis ir jūsų kūdikis nesilaiko įprasto miego grafiko, gali išgyventi devynių mėnesių miego regresą.

Štai keletas būdų, kaip valdyti kūdikio devynių mėnesių miego regresiją:

alyva spūstims
  • Laikykitės miego režimo ir miego tvarkaraščio, įskaitant ir miego. Gali būti viliojanti juos visą dieną budinti tikintis, kad jie miegos visą naktį, bet tai ne visada. Gerai pailsėjęs kūdikis geriau miegos naktį.
  • Kai ateis laikas miegoti, įsitikinkite, kad kūdikio pilvas yra pilnas ir sauskelnės sausos.
  • Išimkite iš savo lovytės daiktus ar žaislus, kurie gali juos atitraukti ir (arba) budėti.
  • Įsitikinkite, kad kūdikis kuo dažniau užmiega savo lovoje (o ne sūpynėse, ar laikomas, ar automobilyje).
  • Įsitikinkite, kad dienos metu jie pakankamai juda, kad naktį juos vargintų.

Pažvelk: mes suprantame, kad po devynių mėnesių ir bent vieno miego treniruotės gali būti sunku priimti faktą, kad jūsų kūdikis išgyvena (kitą) miego regresijos periodą. Tačiau atminkite, kad tai tik laikina ir neturi nieko bendro su jūsų, kaip tėvų, sugebėjimais - tai tik kaip kūdikiai dirba.

Kaip turėtų atrodyti mano 9 mėnesių vaiko miego grafikas?

Kūdikiai yra keistos būtybės, ir kartais jie užmiega pačiu keisčiausiu metu. Tačiau yra tam tikras miego valandų skaičius, kurį jūsų vaikas turėtų gauti kiekvieną dieną. Laikoma normalu, kad jūsų kūdikis miega apie 12–16 valandų per dieną. Atminkite, kad tai gali atsitikti ne iš karto, o spurtuojant. Naktį jie turėtų miegoti bent 10 valandų. Ir nesijaudinkite, jei jie pabunda visą naktį. Tai labai įprastas dalykas kūdikiams.

Tačiau jei ieškote labiau struktūrizuoto būdo stebėti savo kūdikio miego tvarkaraštį, Ko tikėtis sukūrė naudingą kūdikių poilsio planą.

  • 7:00 val. Pabusk
  • 9:30 val
  • 11.30 val. Pabusk
  • 14:00 val. Nap
  • 15:30 val. Pabusk
  • 19:00 val. Prieš miegą įprasta
  • 19.30 val. Prieš miegą

Būdai, kaip padėti 9 mėnesių kūdikiui miegoti visą naktį

Sunku valdyti devynių mėnesių vaiko energiją, tačiau, laimei, radome keletą pratimų, kurie paliks jūsų mažylį pasiruošusiam miegoti.

bugaboo vs uppababy vista
  • Gaukite didelį plastikinį rutulį ir palaukite, kol kūdikis sėdės už kelių metrų nuo jūsų. Pasukite kamuolį vienas į kitą ir, jei kamuolys pasislėpė nuo jūsų abiejų, paraginkite juos jį grąžinti. Tai ne tik reiškia daug vaikščioti aplink jūsų kūdikį, bet ir išmokys juos, kokie daiktai atrodo judant ir ką reiškia pakaitomis.
  • Grokite muziką kartu. Gerai, jei po ranka neturite jokių instrumentų. Išpjaukite puodus ir medinius šaukštus. Jūsų vaikas džiaugsis visu triukšmu ir įdės į jį visą savo energiją. Šis pratimas taip pat gali sustiprinti rankų ir akių koordinaciją.

Dalykitės Su Savo Draugais: