celebs-networth.com

Žmona, Vyru, Šeima, Būsena, Vikipedija

6 mėnesių miego regresija kūdikiams: patarimai ir gudrybės išsekusiems tėvams

Kūdikiai
Minnie-zhou-5ncvXQ3Ii7A-unsplash (1)

Minnie Zhou / Unsplash

Tuo metu, kai jūsų kūdikis gyvena pusę metų, galite jaustis taip, tarsi didžiąją dalį savo kasdienio gyvenimo būdo. Žinoma, kūdikiai visada yra šiek tiek nenuspėjami, tačiau paprastai kalbant, jūs turite pakankamai supratimo, kaip juos išgyventi dieną ir naktį su minimaliu verkimu. Bet staiga tavo brangusis šešių mėnesių kūdikis sustoja miegodamas per naktį ir įsisąmoninti jų įprastą tvarkaraštį. Tai gali būti labai varginantis (patikėkite mumis, mes tai suprantame), bet tai taip pat normalu ir greičiausiai jūsų kūdikis miego regresą gali ištikti šešis mėnesius. Štai ką reikia žinoti apie šešių mėnesių miego regresiją kūdikiams ir informaciją išsekusiems tėvams, kad padėtų jiems išgyventi šį laikotarpį.

Kūdikis išgyvena miego bėdas? Peržiūrėkite visą mūsų pirmųjų kūdikio metų miego regresijos paketą, pradedant nuo trijų mėnesių regresija , keturių mėnesių regresija , septynių mėnesių regresija , aštuonių mėnesių regresija , devynių mėnesių regresija ir 12 mėnesių miego regresija .

Kas yra miego regresija?

Apskritai, miego regresija apima tam tikrus laikotarpius (paprastai nuo dviejų iki šešių savaičių), kai kūdikis ar mažylis, kuris anksčiau miegojo pagal (pusiau) įprastą tvarkaraštį, tampa nesąžiningas. Tai gali reikšti dažnai pabudimą naktį (ir sunku juos vėl užmigti), taip pat gerokai trumpiau nei paprastai miegoti arba atsisakyti miego. Kitaip tariant, tai labai apmaudu išsekusiems tėvams, kurie manė, kad pagaliau patys vėl sugrįš į tam tikrą įprastą miego tvarkaraštį.

Nuo 1940-ųjų kūdikių, patiriančių miego regresiją, idėją tyrė vystymosi psichologijoje dirbantys asmenys. Nors po 70 ir daugiau metų, nors mokslininkai žino, kad miegas regresuoja, jie vis dar nežino, kodėl tai tiksliai, kai tai atsitinka, praneša „New York Times“ . Nepaisant to, kad trūksta tikslių duomenų, rodančių tikslią miego regresijos laiko juostą, netrūksta knygų ir svetainių, kuriose konkretūs miego regreso etapai pateikiami kaip nustatyti etapai, kuriuos patiria dauguma (jei ne visi) kūdikiai.

Viena vertus, tai gali būti tikrai naudinga tėvams, kurie išgyvena šiuos etapus su savo vaiku - nuraminti, kad vaiko miego regresija nėra neįprasta. Kita vertus, tai taip pat gali suteikti tėvams nerimą dėl to, ar jų vaikas vystosi normaliai, ar ne. Galų gale tėvai turėtų suprasti miego regresą ir vystymąsi atrodo kitaip kiekvienam kūdikiui, taigi, jei jūsų tiksliai nesilaiko laiko juostos (arba jos apskritai nėra), tai dažniausiai nesukelia nerimo. Kaip visada, paklauskite savo pediatro, jei turite klausimų apie tai.

Kas atsitinka kūdikio miego regresijos metu?

Jei atrodo, kad jūs tiesiog patyrėte šią tikslią situaciją su savo kūdikiu, yra didelė tikimybė, kad tai padarėte su keturių mėnesių miego regresija. Bet tai nereiškia, kad esate aiškus: daugelis kūdikių išgyvena kitas laikotarpis miego regresijos nuo šešių iki aštuonių mėnesių amžiaus. Tai taip pat nereiškia, kad netinkamai atlikote miego treniruotes ar nustatėte miego režimą: tai, kas tinka jūsų kūdikiui viename amžiuje, gali jo nesumažinti net po dviejų mėnesių. Kūdikiai yra tokie keblūs.

Šešių mėnesių miego regresijos požymiai yra panašūs į tuos jūsų kūdikis patyrė ankstesnį regresijos laikotarpį:

  • Naktį dažniau pabunda ir ilgiau užmiega.
  • Visų pirma turite daugiau problemų užmigti.
  • Dienos metu daugiau baksnoti, o naktį mažiau miegoti.
  • Daugiau verkia, kai jie pabunda vidury nakties.

Ir nors mokslininkai nėra visiškai tikri, kas sukelia miego regresijos periodus, jų yra vystymosi veiksniai tai gali sukelti jūsų kūdikio miego regresiją (arba bent jau pabloginti), įskaitant:

  • Dienos metu jie yra mobilesni ir nori tęsti tyrimus naktį.
  • Jie gali dantis.
  • Jie išgyvena staigų augimo šuolį.
  • Tai gali būti išsiskyrimo nerimas.

Ką daryti kūdikio 6 mėnesių miego regresijos metu?

Nors gali būti lengva nusivilti, kai kūdikis nustoja miegoti įprastu grafiku, svarbu nepamiršti, kad tai laikina ir kad yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti. Kai jūsų kūdikis pradeda rodyti kai kuriuos iš aukščiau paminėtų požymių, taip pat verta patikrinti jų temperatūrą ir sužinoti, ar yra kitų požymių, rodančių, kad jie gali sirgti - tai taip pat gali turėti įtakos jų miego tvarkaraščiui. Jei jie karščiuoja arba atrodo blogai, kreipkitės į savo pediatrą, kad gautumėte nurodymų, ką daryti toliau.

Čia yra kai kurie iš kiti valdymo būdai jūsų kūdikio šešių mėnesių miego regresija:

  • Laikykitės įprasto miego režimo ir miego grafiko, įskaitant ir miego. Gali būti viliojanti juos visą dieną budinti tikintis, kad jie miegos visą naktį, bet tai ne visada.
  • Naudokite balto triukšmo aparatą kaip dar vieną būdą, kaip nuraminti kūdikį užmigti (arba vėl miegoti).
  • Dabar, kai jie yra mobilesni, įsitikinkite, kad jūsų kūdikis dienos metu pakankamai sportuoja / juda.
  • Įsitikinkite, kad kūdikis kuo dažniau užmiega savo lovoje (o ne sūpynėse, ar laikomas, ar automobilyje).

Kantrumas kūdikiui - ir sau - yra svarbus pereinamuoju laikotarpiu, pavyzdžiui, šešių mėnesių miego regresija. Galiausiai tai praeis, ir jūsų namų ūkis gali grįžti prie įprasto miego grafiko (bent jau tol, kol prasidės kita miego regresija).

Kas gali padėti 6 mėnesių kūdikiui miegoti visą naktį?

Didelė dalis užtikrinant, kad kūdikis miegotų visą naktį, degina visą jų perteklinę energiją. Šešių mėnesių ženklas paprastai būna tada, kai kūdikiai pradeda ropoti, o tai reiškia, kad kūdikis mankštindamasis turi daugiau galimybių. Šie žemiau pateikti pratimai padės jums išsiaiškinti savo mažytę sumą.

tėvų pasirinkimas švelnus
  • Padėkite kūdikį ant krūtinės ir atsigulkite. Jūsų grynuolis pakels galvą, kad pažvelgtų į jus, o tai padidina jų kaklo raumenis. Bet jei norite leisti kūdikiui pilvo laiką ant grindų, šalia padėkite žaislų, kad jie nesusiimtų.
  • Jei kūdikiams patinka vienas dalykas, tai yra atšokimas. Leiskite kūdikiui atsistoti ant savo kelių, kol laikysitės už jų rankų. Jei jie nepradeda šokinėti iš karto, judinkite rankas aukštyn ir žemyn. Šis pratimas ištuština jų putlias kojas.

Dalykitės Su Savo Draugais: